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...汤，将红豆、红皮花生与枸杞、红枣一起煮熬，最后加入山药丸子，再加入适量的红糖炖煮，既保留了食材的营养，又增加了口感的丰富性。这道汤不仅味道鲜美，而且有助于提高免疫力，让中老年人在冬季保持健康。
黑芝麻...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...养关键在于调理脾胃，推荐食用白扁豆、玉米须、麦芽、山药、芡实、大枣、橘皮、山楂、五指毛桃、茯苓等。脾主肌肉，选择和缓、少量、持续的运动方式，可以使筋骨舒展，脾胃得健。结合患者的体质特征和临床症状，根据...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...花四溅，搅动了丰收喜悦的氛围。“大家看一看，我家的红薯粉丝都是手工制作的，好吃着咧。”另一边，抖音网红“能仁粉丝妹妹”正抱着一把粉丝向直播间的朋友倾情推介自家农产品，“我们今天带来了八九种产品参加年货...……更多
2023-01-17 11:40:00定远,米粮川,米粮,良材,年货,首届
...、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...于胃黏膜也有一定的保护作用，因此山药可以起到养胃的功效，平时既可以炒食、蒸食，也可以煮粥食用。4个方法帮你养好胃，比吃药还管用！
1.注意保暖现如今，天气已经进入到了春天，但我国某些地方的气温还是比较低的...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...生素C。4、山药可能很多人都知道，山药具有很好的养胃功效，而且还能增强自身的免疫力，对身体健康有一定的益处。在山药中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钾等矿物质，如果坚持食用一些山药，可以起到清肺的作用，所...……更多
2023-10-29 11:13:00吸烟者,发病率,死亡率,肺癌,肺癌,雪梨
...经历的人都知道，用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效，而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的，有些人群就不适合吃粗粮，而长期吃粗粮也是不好的行为，大米和白面之所以能...……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
...节，而南瓜能消除致癌物质 亚硝胺 的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。还有，由于南瓜中含有丰富的铁、钴和 锌元素 ，对于女性朋友们来说这些可都是补血的好原料，在经期...……更多
2024-02-27 09:37:00小米,高手,小米,南瓜,之灵,大米
...养，还能发挥补脾胃、补肾、养心安神和美容养颜等多种功效，对身体具有显著的滋补作用。在清晨的寒意中，一碗热腾腾的小米粥能瞬间温暖你的胃，带来无与伦比的舒适感。对于那些常常辗转反侧、难以入眠的人来说，小米...……更多
2024-04-10 13:11:00小米粥,小米,步骤,三个,关键,小米
...大量的维生素，能够补充身体所需的营养成分。韭菜子的功效是比较多的，有些人发现韭菜子能治早泄，那么，大家清楚韭菜子怎么吃治早泄？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。1、韭菜子泡水可以将...……更多
2024-04-09 19:30:00韭菜子,韭菜,韭菜子,韭菜,效果,沸水
...虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
多吃韭菜，助减肥韭菜热量低，含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，排除体内的垃...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...择一些中药调理，如菊花茶、决明子等具有清热、降火的功效。饮食上也要避免辛辣刺激、油腻食物，多摄取清淡、富含水分的食物，如蔬菜水果。脾胃功能不佳也会影响脸色。为了改善脾胃功能，可以选择一些中药调理，如山...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
...肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉，羊肉的温热性质更能御寒暖身，被誉为寒冬的滋补之选。尽管羊肉价格较为昂贵，但其强大的滋补效果和对免疫力的增强...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...和“天人相应”观点，在冬天，就吃而言，最能发挥保健功效的，莫过于“黑色食品”。传统养生十分注重“天时”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑葚、魔芋、乌骨鸡、乌龟、乌贼鱼、甲鱼、海带...……更多
2023-01-06 21:15:00食用,人体,食品,食品,黑色,人体
...。可以根据个人口味喜好，加入少量白糖调味即可。口感功效：味甘可口，益肾固精、健脾除湿。当然，也可根据个人体质不同，再加入适量百合同煮即成“芡实百合粥”，加入适量薏苡仁同煮即成“薏米芡实粥”，加入适量山...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...原阳大米、凉粉糯甜、忠喜烧饼、烧鸡没完、罗锅酱肉、山药壮汉、赵记牛肉、凉皮凉面，如没吃过，欢迎来战！一句话：爱我河南，新乡最甜！评论区里，粉丝们不仅搞起了“团建”，还纷纷做起家乡“文旅推介官”，热热闹...……更多
