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...样“扶正气”均衡饮食 饮食宜清淡,适当增加新鲜蔬菜水果的摄入。肺金以肃降为常,辛易耗散肺气,辣则易伤肺阴,减弱肺的肃降能力。因此,应减少辛辣之品的摄入,如少吃辣椒、生姜、大蒜,或改为醋泡生姜或糖醋大蒜...……更多
...适当多吃肉鱼蛋奶等富含优质蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果和其他植物性食物,限制精制糖摄入,适当补充益生菌和益生元。口服营养补充剂(ONS)和特殊医学用途配方食品(FSMP)是肿瘤患者“阳康”后进行营养调理的好帮...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...柿 西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜,它也可以定为水果中老年人特别喜欢吃西红柿,西红柿,中不仅含有大量的叶酸,而且还有丰富的维生素C,对于人体的健康来讲是非常有好处的,家里经常买一些番茄放着吃,可以补充...……更多
...的点心铺乐于代销,因为节日送礼,大半是点心与鲜货(水果)两种。那时鲜货用蒲包包装,上面也附上一张彩色的纸签。为此,顾客在买点心的同时,顺手买一些鲜货,算得上一举两得。三是点心作坊,这种作坊没有门面,所...……更多
...一下营养吧,不过为了怕娃吃的太好,营养太好,蔬菜和水果也不要忘记吃哦。而晚上孩子身体放平后,地心引力的方向发生改变,更有利于骨骼拉伸,这时候肌肉被拉扯的程度就会加剧从而造成疼痛。作为家长当然不忍心看着...……更多
喝白粥养胃?哪些习惯,实则却是“招病入门”?了解下
...算摄入体内也不能为人体提供营养。喝白粥时,最好搭配水果,鸡蛋以及适量的蔬菜,保证营养均衡。4、洗碗后用抹布擦干一些电视剧里总有这样一个情节,就是在高档餐厅里,工作人员总会用餐布擦拭餐具,这样做的确能够...……更多
浓密健康秀发是很多人的愿望,脱发和掉发问题却常常困扰着我们
...和健康脂肪的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、坚果、蔬菜和水果等,有助于提供头发所需的营养。2.考虑补充适当的营养剂:有时饮食无法满足所有营养需求,可以考虑补充适当的营养剂,如白云山斑秃丸、维生素B、维生素D、锌...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
...该保持均衡饮食,多摄入其他富含营养的食物,如蔬菜、水果和谷类。这样的健康饮食习惯不仅有助于缓解更年期不适,还能提升身体免疫力,增强体质。同时,还可以适量进行有氧运动,如散步、跑步、瑜伽等,以保持身体的...……更多
揭秘中国沙糖桔之乡的“流量密码”
...。梁世东说:“有了数智化技术支持,通过线上也能培养水果,果园里的沙糖桔长势良好,果型均匀,甜度标准,品质显著提升,成本大大降低,我们果农实实在在地享受到数字经济带来的红利。”与此同时,西林县还充分发挥...……更多
大连村级集体经济年收入10万元以上村实现全覆盖
...菜生产。同时,发展草莓、西红柿设施农业200亩,形成“水果+蔬菜”的特色产业模式。英烈士村是我市村集体经济发展壮大的一个缩影。近年来,我市积极落实扶持政策,多措并举增强村级集体经济实力。2018年以来,各级财政...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...识的去照做一下,对肝脏很好!● 常吃果蔬多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高盐、高糖、低纤维的食物,并适量吃一些含有维生素和微量元素的食物。例如:西红柿、紫甘蓝、鱼、鸡蛋等。 ● 控制体重过度瘦削是招致脂肪肝...……更多
【博罗综高】我校开展“春季常见传染病预防知识”健康讲座
...量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...中 羊汤好喝暖身,不仅是一款美味的食材,还有疗养的功效。《本草纲目》记载:“羊肉性温,味甘,益气补虚。”冬日里大口吃肉,大口喝酒,什么阴寒不都得消失了,悲秋伤冬的气氛也一扫而光。黑芝麻——长寿之仙方“...……更多
...东艺术学院国交学院化妆教研室主任,高级化妆师、高级美容师宋阳,她还曾获全国化妆大赛职业鉴定赛冠军。课程共6期,包括人物形象设计概论、护肤常识、美妆常识、基本技法、妆造和整体搭配等,12月19日开始,每周二19:0...……更多
古代的“蚊香”威力到底有多大,堪比化学武器
