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健身新手不但对各式各样的健身器械眼花缭乱，对它们的锻炼效果全然不知，而且对于健身的一些专业知识也是一头雾水，今天小编告诉你5个健身误区，千万不要碰！1、健身时间越长，减脂效果越好每个胖的人，总想让自己快...……更多
2024-10-01 14:28:00误区,健身,新手,健身,训练,效果
本文转自：河池日报节后健身热辣滚烫本报记者 银芳帅 实习生 石国强 文/图市民在健身房锻炼。春节档电影《热辣滚烫》一经上映就火遍全国，据金城江区金城影院统计，自大年初一（2月10日）电影上映至大年初八（2月17日）...……更多
2024-02-28 01:41:00热辣,健身,健身,健身馆,继民,热辣
...的纠正训练计划。团队充分利用寒暑假时间，推出“暑假马甲线”和“寒假臀腿”特色活动，根据师生们的运动需求，量身打造“肩部功能训练”“有效拉伸”等多样化的特色健身课程。此外，团队积极创新，通过“科学健身云...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...为您介绍三种适合室内的运动，它们分别是瑜伽、跳绳和健身操。这些运动可以帮助您在室内锻炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
朱丹最近素颜现身健身房，她坦言在年前还想继续努力，练得更瘦一点。自从生完二胎儿子后，朱丹就依靠少吃和锻炼来恢复身材，如今看来效果显著。在录制综艺节目期间，她的状态也一直保持得非常好，让人们不禁感叹她...……更多
2024-01-24 00:41:00丹素,健身房,年前,健身,状态,工作
...重会影响身材？其实有很多练举重的女孩一样充满女人味健身爱好者应该对于举重都不陌生，举重其实是一项历史悠久的运动，甚至是奥运会的比赛项目，不过大家对于举重的印象，肯定都是浑身肌肉手臂发达的男运动员，其实...……更多
2023-11-05 06:53:00举重,想不到,身材,效果,女生,影响
...论偶像变什么样都爱，真是忠实粉呀！
有一张王俊凯去健身房的照片曝光，在没有修图的加持下，双下巴很明显出来了，喉结也消失不见，白色的衣服把肚子上的肉都暴露了出来，当年那份少年感全没有了！网友都被震惊到了...……更多
2024-04-23 10:48:00王俊,健身房,健身,网友,王俊,瘦脸
...交站的简介中看到，从24岁的时候因为要减肥，所以开始健身，到后来喜欢上健身运动到现在，一直坚持了十几年。而自己的“冻龄”跟健身是有很大关系的，身材自然也不用说，因为长期的运动，所以自己的体能，身材状态都...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
... 普通人生成就“传奇”——从火热体育题材电影看全民健身热苏萍在长跑比赛中冲过终点。（受访者供图）健身爱好者挥汗健身房。 本报记者韦峭 摄
今年电影市场春节档，《热辣滚烫》《飞驰人生2》等涉及体育题材的电影...……更多
2024-03-28 06:22:00银幕,共鸣,普通人,成就,传奇,故事
...风云，活在当下。58岁的李若彤像35岁，不仅拥有漂亮的马甲线，她也不断的参加各种演出，依然保持一个最佳的状态，对自己负责，爱自己，成为最好的自己。李若彤提到人生的不易，患上抑郁症，还失去一段长达10年的爱情，...……更多
2024-04-03 15:28:00李若彤,生育,活力,结婚,李若彤,抑郁症
...备受瞩目的年轻女演员，最近在社交媒体上晒出了自己在健身房锻炼的照片，展示了她一边忍受寒冷，一边吃着健康餐，一边努力锻炼的情景。她不仅拥有得天独厚的优秀硬件条件，还超级自律，热爱健身，让人不禁为她的毅力...……更多
2024-01-20 02:01:00健身房,健身,硬件,健身,生活,健康
...分布的最新一条社交动态下，粉丝发表了一条让她塑形、健身的评论，得到了2000多点赞，还有很多粉丝表示认同。有一说一，刘亦菲这次出席活动的状态确实不好，人是有点胖了，如果以这样的身材去拍戏，就真的是不敬业了...……更多
2024-05-08 10:17:00虎背,胖妞,塑形,刘亦菲,出席活动,粉丝
...的养成，瘦下来后身材比例也会更好看，容易练出翘臀、马甲线或者男生的倒三角、麒麟臂身材，提升自身魅力指数。力量训练可以从负重深蹲、山羊挺身、平板支撑、俯卧撑、卧推、引体向上之类的复合动作入手，每次20-30分...……更多
2023-02-04 22:34:00代谢,体质,基础,方法,学习,体质
...私底下也非常自律，除了家里和剧组，最常去的地方就是健身房，练习普拉提。大嫂说：“吃的时候开心的吃，练的时候拼命练”这就是最好的心态啦
其实也是很多人锻炼的意义在vlog中曾坦言：“锻炼不要想一口吃个胖子，也...……更多
2024-03-08 21:33:00天花,大嫂,狂飙,天花板,身材,性感
...2月18日，记者采访了解到，该火锅店负责人还经营着一家健身房，为作品牌推广，他将健身房的私人教练带来火锅店内做活动。当天，记者从属地市场监管部门相关人士处获悉，该火锅店负责人已经被约谈，对方表示会暂停此类...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
嘿，兄弟姐妹们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你们是不是经常觉得工作太累，身体快要支撑不住了？别担心，我有一个好消息要告诉你：运动健身可以帮你重拾活力！你可能会说：“啊，可是我每天工作都很...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...两人感情不好的传闻，但林心如和霍建华都会用实际行动力证恩爱如初。那么，就希望夫妻二人未来能够继续保持这样的恩爱甜蜜，一直幸福下去。图片源于网络 ……更多
2024-01-28 23:24:00林心如,容貌,养眼,不大,年前,变化
...身材，在运动的时候，也非常方便，无论是户外跑步还是健身房里，你会看到很多健身姑娘，通过健身，她们身材更好一些，可以搭配一些更好看的衣服，展示自己，让自己看起来更加精致一些，而且有时候她们会搭配瑜伽裤去...……更多
2023-02-01 10:50:00瑜伽,上衣,身材,身材,瑜伽,运动
