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养生锻炼的十六字真传,逆腹式呼吸,吸气收腹,呼气还原,养生
...典籍数不胜数,但是古人大浪淘沙,总结出养生锻炼的“十六字真传”:收视反听,凝神入气,调息绵绵,心息相依。意思是说意念要集中在呼吸上面,要求呼吸要缓慢、均匀、深长,要用腹式呼吸,特别是逆腹式呼吸,来代替...……更多
尧舜禹的治国哲学:十六字心传的双重解读
...位禅让给大禹时,同时还传授了一个16字的口诀,史称“十六字心传”,又称“中华心法”,涵盖人生、教育、创业、健康以及国家等多重哲学思考,开万世哲学,领道统之传,为政为学不可不知。这十六字是:“人心惟危,道...……更多
...衣,无谲戾行,堪句读师。’”即邱维屏临死前以上述“十六字诀”教导其子。邱维屏的上述教子之言,虽语言不多,却细腻入微,又十分全面,对吃、穿、行、学等方面,都说到并且都说到位了,既有正面教诲,又有禁止事项...……更多
清朝词人周之琦的十首诗词赏析
...方听,人住半山侧。行踏千家檐宇,看炊烟斜出。3、《十六字令》周之琦〔清代〕天。多事蟾钩要上弦。从何缺,只为有团栾。4、《移居日偶得小诗》周之琦〔清代〕棠梨今后为谁开,也许移根别院栽。盼得明年花信早,春风...……更多
...印发的《中国共产党发展党员工作细则》再次强调了上述十六字总要求。准确理解和把握十六字总要求,应注意以下几点:一是以控制总量为重点,实行发展党员总量调控,使全国党员数量年均增长控制在适当速度,党员队伍保...……更多
云太医互联网医院周立华与郭敬志:两代中医的传承与创新
...的学术观点让人瞩目。他提出能够涵盖中医药特色优势的十六字诀:“整体调理、辨证治本、中和自然、简便验廉”。注重中医药特色优势的科普与健康教育。在中医辨证论治的基础上,创立了自己独特的“辨态论治”,通过对...……更多
...提出了“各美其美,美人之美,美美与共,天下大同”的十六字“箴言”,这也是不同文明之间该有的相处原则。今天的我们,正朝着这一“箴言”和“原则”坚定不移前行。挖掘自己之美,成全他人之美,在交流合作、相互交...……更多
“都要定制胡歌同款”!《繁花》火了,浙江这家店电话被打爆
...缝在百年的实践中,探索出以“四个功”“九个势”和“十六字诀”为核心的工艺思想,形成了“目测心算、特形矫正、翻新补洞”等技艺。王小方说,四个功是指刀功、手功、机功、烫功,其中,以裁剪原理为内核的“刀功”...……更多
谈心谈话筑防线 关心关爱鼓干劲——山东省地矿局二四八大队开展第十六期“纪委书记接待日” 暨国外项目管理人员谈心谈话活动
...作风和使命担当,近日,山东省地矿局二四八大队开展第十六期“纪委书记接待日”暨国外项目管理人员谈心谈话活动。大队党委委员、纪委书记李文正出席会议并讲话,纪检办公室负责人,机关二支部书记,国外项目组及相关...……更多
中国古代帝王谥号的演变:从简练到冗长
...“至德大圣大安孝皇帝”。宋朝时期,谥号字数更是增至十六字,如宋太祖的“启运立极英武睿文神德圣功至明大孝皇帝”。元朝、明朝、清朝时期,谥号字数呈现出逐渐增加的趋势,分别以六字、17字、23字为主。不同朝代对...……更多
...评时间:10月7日同志们,连队楼道墙壁上贴着咱们连的“十六字连训”,但是其中有两个字最近反复掉落。为什么会出现这个情况?我认为这反映出以下几个问题。首先,只有两个字反复掉落,说明最初安装时,这两个字粘得就...……更多
...念,深入贯彻党在新时代的建警治警方针,牢记“四句话十六字”总要求,将情、理、法融为一体,坚持弹性、理性、柔性执法。开展专题培训、送教下基层和民警大学堂等活动,先后组织全局法制员培训26次,聘请专家讲座10...……更多
泰安市泰山区制作歌曲《登高望远》重磅上线
...023年,泰山区深入贯彻落实市委、市政府关于文旅发展“十六字方针”和“四个转变”的总要求,登高望远,奋力争先,努力做好“泰山+”文章,持续打响了“首善泰山区 尽善尽美地”文旅品牌。在全市文旅“二次创业、再创...……更多
...功归结为“获取知识、培养特长、寻找机会、集中突破”十六字感言。为了增加阅读效果,主办方还请来心理专家、教育专家。心理专家剖析相关心理动机,教育专家适时提供教育引导,提升了话题的“含金量”。阅读期间,现...……更多
...会以及“练习、培训、展演、交流、挖掘、整理、传承”十六字办会方针,对会长王益林进行了跟踪采访。王益林说:“成绩只能代表过去,我们怀宁县武术协会将继续努力、奋勇前进,开创更辉煌的未来。让我们携起手来,通...……更多
@贵阳市民:中国人民警察节6天灯光秀,邀你来打卡
