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春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...富含蛋白质和维生素,是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠 将荸荠去皮切块,加入枸杞和冰糖,置于蒸锅中蒸煮15分钟后,淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠,不仅口感爽口,还具有润肺清燥的功效...……更多
...煮30~40分钟,再取鸡蛋蛋黄,搅匀后加入,煮沸后,放入冰糖调味即成,可润肺安神、益阴养血,缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。蜂蜜。中医认为,蜂蜜性味甘平,有补中益气、润肺止咳、缓急止痛、解毒等功效。每天一杯蜂...……更多
枇杷叶的作用与功效
...枣、杏仁、桔梗,用3碗水煮至1碗半左右,饮用前加适量冰糖即可。4、枇杷叶淡竹叶茶:新鲜枇杷叶刷去绒毛,与淡竹叶一起洗净切细。用沸水冲泡后盖闷15分钟,饮用前加适量白糖或冰糖即可。此方风寒咳嗽者忌用。 ……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...咳嗽、阴虚久嗽等症状有很好的效果。家长可以将银耳与冰糖一同煮汤,让孩子食用。5.莲藕:莲藕具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效,对于治疗热痰咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的效果。家长可以将莲藕与瘦肉一同煮...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...尤为适用。推荐食谱:【糖渍萝卜】准备食材:白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入盆中,加入冰糖,翻拌均匀,盖上保鲜膜,防止氧化,密封腌制。中途可以翻...……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...恼的寓意。3.吃法:可直接食用、制作梨子糖水、梨子炖冰糖等。4.特别吃法:梨子皮具有药用价值,可煮水饮用,对咽喉不适有很好的缓解作用。这三种吉祥果不仅美味可口,还具有丰富的营养价值和美好的寓意。在春节期间...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...养肺食谱推荐1.银耳莲子羹:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖炖煮而成。具有润肺生津、滋阴养胃的作用。2.莲藕排骨汤:莲藕、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有润肺生津、健脾开胃的功效。3.杏仁炖梨:杏仁、梨、冰糖炖煮而成...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...。梨子的包容性很强,蒸的时候可以加入不同的食材,像冰糖、银耳、枇杷、川贝等等,止咳润肺的效果会更好。在梨子1/3切开,用勺子把里面的梨核和果肉取出来,把准备好的食材放进去就好。3、蒸柿子 大多时候,人们会把...……更多
枇杷究竟是凉性的还是热性的呢?
...面,也有积极的对于枇杷的食用方式,也有多种选择:1.冰糖川贝炖枇杷:将枇杷洗净、去核、去皮,然后将处理好的枇杷和冰糖以及川贝一起放入炖盅,再加入少量开水,盖上炖盅的盖子,等锅中的水沸腾之后,放入炖盅,隔...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...仅能缓解咳嗽,还能美容养颜。主要食材:雪梨、银耳、冰糖、水具体做法:银耳提前泡发,撕成小片。雪梨去皮去核,切成块。将银耳、雪梨和适量水放入锅中,煮沸后转小火慢炖。待银耳煮至软糯,加入冰糖调味即可。推荐...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...我们还可以使用一些简单的方法很好的改善。第一、祛痰冰糖水我们可以准备适量的玉米须,橘皮和砂糖,带锅中放上的清水,烧开之后,可以把玉米须和橘皮放入,然后把冰糖放进去调味,每天服用两次就可以达到很好的祛痰...……更多
百合莲子的功效与作用
...活的乐趣。莲子百合是一道菜品,由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成,四季都可以食用,有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、百合、银耳洗净,用冷水泡软了以后,再加清水放冰糖,煎煮炖汤后食用。百...……更多
青龙白虎汤
...”疫病流行时期及有咽喉肿痛症状者宜多饮。延伸用法:冰糖橄榄 功效:消痰止咳,生津润喉,用于咽喉肿痛、津干口渴、百日咳。 材料:橄榄50克,冰糖适量。 做法:橄榄与冰糖一同入锅,加水炖煮,取汤代茶频饮。 用鲜橄...……更多
甘草的功效与吃法
