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...骨折的风险增加，尤其是髋部、脊椎和腕部的骨折。(七)心血管问题：更年期后，一些女性可能面临心血管风险的增加，包括高血压、高胆固醇和心脏病。二、更年期管理方法尽管更年期的症状可能带来不适，但有许多管理方法...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...老人可以随便的调整自己的速度，活动全身。我国著名的心血管专家胡大一喜欢走路这个运动，他认为走路不仅增强腿部肌肉、韧带的力量，又不会过于增加关节负担，同时锻炼到身体关节，还控制体重，改善代谢，提高免疫力...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...等，以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之，老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉，并且合理搭配其他...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...导致血液无法有效地输送给身体其他部位，这两者都属于心血管疾病，威胁着人们的生命和健康，其中，高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损，增加了血栓形成的风险，进而引发脑卒中或心脏...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...以看一下成分表以此来规避食用到反式脂肪酸等食品预防心血管疾病。2、饱和脂肪酸饱和脂肪酸指的是脂肪酸的分子结构中没有一个不饱和键，但含有饱和键的一类脂肪酸。过量食用饱和脂肪类食物，食物再小肠中会堆积起来...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...特定的皱纹，都可能与寿命有关。耳垂上无皱纹的人通常心血管更健康，而心血管健康是与长寿紧密相关的一个因素。假设有个退休建筑工程师来说，他的耳垂光滑无皱纹，虽然年过七旬，但每年的体检报告都显示心血管状况良...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...变，常做这类运动有助于增强肌肉的力量和耐力，同时对心血管健康也有着积极作用。等长运动的例子有很多，比如靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步以及踮脚尖等，这些都是非常典型的等长运动。想降压的老年朋友们，小九...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...、体重、情绪、运动和饮食。因此，定期监测血压是保持心血管健康的重要措施。1. 健康的心脏：心脏是泵血的动力源，必须能够有效地收缩（心脏的收缩期）和放松（心脏的舒张期），以推动血液流动。2. 弹性的动脉：动脉必...……更多
2024-06-21 14:11:00血压,全方位,因素,过程,影响,血压
...令人担忧的是，如果我们不加强防控措施，未来20年内，心血管病事件将因此增加高达920万。中国工程院院士、国家心血管病中心首席专家高润霖院士，在一次媒体访问中强调了血脂异常的潜在风险。他指出，早期的血脂异常往...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...此之外，老年人坚持走路，身体能收获这几个好处
改善心血管健康走路可以促进下肢静脉血回流，增强心肺功能，改善血循，促进心血管健康。降低癌症风险有研究发现，每天走路1小时，大肠癌风险下降5成。降低抑郁风险有...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...董不敢相信，但他不是个例。全球每年有近1800万人死于心血管疾病，其中有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。哈佛大学最新的一项研究发现，无论运动水平如何，较高的含糖饮料摄入量都与较高的心血管疾病风险相关，表明运...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病，也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高，超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种，包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...化也能提供重要的健康信息，帮助医生更全面地了解你的心血管状况。说到血压计的选择，市面上的电子血压计种类繁多，选择一款适合自己的非常重要。定期校准血压计，确保每次测量都能提供准确的数据。建议选择一些知名...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...管收缩，血压升高，心脏负荷加重，从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险。如果不幸发生了心绞痛，及时的急救措施非常重要，因为心绞痛如果得不到及时的控制，可能会引发更严重的心血管事件，甚至危及生命。以下是...……更多
2024-04-27 12:26:00心绞痛,心脑血管,心脑,急救,血管,突发
