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...时，主要是大腿后方肌肉（腘绳肌）、臀部（臀大肌）和小腿前方肌肉（胫前肌）发力；其次，重心慢慢由右脚后跟向前脚掌转移，此时主要是臀部（臀中肌）、大腿前方肌肉（股四头肌）和小腿后方肌肉（腓肠肌）发力；接着...……更多
2024-02-23 10:38:00马甲,肌肉,腓肠肌,小腿,腓肠,腹肌
...次运动，每次20到30分钟。十个女生就会有九个对自己的小腿不满意，小腿也算是身体上最难减肥的身体部位之一，因为我么全身的体重都要靠小腿来支撑，再加上平时工作站得多或坐得多，使脚部血液循环活动减慢，如果新陈...……更多
2024-06-05 09:38:00瘦腿,女生,时间,运动,小腿,运动
本文转自：西安日报市三院妇产科专家为社区准妈妈科普孕期保健知识。（记者 王江黎 摄）本报讯（记者 王江黎）随着我市卫星医院建设不断推进，让辖区群众既能在家门口看好病，还能享受到更高效、便捷的诊疗服务正在...……更多
2024-01-05 03:45:00准妈妈,孕妇,学校,社区,医院,妇产
...长痛通常出现在晚上，孩子可能会感到腿部、膝盖周围或小腿肌肉的不适。虽然这种疼痛会带来一些不便，但它并不会持续很久，通常不会影响孩子白天的活动。另一方面，腿疼也可能是缺钙的一个信号。缺钙不仅仅会导致腿疼...……更多
2023-12-28 12:54:00征兆,孩子,还是,孩子,疼痛,腿部
过完寒露，基本上就已经到了深秋之际。秋季气候非常干燥，而且温差不定，有时早晚温差甚至在10度以上。所以说，秋季时还需做好各方面的养生工作，否则很容易使人体产生各种不适感，甚至会导致一些疾病的发生。而对于...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...生活中更加尊重和关爱女性。最后，希望每一位准爸爸、准妈妈都能有所收获。体验仪开启后，电流由低到高逐渐提升。最初，体验者神色自如，甚至还相互开一下玩笑；随着电流的增强，体验者们渐渐失去了开始的淡定，有的...……更多
2024-06-17 18:20:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,爸爸,体验
当准妈妈从子宫收缩疼痛开始直到宝宝顺利生产，那种生不如死的痛只有体验过的人才懂，可除此之外，还有一些妈妈，要经历更非人的折磨——“手剥胎盘”。@小小：孩子出来了，可胎盘留在子宫里死活不出来，医生让忍着...……更多
2023-03-08 21:10:00胎盘,看吧,孕妇,生产,胎盘,子宫
...蔬菜”！怀孕后，为了肚子里的胎宝宝，这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”！生活中很多人都喜欢吃韭菜，尤其是喜欢吃韭菜饺子，而且冬天也是特别适合吃饺子的季节。对于普通人来说，酒菜中营养丰富，含有蛋白质、脂肪、...……更多
2023-11-27 16:41:00准妈妈,蔬菜,宝宝,孕妇,胎儿,韭菜
...胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。2、奶茶：奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神，帮助清理孕期思路，使准妈妈的思...……更多
2024-02-19 17:32:00铁观音,孕妇,孕妇,菊花茶,准妈妈,茶叶
...区的家庭化产房位于病房楼的七楼，这里远离了喧嚣，为准妈妈们提供了一个更为安静和私密的空间。同时配备了先进的医疗设备，如多功能产床、新生儿远红外线设备、分娩球、分娩凳以及胎儿监护仪等，这些设备不仅确保了...……更多
2024-03-14 08:23:00临沂,花开,妇幼,告白,温情,妈妈
