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本文转自：人民网-科普中国陈夏琳近期，网上流传着各种各样的减肥食谱。例如，只吃果蔬、过午不食、不吃主食等，有些人甚至会限定自己每天只吃一类食物。医生提醒，每个人基础体重、生活习惯、健康状况等各有不同，...……更多
2024-04-17 08:44:00医生,科学,推荐,饮食,建议,人民网
本文转自：人民网科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新冠病毒感染的防控与救治。那么，老年人“阳”了该怎么吃？“阳康”后又该如何饮食？就此人民网记者采访了重庆医科大学附属第二医院临...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
...选择最健康的饮食方式。她决定咨询一位经验丰富的产科医生，并深入研究相关的医学资料。李婷明白，只有用科学的态度面对，才能确保自己和宝宝的健康。随着李婷怀孕的日子一天天过去，她的担忧和疑惑也日益增加。周围...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...心脏病和高血压，而且一旦停药，体重往往会迅速反弹。医生建议，减肥药物应在专业监督下使用，并作为整体减肥计划的一部分，而不是单独的解决方案。为了快速减重，李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...酮饮食法（高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质），需经医生指导 生活中，有人自行尝试生酮饮食法，结果导致酮症酸中毒进了医院。用“膳食补充剂”减重需谨慎 有些人会借助天然膳食补充剂（包括肉碱、白芸豆提取物、咖...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...期变质的水果。此外，对于某些患有肝病的人来说，应在医生的指导下选择适合自己的水果种类和食用量。
四、肝脏健康的日常维护1、规律作息：保证充足的睡眠是肝脏健康的基础。夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...的体重短期内增加明显，小葛变成了“大葛”。经检查，医生发现小葛年纪轻轻，不仅肝功能不好、血脂高，还患有糖尿病。内分泌科医生会诊后建议其服用降糖药物来控制，但小葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物，...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
本文转自：人民网陈子源相信不少人在春日都跃跃欲试想要开启新一轮的减重计划。吉林大学白求恩第一医院内分泌代谢科主任医师刚晓坤在接受采访时介绍，减重应当适度，并不是减得越快越好、越瘦越好，健康减重要“稳...……更多
2024-03-19 09:14:00健康,肥胖,体重,运动,身体,科学
...，给我们的生活质量带来诸多影响。作为一名经验丰富的医生，我提醒大家，要想挽救肌肉流失，这两件事至关重要！首先，我们要从饮食入手，合理安排膳食结构。蛋白质是肌肉生长的基石，因此，50岁后的人群应确保每天摄...……更多
2024-05-07 11:03:00至关重要,流失,肌肉,医生,推荐,肌肉
本文转自：人民网孕育健康的宝宝是每个准爸爸准妈妈的期盼。近日，人民好医生客户端携手妇产科专家推出面向备孕及孕产期群体的健康知识锦囊，致力于为每一个想孕育婴幼儿的家庭提供健康帮助。首都医科大学附属北京...……更多
2024-04-22 10:55:00锦囊,群体,健康,孕妇,胎儿,建议
...意个人卫生习惯，勤洗手，避免再次感染。遵医嘱：按照医生的建议进行治疗和复查，确保康复进度。心理调适：保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够很快康复。结合以上的饮食和生活习惯的调整，我们可以更有效地...……更多
2023-12-15 13:23:00支原体,之路,康复,饮食,科学,支原体
...效果缺乏证据支持。不推荐长期使用。6.想用生酮饮食要医生指导现在不少年轻人会采取“生酮饮食”减肥。《共识》指出，研究显示，短期应用生酮饮食减重效果显著，但长期应用的安全性和益处尚不明确，一定要在专业人员...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...多锻炼。青少年处于生长发育阶段，如果出现肥胖情况，医生在治疗过程中不会强调单纯节食，更注重引导家长帮助孩子养成健康的饮食习惯。误区六：盲目依赖减肥药品在减肥过程中，药物减肥绝非首选。减肥应建立在生活方...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...了社区诊所。他的保温杯里，泡着密密麻麻的枸杞。他对医生说：“我每天都这样泡枸杞，已经好几年了，但最近检查发现我的血糖并没有下降，反而有些上升，这是怎么回事？”这个问题不仅让张大爷困惑，也让许多相信传统...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
本文转自：人民网人民网记者 乔业琼“刚感染时发热、咽痛、流鼻涕、打喷嚏等症状都没有了，但一直咳嗽，将近一个月了。”连番中招甲流、支原体感染后，近日，已经处在恢复期的周晓莉（化名）又一次到北京市第一中西...……更多
