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3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
职员3个月从126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧!大家好,我叫小美,是一名小职员,之前我的体重最胖的时候大概126斤左右,那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的,那会是真的没有...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...肥的方法真的是非常多,比如说节食减肥,运动减肥,吃减肥药减肥,所以很多减肥的女性为了减肥瘦身,简直是无所不用其极,但是目的只有一个,那就是希望自己能够更快的瘦下来。这是减肥和吃减肥药,减肥对于我们的身...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
...健康的表现,有些女性盲目追求瘦的身材,吃很多所谓的减肥药不管身体是否讲健康,这样的减肥方式是不可取的。想要拥有一个健康的身体是离不开日常锻炼的,就算你没有健身的爱好,但是跑步这些最基本的运动还是要有的...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存在什么危害?减肥药中奥利司他胶囊在各平...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...么吃?流行的饮食减肥法真的有效吗?到底有没有健康的减肥药?【浪潮工作室】,并回复“减肥”,来看看最适合中国人的减肥方法是什么样的,还可获得14天减肥食谱。除了减肥,关于女孩子的日常生活,相信你还有诸多疑...……更多
赵飞燕的减肥方法今天也有用吗
...轻盈的身材,她的减肥方法今天也有用吗?在古代,没有减肥药,没有健身房,那赵飞燕等女性是怎么减肥的?从历史上看,其实在古代,女性对好身材的渴望,要比现在更强烈。我们要说的是赵飞燕,这个汉成帝最著名的妃子...……更多
其实运动减肥也是有技巧的,不然再努力也会事倍功半
相对于节食和减肥药等减肥方式来说,运动这种减肥方式是比较科学和健康的。但是很多人都会出现这样一个问题,明明已经坚持运动了,但是减肥效果却不像想象中那样明显,付出和努力不成正比。其实运动减肥也是有技巧...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...,当然这也是导致发胖的另一个因素。第十禁止食用各类减肥药减肥药刚出现在国内时,吸引了一些减肥心切的年轻人及学生购买,后面食用减肥药的新闻层出不穷,长期服用减肥药引发身体机能紊乱。如:引起严重的肾病,引...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...房操练一番;也有部分市民为了短期内见效快,尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了市第二医院运动医学科主...……更多
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
...个“生活方式”问题。但自主减肥的理由也很充分。两大减肥药受到追捧自从 Wegovy 和 Mounjaro 等减肥注射剂占领市场以来,减肥治疗的话题获得了巨大的发展动力。患者每周使用一支钢笔大小的药物注射到皮下一次, 除了可以...……更多
26岁女孩把50cm“仙女管”插入体内,画面曝光:这是减肥还是自虐
...承认,为减肥而走极端的现象,却已是见怪不怪。有人吃减肥药吃到出现幻觉,从高楼坠亡。有个女孩,靠减肥药一个月成功瘦身20斤。但遗憾的是,因摄入激素过多,导致终生不孕不育。 有人为减肥,每天只吃代餐,从不吃...……更多
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
...区与注意事项1.避免极端方法不吃主食、过度依赖代餐或减肥药可能损害健康,且易反弹。短期断食(如16+8轻断食)需在营养师指导下进行。保证食物多样性,不一味追求轻食及各种冠以“减脂”名义的食谱。2.关注体脂率而非...……更多
...些能搜到的减肥方法都用过,我也去尝试买过一些外敷的减肥药,还有祛湿拔罐儿,我也都有尝试过。”王晓钰说。减重不是一件容易的事,王晓钰选择一步一步来。“我一开始是在家做运动,就是跟着运动软件做运动,做那种全身燃脂...……更多
我的减肥小记
...的粽子吞了下口水,一甩头,扬长而去。我在电商平台淘减肥药,专找吃了掉秤快的。最终下单一款欧美产的减肥药,考虑到人家胖子多,相对减肥应该更有经验。人家说一个月掉十斤,我要求不高,五斤即可。一瓶尝试,三瓶...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...想了很多办法,据她透露:“针灸、推拿、包药、代餐、减肥药我都试过了,但都效果有限,最多减个10多斤,坚持不下来又复胖了,我干脆就听之任之不折腾了。”可是2021年11月13日立下目标后,汪女士真的开始找私教带着她...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...,想互相监督。看着别人迅速掉秤,她好奇去问,原来是减肥药,泰国进口的,有人在群里求购药,几百块一小盒。图图买来试,虽然掉秤很快,但容易失眠、心慌,副作用接踵而至。更无语的是,停药后,体重会反弹。“千万...……更多