...代的东南亚,也在差不多的时间发明了驱蚊药品,他们用柠檬香茅草点燃后熏烤宿屋,古印度则将苦楝的叶子阴干后用以驱蚊,古代罗马人则使用迷迭香之类的植物。可见蚊子一直是全球公害啊!屋里可以用烟熏之法驱蚊,那么...……更多
...新乐村依托便捷的铁路通道更精准地对接市场,将蔬菜、水果销往省内外。全村86户373人,去年农民人均纯收入突破1.6万元。三条铁路更串起了无限的发展可能,昔日“车、马、邮件都慢”的日子已经一去不复返。红河州委书记...……更多
...子就该守岁了,一家人围坐一起,吃着早就备好的干果、水果,欢声笑语说着家常,看着电视里的春节联欢晚会,开始守岁。人们往往要等着十二点报时的钟声响起,要等到跨年的那一刻,那一分,那一秒,给亲人给惦念的人说...……更多
高血压患者注意了!用药不当易引起“低血压”
...不容易从食物中流失!大家可以吃一些含有钾元素较高的水果,包括草莓,葡萄,桂圆等等,也可以吃一些含有钾元素较高的蔬菜,包括菠菜,油菜等等,也可以吃一些含有钾元素较高的杂粮,包括红小豆、黑米等等,也可以吃...……更多
...技特派员之一。在湖西畲族乡顶坛村,蔡志阳建起了高优水果示范园,培育新品种珍珠番石榴。“阿伯,枝要及时修,别让果树间隔太密哦。”“这段时间要抓紧套袋啦,防止果蝇。”正值珍珠番石榴挂果期,顶坛村上千亩番石...……更多
...讯 (记者李文娟)“今天有炒饭,西兰花,还有鸡腿和水果汤,我很喜欢。”12月8日,面对搭配科学、营养丰富的午餐,榆次区中都路小学学生许菲梵吃得津津有味。榆次区中都路小学“放心午餐”工程是众多学生和家长的生...……更多
冬至饺香传真情 嘘寒问暖送祝福
...气腾腾的饺子,网格员和志愿者们,还提前准备了牛奶和水果,送到老人手中。该街道长风社区联合西路街道综合养老服务中心开展“党群连心共携手,情暖冬至一家亲”活动,大家把活动现场布置得异常温馨,志愿者们将煮好...……更多
...状况都有所好转。“对于这些伤员,我们在通过送餐、送水果等方式表达关怀的同时,积极做好心理疏导。”地震当天,急诊医学科护士戚明莹并不当班。19日0时23分,收到工作群通知后,住在医院附近的她第一个赶到科室。“...……更多
南明区永乐乡:草莓种植赋能乡村“莓”好生活
...账。由于草莓的品质好,在市面上很受欢迎,很多超市和水果店都过来批发,收入稳定了,他们一家也彻底在永乐乡安家了。除了向外销售,游客自采也成了草莓园收益的一大“法宝”,许多游客趁着周末的闲暇时光,呼朋唤友...……更多
帮扶“活水”浇灌乡村振兴“红果果”
...以上。引进百果园、中化现代农业服务中心等16家中大型水果采购商,与中化集团建立中化&沪食草莓分拣中心,探索实施村企联营新模式。2023年,石梁河村村集体经营性收入突破260万元,其中村企合作带动村集体经济收入增收...……更多
割掉痔疮没多久又复发?医生:不想它卷土重来,术后需牢记5件事
...就很容易导致痔疮复发。你跟,平时可以多吃一些蔬菜和水果,比如香蕉、梨子、蜂蜜等,不仅可以为身体补充营养物质,而且还能有效预防痔疮复发。上面介绍了割掉痔疮再次复发的原因,以及如何预防痔疮复发的注意事项,...……更多
真有被辣晕的?男子饭后倒地不起,同伴紧急呼叫120
...的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。6、饭后吃点酸味水果,如橙子、柚子、苹果等,它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,同时也可以减轻辣味,滋阴润燥。来源:新闻晨报 ……更多
头晕眼花:日常疲劳还是视力问题?健康生活关注
...保持血糖稳定,避免高糖和高脂肪食物,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 ……更多
让更多好吃的“快到碗里来”
...专家严娟博士介绍,这种紫桃含有“花色素苷”,抗氧化功效比蓝莓更强,一度卖到脱销。同时,一批地方特色资源在抢救中“起死回生”,例如,柿树野生变种桂五野柿子、小果型花生八集小花生、“大紫红”莲藕等。省农科...……更多
秋冬裙子怎么搭配优雅又减龄
...裙子,自带减龄效果裙子作为时尚单品,本身就有减龄的功效。尤其是轻盈柔软的质感,让人佩戴时感觉浪漫优雅,焕发出女性的光彩。搭配T恤、毛衣或衬衫都很时尚。秋冬选择裙子时,面料不必太厚重。只要加上比较厚重的...……更多
小皮衣是冬天的必备单品
...季。他有着帅气的男孩子气的长相,并且有很好的抗衰老功效。可以与黑色连衣裙搭配,增添微妙的色调,更加时尚。小皮衣是冬天的必备单品。今年的小皮衣采用复古港风设计,轻松穿出帅气男友风。棕色皮夹克,经典的美拉...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00