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...态睡眠。这种睡眠问题诱发因素有多种，包括长期精神压力大，或体质较虚弱，又或是长期服用药物所致。一般这类疾病起病较慢，病程较长，且多有反复，轻者可以通过日常生活的调节来改善症状，重者则可能需要配合药物治...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...得怎么样，有什么开心的事情，有没有不太开心、感觉压力大的事情，从中寻找线索。每个孩子的个性特点不同，家长采用适合孩子的方式聊天最好。当孩子出现一些不寻常的情况时，我们应该把它们视为了解孩子的线索，看看...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...这些心理健康问题，形成恶性循环。经历创伤性事件、压力大、情绪波动等因素也可能引发失眠。(三)药物因素。某些药物如咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂，最常引起失眠。这种失眠被称为反跳性失眠。(四...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体还...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...、饮酒等也会给身体造成一定的负担。现代社会，生活压力大，很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑，还伴随着失眠、抑郁、焦虑等心理问题。很多病痛都是因为人们生活中的小事积累而成的，压力会藏在...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...全然如此。是什么原因导致了这种状态？难道只是因为压力大吗？这种现象，在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语，它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是脾气变坏，它还可能导致睡眠问题、头...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...力的适应能力的提升。由于现代人的生活节奏快、竞争压力大，身体和心理都承受着极大的负担。适度的运动可以引起身体的“假性危机反应”，刺激身体适应及应对这些危机的机制。从而，使身体在面对日常的压力时更加从容...……更多
2023-10-10 16:49:00良药,身心,大师,运动,运动,身体
...拿出小本本记下来吧！失眠最主要原因是紧张、焦虑、压力大等情绪因素失眠的朋友们，其实你们并不孤单，相关研究显示，每三个上班族中就有一个会偶尔失眠，每十个人中就有一个会长期失眠，而且失眠的人更容易发胖，这...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...头胎时治失眠也攒了一些经验。怀孕失眠多考虑是精神压力大、体内激素变化引起的，也可能是饮食不当、睡眠环境不佳、胃肠功能紊乱、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力大由于在怀孕...……更多
2023-10-18 10:52:00力大,激素,变化,精神,症状,胃肠
...个穴位被认为可以缓解心理和情绪压力，因此对于那些因焦虑和压力而失眠的人特别有帮助。定期按摩内关穴可以帮助平静思绪，减少夜间觉醒。神门穴位于手腕内侧，紧邻小指的方向。它是调节心脏功能和情绪的重要穴位，常...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起，如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦：噩梦是导致夜间惊醒的常见原因...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
在现代社会，工作压力越来越大，许多职场人士经常感到焦虑和不安，担心自己会搞砸工作。如果你也有这样的困扰，那么请放心，你并不孤单。接下来，我将为你介绍四招轻松化解职场压力的方法，帮助你重新找回工作的动...……更多
2024-01-18 06:25:00力大,焦虑,职场,压力,工作,压力
...行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗？研究者首先利用李克特量表（Likert Scale），调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人...……更多
2023-10-18 22:07:00焦虑,饮料,奶茶,心理健康,心理,健康
...的睡眠需求，提供了个性化的解决方案。对于生活工作压力大、极度焦虑的人群，元气植产品通过舒缓压力神经、安定情绪的方式，帮助他们重拾好眠;对于手机党和熬夜学习者，产品中的天然草本成分能够降低大脑皮层的兴奋...……更多
2024-04-17 16:49:00睡眠,元气,新时代,集团,品牌,健康
...用外，睡眠不足还可能增加催眠抽搐的风险。
04压力和焦虑日常压力和焦虑症都会导致失眠，而失眠又会导致睡眠不足。当感到压力或焦虑时，您的皮质醇水平会在睡眠中持续升高，从而使睡眠不那么安稳。焦虑的想法也会让...……更多
2023-10-17 16:17:00前人,感觉,这是,睡眠,运动,焦虑