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...减肥方式,还请大家引以为戒①盲目借助药物减肥。比如减肥药,泻药等,觉得吃这些药,能够加速脂肪的代谢,从而达到快速减肥的效果。但实际上,很多减肥药和泻药,不仅没有明确的减肥效果指标,甚至还可能存在风险性...……更多
2022-12-18 14:24指标,参考
减肥过程中,为什么体重容易反弹?可能是你选错了法
...肥速度,延长减肥周期。这就要求你要避开减肥误区拒绝减肥药、催吐等不健康的方法,不能过度节食,还要合理加强健身锻炼,才能健康的瘦下来。建议,饮食方面,每天的热量摄入不低于1100-1300大卡,这样才能满足身体的基...……更多
27岁美女销售有害网红“减肥药”获刑,案发前她刚考上国外大学研究生即将留学
...用,吃一盒就能瘦十多斤!”一款打着如此广告的网红“减肥药”,却含有违禁添加物“西布曲明”。25岁女孩小夏(化名)曾经历两段网恋,均因肥胖分手,于是决心减肥。她在网上购买了上述网红特效“减肥药”,服用后却...……更多
年后减肥的错误方式你中标了吗?梨花声音研修院退费
...计划。滥用减肥产品也是常见的极端方式。一些减肥茶、减肥药声称能快速瘦身,但其成分可能对身体有害,如某些减肥药含违规成分,会影响心脏、肝脏等器官功能,引发心悸、失眠、肝损伤等不良反应。那么,正确的减肥方...……更多
...吃过多粗粮而不能补充足够水分,容易加重便秘。⑥使用减肥药物苏州大学附属第一医院重症医学科医师黄芳等表示,市面上的一些减肥药完全没有经过临床试验,也未经国家批准。这些药物含有作用于大脑、甲状腺、肝脏的物...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...导家长帮助孩子养成健康的饮食习惯。误区六:盲目依赖减肥药品在减肥过程中,药物减肥绝非首选。减肥应建立在生活方式干预(包括控制饮食、科学运动)的基础上。只有生活方式干预失败了,才需考虑药物治疗或手术减肥...……更多
它号称“天然减肥药”,泡水喝能排出体内毒素,但不可长期使用
...不然的话,那都是一句空话,前功尽弃。 它号称“天然减肥药”,泡水喝能排出体内毒素,但不可长期使用在我的身边碰到许多的朋友,一边吃减肥产品,一边运动,效果非常明显。在我国的农村地区生长着一种植物,它的名...……更多
毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍
...都已经非常达标了,说最近在减肥。可能吃了一些特殊的减肥药,这些减肥药的成分并不是很明确,最后病人出现了心悸失眠、血压偏高,最后一查她的指标,实际上她体内的甲状腺激素水平是受到影响的。 前不久,河南郑州...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...一系列的健康问题。在朋友的推荐下,李明开始尝试各种减肥药。起初,这些药物似乎有所作用,但不久后他开始体验到副作用,如心慌、失眠和消化不良。滥用减肥药不仅可能导致严重的健康问题,如心脏病和高血压,而且一...……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...在此基础上辅以适度的运动。第二类是借助外力型,比如减肥药。第三类是非理性型,比如贝尔。贝尔作为演员,形象与演技俱佳。不过,在减肥这件事上,他属于“反面例子”——为了减重,一天只吃一个苹果、一罐金枪鱼。...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...身,选择了许多的极端减肥方式,比如说节食或者是服用减肥药。但是最终不仅没有达到减肥的目的,反而使自己的身体素质垮掉了,所以绝大多数女性很有可能都存在着不合理的减肥方式。而在众多减肥方式当中过午不食也是...……更多
中年男性大肚腩很难减?教你5招,轻松“摆脱”油腻大肚腩
...会再胖起来,并且会让肥胖变得更加顽固。有些男性选择减肥药的方式来减肥,先不说减肥药的效果,毕竟是药三分毒,对于肝脏的影响很大。不能捡了芝麻,丢了西瓜,肝脏的健康需要大家共同守护。一定要科学减肥,这样才...……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
...么在积极降尿酸的基础上,可以根据医生的建议适当使用减肥药物,但是要慎重使用该类药物。痛风合并肥胖患者的核心目标就是减重痛风并发肥胖的饮食原则盲目节食或者过分限制饮食,虽然可能会有一定的减肥作用,但也会...……更多
想要健康瘦身,必须远离的5大错误观念!你中了几个?
...强度,坚持适量运动,才能有效地瘦身健身。三、只要吃减肥药就能瘦身一些人追求快速减肥效果,选择了吃减肥药的方式。他们认为减肥药可以快速减轻体重,让身体迅速瘦下来。然而,减肥药存在着一定的风险和副作用,可...……更多
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00