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本文转自：铜陵日报不仅能打针发药，还会推拿刮痧，把护士站开到“互联网”——“小护士”变身健康守护“大专家”■ 本报记者 孙照柱在人们的记忆中，护士是打针、发药的代名词。但其实很多护士身怀“绝技”，能够为...……更多
2024-05-11 10:05:00小护士,专家,健康,中医,护士,患者
...时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长；刮痧力量应为单方向用力，回程不刮；刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度；刮痧频率与疗程，则...……更多
2024-07-09 11:01:00中医医院,东城,中医,肺病,正气,人体
...，除了促进血液循环，对于改善脚部冰冷、减轻水肿以及瘦腿都有很好的帮助。腿部整体按摩的操作方法：双手抱紧一侧的大腿，然后用力从大腿向下一直按到足踝部，如此循环10至20遍，然后再换另一侧的大腿进行按摩。3.关节...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...，如果没有匀称修长的双腿，很难穿出味道。紧贴腿型的瘦腿连裤袜对小细腿儿来说会让腿型如筷子般失去时尚味道，而铅笔裤则刚好合适。介于橘色和深咖色之间的色彩，越是简单越能凸显色彩的独一无二。款式宽松的长衫，...……更多
2024-02-18 09:48:00时尚,打底,美女,打底,时尚,短靴
...证：孕妇、皮肤过敏或有开放性伤口者不宜使用艾灸。3.刮痧排湿操作方法：使用刮痧板，在背部、肩颈部、腹部等部位轻轻刮拭，以皮肤微红为度。刮痧可以促进血液循环，帮助湿气排出。每周1~2次，具体频率根据个人情况调...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...色后，可以立即添加打火机。腿瘦的女性可以选择只露出瘦腿形状的紧身裤，让他看起来更加轻松优雅。选择防水裤的技巧
1、颜色选择：选择基本色为好，如黑色、棕色等。如果不想穿得太花哨，可以选择低调一点的，以棕色...……更多
2023-11-27 01:47:00液体,注意事项,保养,事项,选择,液体
...拿右手内关。以上动作反复操作10～15分钟，每日2～3次。刮痧拍打法：可先在内关穴上轻轻拍打1分钟左右，然后用刮痧器在内关处刮痧点按，直至微微起痧、红晕即可。出品：华龙网健康频道、江北区中医院 ……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
...很适合哦。若先天腿型条件不错，那么完全可以不用考虑瘦腿袜的事儿，随便一双裤袜就能将腿部优势暴露，不知何时兴起的打底裤已经成为街头巷尾人手一条的单品，简约天青色百搭且风格容易调整，自然最适合热爱舒适感觉...……更多
2023-10-24 01:10:00女人味,打底,曲线,身材,女人,美女
...，在广东省中医院贵州医院义诊活动现场，刚体验完温通刮痧灸的魏女士与同伴分享自己的感受。一旁的心血管科义诊台前，市民石女士正向广东省名中医、心血管科大科主任邹旭咨询用药问题。石女士坦言，患冠心病多年，基...……更多
2023-12-20 15:33:00广东省,贵州,中医院,广东,民心,科室
...型，都能在直筒裤的修饰下变得笔直修长。这种神奇的“瘦腿”效果，让众多女人对直筒裤爱不释手。同时，高腰的设计还能拉长腿部比例，让整个人看起来更加高挑。2.2百搭单品，轻松搭配直筒裤作为一种基础单品，其百搭性...……更多
2024-02-27 14:21:00时尚界,筒裤,变迁,时尚,筒裤,时尚
...简单，时尚潮流的牛仔风，设计更显大气与时尚纯色更是瘦腿神器，的设计让人眼前一亮，更加加剧了时尚的魅力。紧身牛仔裤简约的设计修身显时尚在显瘦的同时还能提升气质和艺术感，还更加彰显出年轻态和活力感，贴身款...……更多
2023-01-13 17:07:00紧身,牛仔裤,淑女,牛仔,气质,美女
...部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。4、刮痧刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等功效。一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的作用，后期的感...……更多
2024-05-01 13:03:00湿气,寒气,最好,刮痧,湿气,人体
...楼梯可以减肥。爬楼梯属于中等强度的有氧运动，而且对瘦腿有很好的效果。因为爬楼梯的时候会燃烧我们体内的脂肪，持续30分钟以上的爬楼梯，就可以达到减肥的效果。沿着６层楼的楼梯上下跑2到3趟，相当于在平地慢跑800...……更多
2024-04-06 13:01:00楼梯,减肥,楼梯,膝盖,运动,膝关节
...就可以了。如果要说哪种颜色的阔腿裤最经典百搭，而且瘦腿效果极佳，那么Lily认为非黑色阔腿裤莫属了。你怎么认为？Riza穿的这身阔腿黑色西装裤非常有利于瘦身和隐藏体内脂肪。如果40岁的中年女性不知道冬天该选择什么...……更多
2023-12-23 00:33:00裤子,女性,时尚,选择,裤子,西装
...智慧融入日常生活。从简单的指尖按压到家庭中的拔罐、刮痧、艾灸，这些传统技法不仅能促进身心和谐，还可激发内在自愈力。踏上这场探索之旅，让中医的智慧之光照亮您的健康之路。中医经络基础中医认为，人体是一个有...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...袜+运动鞋”的组合，将所有视觉焦点集中在腿部，增强瘦腿的视觉效果；同时，青春活力的气息更加浓郁▼袜子和运动鞋同色系，与鲨鱼裤形成强烈的撞色效果，这就是时尚的关键▼