...生活习惯帮助长高1、孩子缺乏运动中学生正处于学习压力大的时期，升学的压力总是伴随着学生，因为每个人都要抓住每一刻学习。因此许多学生没有时间进行户外体育锻炼，身体素质不强，很少晒太阳，很可能导致学生身高...……更多
2023-12-25 11:08:00分水,分水岭,身高,家长,男孩,孩子
...解，感染HPV，确实是会让患者心里压力增大，但是精神压力大睡眠不好，免疫力降低，更不利于病毒清除。我给患者制定了一套个性化治疗方案，先去疣后去病毒，光动力清除HPV效果不错，治疗的同时，让患者增加运动量，增强...……更多
2023-12-10 15:38:00焦虑,办法,患者,治疗,免疫力,疙瘩
...睡眠不足；有吸烟、酗酒等不良嗜好及经常染发；精神压力大，情绪多变等。图说：董莉在门诊
近年来，学界普遍认为卵巢早衰是疾病的终末阶段，不能体现疾病的发展过程，不能起到更好的防治作用，因而目前使用“早发性...……更多
2023-12-13 16:39:00断崖,衰老,症状,常见,专家,卵巢
...因。 黄勇华博士称，睡眠障碍群体正慢慢扩大，学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱因。此外，中老年人、慢性疾病患者也深受其害，大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍，且...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...轻化趋势越来越明显，可能与近年来年轻人的生活工作压力大有关；新冠疫情对 60 岁以上老年人的睡眠影响很大。每晚只能浅睡2小时二胎妈妈失眠到看见床就恐惧浙大精中（杭州七院）副院长、杭州市睡眠障碍诊疗中心主任毛...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...段时间，她几乎每晚都在凌晨一两点才能入睡，“工作压力大，怎么也睡不着。”曾女士很无奈，睡眠不足，不仅导致她次日工作没精神，为此还焦虑上了，头部隐隐作痛，脑袋一直嗡嗡嗡嗡的，年纪轻轻就开始记忆力衰退。她...……更多
2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰
...会遇到疲乏无力、精神状态变差的情况，尤其是在工作压力大、生活节奏快的情况下，很多人都有这样的体验。抵抗力下降，身体很可能早就发出信号了。那么，面对这样的情况，我们应该如何养生，提高自己的抵抗力呢？首先...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
现代社会节奏快，工作压力大，生活琐事繁多，很多人常常心事重重，导致失眠问题。中医认为，失眠与心脏和脾胃有着密切的关系。因此，养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...，如上有老下有小，工作竞争又如此强烈等。长期处于压力大，精神紧张状态下，也会导致身体肥胖。研究表明,与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。因为压力使身体负荷过...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...太大的负担，但又能很好地锻炼到心肺功能。3、精神压力大现代人面临着巨大的生活压力，老年人也不例外，随着年纪增大，身体大不如前，还不时听到往昔好友重病或去世的噩耗，都在增加老年人的精神负担。担心自己会患...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
...可能会失眠，原因与人类的失眠原因相同，即缘于压力和焦虑。在一项研究中，研究人员将雄性大鼠从熟悉的笼子移到另一只雄性大鼠曾经居住过的肮脏笼子里。结果显示，被移笼的老鼠似乎经历了失眠。动物睡眠研究有助了解...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...加用首乌藤，达到养阴清热安神之效。“患者易急躁、压力大，是肝火上扰的表现，使用天麻钩藤饮加减治疗，可缓解失眠多梦的症状。”嵇波补充，脾虚的患者可使用归脾汤加减治疗，内含人参、黄芪等补气调气药物，茯神、...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
...自：厦门日报耳石脱落 躺下翻身就晕眩此症乃劳累、压力大等原因造成，耳石复位治疗可有效缓解本报讯 （记者 陈莼 通讯员 张瀚文 黄宁馨）生活中，您是否会突然出现剧烈的头晕目眩，虽然持续时间很短，但却难以忍受？事...……更多
2024-03-26 07:42:00耳石,脱落,耳石,治疗,体位,大爷
...占空比（duty cycle）为 1/8的2.4 GHz电磁辐射下，会明显提高小鼠的清醒程度，该论文发表在PNAS上。
论文标题及摘要据悉，清华大学和西湖大学的研究人员共同合作证实了睡眠/清醒情况改变与电磁辐射调制频率、载波频率和调制...……更多
2024-04-26 15:59:00射影,睡眠,电磁辐射,电磁,辐射,团队
...这一现象发生的因素多种多样，包括睡眠不规律、生活压力大、睡眠环境变化等。改善睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、创造一个舒适安静的睡眠环境，有助于减少“鬼压床”的发生。夜间幻觉：睡眠中的视觉和听觉错觉在夜...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
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