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免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...接食用,也可以加入适量的蜂蜜或红糖增加甜度。四、蒸南瓜:南瓜是一种富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的蔬菜,具有丰富的营养价值和药用价值。蒸南瓜是一种简单易行的烹饪方式,能够保留南瓜的天然甜味和营养成...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...到治愈,而且治愈率非常高,哪怕是癌症晚期,只要配合医生的治疗,也能延长患者的生存周期。俗话说,预防大于治疗,癌症的出现与本身不良生活习惯有关,要想预防癌症,就要改掉不良生活习惯,懂得从饮食方面入手,提...……更多
“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
导语:又是一年樱桃季,“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...助改善呼吸道感染和过敏等问题。03洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝肾病患者洋葱中含有较高的钾含量,而肾脏功能受损的肾病患者通常需要限制摄入高钾食物,以避免血液中钾离子过高,导致...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...运转,所以当胃部出现问题时,去医院检查是必要的。而医生在面对胃病患者时,往往会开出奥美拉唑这种药物,它是最常见也是最有效的治疗胃病药物之一,但是药物虽然能够缓解症状,却无法根本解决问题。那么,如何在日...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。5.南瓜南瓜性温,味甘,入脾胃经具有丰富的果胶,能够帮助吸附细菌等有毒物质,还能够保护胃部免受刺激的伤害。特别适合老人孩子吃,而且还能够达到补中益气消炎杀...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...单,吃起来美味可口。下面就让我们一起来了解一下吧。南瓜南瓜是冬季常见的食材,它性温味甘,具有养胃健脾、温中散寒的功能。为了能够更好地享用南瓜,我为大家推荐了一道简单的做法——干烧南瓜。首先,将南瓜削皮...……更多
女人经期,喝红糖姜水能缓解痛经,益气补血?其实这2物才更有效
...致女性发胖,同时,还会增加糖尿病的风险,至于说能够益气补血,缓解痛经,无从说起,也没有任何科学依据证明蔗糖具有补气血、缓解痛经的作用。至于生姜,我们都知道生姜具有驱寒的作用,对于具有宫寒而导致痛经的女...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...比肉便宜、但营养价值不亚于肉类。而且,芋头还享有“长寿菜”的美誉。所以,中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体。总之,芋头是入冬必备的食材之一,它营养丰富、味道好吃,容易消化吸收,适合各个年龄段...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...助力我们养好脾胃,增强抵抗力,秋冬少受苦。多吃4样南瓜进入深秋,那个个圆滚滚的大南瓜正将秋天渲染成金色。南瓜中含有大量的果胶,纤维素以及矿物质成分,对于肠胃消化有帮助,同时有助于保护胃黏膜。我们不妨多...……更多
感染后的久咳不愈,流感带来的疲劳乏力……
...健康的秘密,就在沈阳六院的中药汤里 也可入群咨询“医生,孩子因患支原体肺炎都已经出院两周了,早就不烧了,感染症状也没有了,怎么还咳嗽?”王女士日前来到沈阳市第六人民医院中医康复门诊,希望寻求中医方法解...……更多
没事嗑点南瓜子,6大好处缓缓而来,但3类人小心食用
...因为过量摄入可能对胎儿造成不良影响。如有疑虑,请在医生指导下食用。8、儿童食用儿童在食用南瓜子时,应注意避免噎到。家长可以将南瓜子磨碎或者切成小块,以降低噎到的风险。9、不宜与某些食物同食南瓜子不宜与醋...……更多
两位老人因气急乏力就医 饮食中两种维生素很重要
...严重缺乏,最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后,医生给两位老人补充了相关造血原料,经过一段时间,乏力症状明显改善,舌苔也没有入院时那么光滑,胃口也好了许多。营养性巨幼细胞性贫血是由于叶酸和(或)维生...……更多
“严医生,这两天我肠胃特别不舒服,便秘、嘴巴臭,饭菜都不想吃,前几天跟家人出去玩,胃口还不错呢,这是咋回事?”近日,家住彭埠街道明月家苑的李大伯(化名)来到了社区医院,面对他的疑问,街道社区卫生服务...……更多
一碗奶白香浓的羊肉汤,温暖你整个寒冬 在家熬羊肉汤,调料选择牢记做“减法”
...,是上好的食补材料。正是因为羊肉温热,常吃易上火,医生建议,多辅以凉性和甘平性的蔬菜一起就食,可以起到清凉降火的功效。像本身容易上火的人不宜多吃羊肉。羊肉的好处虽多,却也存在着不少的禁忌,专家提醒,羊...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...,同时秋季的干燥气候也开始逐渐出现。这个时候,正是南瓜大量上市的时候。南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效,被誉为\"滋补第一瓜\"。然而,就像任何食物一样,南瓜也有与其他食物相克的情况...……更多
