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喂奶产妇能吃螃蟹吗
...白质。2、宜吃主食和豆类,补充足够热量。3、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的补给。4、多食利于下奶的食物。5、宜适当摄取含钙多的食物。 ……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...即低糖、低脂、低盐、低胆固醇、低刺激和高纤维。多吃蔬菜、低GI水果、全谷类食品,少吃高糖、高脂食品,如糖果、蛋糕、薯片、油炸食品等。二.饮食要注意规律性不要因为春节期间的生活节奏被打乱,就忽略了日常的饮食...……更多
养生妙招涵盖饮食、作息、运动、心理等多个方面
...康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食:合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物,确保摄入各种营养物质。2.适量摄入:遵循“适量摄入、不过度”的原则,避免营养过剩或不足。3.食物多样性:保持饮食丰富多样,预...……更多
...要易于消化和吸收,富含各种维生素及微量元素,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。忌食:油腻以及毛笋等不易消化食物;辛辣刺激性食物;生冷寒凉活血的食物,如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽、生...……更多
吃完韭菜一小时内,不宜吃哪些食物?
韭菜是大家日常饮食中,经常会摄入的一种蔬菜。对于韭菜,有的人将韭菜当做辅料,平时煮面的时候,或者炒菜的时候,会考虑放一些韭菜。但是,也有人直接将韭菜当做一盘菜,或者做烧烤的时候,也会将韭菜作为烧烤食...……更多
过凉的花生米更加爽脆可口,口感更好
芹菜是一种常见但受人喜爱程度却参差不齐的蔬菜。它不仅低卡路里,而且富含铁和镁,对预防肿瘤和缓解贫血有显著的作用。另外,芹菜还具有清热解毒、增强免疫力的功效。尽管芹菜的好处多多,但仍然有不少人不喜欢它...……更多
河北廊坊“错季”蔬菜供京津 农户笑迎忙碌年
本文转自:中国新闻网(新春走基层)河北廊坊“错季”蔬菜供京津 农户笑迎忙碌年中新网廊坊1月16日电 (宋敏涛 刘建斌)春节临近,年味儿渐浓。近日,河北省廊坊市安次区园农丰蔬菜种植专业合作社的蔬菜大棚里格外忙碌,蘑...……更多
...据中心联合寿光市农业农村局、寿光农商行等单位打造“蔬菜产销服务平台”,集“支付结算、农村信用、融资惠农”为一体,覆盖“从种子到餐桌”全产业链的数字普惠金融服务平台,赋能寿光现代农业发展。一、立足“痛点...……更多
...-江西频道眼下,正值寒冬时节,但在南丰县桑田镇大棚蔬菜基地中,经过农户的精心管护下,蔬菜长势良好,大棚蔬菜也成了增收的“聚宝棚”。1月10日,笔者走进大棚蔬菜基地中一片绿意盎然,一排排蔬菜长势喜人,来自附...……更多
张广路:从“建筑商”到“农场主”
...整齐有序地排列在田间,大棚内黄瓜、辣椒、豆角等时令蔬菜鲜嫩欲滴,长势喜人。“创办这个家庭农场的最初愿望,就是想让更多的家庭吃上绿色、安全的蔬菜!”今年52岁的张广路是这个家庭农场的主人,谈起自己的创业之...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...经常吃芹菜猪肉馅的饺子,其中芹菜本身为含酸性的降压蔬菜,对静脉注射有着较为明显的降压作用,还能够帮助人体血管灌流,可以使血管产生扩张的现象。而猪肉所含有较高的蛋白质和多种营养物质,经常食用能够帮助人体...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...心点,要为下午的工作或学习提供足够的能量,建议搭配蔬菜、肉类和主食,保持营养均衡;晚餐则要适量控制,不要吃得太饱,以免影响睡眠和消化,可以选择一些清淡易消化的食物,比如蔬菜沙拉、瘦肉粥等。至于每餐之间...……更多
男性的“小蝌蚪”怕这些行为,可有些人却喜欢,这让它“很受伤”
...吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜和坚果;避免高温:尽量避免长时间处于高温环境中,如避免频繁使用桑拿、热水浴等;戒烟限酒:烟草和酒精对精子的质量和数量有负面影响,戒烟限酒是保护精子...……更多
蔬菜产业提质增效 拓宽群众致富路
本文转自:农民日报陕西泾阳县:蔬菜产业提质增效拓宽群众致富路张永红农民日报·中国农网记者胡明宝寒冬时节,陕西省咸阳市泾阳县安吴镇高村小卫蔬菜专业合作社的设施蔬菜基地大棚迎来新一茬西红柿采摘季,一排排红...……更多
南昌市朝阳新城第二幼儿园举办“热爱劳动 健康成长”劳动教育系列活动
...水、除草、松土,孩子们在家长的指导下,学习如何种植蔬菜,体验了劳动的乐趣。家长们和孩子们围坐在一起,揉面、擀皮、包馅,忙得不亦乐乎。在这个过程中,孩子们不仅学会了包饺子的技巧,还感受到了家庭的温暖和劳...……更多
到“菜立方”找儿时味道
