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专家下沉社区 “零距离”服务辖区居民
...。接着张主任介绍了高血压的概念、危害、治疗高血压的益处和必要性、如何治疗高血压、如何自己监测血压和管理高血压患者的健康生活方式。张主任特别强调了降压药的用药禁忌,告诫居民们服药一定要遵医嘱,能有效减少...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...和年轻人更有效,练瑜伽对男性和老年人更有效。运动的益处往往与其强度成正比,因此剧烈运动的抗抑郁效果可能会更好。转载请注明来源保健时报微信公众号本文封面图片及文内图片来自版权图库记者 ||董超编辑 || 颜红波 ……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...虚弱和增强骨骼健康。定期食用莲藕排骨汤对健康有多重益处。莲藕中的纤维有助于促进消化系统健康,而且它的凉性特质对清热去火有一定帮助。排骨中的钙质有利于骨骼健康,尤其适合儿童和老年人。此外,这道汤还能增强...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,3个好处或会不请自来!
...许是一个看似简单的习气,但它却能带来许多意想不到的益处。在坚持这个习气一段时间后,你可能会发现,这些益处会不速之客。下面将引见三个可能的益处。首先,生嚼枸杞能够改善睡眠质量。睡眠关于人体的安康至关重要...……更多
锻炼可以磨平骨刺?医生:可能关节置换在等你
...适合所有人,患者需要与医生紧密合作,评估手术的潜在益处与风险。术前准备包括全面的身体检查、评估患者的医疗历史及进行必要的影像学检查。术后恢复包括物理治疗,以加速康复过程,最大化手术效果。 ……更多
...份份健康美味的食谱,不仅注重营养均衡,还充分考虑了食物的口感和美感。有的孩子进行了有趣的发酵实验,亲手制作了纳豆和豆腐乳等传统发酵食品,感受到了微生物的神奇力量。还有的孩子通过查阅资料,了解了发酵食品...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
...充汁液多的水果,比如西瓜、香瓜、柑橘等等。●吃干的食物(如面包、饼干)、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物(如饭、面、薯蓉)和酸味的饮料(如柠檬水、酸梅汁)。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...存在着一定的争议。很多人认为肝病患者需要减少高油脂食物摄入,花生当中的油脂含量就比较多,所以肝病患者最好不要去吃花生。其实肝不好的人是可以吃花生的,但是千万不能够过量,因为花生米的油脂和脂肪含量的确是...……更多
花生的功效与食用方法
...吃最佳,不会破坏花生中的营养物质。适合与花生搭配的食物1、花生与芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...的睡眠,要想长寿,就更是不可能了。5、尽量不吃垃圾食物有句话叫祸从口入。有些老人管不住嘴,越是垃圾食物吃得越多,问题来了,什么是垃圾食物呢?高盐高脂肪食物、油炸食物、腌制食物、烟熏食物、霉变食物、烧烤...……更多
吃鱼丸和吃鱼的健康效益差异
...食用次数不超过2次,每次摄入量在100克以内。搭配其他食物:食用鱼丸时,可以搭配一些蔬菜、豆腐等食物,增加膳食纤维和其他营养素的摄入,使饮食更加均衡。总之,\"吃鱼丸和吃鱼一样营养\"的说法并不准确。鱼肉中的营...……更多
《猎人之路》玛塔里基公园dlc价格与内容介绍
猎人之路新dlc主要新增了在新西兰的玛塔里基公园的生物群体,这里可以捕捉的的动物种类繁多,关于新dlc售价和游戏内容将在下文中为大家介绍。猎人之路玛塔里基公园dlc价格与内容介绍新DLC玛塔里基公园steam售价42元欢迎来...……更多
知名滑雪女教练在滑雪场不幸身亡
...者为国内知名双板滑雪教练周雅萍。据了解,周雅萍为新西兰滑雪指导员三级(满级),是国内唯一满级女教练,事故原因可能是在雪道交叉路口,因避让拍摄雪友而滑至雪道外,受伤后经抢救无效去世。紫牛新闻记者联系了当...……更多
清末著名的“广东十虎”都是谁?各有什么本事?
