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女人别错过老祖宗留下的养生方,排毒养颜又补血,做成小饼巨好吃!
...心。酒酿是老祖宗留下来的好东西,距今已有2000多年的食用历史,它是选用上乘的糯米做主料,经过发酵加工后的产物,它起始于汉代,盛于清朝。酒酿又叫醪糟,米酒,甜酒等,口感香甜醇美,深受人们的喜爱。不仅如此,...……更多
为什么老人大多会出现动脉斑块,它的症状有哪些?一文了解清楚
...颈动脉斑块都是由于吃得太过油腻引起的,只要减少油的食用,就能够延缓斑块的增大。但是事实好像并不是这样,张大爷之所以病情恶化,与胆固醇的过量摄入,有着紧密的联系。动脉斑块硬化,未必都是由于油盐摄入过多引...……更多
...采摘,表面凹凸不平且没有果皮,容易藏有灰尘和杂质,食用前须认真清洗,可以用盐水(一升水里放两勺盐)浸泡10分钟以上,再用清水冲洗后食用。此外,新鲜杨梅在室温条件下适宜微生物生长,贮存不当极易发霉变质,因...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...室内暖气的使用和户外干燥的空气会导致口干舌燥,适量食用雪梨可以帮助补充体内水分,提高口腔湿润度。扩写:室内暖气和外部干燥的空气会导致人体水分的迅速蒸发,从而导致口干舌燥。幸运的是,我们可以通过适量食用...……更多
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
...标,可以有效降低心血管疾病发生的风险。 -例如,长期食用压榨橄榄油已被大量研究证明可以改善血管内皮功能,减少血管内的炎症反应,从而对心血管系统起到良好的保护作用。这一作用机制与压榨橄榄油中的多种营养成分...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...,特别是钙,比土豆高7倍,西红柿高12倍,适合中老年人食用。天气炎热,人们喜欢吃凉面,当然少不了蔬菜,没炒过的丝豆肉末配冷面简直绝配。下面小编给咱们分享的就是不炒肉丝肉丝的做法,来看一下吧!(准备英文所需...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
...的波动。因此,高脂血症患者在选择食物时,应尽量避免食用茴香等高钠食物,如食盐和腌制食品等。七孔藕。七孔莲藕因含糖量高、口感柔软而非常受欢迎,但它也含有高淀粉,不适合高脂血症患者食用。相比之下,又称“白...……更多
每天吃点番茄,能降低高血压风险?这些好处更“惊喜”!但食用方法和量有讲究
番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化成分……而正因这些营养素,番茄能带来的好处可能超乎你想...……更多
中伏不管有钱没钱,要吃三种美食,清热祛暑
中伏时,不论贫穷或富有,食用以下3种食品,消暑解渴,美味可口,营养充足!一、葱姜鸡腿肉选用新鲜的葱姜和鸡腿,不但味道好,而且可以去火,开胃。原料:4个鸡腿、大葱2根(切块)、生姜5片、大蒜4片(切成)、2大...……更多
“苏州一碗面”六大原料首定“规矩”
...准编制工作组,完成的征求意见稿中,把生湿面、猪肉、食用油、食用盐、酱油、生活饮用水等苏式面基础性原料列入编制重要内容。《指南》中,生湿面选用不含任何添加剂的新国标小麦粉加工制作,食用油、盐、酱油、生活...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选择。保持孩子每周食用2次海带,可让孩子告别佝偻病,身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙 春天气候宜人,正是孩子长高的最佳时机。健壮的骨骼对于孩子的成长至关重要,而钙是构成...……更多
煮苹果消积食材料和做法简单
...苹果在水中浸泡一段时间,以便更好地发挥其消食效果。食用方法:将煮好的苹果块捞出,稍微晾凉后即可食用。可以根据个人口味加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。每天吃1-2次,每次吃适量煮苹果,连续吃几天,就能有效缓解积食...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...料:鳕鱼块500克;姜片适量;青蒜段适量;料酒1汤匙;食用油适量;盐适量;生抽2汤匙;老抽1汤匙;糖1小匙;高汤或清水适量 步骤:1.准备工作:鳕鱼块提前解冻,洗净备用。姜切成片,青蒜切成段备用。2.腌制鳕鱼:鳕鱼...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...蓝瓶1号”益生菌,它比较有助于瘦身,但肠胃不好的人食用可能会拉肚子。之前有接到过顾客反馈,称喝了这个系列的酸奶后出现拉肚子情况。记者测评:饮用后出现腹泻据极目新闻报道,3月18日晚8点,记者来到武汉一家Bluegla...……更多
这类运动有助于促进血液循环,改善心肺功能,增强抗病能力
