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别被体重束缚 学会接纳自己
...外形而产生自卑心理,市心理援助热线办公室医生提醒,体重并不是衡量一个人价值的唯一标准。体重像一面镜子,映射出我们对自己的认知和接纳程度,也像一把双刃剑,既能带来自信的光芒,也可能投下自卑的阴影。对于那...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...追求健康饮食的人群享用,无需担心摄入过多热量而导致体重增加。丝瓜蘑菇汤的口感和味道深受男女老少的喜爱,是一道家常美食的不二之选。 【二、西红柿汤】首先,准备两个新鲜的西红柿,用淡盐水浸泡片刻,以去除可...……更多
火龙果的功效和作用
...护作用。3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可...……更多
三千亩紫云英迎春绽放,扮美了乡村,肥沃了农田
...种植面积,提升土壤有机质,持续培肥改良土壤,实现“减肥”增效。(图片来源:东西湖区融媒体中心) ……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
...,山药的做法有多种多样,有的人会将山药蒸着吃来作为主食食用,当然也有的人会当山药炒着吃,作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的,滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说,比较物美价廉,也容易购买到,而...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...稳定关节的作用。它们位于股骨和胫骨之间,帮助分担身体重量,并使膝关节在活动中保持平衡。当膝关节遭受剧烈扭转、旋转或受到外力撞击时,半月板可能会受损。半月板损伤可以分为两种类型:撕裂和损伤,撕裂是指半月...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...富含膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,适合减肥人群。最重要的是,对于食欲较差的人,油麦菜还有改善肝功能,所以我们家也是三天两头就买这个菜。做法:1、将油麦菜清洗干净切寸断,另外新鲜香菇也切厚片,...……更多
...服用退热药。“儿童解热镇痛给药剂量是严格按照儿童的体重来进行的,对乙酰氨基酚每次每公斤体重最大给15毫克,布洛芬最大给10毫克,这样就可缓解发热的症状。对乙酰氨基酚每次上限给到600毫克,每天总药量不能超过2克...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...皮层、增加思维活跃度、提高记忆力等作用。5、不控制体重。根据曾大夫的临床观察,大多数脑梗死、脑出血的患者都存在着体重超标的问题,主要原因是体重超标会导致血压血脂血糖明显升高。除此以外,体型肥胖的人更容...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...以及土豆制品。如果吃太多的话,葡萄中的淀粉会转化为热量和脂肪,热量和脂肪会在体内积聚出现高血脂。2.腐竹 大部分人觉得腐竹属于豆制品,营养价值很高,而热量低,其实这种想法是不对的,以100克腐竹为例的话,热...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...含营养的食物。同时,注意控制总热量摄入,保持适当的体重。2.规律运动:定期进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等,能够促进血液循环,增强血管弹性,预防血栓形成。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,或...……更多
潍坊市奎文区实验幼儿园举行2024年会庆典
...开了序幕! 歌舞《万疆》小品《欢喜大厨房》 小品《减肥帮往事》 舞蹈《看我show舞》舞蹈《相亲相爱》舞蹈《眉飞色舞》 舞蹈《舞蹈串烧》舞蹈《你要跳舞吗》 合唱《如愿》非洲鼓《桥边姑娘》不亦乐乎·超有趣年会当...……更多
癌症不可怕,关键是早发现早治疗,帮你总结6种癌症的早期表现
...嘶哑等;结肠癌:便血、便秘或腹泻、腹部肿块、腹痛、体重下降等;宫颈癌:异常出血(包括月经期间出血或更年期之后的出血)、不规则出血、盆腔疼痛等;前列腺癌:尿频、尿急、尿痛、排尿困难、血尿等;皮肤癌:皮肤...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...如果想在腊八节当天吃点腊八粥,那么喝粥后须适当减少主食的摄入量。同时在腊八粥中适当添加燕麦、山药,不放或者尽可能少放大枣、桂圆、糖等原料。患有心脑血管疾病的人群,在煮粥选材时应尽量少放脂肪含量高的花生...……更多
贾玲说未来不敢再这么拍电影了,为两分钟痛苦一年,下次要快乐点
...疲惫。要知道,过去的这一年,贾玲也没闲着,除了努力减肥,贾玲还在创作,开剧本会,头脑风暴,画分镜,磨台词。她还要开机拍摄,和其他演员说戏,剪辑,规划宣传,准备宣传物料。在接受访谈时,贾玲感慨地说道:“...……更多
高颜值又健康的运动补给,就是知味轩能量纯坚果桶!