2.鲨鱼裤+靴子“鲨鱼裤+靴子”是很多姐妹...……更多
2023-12-17 00:49:00靴子,鲨鱼,鲨鱼,运动鞋,腿部,线条
...医社团”开课啦通讯员 申琳琳 张丽摄影报道孩子们体验刮痧治疗。“有哪位同学想体验一下刮痧？”10月16日，在江苏省淮阴师范学院附属小学新区校区“小青葵中医社团”的课堂上，孩子们纷纷举起小手，表示希望上台与来自...……更多
2023-10-20 06:34:00小青,社团,中医,中医,淮安市,淮安
...肌的最佳练习之一，同时也能促进腿部血液循环，能起到瘦腿的作用。仰卧在地板上，背部紧贴地面。双手放两侧，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。注意尽量不要在软的床上做，增加腰部负担，而且也会影响锻炼效果。坐...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...帮助人们杀菌，这对于病毒的生长也有抑制功效。（三）刮痧后背：刮痧能治疗中暑、祛湿，但是很多人不知道刮痧也有预防流感的功效。以坐位俯趴在床上，用刮痧板蘸取刮痧油，从脊柱两旁开始从上向下刮，手法可轻一点，...……更多
2024-03-25 10:05:00流感,方法,流感,病毒,症状,迎香穴
...排毒促消化，增强免疫力身体棒。番茄番茄多吃长不胖，瘦腿瘦脸又护肤，含有丰富的维生素及番茄红素、胡萝卜素和膳食纤维等多种营养物质，番茄是爱美人士喜欢的蔬菜之一，特别是三伏天，番茄正当季，味道好营养高，很...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。》中医外治防治流感刮痧疗法刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇头痛症状，可选用头部刮痧或用按摩梳梳理头部，每次5- 10分钟，以头皮发热，痛点缓解为度。如...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...护士长何英连的带领下，护理团队能够熟练开展虎符铜砭刮痧、壮医药线点灸、中药结肠透析、艾箱灸、引火归元灸、引火归元熨、中药外敷、中药离子导入、穴位贴敷、中药泡洗、耳穴压豆、火龙罐等二十余项中医特色护理技...……更多
2024-05-11 08:44:00安康,中医,中医,何英,护理,患者
...先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。刮痧这种传统医学疗法也是常用祛湿的方法之一，且可帮助生发人体内部的阳气。背部刮痧通常是由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经。刮痧时...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...院肿瘤二科副护士长李海霞正式完成进修学业，将所学的刮痧、埋针治疗、耳尖放血、火龙罐、艾灸、耳穴压豆、穴位贴敷等中医适宜技术，在科室中迅速开展并传授其他科室人员，在科主任和护士长的大力支持下，多项中医适...……更多
2024-11-21 21:42:00二科,寿光,肿瘤,中医,医院,综合
...松打造出时尚感。更重要的是，裤子越厚，搭配雨靴时，瘦腿的效果就越明显。
②烟靴+短裙如果你身材矮小，在试穿筒靴时，建议搭配短裙，这样会露出更多的肌肤，轻松秀出腿部优势。当然，如果腿型不完美，建议改成九分...……更多
2023-11-14 20:38:00烟管,时髦,秋冬,靴子,切尔西,烟管
...长筒靴柔软舒适的弹力筒，腿围稍胖稍瘦都能穿，可谓是瘦腿神器。靴子可以修饰女生的腿型，上脚就能隐藏腿部的缺陷；优质的材质，每时每刻呵护你的双脚。这款靴子很适合秋冬季，加上平稳的跟部，瞬间穿出纤长美腿，让...……更多
2024-08-07 15:11:00红卫,李小冉,短裤,短发,小鸟,背心
...桔都文化广场举办“中医药文化夜市”，医护人员为市民刮痧、诊疗，给当地夜生活增添了几缕“杏林药香”。活动现场设置了中医健康义诊咨询区、中医特色诊疗体验区、中药茶饮品尝区、中医药文化展示及互动区。医护人员...……更多
2024-09-05 06:54:00夜市,中医,人气,诊疗,中医,刮痧
...膨胀感“和”敦实感“。不同妆造的区别苹果身材一瘦先瘦腿，所以对于有的人来说，减肥又难、效果还不突出、还可能变丑了。太松或者太紧❌ 正肩且合身✅曾经羊听过苹果型身材最心碎的评价就是：这个胖子腿挺细。明明...……更多
2023-11-30 10:47:00福音,秘诀,身材,苹果,苹果,身材
...能够，也能够踮起脚尖走路，一次走40步左右。适量做会瘦腿，但做多了可能会导致肌肉腿的形成。坐着的时分不要闲着。你能够在腿上放几本书。坐直后一次做40个，舒畅就好。刚开始做的人，先做好热身互动，移动脚踝。踮...……更多
2024-05-25 15:43:00身体,时间,脚尖,身体,血液,循环
...，致力于提高药力；非药物护理如热奄包、拔罐、推拿、刮痧、穴位贴敷等，这些技术能够有效提高生活质量与健康素质。二、中医护理在颈椎病腰椎间盘突出等疾病中的应用(一)火龙罐火龙罐主要是指集点穴、艾灸、刮痧以及...……更多
2024-10-12 03:39:00腰椎间盘,腰椎,颈椎病,颈椎,护理,中医
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