...也显示，适量喝水能帮助减少血栓形成的风险，这对那些心血管系统已经有点问题的中老年人来说是个好消息。友情提示：因为本文字符偏长，文中可能会有“广告解锁模式”，不过好在平台新出政策中，广告解锁是免费的，大...……更多
2024-07-13 18:04:00冠心,中老年人,冠心病,医生,有关,心脏
...暴饮暴食，三餐最好有个固定时间，这样能让消化系统和心血管系统维持在一个稳定的节奏里，降低不必要的负担。控制好血压和血糖也是预防脑梗的关键一步。高血压和糖尿病都是脑梗的重要诱因， 长期高血压会使血管壁变...……更多
2024-09-29 14:21:00突发,男子,风险,血管,身体,健康
...是对人体健康的一大威胁。血脂过高不仅可能引发一系列心血管疾病，还可能对身体的各个系统产生不良影响。首先，长期高血脂会加速动脉硬化的进程。动脉硬化是许多心血管疾病的共同病理基础，它会导致血管弹性下降，管...……更多
2024-05-27 14:32:00降血脂,晚饭,状况,身体,男子,半年
...定的道理，但并不完全正确，因为杨先生并没有合并其他心血管疾病，另外60岁以上的老年人中，低血糖的发生率很高，一旦发生会给身体带来更大的损害，因此不建议杨先生轻易使用药物降糖。通过改变生活方式就能有效控制...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...康检查：定期体检可以早期发现并管理高血压、糖尿病、心血管疾病等中风风险因素。10. 服用抗血小板或抗凝药物：对于已经有中风风险的个体，医生可能会建议使用抗血小板剂（如阿司匹林）或抗凝药物。11. 了解家族病史：...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...要是锻炼过了头，那问题就来了，尤其是像老王这样的，心血管负担可大了。”杨大爷听到这儿，越发迷惑：“医生，这到底是怎么回事，我以为锻炼不就能把血管锻炼得通畅吗？”医生笑着摇了摇头：“杨大爷，您说的这个，...……更多
2024-10-18 14:09:00概率,老人,医生,分析,大爷,老王
...他，他的血脂偏高，再这样下去，可能会引发一些严重的心血管问题。听到这个消息，刘先生有些紧张，他不想因为饮食习惯影响健康，更不想给家人增添麻烦。回到家后，刘先生坐在沙发上，思考着如何调整自己的饮食。多年...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...意。长期坐在车里，久坐缺乏运动，加上饮食不规律，对心血管、肝脏的压力都不小。最初，老李只是每天泡枸杞水喝，后来他干脆顿顿饭都加一把枸杞，比如煮粥、炒菜都离不开它。这种坚持让他觉得自己像是在照顾身体健康...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...康益处，以下是一些有科学数据支持的一些收益：●改善心血管健康：2013 年发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明，步行可将 60 岁以上人群的心血管事件风险降低 31%，全因死亡率降低 32%。●增强认知功能： 2011 年发...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...经超高。总之，随着不健康生活方式和行为的流行，导致心血管疾病增多，以及越来越年轻化。这个时候，保养血管就显得尤为重要，这里为大家总结了心血管保健的“六大原则”，一起来学习一下吧！
1.合理膳食选择低脂肪...……更多
2024-07-09 17:49:00心梗,血栓,小伙,医生,心肌梗死,心肌
...血管衰老程度进行评估。同时通过早期干预与管理，降低心血管高危病症发生。此外，标准化血管衰老管理中心可以对老年复杂共病及血管健康进行全方位的评估，打造老年人健康领域全新的健康评估体系。哪些人群更需要关注...……更多
2024-01-23 06:40:00血管,年龄,健康,血管,健康,江苏
58岁的郭大娘有心血管疾病，一直秉持着“饭后走一走，活到九十九”的信念，每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走，才走了一圈就感觉胸口闷，呼吸点急促，撑着旁边的石凳子休...……更多
2023-01-28 22:03:00长寿,医生,分析,风险,帮助,健康
...物质的输送。这对身体的各个系统都有积极的影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等。有些人担心锻炼会导致身体的过度磨损和损伤，从而加速衰老的过程。他们认为，锻炼会增加身体的氧化应激（oxidativestress）导...……更多
2024-09-19 20:29:00衰老,方式,运动,身体,运动,衰老
...运动等，这类运动可能会加剧心脏负担，尤其是对于伴有心血管疾病风险的患者，可能会引发不良反应。3. 未经医生指导的高强度锻炼：对于合并有高血压、糖尿病、冠心病、心律失常等疾病的高血脂患者，必须遵循医生的建议...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...被确诊为二级高血压，危险性就相对较高，尤其是当存在心血管危险因素和疾病史的情况下，需要更加警惕。此外，正如气球充气过量可能爆炸一样，我们的血压也存在所谓的“极限”。一般而言，人的血压最高可达到250/140mmHg...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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