...运动人群日常代餐食品。可以在早餐、下午茶、健身餐、减肥餐等加入,也可以与酸奶、牛奶等健康食物搭配食用。这也正是近来各种健身运动中,总能发现知味轩能量纯坚果桶身影的缘故!高颜值又健康的运动补给。畅销市场...……更多
今秋流行这样的秋衫,让你显瘦又时髦
...轻松驾驭,带着微弱的光泽度,让整件衣服更有质感,不减肥也遮肚藏肉,简约大方的廓形,版型宽松,独特的设计风格,而且很精致,穿上显好气质,留住妈妈不被岁月惊扰的美。 ……更多
济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动
...月”。近日,济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动。宣传员从“保持健康体重,从我做起”“充分认识超重、肥胖对身体的危害”“树立正确的健康观念”等方面号召村民们强化体重管理意...……更多
行星的密度可以有多低——神奇的棉花糖星球
...围的食物还没怎么吃就被恒星风吹走了,最终这颗行星的体重只有木星的1/4。质量小意味着引力弱,引力弱内部物质就比较松散,所以才导致了如今的低密度结果。行星吸积除了低金属元素的这个解释外,研究人员还提供了另一...……更多
糖尿病人每天最多吃一个苹果,最好是在两顿饭之间的时间段
...康真的有太多好处了,比如吃苹果可以消除水肿,有助于减肥瘦身,保护支气管的功能,有助于预防慢性阻塞性肺疾病,降低尿液的酸度,减少尿钙的流失,预防骨质疏松,调节身体肠道菌群的平衡,维护肠道微生态的健康。有...……更多
阿娇和阿SA开演唱会却被痛批发胖,揭开了娱乐圈的“隐秘”遮羞布
...合这种畸形审美选择了整容或者是医美等,还有人会拼命减肥。 比如说周冬雨等人,为了上镜的需求,身材特别的瘦,身体前面看上去就像是太平公主一样,这也引发了不少人的唏嘘,觉得明星还是不好当的。而前段时间迪丽...……更多
@5G冲浪选手 这些热梗你都知道吗
...、一起吃饭的人B、一起旅行的人C、一起打牌的人D、一起减肥的人第3题多巴胺穿搭的特点是什么?( )(多选)A、色彩鲜艳B、能够使人心情愉悦C、缤纷、阳光、活力D、图案丰富第4题“显眼包”的大概意思是指在同类事物中...……更多
贾玲雷佳音双人跳绳默契欢乐 电影《热辣滚烫》大年初一上映
...的力量。导演贾玲曾在一封给观众的信中解读,影片无关减肥和拳击,而是讲述善良的人如何找到自我、学会爱自己,英文片名“YOLO(你只活一次)”也寄寓着创作者希望通过本片让更多观众找到在迷茫时坚定、在逆境中向上...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...三多一少糖尿病患者多饮、多尿、多食是三多,一少是指体重下降。并不是所有的糖尿病患者都合并这四个症状同时出现,不要有的人觉得没有三多一少或者只有三多、没有一少就不是糖尿病,不是这样,有一部分糖尿病患者可...……更多
一个生活中不记仇、不谈往事的女人,有她自己的高贵
...四,内敛的女人有自己的高贵。有很多女性每天声称自己减肥,但最终却吃得比任何人都多。虽然很想早睡早起,但每天还是玩手机或者看剧到深夜。这些是女性。它基本上什么也做不了。另一方面,能够控制自己的欲望、严格...……更多
A股节前最后一日低开 文旅、光伏板块普跌
...,赛力斯高开5%,该公司时隔10个季度单季扭亏。航运、减肥药、文旅、光伏板块普遍下跌。沪深两市所有交易个股涨跌比为2047:2437,两市涨停23家,跌停27家。个股方面,集合竞价期间涨停股部分如下:南国置业(10.00%)、国盛金...……更多
...能领域的技术革新与产品研发。新产品: 雀巢研发能在减肥期间起到健康辅助作用的产品雀巢公司首席执行官10月19日表示,该公司正在研发可在减肥期间起到健康辅助作用的产品。(界面)今日观点: 商务部:将推动进一步压...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...的,它遭到许多要素的影响,例如气候、运动量、年龄、体重等等。在酷热的夏季或者湿润的环境中,人领会经过汗液蒸发失去更多的水分,因而需求摄入更多的水分来坚持身体的水分均衡。而在冰冷的冬季或者枯燥的环境中,...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...的工作结束,很多人选择晚餐时大量摄入食物,尤其是高热量、高脂肪的食物。这样的暴饮暴食会导致胃肠负担加重,引发消化不良,进而形成肥胖、高血脂等健康问题。3.偏好重口味食物重口味的食物如辛辣、咸味、油腻等,...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...的控制上非常有分寸。这种饮食习惯可以防止摄入过多的热量,进而预防肥胖和相关疾病的发生。日本人认为,吃饭不仅是为了填饱肚子,更是为了满足身体的需求。他们注重食物的质量而非数量,更重视饮食的平衡性。他们相...……更多