...凡,“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的“十六字”总要求提振警心、催人奋进;“坚持和发展新时代‘枫桥经验’,更好履行公安机关神圣职责”“紧紧围绕“六个聚焦发力,继续深入实施‘八大警务’”“奋力...……更多
红歌声声礼赞祖国
...达了集团“尊重人格、发展个性、全面参与、民主竞争”十六字人本教育主张与“合格+特长”“全面+特色”生态育人理念所取得的辉煌成绩,鼓励全体师生用饱满的热情、昂扬的斗志、美妙的旋律礼赞新中国、奋斗新时代。白...……更多
...积极践行“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”十六字治水方针,广泛征询执法各部门和立法专家的建议意见,认真总结工作中的好经验好做法,全面梳理研究立法层面需要解决的问题和短板,切实增强法规的全面性和...……更多
...,要深入学习贯彻习近平生态文明思想和习近平总书记“十六字”治水思路,始终坚持问题导向,坚持源头治理,全面提升河湖管护水平,以高水平河湖管护助推全市高质量发展。鹰潭高新区党工委书记周谷昌参加有关活动。当...……更多
齐代宋,萧道成受禅登基
...士何点戏语人道:“我已撰罢齐书,首列功臣二赞,分作十六字四句。第一句是渊既世族,第二句是俭亦国华,第三句是不赖舅氏,第四句是遑恤国家!”原来褚渊之父褚湛之,曾娶宋武帝之女始安公主,王俭之父王僧绰,亦娶...……更多
...南特别节目以习近平总书记对公安机关提出的“四句话、十六字”总要求为核心内容,从2022年全省公安工作亮点出发,突出学习宣传贯彻党的二十大精神,结合平安海南建设成果,以平安海南岛、建功自贸港、奋进新时代“三...……更多
夏县:锦旗传真情 医者献大爱
...一直坚持“经典医方、道地药材、精准配置、科学煎煮”十六字方针,每一道程序都严格把关,即便在特殊时期,也不放松对药材品质的要求。涓涓细流汇成大海,勠力同心共克时艰。在抗击疫情的战役中,申秀英医师再次彰显...……更多
...,坚持“稳中求进、以进促稳、先立后破”,贯彻落实“十六字”方针,聚焦“三个转型”战略目标,在固链、补链、延链、强链上下功夫,为推进烟叶高质量发展、烟草农业现代化建设贡献黔南力量。会上,福泉市主要负责同...……更多
落实全面节约战略,山西省推行合同节水管理
...近平生态文明思想为指导,深入贯彻落实习近平总书记“十六字”治水思路和关于治水重要讲话指示批示精神,坚持政府引导、市场主导、创新驱动、稳步推进,落实全面节约战略,激发市场活力、强化政策引领,引导和鼓励社...……更多
...刻理解了“对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民”十六字训词的内涵。下一步,学院将继续通过社区联学、主题团课、报告座谈等形式,深入开展消防安全集中除患攻坚,针对学生公寓、自习室、实验室、危险品仓库等火...……更多
秦皇岛市公安局北戴河分局举行民警荣退暨新警入警宣誓仪式
...始终牢记“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”十六字总要求,以公安前辈为榜样,不断提高自身素质能力,接过前辈手中薪火,做符合新时代要求的公安民警,为社会的安全稳定保驾护航! ……更多
...晓岚说:“万岁,王知县知皇上您日理万机,仅用这短短十六字的对联,即把项城的灾情说得一清二楚。请看,这上联的八个字,如将三点水去掉,便是‘项邑巷屋、仓乏民卒’,意思是项城受水灾,邑无粮仓,民无食米,百姓...……更多
滨州市退役军人事务局赴渤海革命老区机关旧址开展主题党日活动
...体会了“不屈不挠、艰苦奋斗、顾全大局、无私奉献”的十六字渤海革命老区优良传统,接受了一次深刻的红色传承和精神洗礼。下一步,市退役军人事务局全体党员干部将踔厉奋发,勇毅前行,赓续红色血脉,争做时代先锋,...……更多
...员,提醒他们不可贪婪,不可虐民,而应以百姓为重,这十六字箴言,不仅反映了他的政治理念,更在宋朝得到了推崇,可见其治国之道,非泛泛之辈可比。这四句箴言后来被宋太宗拿来引注于各种官箴,成为流传至今的“官箴...……更多
...关水、一水多用等方式有效利用水资源,切实贯彻落实“十六字”治水思路,以点带面引导机关干部树立节水意识、养成良好的节水习惯。在校园、社区,“节水宣传小分队”向广大师生及社区群众发放了印有节约用水宣传标语...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00