...乳酪和酸乳酪。而低脂或脱脂的牛奶拥有更多的钙。5、南瓜 南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁。这两种营养素都能帮助人身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是人脑部唯一的燃料。6、大蒜 德国曾做过...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...煮煲菜时火候不宜过大,以免食材煮烂,影响口感。四、南瓜:南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、锌等营养物质,具有润肺、解毒、降血糖、降血脂等功效。南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排出...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...,虽然看起来普普通通,却有着丰富的营养,它就是——南瓜子。南瓜子,有的地方也叫做北瓜子,窝瓜子。它的体积虽然小,但是却含有多种有益的营养成分和微量元素。它不仅能够消除炎症,还能够对高血压、高血糖、高血...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...:早上是养胃的“黄金期”,常吃4种早餐,养胃护胃1、南瓜煮熟后的南瓜口感清甜,肉质柔软,容易消化和吸收,不会对胃黏膜产生刺激,相对来说就具有一定的养胃作用,此外南瓜中还含有一种果胶成分,能够保护胃肠黏膜...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...是千万不能够代替药物,若是身体出现了疾病,一定要在医生的指导下合理进行。常吃猪肚有哪些好处?1.养肝明目随着生活的节奏变得越来越快,很多人的压力都非常大,熬夜,抽烟酗酒已经成为了社会的常态,大部分人的肝...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
生南瓜子可是个宝,作为一种常见的食材,它不仅味道可口,营养丰富,而且具有多种功效和作用,下面我们将详细探讨生南瓜子的营养价值,功效和作用,帮助大家更好地了解这一健康食品。一、生南瓜子的营养价值1.蛋白质...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...力等也有助于缓解胀气。如果胀气严重且持续,建议咨询医生的意见,进行进一步的诊断和治疗。肚子经常胀气不一定是肠胃生病,可能是由于饮食习惯、消化不良、肠道细菌失衡等原因引起的。然而,肚子胀气也可能是肠胃疾...……更多
下班了但是没胃口?是压力大还是胃有毛病?我来给你解答
...消化不良和没胃口的问题持续存在或加剧,建议及时寻求医生的专业帮助。医生可以根据个体情况进行全面的检查和诊断,并给出相应的治疗方案。同时,药师也可以提供一些中药调理的建议,如益气健脾口服液等,帮助改善胃...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...。选择一些帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物,而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥,...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...吃什么馅儿的饺子最适合? 1.马齿苋馅饺子马齿苋又叫长寿菜,可消炎、清凉、解毒,有预防痢疾的作用,并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效。另外因它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...敏症状,如皮肤发红、瘙痒等,应立即停止食用,并咨询医生的建议。不适宜孕妇和哺乳期女性:紫苏叶在一定程度上会对激素有影响,因此孕妇和哺乳期女性一般不宜食用紫苏叶。激素的变化对胎儿和婴儿的发育可能产生一定...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...素等营养成分,与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。六是南瓜,南瓜含有大量的果胶,具有保护胃黏膜的作用,能够预防溃疡的发生,经常用南瓜熬粥还能够养胃。从饮食入手防治胃炎还要做到“三忌”。一忌过冷、过硬的食物...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,让我们能够温暖过冬。南瓜在冬天,南瓜是一种非常受欢迎的食物。除了味道鲜美、口感细腻之外,南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质,可以增强免疫...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...作用,还可以吃乌鸡,对产后气虚,血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择,南瓜有消炎止痛作用,薏米有清热、解毒功效,可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养,并缓解水肿状况。产妇...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00