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...频道4月20日上午,株洲市政府副秘书长、市治超办主任黄升阳莅临市局组织召开了市治超办工作会议,市治超办副主任王永忠、刘家文及全体工作人员参加会议。会上,黄升阳从市治超领导小组机构设置、办公室人员配备、任务...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...找到根本原因,针对性的解决才能睡得好!失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型,主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄,可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张...……更多
大雪节气养生知多少
...夜,不要过早起床晨练,做到“必待日光”。练形体,动升阳,以适应阴强阳弱。晴日,选择散步、慢跑、快步走、太极等活动,多接触自然以锻炼抵抗能力。在室内练瑜伽、跳绳、爬楼梯、有氧操等运动,动静结合,有助补肺...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...:通草、滑石、杏仁、青蒿、茵陈等。2.肝郁气滞型脂肪肝气滞型脂肪肝的主要症状包括胁痛、胀满、情绪不畅、易怒、乳房胀痛等。中医认为气滞型脂肪肝是由于情志不畅、饮食不节、肝气郁结,导致肝脏功能受损而形成的。...……更多
“春季不养阳,一年都白忙”!多吃3种升阳食物,增体质,强免疫
俗话说得好,春天不补阳,白忙一整年。要想身体棒,阳气得养足,抵抗力才能杠杠的!春天是阳气开始旺的时候,咱们得少吃点酸的,多吃点甜的,还有那些能发散、温暖脾胃的好东西。但别搞得太过火,大鱼大肉可不是个...……更多
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。李钢提醒,在饮食...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...平时做运动,打八段锦,太极拳,或者是用药调理来补阳升阳,都会有不错的效果。当然,我们也要养成良好的生活习惯,比如不熬夜,不贪凉,注意保暖,这些小习惯也是很重要的。以上就是今天分享的内容了,如果身体不适...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...助于使面色红润,发量增多。3、黄芪当归炖鸡黄芪补气升阳,当归补血调经,与鸡肉共炖,不仅滋味鲜美,还能帮助补充气血,促进头发生长。生活习惯的调整除了食补,良好的生活习惯也是养发不可或缺的一环:1、充足睡眠...……更多
开春啦 教你全方位呵护“小心肝”
...子排卵行经以及情志的舒畅等作用。肝主藏血,具有涵养肝气、贮藏血液、调节血量和防止出血、濡养肝及筋目的功能。肝血为经血之源,与女子月经密切相关。肝主疏泄,其用属阳,又主藏血,其体属阴,故有“肝体阴而用阳...……更多
奥美拉唑服用多年不管用,治疗方向错了,不妨看看中医
...的患者可喝点生姜红糖水或热水袋热敷,就能缓解症状。肝气犯胃肝气犯胃型的疼痛明显的会有情绪上的一个诱因,会伴有嗳气、胁痛、夜间睡眠不好、脉弦等表现。肝气犯胃的治疗原则是要疏肝和胃,调理情绪。湿热中阻胃脘...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...。第一道:黄芪炖鸡黄芪是一种常见的中药材,具有补气升阳、固表止汗的功效。鸡肉则富含优质蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力。黄芪炖鸡 食材:1. 母鸡:1只2. 黄芪:10g3. 大枣:10g4. 党参:10g5. 猴头菇:100g6. 姜:...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...出来。4.陈皮配黄芪黄芪味甘,微温归脾、肺经,有补气升阳,益卫固表,利水消肿等作用。陈皮味苦,辛,性温,有理气健脾,燥湿化痰的功效,两者搭配有疏通理气的功效,能调理气滞血瘀 ……更多
小柴胡汤在胃食管反流病中的妙用
...于“通”“和”二字。古方今用被誉为“和方之祖”的小柴胡汤源于东汉张仲景所著《伤寒论》,临床应用广泛,常被用于治疗伤寒少阳证、黄疸、疟疾、妇人中风、热入血室等多种系统疾病,其中尤以少阳证为主。小柴胡汤主...……更多
糖尿病到底能不能喝黄芪精?黄芪精颗粒怎么喝才最有效果?
