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医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...间延长。当癌症堵塞肠腔,可引发肠梗阻,短时间内造成剧烈腹痛,令人难以忍受。这2种原因,也会导致屁多肠道菌群失衡肠道中的细菌可以帮助消化食物,同时也会产生气体。如果肠道菌群失衡,就会导致细菌产生的气体增...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...有医生指出,情绪是引发或加重心脏病的重要因素。5、剧烈、过量运动 有的人害怕过节期间吃得太好导致肥胖,会去运动,更有甚者为了快点瘦下来而进行剧烈、过量运动,但这也可能会诱发心脑血管疾病。因为过量的运动会...……更多
对于上了年龄的老人,建议选择以下3种运动
...年人运动,但是老年人不能像年轻人那样,动不动就选择剧烈的运动,随着年龄的增长,老年人的身体机能在下降,在运动的选择上,一定要选择匹配自己的,太过剧烈的运动,不仅锻炼不了身体,反而伤身。比如前不久遇到一...……更多
血常规检查中,如果3个指标升高,需要引起警惕,别再大意了
...确保足够的水分摄入,以保持身体水平的正常状态。避免剧烈运动在进行血常规检查前,避免剧烈运动,以免影响检查结果,尽量保持身体放松和平稳。06医生科普:看懂血常规,实很简单血红蛋白(Hb):血红蛋白是红细胞中...……更多
新冠变异株JN.1来袭!太原市疾控中心发布重要提示
...JN.1以呼吸道飞沫传播和接触传播为主,市民要做好日常防护和健康管理,建议符合接种条件的人群接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗。要做好日常防护及健康管理,做好日常卫生,科学佩戴口罩,勤洗手,保持咳嗽礼仪...……更多
专家提示:别轻易用“以毒攻毒”的防过敏偏方
...进行过敏原检测,积极配合医生进行治疗,日常注意做好防护工作,如外出佩戴口罩、护目镜等,来降低过敏发作的概率。 ……更多
直播预告:冬季老年眼病的防护和治疗
...题。冬季常见老年眼病有哪些?发生了老年眼病应当怎么防护和治疗?如何发挥中医特色改善老年人眼部健康?1月18日9:00,中国中医科学院眼科医院副院长、全国中医药老年眼病防治中心主任、首都名医谢立科,中国中医科学...……更多
抽血检查前,我们要注意
...浓茶等饮料、高脂肪、高热量、高蛋白的食物等。2.避免剧烈运动:平时经常做剧烈运动者(例如运动员的日常训练),可不改变习惯。除此之外,不应在抽血前数天内剧烈运动。毕竟剧烈运动后的身体隐形的损伤和反应可能影...……更多
尝“鲜”好时节,专家提示谨防“海鲜杀手”
...中,或是贝类丰收的水域;第六,处理海鲜时,最好穿戴防护手套,避免被锐利的海鲜刺伤。(来源:新华社) ……更多
...以辅助判断自身流感症状?“一老一小”重点人群有哪些防护要点?有必要网购检测工具、在家自行采样测病原体吗?带着以上问题,记者采访了省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长孙继民。“根据最新病原学监测动态,...……更多
积极预防,呼吸道传染性疾病可防可控
...呼吸道传染病的高发场所,建议进行每日健康监测,做好防护,勤洗手、常通风、保持社交距离,避免交叉感染;在传染病流行期间,坚持公共场所清洁和预防性消毒工作,保持学习、工作和休息场所空气流通;学生和家长要积...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...可以使血肌酐增高,比如食用了大量肉类等高蛋白饮食,剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后,大量出汗、严重腹泻失水等,都可能使血肌酐升高,此时的血肌酐波动,虽然要重视但也不必太焦虑,调整饮食、休息或补液...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...众的视线投向了运动员的健康保护和人身安全。运动员在剧烈比赛前的高空压、激烈竞争的赛况、长时间的负荷训练等等情况下来自生理心理的双重压力都有可能产生风险。 这些事件再三警示我们,运动员的健康状况不能被视...……更多
...是否会引发国内新一轮的疫情流行?百姓该如何做好自身防护?对此,中国疾控中心病毒病所研究员陈操表示,很多人刚刚经历过新冠病毒感染,可能出现了咽痛、发热、咳嗽等情况。这些都是人体免疫系统对抗新冠病毒感染的...……更多
...症状,应居家休息,若症状加重,应及时就医。做好个人防护 注意防寒保暖假期出行,省疾控中心建议关注目的地传染病疫情动态和相关健康提示,在国外务工和赴疟疾、登革热流行地区旅行的返皖人员存在发生输入性疟疾和...……更多
...代表出席。发布会上,有记者提问,有些农村地区老年人防护意识比较弱,戴口罩、保持社交距离没有更好落实,请问有关部门在加强农村老年人防护意识或是卫生习惯等方面,如何利用科普等形式来做好宣传?另外,尤其是结...……更多
韩国女团服装又惹争议!网友:这是来不及穿裤子了吗?