...，不但能够提高孕妈妈身体的抗病毒治疗工作能力，协助准妈妈推动身体有害有害物的排出来，提升和改进准妈妈的免疫能力。吃一些枸杞子还有利于减轻和减少准妈妈出現贫血的几率。枸杞子虽好，但针对准妈妈而言，在服用...……更多
2023-04-22 21:02:00枸杞,孕妇,枸杞,枸杞子,准妈妈,孕妇
本文转自：新乡日报做健康教育的践行者当“准妈妈”的贴心人——记新乡孕妇学校校长段瑞兰新乡孕妇学校（以下简称孕校）创办于2017年，作为启蒙父母的公益性课堂，深受准妈妈、准爸爸的喜爱。段瑞兰是孕校负责人，被...……更多
2024-03-15 16:21:00贴心人,健康教育,准妈妈,行者,健康,教育
...漏水，并不存在高温释放有毒物质，不会损害健康。虽然准妈妈可以吃泡面，但要注意，方便面本身就是一种应急食物，它首先做的到是“方便”，其次才会考虑靠营养，所以准妈妈偶尔吃一顿并不会给身体造成负担。但如果长...……更多
2024-04-07 21:01:00泡面,孕妇,泡面,孕妇,准妈妈,调味料
怀孕是每个准妈妈生命中的重要阶段之一。在怀孕初期，有些准妈妈的腹部会很快显怀，而有些则几乎看不出怀孕的迹象。这到底是什么原因呢？其实这几点很关键。一、身体体型与腹部肌肉怀孕初期显怀与否首先与准妈妈的...……更多
2024-07-30 12:39:00准妈妈,初期,腹部,准妈妈,子宫,胎儿
...常。3.促进胎儿发育椰子水富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。4.提高免疫力椰子水含有丰富的维生素、铁...……更多
2024-04-12 21:01:00椰子水,椰子,孕妇,好处,椰子水,椰子
...，不仅影响外观，还直接打击了不少孕妈的自信心。很多准妈妈们在怀孕之前，皮肤光滑紧致，但随着宝宝的发育，肚子开始逐渐隆起，皮肤被撑大，妊娠纹便悄悄爬上了大腿、肚皮，甚至臀部。它们或粉红、或紫红，显得又丑...……更多
2024-10-08 18:54:00妊娠,取决于,会长,妊娠,皮肤,体重
...安排从事助产工作15年以上的资深助产士坐诊，准爸爸、准妈妈可以一起来门诊进行咨询。助产士门诊服务范围包括：妊娠期健康评估、孕期保健、健康教育、认识分娩过程、分娩前物品准备和心理支持、自然分娩信心的建立，...……更多
2024-04-30 07:35:00助产士,生命,助产士,镇痛,邢台,产妇
...对腿型有更好的修饰作用。穿这种靴子可以直接遮住我们小腿的肌肉。孔友的一些腿部肌肉过于明显，所以这款靴子有一定的修饰作用，防止腿部显得臃肿。2.款式多样，非常百搭
另一点是，这些靴子非常通用，有多种不同的...……更多
2023-12-23 14:23:00脚踝,靴子,膝盖,靴子,脚踝,选择
...曲并放实再地面，右腿向右后方伸展，大腿放实于地面，小腿向上抬起。2、右手在身体右侧撑实地面并掌握身体平衡，左臂向上抬起，小臂绕过头顶向后拉住右脚。3、身体向翻，脊柱充分延展，胸部向前挺起，头部向上仰起，...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
孕育生命是一件很幸福的事情，准妈妈们每天都在感受着宝宝在肚子里慢慢的成长，但有些小问题，可能会让准妈妈们一直担心。怕做这个事情对宝宝不好，怕吃那个影响肚子里宝宝的健康，那么胚胎害怕的到底都有什么？怕...……更多
2023-04-22 08:58:00胚胎,糖尿,宝宝,贫血,糖尿病,风险
孕期如何预防妊娠纹？这是许多准妈妈们非常关心的问题。妊娠纹是由于孕期皮肤受到拉伸和张力增加，导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到破坏而形成的。虽然妊娠纹是孕期常见的皮肤问题，但是通过一些预防措施，准妈...……更多
2024-08-11 09:03:00妊娠,烦恼,医生,准妈妈,皮肤,妊娠
跑步，小腿的“变形记”听说跑步会让小腿变粗？别慌，这其实是个误会！跑步主要锻炼的是大腿和臀部肌肉，而小腿只是辅助。只要方法得当，跑步不仅不会让小腿变粗，反而能塑造出修长紧致的线条哦！肌肉VS脂肪，谁才是...……更多