...是一种很好的滋补品。黄芪是补气的重要药物,具有补气升阳、固表生津、养血的作用。黄芪精是从黄芪中提取的有效成分,使补气的作用更强。比如现在很常见的(龙丹)黄芪精颗粒,补血益气的效果非常好。黄芪精补血益气效...……更多
瓜蒌薤白半夏汤:豁痰宽胸 开痹定痛
...半夏汤通阳散结、涤痰宽胸的基础上,合用升陷祛瘀汤,升阳举陷,使大气得以充足,瘀血得以除去,故胸中气血畅行,而胸痹心痛自除。案二:心肌梗死后心绞痛张某某,女,77岁,2013年12月25日首诊。主诉:心前区疼痛反复...……更多
肝脏对人体究竟有多重要医生:看完它的这4个功能,你就明白
...认为胆汁的生成与排泄与肝脏功能密切相关。肝胆相照,肝气疏泄正常,则胆汁排泄无阻。若肝气郁结,则可能导致胆汁排泄不畅,影响脂肪的消化吸收,甚至引发一系列消化系统疾病。免疫与防御的把关者肝脏还参与人体的免...……更多
单兆伟巧用小柴胡汤治“气秘”
...阳枢机不利)。治法:疏理少阳气机,理通内结。处方:柴胡10g,炒黄芩10g,法半夏10g,太子参15g,炒白芍15g,甘草6g,生姜6片,红枣6枚,决明子20g。服1剂后,脘腹满闷减轻;服2剂后,大便通畅;服7剂后,诸症皆消。效不更...……更多
突然爆火的逍遥丸,网友称吃完开心一整天,真有那么神?
...调理肝郁的佳品。肝郁,简而言之,是指情绪压抑导致的肝气不畅。这种状态在现代生活中很常见,尤其是在快节奏和高压力的环境下。通过和谐气血,逍遥丸有助于缓解因情绪波动引起的诸如头痛、乳房胀痛、月经不调等症状...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,肝气郁结需要尽早治疗,在早期病情比较轻微时及时治...……更多
问止中医 | 安慧医师:治乳腺结节,3诊后硬的变软、软的消失
...,备孕1年了,没怀上。纵观M女士的症状,梳理病机,以肝气郁结的月经推迟为主要体质,故汤药以温阳化瘀、疏肝解郁为治疗方向,丸药以通调三焦水道、调畅肝胆气机、解除肝经的瘀堵。乳腺结节浅层已经摸不到乳房胀痛消...……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
...泻等症状。服用柴胡舒肝丸可以帮助他们调节情志、舒畅肝气、调和脾胃,从而改善身体的不适。第二味药是杞菊地黄丸。它是由枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等八味药材组成的,具有滋肾养肝的...……更多
...点。起居应有规律。中医学认为,春季对应人体中的肝,肝气主升,喜条达而恶抑郁,肝主疏泄,具有疏通、调畅全身气机的生理作用。气机的调畅与否,直接影响着血液和津液的运行、脾胃的运化、情志的变化以及生殖功能等...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...所以建议大家晒太阳驱寒时还要重点晒晒头顶。早点起床升阳气初春正是阳气生发之时,人们应早点起床,加强运动,克服倦懒思眠状态。白天如果坐得久了,也要及时起来活动,使气血流畅。(来源于《甘肃日报》) ……更多
刮痧越重越疼越好吗?中医教您如何刮痧来疏肝理气,辅助降血压!
...理气:解压身心的艺术中医理论强调“肝主疏泄”,认为肝气不舒会影响整个身体的气机运行。刮痧在疏肝理气方面,扮演了一个非常有效的角色。它通过物理刺激,促进肝经气血流畅,调和内脏功能。选择穴位:精确刮痧,特...……更多
如何正确使用中药治疗抑郁症和焦虑症
...等药物组成。它具有疏肝理气、活血止痛的功效,适用于肝气郁滞所致的抑郁症和焦虑症。这类患者常表现为胁肋胀痛、胸闷善太息、情绪易怒等症状。柴胡疏肝散具有疏肝解郁、行气活血的作用,能够缓解患者的疼痛和不适感...……更多
这样的人春季需要疏肝!巧用3张玫瑰妙方,舒畅身心解肝郁
...,是疏肝的好时机。那在春季,哪些类型的朋友需要疏通肝气呢?有这4类人,可能存在肝郁气滞的问题,需要特别注意:1.爱生气、爱发火、爱烦躁,或者经常感觉压抑、不开心、爱叹气的人,因为肝主情志,这类情绪问题的人...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|乳腺癌术后调理:中医的滋养与恢复
...灵的抚慰。在中医看来,乳腺癌的发病往往与情志不畅、肝气郁结有关,手术虽然去除了癌肿,但患者的体质和情绪仍需细心调养。陈医师指出,乳腺癌术后患者多存在气血亏虚、脾胃虚弱、情志不畅等问题,因此调理的重点应...……更多
春季注重精神调节
...先知”描绘出春天的无限生机和活力。中医认为,春天是肝气旺盛之时,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。故春季尤应注重精神调节,保持情绪乐观、心胸开阔,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健的目的。节制《吕氏春秋》说...……更多
...上逆。该症候可归纳为四大类型:气滞型,由情绪抑郁引发肝气郁结,进而导致气机不畅与胃气上逆;湿热型,归咎于饮食不规律,脾胃功能受损,湿热内生侵犯食道;肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感;虚寒型...……更多
立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如
...少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也;丈夫……七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰。形体皆极,八八则齿发去……天癸尽矣。”说明衰老是以肾脏为中心的肝、心、脾、肺等五种脏器的自然衰变。阮士怡认为,...……更多
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