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戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...戒断反应又是怎样一番景象?这些问题,不仅关乎我们的身体健康,更触及心理层面的深刻挑战。戒断反应:不仅仅是心理的挣扎戒烟过程中的戒断反应,常被误解为仅是心理上的渴望。然而,科学研究揭示,这些反应是身体对...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...药搭配在一起,结果呢,吃进去不仅没养生,反而伤害了身体。有些中草药对肝肾功能有一定的损伤,所以中草药吃多少量,吃多久,怎么配伍,都要咨询专业的医生,千万不能为了养生自己动手。3、绝对的素食主义有关素食...……更多
...极拳到世界太极风,太极拳已成为一项风靡全球的国际化健身形式,太极圣地的城市名片也越擦越亮。身处太极圣地,来到中国的第二年,安吉开始了太极拳的习练,“我从2020年起开始学习太极拳,事实上在来这之前我就曾看...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...陈代谢也逐渐减缓。对于女性朋友来说,气血充足是保持身体健康、精神愉悦的关键。然而,现代女性在面对生活和工作的压力时,很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响女性的容颜,还会导致一系列的健康问题。因...……更多
烟台市福山区门楼兜余小学:赓续百年初心,振兴乡村教育
...全,设施完备。学校重视学生体质,投入大量资金为学生身体健康发展创造有利的条件。学校拥有近2000平方米的活动场地和一个标准的200米塑胶田径场,包括足球场1个、塑胶篮球场2个、排球场1个、室内体操房1间,以及价值10...……更多
...梯。上海体育大学运动健康学院邱继宏解释,上楼梯时,身体重心转移至踏上台阶的腿,并靠这条腿支撑和带动整个身体向上,所以要先迈出更强的腿踏上台阶。而下楼梯时,重心会在后面的腿上,所以应先迈出相对弱势的腿。...……更多
减小肚子的运动方法有哪些
...20秒。2、做悬空抬腿动作,双手抓住单杠或者抓住某处使身体悬空,使脚尖离开地面,用腹部的力量带动大腿、小腿上抬,大腿、小腿都处于同一平面,每次做10个,连着做三组,觉得疲惫为止。3、在床上坐蹬自行车的动作,用...……更多
...节、全国街舞公开赛、淄博马拉松比赛等活动,举办全民健身运动会、社区运动会等赛事活动。聚焦城乡融合发展,推进公共服务均等化。提升基层公共文化设施效能,丰富基层文化活动,累计建成“5+N”基层综合性文化服务中...……更多
激情村赛点亮篮球城市,“快手村BA新春赛”为区域文旅注入新活力
...力品牌触达新线人群,助力品牌营销提质。事实上,全民健身时代,运动逐渐成为越来越多人生活中的一部分,以快手为代表的短视频直播平台,也成为了人们观看体育赛事,传播、记录、交流健身内容的重要方式。通过转动篮...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循环,提高身体抵抗力,有助于湿气的排出。如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等。二、推荐食谱1.红豆薏米粥红豆有利尿、消肿的作用,薏米可以清热解毒、利湿。将红豆和薏米一起煮...……更多
癌症一发现就是中晚期,怎么预防?身体有这8个表现可以查一查
...。在我们的生活中,有太多像李华一样的人,他们忽视了身体发出的信号,直到病情严重到无法忽视。为什么很多人在癌症确诊时已是中晚期?他们之前的身体没有发出警告信号吗?其实,身体一直在用它的方式告诉我们。如果...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
...的食物,如高脂肪高糖,高热量的饮食习惯,只会让自己身体当中的脂肪以及血糖代谢长期处于高负荷的状态当中,时间长了就会引起代谢负担加重。其实人们的身体就像一台发动机,而身体当中的器官长期处于超负荷的运转过...……更多
《周游记2》周杰伦温暖演绎《稻香》,刘畊宏健身操燃动厦门
...。”近两年,刘畊宏凭借专业性和感召力,成为了“全民健身教练”。本期节目中,“刘教练”的健身操“空降”厦门街头,而周杰伦也将现场当起“刘畊宏男孩”,与好友齐跳自己的金曲《本草纲目》。歌曲的原唱与“原跳”...……更多
高尿酸的人,排尿时若出现3种情况,可能是“肾衰竭”在敲门
...很有可能是肾脏出现了问题。相信大家都知道,运动有益身体健康,同时对于高尿酸的人而言,运动对病情也是有着很不错的缓解效果的。经常运动的话,能够使得提体内的尿酸更好排出体外。多喝水能够促进身体的代谢,并且...……更多
我服务我快乐 我参与我幸福
...小聚,品茶谈天,大家欢声笑语,广场上还有各种各样的健身器材,大家都喜欢来这里运动运动。这就是夏兆奇所在小区的环境和美好氛围。如今,在社区工作人员以及居民的共同努力下,社区建设得非常好,老年人的业余生活...……更多
阳康后多久会再次感染
