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...放松自己，避免过度的压力和焦虑。最后，我们可以通过中草药的调理来帮助养气血。中草药是我国传统医学的重要组成部分，它具有调理身体、补充气血的作用。我们可以根据自己的身体状况，选择合适的中草药进行调理。总...……更多
2024-03-01 12:48:00化妆,气血,身体,睡眠,人体,中草药
...简单的按摩手法进行自我调理。第四种方法是草药调理。中草药中有很多具有补气养血作用的药材，可以根据自身情况选择适合的草药进行调理。比如，黄芪、参、丹参等草药都具有补气养血的功效，可以根据中医医师的建议使...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...加重，如瘙痒严重。因此，钱文燕临证时常将“心药”与中草药并施，可谓“话疗解心结，药疗愈顽疾”。钱文燕擅长在“情绪问题”上对症下 “药”。曾经一位围绝经期女性斑禿患者来诊，钱文燕在听完患者对家庭生活的自...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...周进行1~2次。(四)中药泡发水：可以选择一些滋养头发的中草药泡发水，如何首乌、白芷、柴胡等。将这些中草药用热水泡，泡后的水用来洗头或者用作护发素。这些中草药具有滋养头发、促进生长的作用，可以帮助修复产后脱...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...可能导致气血耗损，因此要注意适度，避免过度劳累。4.中草药调理中草药是一种古老而有效的补气血方法。许多中草药，如当归、黄芪、白芍等，被广泛用于补血调理，九芝堂阿珍养血口服液还具有改善疲劳和失眠的功效。草...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...助疏通经络，从而达到疏肝化瘀的效果。草药疗法：某些中草药如丹参、茵陈等，被认为对疏肝化瘀有益。在专业医生的指导下使用草药，可以作为疏肝化瘀的一个辅助手段。气的流动与瘀血的关系中医理论认为，气的流畅对身...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...可能出现的四个异常，并介绍两味能够疏肝郁、清肝毒的中草药，帮助您保持肝脏健康，实现长寿人生。一、肝毒过盛身体的四个异常1.皮肤问题：，常被视为外在的瑕疵，但其背后可能隐藏着深层的健康隐患。当肝脏内的毒素...……更多
2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸
...？逍遥丸主要成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等中草药，每一味药都有其独特的药理作用。柴胡疏肝解郁，能够舒缓肝气，调和气机；当归养血活血，为肝提供充足的营养，有助于肝脏功能的正常发挥；白芍柔肝止痛，...……更多
2024-05-10 12:43:00肝郁,脾虚,中药,常见问题,常见,问题
...仍被大众所喜爱。除了传统的热水泡脚，还可以加入各种中草药，效果更佳。泡脚不仅能活血化瘀、祛湿排毒，更能促进血液循环和体内新陈代谢，有助于改善睡眠质量，缓解疲劳，提升整体健康水平。艾灸。艾灸也是一种中医...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...的功能，通过调理身体内部的阴阳平衡来维护健康。一些中草药被认为有益于肺脏健康，如百合、沙参、麦冬等。在中医的理念中，肺与皮肤有密切关联，因此保护皮肤健康也有助于补肺养生。中医推崇养成定期按摩胸部和呼吸...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...学会放松心情，适时释放压力，对于肝肾健康同样重要。中草药调理中医有许多经典的草药方剂，专门用于滋养肝肾。如何首乌、枸杞子、熟地黄、山药等，都是常见的补肾佳品。而当归、白芍、川芎等则常用于养血柔肝。总之...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...调和身心探索适合个人的中医治疗方法，如针灸、拔罐或中草药疗法等。这些方法可在专业医生的指导下进行，帮助调节气血，缓解肝气郁滞症状。作息规律：养成良好习惯，保证充足睡眠保持规律的作息时间，避免熬夜，确保...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...的必备良药。藿香正气水，以藿香为主要药材，辅以多种中草药精心熬制而成。它不仅能清热解毒，还具有祛暑化湿、解表散寒等多重功效。每当夏日炎炎，人们因高温而中暑时，藿香正气水便能发挥出它的神奇作用，帮助人们...……更多
2024-05-10 12:35:00藿香,肚脐,脚底,正气,变化,藿香
...平衡，通过调整内在机能，使人达到深度休息的状态。枕中草药，古法助眠：药枕的魅力与奥秘
药枕，一种古老而独特的中医疗法，源于中国古代，被认为是一种简单有效的睡眠辅助方法。药枕的原理是利用特定草药的香气和...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...为宜。加入适量的盐或草药等，以增强泡脚效果。常用的中草药有菊花、薄荷、玫瑰花等，可以根据个人需求选择。将脚浸泡在盆子中，以足底为主，尽量将整个足部都浸泡在水中。按摩足底，重点是涌泉穴、太冲穴等。可以用...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...和抵抗力。此外，中医还推崇一种古老而有效的方法，即中草药的使用。中草药自古以来就被广泛应用于中医养生和治疗中。根据个体的体质和病情，中医师可以针对性地选择合适的中草药进行调理。例如，对于阴虚体质的人群...……更多