2024-02-08 09:40:00专家推荐,呼吸道,件套,专家,推荐,呼吸道
...安全的选择。然而，家长在使用时必须严格按照说明书或医生的建议来调整剂量，因为过量使用可能会对肝脏造成损害。布洛芬，另一种常用的退烧药，不仅可以降温，还具有抗炎作用。对于由于感染引起的发热症状，布洛芬可...……更多
2024-04-08 10:47:00退烧药,常用,医生,孩子,推荐,孩子
本文转自：人民网-科普中国薛庆鑫每到春节假期，都会有一些慢性病患者因吃喝不当，引起病情加重或者急性发作而就医。那么，糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群，在饮食上要注意...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...个无肉不欢的人，但最近体检报告显示他的胆固醇偏高，医生建议他调整饮食；粉丝投稿：红烧肉与健康的较量粉丝小张在投稿中讲述了他的故事：“我和老伴因为吃肉的事情吵了好几次；我知道医生建议他少吃红肉，但我又不...……更多
2024-04-25 14:12:00年纪,医生,推荐,健康,肉类,饮食
...最近她因为反复的下腹痛和头痛被迫来到医院。经检查，医生发现这些问题与她长期以来忽视的经期卫生习惯有着直接关系。这一发现不仅让李阿姨感到震惊，也让她意识到，她所坚持的许多经期“常识”实则是危害健康的误区...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...失，而有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排，能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求，又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋：坐月子期间的营养宝库鸡蛋，作为一种高质量的蛋...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...血糖水平惊人地稳定了，体重也有所下降。这不仅令他的医生惊讶，更让周围的人好奇：到底发生了什么？今天，要与大家分享的，正是这样一个简单却常被忽视的健康秘诀：煮熟水果食用。虽然我们习惯了生吃新鲜水果，但煮...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...科问题依旧困扰着她。在朋友的建议下，她开始寻求专业医生的帮助。她访问了几位医生，每位医生都给出了不同的建议和治疗方案，但这些方案似乎都没能根治她的问题。一次偶然的机会，李婷遇到了张医生，一位在妇科领域...……更多
2024-02-25 13:11:00高压锅,妇科病,妇科,高压,内裤,医生
...始后，千千万万在外打拼的游子开始乘上归途的列车。据人民网发布信息，2024年春运人员流动量将创历史新高，预计2024年春运全国跨区域人员流动量将达到90亿人次。如何在出行过程中保证自身健康安全？近日，记者采访了西...……更多
2024-01-29 04:46:00健康指南,出行,指南,健康,出行,口罩
...现了问题？带着这些疑问，她前往医院进行了全面检查。医生看过她的各项指标，发现她的整体身体状况不错，血压正常、心率稳定。唯一引起医生注意的，是她血液中的钠含量略低。医生问及她的饮食习惯，她描述了自己长年...……更多
2024-05-09 09:56:00味精,大妈,状况,身体,检查,医院
...不均衡。咨询专业人士：在作出重大饮食调整之前，咨询医生或营养师，确保所选方案适合自己的健康状况。 ……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...物治疗也是阴道炎调理的一种手段。但是，药物治疗应在医生的指导下进行，遵循医嘱使用药物，并按照疗程完成治疗。不推荐自行购买和使用药物，以免造成不良影响或药物耐药性。此外，避免过度劳累、保持良好的睡眠质量...……更多
2024-02-29 15:59:00阴道炎,阴道,烦恼,科学,阴道,阴道炎
...，甚至产生不良反应。因此，在食用藏红花之前，应告知医生自己的用药情况，以便医生能够根据具体情况给出合理的建议。除了上述的禁忌人群和注意事项外，我们在购买和食用藏红花时，还需注意以下几点：一是要确保购买...……更多
2024-05-05 09:02:00藏红花,禁忌,食用,作用,藏红花,食用
...取0.4毫克叶酸。如果女性有家族遗传史或其他高危因素，医生可能会建议增加叶酸摄取量。需要注意的是，叶酸摄取量并非越多越好，过量摄取可能导致其他营养元素的吸收障碍。因此，在备孕期间，应遵循医生或营养师的建议...……更多
2023-12-15 13:29:00一文,叶酸,难点,问题,叶酸,补充剂
...的绿茶减肥经历李先生，56岁，有轻度糖代谢异常。他在医生的建议下，开始了减肥之旅。除了调整饮食结构，减少高糖和高脂肪食物的摄入，李先生还加入了绿茶作为日常饮品。他每天定时饮用两到三杯绿茶，持续了六个月。...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
在一个温馨而又普通的家庭聚会中，张伯，一位70岁的退休教师，面临着一个难题。餐桌上，笑声和敬酒声此起彼伏，每一个亲朋好友的脸上都洋溢着幸福和满足。然而，当一杯敬酒轮到张伯时，他的手微微颤抖，眉头紧锁。作...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00