...次感染这个不能肯定,感染过一次新冠病毒之后,患者的身体开展了一场不小的免疫战,此时储存在体内的抗体相对来说足够多,便可以保护身体一段时间,但是二次感染时所得的毒株无法确定,并且根据每个人的免疫力不同,...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...眠障碍。香甜睡眠好处多消除疲劳,恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基...……更多
首届东亚U20田径锦标赛在扬州开幕,146名东亚田径小将展开激烈角逐
...个一”文体广场,每天早晨、傍晚,公园、广场内到处是健身跑、健步走的运动身影。截至目前,扬州经常参加体育锻炼的体育人口占比达42.5%。已成功举办15届的扬州鉴真半程马拉松赛,连续蝉联世界田联金标赛事、中国田协...……更多
...大主题文化园(廉政文化园、合规文化园、诚信文化园、健身文化园)载体建设、定期开展职工运动会、演讲比赛等活动,不断丰富职工业余文化生活,逐步形成了自己的特色文化品牌,同时也提升了企业队伍的整体凝聚力。三...……更多
...居委组织的“民生健步走,绿色环保行”活动,以“全民健身”为理念,充分展现街道、社区和居民积极、向上、健康的精神风貌,丰富小区居民的文化活动,受到四里河片区业主一致好评。民生银行万科森林城社区支行也将以...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...人来说,不敢病也病不起。但你有没有想过,老了以后的身体其实早在中年就已经确定好基础。2022年1月,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,从中年到老年过渡的55~65岁,可能会决定一个人未来的健康道路。一、55~65...……更多
...开心地跑跳、玩乐着,他们的爷爷奶奶就在一旁不远处的健身器材区锻炼身体;游乐场前方的集中晾晒区,几床大棉被正享受“阳光浴”;小区道路两侧是一排整齐的电动车充电桩、规范有序的机动车停车位……这宽敞整洁的模...……更多
肺癌“不痛不痒”?身体若出现这5种症状,或要引起注意了
...状并不太显着,但在日常生活中,咱们应该仔细观察自己身体的改变。假如有以下五种体现,很可能是你的肺无法支撑,最好及时去医院查看。01首先要了解肺的功用1.呼吸功用肺参与呼吸运动,完成肺通气和肺通气,维持生命...……更多
...得患者实在太大胆了。原来金先生是一名运动达人,仗着身体好,“阳康”后第二天就开始锻炼,且锻炼程度比较剧烈,而发生胸痛后,他居然还自己走着赶到医院。医生表示,这个案例表明,阳康者一段时间内不宜剧烈运动,...……更多
开学在即,各位因为晕车而害怕出行的朋友注意了,小妙招来了
...决不匹配的信息,导致能量消耗和疲惫。出汗和冷汗:是身体试图缓解内部不平衡状态的一种自然反应。呼吸急促:一些人在感到极度不适时可能会出现呼吸加速。理解晕车的生理机制对于寻找有效的预防和缓解措施至关重要。...……更多
这几个“过度疲劳”的信号,是身体发出的警报,千万要重视!
...的休息,疲劳感仍然无法缓解,这时候就需要考虑自己的身体是否生病了。近年来,关于身体过度疲劳而突发“过劳死”的新闻屡见不鲜,昨天关于“过度疲劳的6种表现”再次冲上热搜。但医学上其实没有“过度疲劳”这一疾...……更多
...项目新颖、趣味性强、参与门槛低、不局限于参赛学生的身体条件,学生既是运动员又是观众,完全将体育与娱乐融为一体,充分展现出“团结协作,奋勇争先”的合作精神,切实发挥体育课程立德树人关键作用,提高了学校体...……更多
...筑牢疫情防控社会大防线,切实保障人民群众生命安全和身体健康,现发出如下倡议:一、做自己健康的第一责任人坚持“三件套”(戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生),做到“五还要”(口罩还要继续戴、社交距离...……更多
...重视体育教育,积极开展阳光体育运动,切实提高学生的身体素质。通过冬季运动会的举办,各班之间、学生之间互相交流、共同提高、增进友谊、促进发展,也把 “更高、更快、更强”的奥运精神融入到学生的学习和平日生...……更多
...小驼背”等健康问题日益突出,参与体育活动不仅有利于身体健康,对孩子性格塑造也有潜移默化的影响。为营造浓厚体育氛围,全国各地的学校不仅开齐开足体育课,保障青少年体育锻炼时间,很多学校还组织了内容丰富的校...……更多
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本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
2024-10-12 20:26:00
健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
海城区全力保障乡村用水安全
本文转自:人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中,赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容,他说:“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
2024-10-12 23:34:00
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00