...拍戏，过程中她也受益匪浅。银幕外，李尔晨不仅是一位健身狂热者，还拥有两家健身工作室。他知道单靠演戏的微薄工资很难过日子，所以他希望通过发展行业外的业务来提供帮助。
其中一间健身房是李尔晨、沈振轩和女友...……更多
2023-11-02 15:32:00健身室,新剧,小生,健身,李尔,祝英台
...说有个妞儿叫熊女士，在2022年4月到7月的时候，听了一家健身房销售员和教练的劝说，竟然买了超过900节的私人教练课程！家伙抱怨说，这规划的课程安排得密密麻麻的，弄得她疲惫不堪，她还琢磨着：\"难道我就是一条狗不成...……更多
2024-04-02 09:39:00林子,健身,女子,健身,课程,天都
...偶像。最近，他为了新片《怒火漫延》的拍摄，更是疯狂健身，努力塑造出最完美的角色形象。据了解，谢霆锋在片中饰演一个有着健硕身材的角色，为了能够更好地诠释这个角色，他开始了一段严格的健身计划。每天以吃水煮...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...眉县运动员参加市学生（青少年）运动会篮球比赛 群众健身项目展演（资料图）
去平阳湖划龙舟、去太白山登山、去眉县踢足球……这几年，眉坞大地给人的印象是县域体育赛事亮点纷呈，群众健身活动开展得有声有色。据...……更多
2023-11-28 15:31:00全民,体育,眉县,体育,健身,全民
...孩子都致力于漂亮，但是随着大家满满发现，有的女孩子健身身材更为健康，这样的女孩子也是非常美的。……更多
2022-12-15 13:03中国,身材,梦想,男人
...手，不得不被迫陷入了“否认-回应-否认”中无限循环，力证“感情深，没分手”。2018年，正式公开恋情没满一年，两人就分手了。分手之后，靓汤立即升格女一号，成为TVB新花旦。靓汤事业得意，罗天宇又被传出移情陈滢，还...……更多
2022-12-18 12:39恋情,女星,健身,代表
现年34岁的单文柔于2016年参加香港小姐比赛后入行，次年单文柔因与视帝陈展鹏在山顶吃饭而传出恋情，而当时陈展鹏解释称两人只是讨论公事，同年8月陈展鹏在接受媒体访问时罕见谈及与单文柔绯闻，2018年10月两人正式结婚...……更多
2024-06-14 10:54:00太太,身材,健身,疯狂,运动,老公
...照片可见，林雪卉平时爱健身及做瑜伽，操出结实腹肌与马甲线。林雪卉献出出道后最大尺度演出林雪卉这次于《家族荣耀之继承者》与林峰拍激情戏，原来是她出道至今最大尺度演出。早前林雪卉晒出与佘诗曼及林峰的合照。...……更多
2024-05-17 10:05:00林峰,新剧,尺度,女星,贡献,人生
...徽医科大学临床医学院的众多志愿者，则身穿志愿者“红马甲”为赛事提供保障志愿服务，安医大临床医学院国艺俱乐部的多位在校大学生还为现场观众带来了中华传统养生健身功法《五禽戏》表演。 金沙 ……更多
2023-10-17 00:14:00全民健身,全民,全省,健身,大赛,广场
...，并劝导游客文明出游。视频显示，现场一位穿着志愿者马甲的阿姨劝阻年轻人：“不要喧哗，有老人受不了。欢迎大家来打卡，能理解年轻人有朝气，但是要文明打卡。”玉林派出所工作人员表示，已经接到十几位居民的投诉...……更多
2024-04-07 19:24:00迪士尼,成都,健身器材,背后,健身,器材
白举纲自曝曾醉酒后撕掉衣服直播健身，好友却爆料他爱半夜秀腹肌本期的《非常静距离》邀请了歌手白举纲，大家都知道现在白举纲因为参加了《中餐厅2》而再次有了热度。所以本期《非常静距离》还是很让大家期待的，想...……更多
2024-04-04 19:00:00腹肌,爆料,直播,衣服,健身,好友
...）8月8日，恰逢第33届巴黎奥运会举办之时，第16个“全民健身日”主题活动全国主会场（青海·西宁）暨青海省第二个“全民健身月”系列活动启动仪式、青海省第五届全民健身大会开幕式在西宁市中心广场精彩举行。1500余人参...……更多
2024-08-08 16:29:00全民健身,全民,青海省,健身,青海,第五届
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本文转自：人民网-广西频道罗城乔善乡闹春耕活动现场。施放基肥、摆放蔗种、盖土覆膜……2月5日，在罗城仫佬族自治县乔善乡乔本村拉项屯的甘蔗地里
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家长们，年假刚过，孩子的健康状况还好吗？在春节假期，孩子们可能因为天气变化、聚会饮食不当、作息紊乱等原因，导致免疫力下降
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吴育宁，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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“回家过节这几天，走亲访友、追剧打牌，档期排得比上班还满！”春节假期刚结束，微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
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“怀孕5w的时候，阴道就突然出血了，流血量比较小，当时也没有在意，去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候，下腹抽痛，阴道大量出血
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41岁的沈先生自小生活在杭州，特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃，为了吃得干净，少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
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有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天，大部分“打工人”结束春节假期正式返工，此时在工作岗位上的你，是不是还在怀念和家人团聚
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