...时不方便携带武器,就揣摩出用金属制筷子和碗做武器的方法,一旦有仇家来寻,他用碗做防御,以筷子去攻击,出其不意之下让很多人都吃了亏。他将这称为“金碗铁筷”,也是一大绝学。后来苏灿也在广州设馆授徒,但由于...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...,能够去眼角皱纹。眼睛有皱纹吃什么可以改善1、碱性食物:皱纹跟人的肾脏健康息息相关,如果人的肾脏功能失调,脸部的皮肤就会由于失去气血的滋养而出现皱纹。多吃一些碱性的食物,可以缓解眼部皮肤松弛的情况。碱...……更多
专访|《异人之下》导演许宏宇:我们的宇宙,我们的梦
...本我们就不做,或者随便弄。今年大家都在谈AI,有什么方法去可以加快特效生产速度,或者更有效率,我们也一直在琢磨这个事情。你看漫威拍《复仇者联盟》,也就是拍几十天,半年或是不到一年就上映了,他们的制作流程...……更多
揭秘“考试助攻”作弊链:名为辅导,实则替考!
...机密不可泄露”为由搪塞过去。阿东同样提供雅思服务,方法类似,通过线上操作协助考生作弊,价格为10000元。“我们以前也做线下替考的,现在难度太大了,只能转战线上。”阿东解释。为说服记者购买,阿远让负责雅思业...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...疫力。为了度过一个温暖的冬天,我们应该多吃一些温补食物,以补阳驱寒、健脾暖胃,提高身体的免疫力。本文将给大家介绍四种温性食物,它们不仅营养丰富,而且制作简单,吃起来美味可口。下面就让我们一起来了解一下...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...(便利蜂)早餐的话,是我斥巨资把适合减肥朋友吃的早餐食物都买了回来,然后按照营养的原则做了搭配,其中4天我还细细的算了算能量;剩下的3天有些食材实在查不到营养成分就没算能量,不过你也放心吃,就凭我这经验,...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...含氟牙膏刷牙。方法四:适当锻炼咀嚼能力。避免吃过硬食物,多嚼、细嚼不仅能锻炼肌肉力量,还能促进牙龈血液循环、增加唾液分泌、提高唾液对牙面的冲刷能力,从而降低口腔酸度,阻止细菌繁殖,维护口腔健康。但是不...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
人体的健康离不开各个器官的正常运作,其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。...……更多
68岁TVB老戏骨见证女儿出嫁,曾大爆演员心酸事:开过的士做过电工
《爱回家》“谭道德”陈荣竣嫁女儿,飞新西兰参加爱女婚礼。现年68岁的TVB资深老戏骨陈荣竣凭《爱回家之开心速递》中的‘谭道德’一角深入人心,也是该剧的常驻角色之一。日前陈荣俊家里迎来喜事,他在社交网宣布嫁女...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...使药效得到充分发挥,达到理想的降压效果,服药后有些食物最好别吃,避免对血压造成不良影响,长期服用降压药的患者平时应少吃哪些食物呢?01关于降压药,你真的了解吗?1.降压药的分类第一大类为钙通道阻滞剂,代表...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...统的饮品,不仅口感柔滑,而且营养丰富,具有多种健康益处。在这个季节里,我们推荐五款好喝的豆浆,它们口味独特,营养丰富,既可口又健康,是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤:五红汤是一道以红色食材制作的...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...,包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。 食物多样重搭配1、食材丰富老年人应该在一般成年人平衡膳食的基础上,增加更丰富多样、易于消化吸收的食物,特别是富含优质蛋白质的动物性食物和大豆制品。老年人...……更多
喉咙有异物感,咳出臭鸡蛋味小石头?可能是你的扁桃体结石了
...石,实际上是由扁桃体腺体内积聚的残留物质形成,包括食物残渣、细菌、死亡的细胞,甚至是口腔内的黏液。这些物质在扁桃体的小隙缝中逐渐积累,硬化后形成结石。结石的大小不一,从几乎看不见的微小颗粒到豌豆大小都...……更多
四个小妙招,轻松缓解口腔异味,不妨试试
...后,都要及时的用淡盐水漱口,不仅可以将口腔内残留的食物残渣处理干净,避免食物在嘴巴里发酵,而且淡盐水还有杀菌消炎的作用,即便是口腔炎症引起的异味,也能得到缓解。方法很简单,取一次性水杯,加入少许的食盐...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
鸡蛋是一种非常多见的食材,食用非常广泛,既可以做成水煮蛋食用,也可以做成一些美食,更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品,口感都非常好。而且还含有大量的营养物质,所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
...会议由中国农业科学院北京畜牧兽医研究所、农业农村部食物与营养发展研究所、中国奶业协会、美国奶业科学学会和新西兰初级产业部共同主办,来自国内外的专家学者围绕“奶牛健康养殖”“牛奶品质”“奶类消费”等话题...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...健康好处,在中国古代,人们就已经意识到了花椒的许多益处,将其泡水饮用,从而达到调理身体的功效,那么,持用花椒泡水喝,究竟有哪些好处呢?01不论男女,坚持用花椒泡水喝,坚持两个星期,好处或会悄悄来临改善消...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00