...,太累太拼命最后只能是自我感动。比如我们通常都认为剧烈运动会产生更多消耗,所以想减肥成功必须依赖高强度运动。但这个话只说对了一半。高强度运动固然重要,但有些平平无奇的生活化运动也是不能忽略的。最明显的...……更多
一个正经的问题:新冠阳康后,多久能“亲热”?
...于跑步的运动量。就运动强度而言,一般的性生活不算是剧烈运动。新冠疫情下,不少人“阳康”后体力并没有得到充分恢复,不敢贸然进行。阳康后多久“亲热”合适?其实,对于这一问题没有“标准答案”。毕竟每个人的体...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...学院药理学系主任黄志力建议,入睡前的三小时之内尽量剧烈运动,此时剧烈运动可能导致交感神经的兴奋,影响睡眠,“在下午五点到七点之间运动是最好的。” 不是所有人都要睡够8小时每天睡多久才是最健康的呢?很多人...……更多
...、勤洗手等,同时保证充足的睡眠,增强营养摄入,避免剧烈运动。如果原发病稳定,仅有病毒感染症状,且生命体征平稳,可居家自行对症治疗,但切勿自行调整当前原发病用药,可远程医疗就诊调整治疗原发病药物或取药。...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...练瑜伽等轻体力活动具有临床意义上的改善抑郁作用,但剧烈运动(如跑步、间歇训练)改善抑郁的预期效果更好。研究还显示,部分干预措施(如瑜伽)采取团体干预效果更好,而强化力量训练、混合有氧运动等干预措施在个...……更多
...。《方案》指出,做好农村居民宣传引导。倡导坚持个人防护措施,通过乡村广播、小喇叭、新媒体等方式,用村民听得懂、能理解的语言进行广泛宣传,树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。倡导邻里互助,共享防...……更多
看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...好转时,可适当进行室外活动,如散步等,尽量不要过于剧烈,因为呼吸急促时会增加雾霾的吸收量。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
市中心医院推出多个新冠康复门诊,中西医结合助力患者全面康复
...鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。如果出现剧烈咳嗽,应该及时就诊,用止咳祛痰的药物,可以有效避免形成中耳炎。康复治疗师为患者进行深度呼吸训练,通过精准评估设计康复方案,针对性强化患者膈肌功能。...……更多
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...肺康复”“医生,我有慢阻肺,好多人说‘阳康’后不能剧烈运动,我到底能不能锻炼?”近日,居民王老伯来到梅陇社区卫生服务中心慢阻肺门诊咨询。门诊医生告诉他,如果有基础疾病,尤其是心肺功能本身有问题的患者,...……更多
男子胸痛一天竟是急性心肌梗死,医生争分夺秒打通血管救命
...所致,就没有太重视。2月3日上午8时许,秦先生突然出现剧烈胸痛,且胸痛的症状较之前加重,秦先生赶紧拨打了120急救电话,随后他被送往了武汉市中心医院(武汉市心血管病医院)杨春湖院区。经相关检查,心电图提示秦先...……更多
踏青赏春 了解这些远离花粉过敏
...有一部分过敏人群的嗓子会出现异物感,严重者还会出现剧烈咳嗽、胸闷,憋气、喘等类似哮喘的表现。除此之外,还可能合并五官痒,比如耳朵痒、上颚痒等。因症状相似,花粉过敏易与感冒混淆。徐迎阳介绍,与感冒不同,...……更多
预防校园传染病,专家提示注意这些问题
本文转自:鹰潭日报近日,多地疾控中心发布提示,目前仍处于冬春季呼吸道传染病高发季节,要警惕流感等呼吸道传染病。现在各地迎来开学季,广大中小学生陆续返校,流感等传染性疾病将呈现哪些特点,如何做好预防?...……更多
...监测。对已经感染康复人员提醒落实健康管理、加强个人防护;对正在感染人员提醒落实科学用药和注意适时到医院诊疗;对尚未感染人员提醒落实好个人防护措施。对返乡人员返乡后第一时间面访或问访,倡导开展抗原检测,...……更多
...思考工作和使用电子产品。睡前不要喝咖啡、烈酒,不宜剧烈运动、情绪激动。另外,睡前喝牛奶虽有助眠作用,但不适用所有人。如果晚餐吃得过饱,不建议睡前喝牛奶,这样会加重胃肠道负担,影响睡眠质量。 ……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
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常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00