2024-01-17 17:13:00鲁豫,新乡,河南,主持人,央视,家乡
...几款春花食宴，助您小长假怡神又养身。桃花 活血养颜功效 “人面桃花相映红”，桃花味苦性平，有活血美颜、泻下通便、利水消肿功效。用法 桃花茶以干桃花3至4g、绿茶5g，沸水冲泡，依据口感加入适量蜂蜜，多次饮用，适...……更多
2024-04-06 08:57:00春花,秀色,时节,樱花,功效,玉兰
...款饼香软糯，外酥内嫩，孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混合后煮成粥，加入山药和红枣一起煮开，直至熟透即可。如果觉得煮粥过程繁琐，也可以选择提前放入电饭锅内预约煮好。这款粥口感绵密香甜...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...经常食用，会有一定的养胃效果。卷心菜还有药用保健的功效，比如它可以治疗人因为各种因素引起的胸闷或咽痛等症状。对睡眠不好和小便不正常的人群也有很大的帮助。5、花生调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...拌面（狮子坪店）17勇娃钵钵面18蔚漫面庄19胖东东小面20邓老娘金贸路摊摊面21昌岐小面22溜溜豌杂面23爽小面24大众面庄25李顺莉面馆26左小面27大哥哥小面28叶伟胡辣壳面29九龙坡区辛佬伍餐饮店30呼啦面馆观音桥茂业百货店31陈煮...……更多
2024-02-08 01:01:00重庆,综合,面馆,牛肉面,杂面,牛肉
...含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等，多吃膳食纤维含量高的食物，如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食物，如螃蟹、动物内脏、肥肉、蛋黄等，否则会诱发心绞痛、心肌梗死等，...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...前要将玉米面淘洗两遍，确保清洁卫生；同时搭配南瓜和山药可以让口感更为绵密，营养更全面；最后，在豆浆机中煮制，保持营养和口感的完美融合。2、**小提示**玉米面制作的美食种类繁多，除了玉米糊，还可以尝试玉米饼...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的营养食品。
大米红枣苹果粥的做法：1.大米小半碗掏干净，红枣八颗洗净，可以去胡，苹果洗净去皮切块。2....……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...不仅以其香味馥郁迷人，更以养胃温阳、化痰除烦的独特功效，成为历代养生家的珍藏。在古代文献中，天香汤以其独特的组合和神奇的功效频频被提及。它不仅是皇帝们享用的美味汤品，更是医家用以调理身体、提升健康的秘...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
...、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...免疫系统的功能至关重要。此外，鸡枞菌还有健脾和胃的功效，可以帮助消化并增强免疫力，使人体更加强健。虽然价格贵一点，但考虑到鸡枞菌的营养价值和美味程度，我还是毫不犹豫地选择将其带回家。与金针菇相比，鸡枞...……更多
2024-01-12 10:22:00免疫力,功效,免疫,帮助,黑皮,营养
...些通络消肿，疏肝理气的药材来配合治疗。②枸杞桑叶茶功效：桑叶具有疏散风热，平抑肝阳的功效。枸杞有补精益气功效。1、丰乳保健品
乳腺保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，其实这些产品里面还有大量的雌...……更多
2024-01-24 19:48:00乳腺,结节,乳腺增生,食物,不好,医生
...富的不饱和脂肪酸，这种物质对于胃黏膜具有很好的保护功效，而且还含有丰富的膳食纤维，能够很好的调理肠胃，促进肠胃的消化和吸收，不含胆固醇，而且花生也是天然的低钠食物，不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人，...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...粥、山药排骨汤等。这些汤粥具有养胃健脾、开胃消食的功效，有助于改善脾胃功能。立秋养生：清淡进补1.秋季与进补的关系秋季是万物收敛的时期，人体新陈代谢减缓，此时不宜过度进补。然而，经过苦夏的消耗，人体需要...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...海带也是一种很好的食材，因为它具有很多缓解肝硬化的功效。海带对肝脏的好处1、促排肝毒海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以帮助肝脏排出毒素，在一定程度上可以起到辅助排...……更多
2024-03-14 17:43:00肝硬化,海带,妙用,辅助,海带,肝硬化
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本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
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