...瘤生长的作用。甘草怎么吃1、甘草的味道甘甜,可以与冰糖薄荷放在一起锅中加入1000升水烧开,再将薄荷,甘草放入煮3分钟,之后放入冰糖。2、甘草与杨梅干一起,可以将甘草打碎,将杨梅冰糖打碎放到一起,熬至水分蒸发...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用。冰糖:冰糖的甜度适中,能够凸显枇杷的原有风味。柠檬:柠檬的酸味能够与枇杷的甜味相互映衬,提升口感。不粘锅:用于熬制枇杷膏。二、制作步骤处理枇杷:将洗净...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...梨与无花果干汤,准备材料:雪梨2个,无花果干适量,冰糖适量。步骤:将雪梨洗净去皮,去核,切成小块。无花果干洗净备用。取适量的清水倒入炖盅中,加入雪梨块和无花果干,放入适量的冰糖。将炖盅放入蒸锅中,用中...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...效果。 食材准备:1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水详细步骤:1.准备一朵泡发的银耳,清洗干净,剪掉底部的老根,切成小块放入大碗中备用。2.准备两个去皮的雪梨,分成四瓣,去掉中间的核,切成小块备用。...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...状。百合莲子汤:准备材料:干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料:将百合浸水一夜后,冲洗干净;莲子浸泡4小时,冲洗干净。炖煮:将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用...……更多
这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...爱吃,还能止咳化痰。【糖渍柚子皮】 食材:柚子皮、冰糖、盐各适量。1、柚子皮去掉白色的囊洗净,切成丝。用盐拌匀腌制1个小时,让苦涩的味道出来。然后清洗干净。2、把洗净的柚子皮放入锅里。3、加入一勺盐。 4、加...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...【银耳柑橘汤】主要食材:银耳,柑橘,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳放入清水中泡发,剪去黄色的根部,再撕成小朵,清洗干净备用。2,柑橘剥去外皮,掰开后放入碗中,枸杞也洗净备用。锅中加入清水烧开,水...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
...】洗净的金桔打十字花刀,按一斤金桔加600毫升水,100克冰糖的比例加入冰糖和水,开大火烧开使冰糖完全融化,煮至起大泡,倒入金桔后转中火熬20分钟,再挤入半个柠檬汁,不但可以防腐保鲜,而且可以增加风味,接着继续...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...,炖约40分钟至软化。待银耳和莲子变软后,加入适量的冰糖,根据个人口味调节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化,最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火。这道莲子羹味甘美,有滋阴润肺的功效,同时也是一道美味的甜...……更多
这种水果全身都是宝,酸甜可口、随处可见还价格亲民
...而每100克橘子中糖的含量就高达12克,尤其是个头小巧的冰糖橘、蜜橘含糖量更高,当我们进食过多橘子的时候,嘴巴中的高糖分含量容易滋生细菌,导致口舌生疮、牙龈红肿等等,还有的人对糖分吸收能力差,大量的糖会使细...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...合痰多体虚的人群。3.橄榄排毒汤食材准备:鲜橄榄5个、冰糖适量。制作方法:橄榄洗净,切开去核。将橄榄放入锅中,加入适量水和冰糖。用小火煮30分钟,直到汤汁微黄,橄榄软烂即可。功效:橄榄味甘酸,性平,入肺、胃...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...将成时加入药液,搅拌,稍煮片刻即可,食时酌加白糖或冰糖。作用:补中益气,适用于气虚懒言,内伤劳倦、久病身瘦、体虚自汗等人群。 ……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...耳羹食材:一朵银耳、红枣、枸杞若干粒、无花果三颗、冰糖10克(可根据个人口味调整)。 步骤:1、银耳泡发后剪除根部,和红枣、枸杞一同放入锅内炖煮三小时。2、无花果洗净、剥皮、切块。3、放入冰糖和切好的无花果...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水...……更多
推荐一道菊花冰糖莲子雪耳羹
原料:菊花5克,银耳10克,莲子10克,红枣4枚,冰糖15克。做法:用热水将银耳、菊花泡发,银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右,并用牙签捅去莲心,洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水,放入银耳、莲子,先用...……更多
...蔬菜,体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃。【推荐佳肴】冰糖萝卜饮【做法】把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心掏空,在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜盖好,周...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...谱做法: 准备食材:苹果、银耳、桂圆、大枣、百合、冰糖具体做法:1.苹果清洗干净后,去皮,去核,切成小块;银耳提前泡软,洗净后,撕成小朵;将大枣、百合分别洗净备用;桂圆洗净后,剥去外壳,取桂圆肉备用。2.将...……更多
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