...养1.养肺食物秋季养肺是预防忧郁的重要方法。可以适当食用一些养肺的食物,如百合、雪梨、白果、核桃等。这些食物有助于润肺止咳,改善呼吸道症状,提高抗病能力。2.养肝食物秋天肝气旺盛,容易导致情绪波动。可以适...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选) 步骤:1.准备工作:韭菜洗净切段,香干切块,大蒜和姜切末备用。2.炒香香干:在锅中加入适量食用油,加热后加入切好的香干块,翻炒...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...一,对于骨骼的生长和维持有着重要的作用。因此,适量食用虾皮可以帮助补充钙质,增强骨骼的健康,预防骨质疏松症和关节疾病。此外,虾皮还富含丰富的胶原蛋白,有助于保持关节灵活性,缓解关节炎症状,使腿脚更加灵...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
...胃痛、胃酸过多等问题。因而,关于胃病患者来说,过量食用大蒜可能会加重病情。 其次,大蒜中的某些成分在人体内会转化为硫化物,这种物质具有一定的刺激性气息。固然这种气息关于大多数人来说只是短暂的,但关于一...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...为例,根据《中国居民膳食指南》的建议,成年人每天的食用盐摄入建议在 5 克以内,换算成钠摄入约 1967 毫克,而这款卤鸡爪的钠含量一个就有 737 毫克,吃 3 个就超量了。图片来源:中科星河2 选择新鲜、卫生、低加工食品...……更多
脾虚的“终极劲敌”上线,没事吃两口,健脾和胃,脾虚或不药而愈
...冷:脾胃是个喜温恶寒的器官,如果在日常生活中,过多食用冷饮,贪凉的话,很容易就会损伤脾胃阳气,导致出现脾胃运化失调的情况,也会诱发脾胃虚弱的问题产生,不利于身体健康。所以在生活中,像一些生冷寒凉性的食...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...不是好事;并且南瓜的GI值(血糖值上升率)高达75,即食用南瓜后很容易导致血糖水平升高,而对于糖尿病患者而言,高GI食物是不建议食用或者是需要控制食用的。 根据相关研究,也能证明食用南瓜后会使Ⅱ型糖尿病患者血...……更多
提醒:这7种食物可以有效缓解,简单又实用
...味食品,如柠檬、山楂、橘子、苹果醋等,既可以当零食食用,还有助于缓解晕车症状。2、榨菜。榨菜是方便食用的下饭菜,还可帮助晕车患者缓解头晕、气喘等症状,同时榨菜还具有开胃作用,有助于缓解因晕车所致的食欲...……更多
暑期带娃乘高铁出游,上海铁路推出儿童餐了!
...以往列车上提供的盒饭不同,现在列车上推出了适合儿童食用的趣味餐食,让小朋友旅客拥有更多选择。小朋友在列车上食用儿童餐。王圣凯摄软糯香醇的粉蒸肉、麻辣鲜香的藤椒鸡、鲜美滑嫩的金汤鱼片……今年暑运,中国铁...……更多
...做相关检查,根据检查结果,拟诊断陆大伯为“蜘蛛毒液中毒”,在明确了病因后,患者遂即被收治入院接受治疗。同一天住院的还有50岁的高阿姨。 一个月前,高阿姨在家中觉察到右颈有刺痛,用手拍打后感觉到是被毒虫咬...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...止咳,也可以帮助去火,但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法:雪梨削皮切块,放适量冰糖后加水,大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,食用后可增加身体的免...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...菜炒虾皮材料:菠菜300克,虾皮30克,大蒜3瓣,盐适量,食用油适量。详细做法:1. 菠菜摘洗干净,用开水焯烫15秒后捞出,过凉水沥干备用;虾皮用清水浸泡5分钟,沥干水分备用;大蒜切末,备用。2. 热锅凉油,将蒜末爆香,...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...性的选择。下面就为大家介绍那些“老得慢”的女人喜欢食用的3种美容食材,包括玫瑰花、银耳和木瓜,它们不仅可以滋养肌肤,还能让肌肤焕发自然光泽,从内而外展现迷人风采。1、玫瑰花 玫瑰花富含花青素,可以促进新...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...,富含营养素和抗氧化剂,但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上,对于血压高的人来说,葡萄可能会加重病情。因为葡萄中含有高量的糖分,也就是我们所说的葡萄糖,这些糖分可以在人体内迅速转化为葡萄糖,并导...……更多
警惕胃石症!泰安市肿瘤防治院专家提醒:山楂虽美味,吃错反伤身
...消食。不过,在享受山楂美味的同时,我们也要注意一些食用禁忌。近期,68岁的孟先生(化名),因为胃胀、重度胃疼来到泰安市肿瘤医院内镜科就诊。主任高伟伟经详细问诊了解到患者两天前曾大量进食山楂,考虑是胃石症...……更多
四川青川:用智慧和汗水书写新时代的辉煌答卷
...地北部边缘,白龙江下游,独特的气候优势和土壤条件为食用菌产业的蓬勃发展注入了强大动力。“村里的老百姓以前给别人打工,现在雇人给自己打工。”木鱼镇红旗社区食用菌种植大户卢中白谈起羊肚菌产业的发展,充满自...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00