本文转自:四川日报第十二届中国·四川(彭州)蔬菜博览会开幕到“菜立方”找儿时味道天府蔬香现代农业产业园内的“菜立方”——中国南方蔬菜种业创新中心。 本版图片均由彭州市委宣传部提供菜博会上展示的农业前沿...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...为充”;老年人应该以谷物为主,适量摄入水果、肉类和蔬菜,保持饮食的多样性和均衡性;适量运动:中医提倡“动则生阳”,适量的运动可以促进气血流通,增强体质;建议老年人每天进行30分钟以上的中等强度运动,如散...……更多
钙含量是黄豆2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲
...奇食物,它就是四季豆。四季豆,一个既常见又不起眼的蔬菜,却拥有令人惊叹的营养价值。据科学家研究发现,四季豆的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!这意味着正常摄取四季豆,可以有效提高中老年人的钙质摄入量,有...……更多
车祸致花季少女肝脾破裂,及时救治挽回生命
...,他们临危不惧,迅速阻断第一肝门控制入肝血流,减少肝脏继续出血,逐步扩大腹部切口,显露肝脏、脾脏,探查伤情……,一边是手术医生紧急手术止血,一边是麻醉医生紧急快速输血,手术时间约2小时,术中我院党委书...……更多
龙里:示范基地强带动  蔬菜大棚促增收
本文转自:黔南日报余下村蔬菜产业发展示范基地当地务工群众在采摘茼蒿蔬菜大棚基地的茼蒿长势喜人本报讯(龙宣) 近年来,龙里县龙山镇余下村积极探索向现代农业转型升级路径,建立以蔬菜种植为主的“城郊型蔬菜...……更多
(经济观察)“中国蔬菜之乡”山东寿光“播绿”全球
...中新网山东寿光4月21日电 (记者 沙见龙)“我们在沙漠种蔬菜!”在隶属新疆生产建设兵团第十四师昆玉市的皮山农场菜博园,千余亩日光温室大棚里,各种蔬菜瓜果琳琅满目。这是该农场引入“中国蔬菜之乡”山东潍坊寿光市...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...选项,可以将黑豆添加到沙拉中。将煮熟的黑豆与新鲜的蔬菜、水果和一些橄榄油、柠檬汁混合在一起,制作成一道营养丰富的沙拉。这种沙拉不仅美味,还能提供多种维生素和矿物质,有助于保持健康。 总的来说,黑豆是一...……更多
...自:江西日报杨文斌4月8日,笔者走进于都县梓山镇富硒蔬菜产业园,果蔬大棚内,满眼的绿色孕育着丰收的希望,辣椒、南瓜、茄子等蔬菜苗长势喜人,呈现出一派生机勃勃的景象。在于都硒博馆旁的育苗基地里,职业育苗人...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...和生活方式整体调整的过程。健康的饮食习惯,比如增加蔬菜和全谷物的摄入,减少加工食品和高糖食品的摄入,是基础。此外,定期的身体活动,不仅有助于控制体重,还能改善心血管健康、增强骨密度,从而全面提升生活质...……更多
抓紧采收,春节期间“不打烊”,崇明全力保障蔬菜生产供应
本文转自:上观新闻摘要:确保春节期间蔬菜生产“不打烊”、蔬菜供应“不断档”。小小“菜篮子”,事关大民生。春节即将到来,市民已纷纷开启年货采购模式。为保障节日期间蔬菜供应市场稳定,崇明多措并举,组织蔬...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...吃会使体内脂肪含量增多,还导致血脂升高,加重肾脏和肝脏的压力。2.火锅丸子 不仅口感鲜滑,还不容易长胖,可以说是很多想要控制体重人群的最爱。而很多人不知道的是,这些肉丸之所以不容易长胖,是因为其中含有的...……更多
多种病毒混合感染近期高发
...报多种病毒混合感染近期高发药师:药物同时服用或加重肝脏负担 应监测肝功这个冬天对小朋友们不太友好,肺炎支原体感染刚刚“降温”,诺如病毒又来势汹汹,每年必见的流感也没有落下,甚至出现了甲流、乙流“混合双...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...韧性。均衡的营养摄取关注营养均衡的饮食,确保足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质摄入。避免高糖、高脂肪的食物,以预防因戒烟导致的过度进食。维持规律的饮食习惯,避免饮食不规律引起的新陈代谢混乱。心理健康...……更多
湾里管理局疾控中心开展结核病防治宣教活动
...疗机构肺结核重点人群筛查工作培训;进行一次筛查,在蔬菜村开展了重点人群结核病主动筛查试点工作,以便更好地开展辖区内重点人群的结核病主动筛查工作,让肺结核可疑症状者能够及时得到定点医院的诊治;开展一次走...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱,提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量,零食提供的能量不超过每天总能量的10%,晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中,建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上...……更多
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春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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