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关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其是中老年人群体。随着年龄的增长,关节的灵活性逐渐减弱,软骨的磨损加重,导致关节疼痛的频率增加
2024-09-20 11:44:00
高度近视合并散光或有老花的患者有福音了!
近日,贵阳爱尔眼科医院传来喜讯,龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术,为一位高度近视合并老视
2024-09-20 10:44:00
文荟苑社区妇联开展“舌尖上的邻里情”主题活动
江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系,传播文明健康、向上向善的邻里文化,9月以来,苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
爆款好物、满额抽iPhone15……大润发“超级品牌周”来啦
随着秋风送爽,大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动,一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌,还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
四川新龙县:花香变油香 油菜收割忙
本文转自:人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香,油菜收割忙。近日,四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
稻浪滚滚米香四溢 四川乐至县高寺镇“粮穗香”喜获丰收
本文转自:人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷,微风吹过,稻浪起伏,谷香扑鼻……9月10日,资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
四川仁寿:积极推进水稻生产全程机械化
本文转自:人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来,四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
青稞香里说丰年 白玉县赠科乡1300余亩青稞迎丰收
本文转自:人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟,秋收万颗子。秋意渐浓,四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
竹乡田野绘“丰”景
本文转自:人民网-四川频道竹乡田野绘“丰”景——达州大竹县粮食生产工作侧记大竹县高标准农田建设。王巍摄走进大竹县,满眼皆是翠绿
2024-09-20 11:17:00
四川泸定:又“稻”丰收季 收割正当时
本文转自:人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪,又到一年秋收时。目前,四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
“牵手黄浦江,相约大黄山”!沪皖携手打造长三角康养合作示范标杆
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电(记者周坤)9月19日下午,沪皖共建长三角(广德)康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
四川省德格县浪多乡生巴村:青稞丰收绘就多彩振兴画卷
本文转自:人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来,四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
材料:芦笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法:1.将芦笋洗净,去除老根和硬皮,切成段状;大虾去头
2024-09-20 11:32:00
湖南沅陵莲花池村:护住乡土 留住乡愁 造福乡亲
本文转自:人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕,枫杨成林,走过古韵十足的木桥,来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
百嘉百互联网医院:慢病调理助力县域医疗,促进全民健康
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观,发病率不断攀升,加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00