2024-01-19 06:02:00身体,最好,方法,健康,身体,中草药
...理改善身体贫血的状态。2.强身健体，鹿胎膏与二十多种中草药一起熬制，其中里面的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等都是非常的丰富。摄入进人体，对于体质虚弱的人很够改善身体机能，达到强身健体提高免疫力的作用。3....……更多
2024-02-14 00:00:00鹿胎,禁忌,功效,鹿胎,食用,身体
...气活血的常用方法1.中药调理：-川芎：川芎是一种常用的中草药，具有活血化瘀的作用，可用于改善气血循环，缓解胸闷气短症状。-当归：当归具有调理气血的作用，可以促进血液的循环，缓解气滞血瘀引起的胸闷气短。-人参...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
...缓解“寒包火”的症状。草药煎剂：温中散寒选择适合的中草药，如桂枝、生姜、大枣等，可以帮助温中散寒，调和身体的阴阳平衡。例如，桂枝汤是一种典型的用于治疗外感风寒的方剂，通过温阳解表，调和营卫，对于寒包火...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...年人来说特别适用。黄芪+白术如果将黄芪和白术这两种中草药巧妙地搭配在一起，用水浸泡后饮用，会对女性的健康和美丽产生显著的影响。其中，白术具有一种强大的抗氧化能力，能够有效地延缓皮肤衰老的过程，增加皮肤...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...适当的饮食调整、规律的生活习惯、情绪管理以及特定的中草药应用。例如，通过增加运动量来促进气血流通，选择富含抗氧化物质的食物来清除体内自由基，以及实践冥想或瑜伽来管理情绪，都是有效的方法。在深入理解失眠...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...轻，美容院就成了女人的必要场所，日常消费中护肤品、化妆品也是一大项支出。但是这些真的可以从根本上彻底解决皮肤老化、暗沉、松弛等问题吗?答案是否定的！相信有很多人会有这样的疑问：为什么我护肤品用了一箩筐...……更多
2023-12-24 15:58:00气色,秘密,阿胶,气血,永盛,福字
...，遂为其配了柴胡、人参、黄芩、姜半夏、生姜、红枣等中草药，具有健脾补中、解肝郁、补胃气的功效。服用了一段时间中药后，方阿姨的晨起口苦症状逐渐好转，人也开朗了不少。杨新艳介绍，中医认为的口苦是指未食用苦...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...。泡脚搭配推荐艾草泡脚：祛湿散寒，气血流畅艾草属于中草药，具有祛湿散寒、助阳复阳、调理气血的功效。每天晚上睡觉前，用热水往脚里放一点艾草，或者用干艾草烧开水，然后加到泡脚桶里。红花泡脚：舒经活络，化瘀...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...控制在40-45摄氏度左右，泡个15到20分钟；你可以加入一些中草药，比如艾叶、桂皮，它们有助于驱寒祛湿；记得，泡脚后要擦干，穿上袜子保暖，这样才能让效果持久；按摩——激活身体的“天然药库”接下来，我们来看看按摩...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸杞子、女贞子、何首乌等被广泛应用于补充阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物，如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等，也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...而提高记忆力。常用的穴位有百会穴、风府穴等。其次，中草药中有一些具有益气血、健脑养神的功效的药物，可以作为辅助治疗酒后记忆缺失的选择。例如，当归、益智仁等都有益气血、健脑的功效，可以通过煎煮汤剂或者药...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...重要。下面将从女性补血的重要性、补血的食物、补血的中草药、补血的运动、补血的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。补充血气对女性健康非常重要。血液中的氧气和养分是维持身体正常生理功能的重要物质，特别是对女...……更多
2023-12-21 14:34:00谣言,方法,血气,中草药,女性,运动
...瑜伽、太极等，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势；4.中草药辅助在中医的指导下，可以适当使用一些中草药来调理身体；比如，当归、枸杞可以养血调经，白术、茯苓可以健脾利湿；但切记，任何草药的使用都应在专业中医...……更多
2024-05-02 10:16:00蝌蚪,内裤,女人,白带,身体,中医
...治疗中是一种重要的治疗方式，主要通过中药、中成药或中草药等途径，调理机体的脏腑功能，增强体质，从而达到调治疾病的作用。中医以倡导“标本兼治”为核心理念，注重深入调理病因病机，并致力于提升机体的自愈能力...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00