2024-04-22 11:19:00小腿,真相,小腿,肌肉,线条,脂肪
...儿，巴掌脸、小蛮腰，感觉也就八十多斤。一看全身照，小腿和脚连成一体，感觉腿直接插鞋里了，视觉上真的非常显腿粗。
很多女生都在在网上发帖吐槽过自己的“粗腿”全拜脚踝所赐，穿上鞋就是两根成精的王中王火腿。...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...肌、臀小肌、臀中肌、股四头肌、大腿后侧的腘绳肌以及小腿的腓肠肌等等。对于腿部锻炼大家肯定了解到能够锻炼到上述如此众多肌群的动作非深蹲莫属。一个好的深蹲不仅能够锻炼到你整个腿部的肌群还能锻炼到你脚踝处等...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...面保持5-10个呼吸2.仰卧婴儿式仰卧，屈双腿，双手环抱住小腿、贴近腹部，保持3-5个呼吸
双手大拇指、食指和中止，分别抓住大脚趾抬脚，小腿垂直于地面，大腿依旧贴近腹部停留10-15个呼吸3.仰卧扭转双腿并拢仰躺，腰背放松...……更多
2023-04-20 19:12:00无精,体式,腰酸背痛,瑜伽,双腿,双手
...，严重情况下还可能危及生命。尤其是有某些特定血型的准妈妈，在做出关于胎儿去留的决定之前，更需要格外小心和慎重。01如果是这两种血型，头胎流产需谨慎一位网友分享了她的亲身经历，婚后不久她怀孕了，家里人都非...……更多
2024-10-11 09:49:00头胎,准妈妈,血型,胎儿,血型,孕妇
...具有较高危险性的妊娠状态，为确保母婴安全，本文将为准妈妈们提供一份详尽的高危妊娠护理宝典，从识别高危因素到日常护理，再到预防措施，全方位呵护您的孕期健康。一、认识高危妊娠高危妊娠指的是在妊娠期间，由于...……更多
2025-02-21 09:23:00准妈妈,妊娠,护理,宝典,妊娠,孕妇
怀孕之后的准妈妈不仅要言行举止中要受到限制，很多习以为常的食物同样需要注意避免食用，比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物，很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗？接下来...……更多
2024-04-12 21:02:00甘蔗,中期,孕妇,甘蔗,孕妇,中期
...到医院门诊开展医治。胎停便会导致小产，还会继续影响准妈妈们的身心健康，乃至还会继续指向妈妈的身体留有并发症。 ……更多
2023-05-12 10:48:00阴性,抗体,关联,抗体,阴性,试管
...属于热性的，炖汤时不取出可能会导致上火。那为了各位准妈妈吃得安心吃得放心，我们怎样去选择合适的红枣呢？有以下几个方法教给大家:选择新鲜红枣：新鲜红枣营养价值更高，应选择外观完整、无霉变的产品。洗净消毒...……更多
2024-10-18 09:13:00红枣,准妈妈,红枣,食用,胎儿,孕妇
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在生长激素治疗领域,赛增和安苏萌是两款备受关注的品牌。它们都为生长激素缺乏症及相关疾病的患儿提供了有效的治疗方案。然而
2025-04-24 20:25:00
江南时报讯 春季，自然界阳气升发万物始生，是儿童生长的“黄金季”。近日，为帮助孩子科学长高，北河泾街道社区卫生服务中心中医科特别开展了“生长发育春季助长计划”
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下过雨的地里，散发着一股泥土和青草混杂的味道，虽然让人感觉潮湿黏腻，但也带来了一种雨后特有的鲜美味道——地衣。这道餐桌上的限定美味很多杭州人到处寻找每逢雨后初晴不少杭州人便会拿着
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