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深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...的鲜嫩口感,又增加了鸡蛋的丰富营养,非常适合秋天的饮食需求。 红薯:润肠通便,滋养肠胃 红薯是秋季健康饮食的首选之一。红薯不仅具有丰富的营养价值,而且含有大量的膳食纤维和维生素,对于润肠通便、滋养肠胃...……更多
问止中医 | 邹晴医师:治小伙子的频繁遗精
...、固气摄静、补肾益气的功效。开了7天的药,嘱其注意饮食和休息。随访收到小伙反馈遗精的情况基本恢复正常,用中医大脑开出来的方收效甚快。临床上已婚男子不因性生活而精液自出,或在睡眠中发生,或在清醒时发生遗...……更多
你真的会减盐吗?家庭必备减盐技巧,赶紧用起来 | 吃出健康来
...共1.5克盐,就可以不超过每天盐的摄入量了。三个减盐小技巧减盐需要循序渐进英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授说,舌头上有大约9000个味蕾,帮助我们感受甜味、咸味、苦味或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...上述病症中的任何一种,应思索补充维生素B6。能够经过饮食或补充剂来摄取足够的维生素B6。富含维生素B6的食物包括鸡肉、鱼、蛋、豆类等。在补充维生素B6之前,最好先咨询医生或营养师的倡议,以确保平安和有效性。补充...……更多
腌制后的猪肉更加鲜嫩多汁,炒制出来的菜肴口感更好,也更加入味
...持肉质的滑嫩和味道的入味,让炒肉更加受欢迎。烹饪小技巧:腌制猪肉保持营养不流失为了做出口感滑嫩入味的炒肉,除了掌握好腌制和上浆的步骤,还需注意一些烹饪小技巧,以保证肉质的水润和口感的口齿留香。腌制猪肉...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
在探索糖代谢异常者的日常饮食之路上,一个细微却根本的问题浮现——餐次的选择如何影响血糖控制?在这一探究中,我们不仅仅关注食物的种类和量,更深入地分析餐次安排对于血糖稳定的作用。传统上,三餐一日被视为...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...青少年,比小于5小时/天的近视患病率低41%。“长期高糖饮食会改变体内血糖、胰岛素、胰高血糖素水平等,可引发轴性近视。”吕仲平建议儿童青少年摄取足量的维生素D,保证合理的饮食摄入和运动锻炼,达到正常的体质量(...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...康。 为了缓解肝脏受损引起的食欲不振,患者应该注重饮食的调整。首先,应该选择易于消化和吸收的食物,如稀粥、面条、蒸蛋等,以减轻消化系统的负担。同时,应该避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重症状。此外,...……更多
收官之站圆满落幕 公益之行永不止步——奥林巴斯沈阳站肠胃健康公益活动顺利举办
...题较为突出,在餐饮习惯方面以高盐、高脂肪和高热量的饮食为主,缺乏蔬菜和水果的摄入,这些也是导致消化道癌症高发的重要因素。国家癌症中心公布的数字显示,辽宁省结直肠恶性肿瘤的发病率突出,居于所有消化道癌症...……更多
口干口苦,祸在肝胆!1方清肝利胆、健脾和胃,还有诸多妙用!
...气血、疏通经络,从而改善肝胆功能。此外,中医还强调食疗的重要性,认为通过食物的调理也可以达到清肝利胆、健脾和胃的效果。例如,可以适量食用一些具有疏肝解郁、清热利湿作用的食物,如绿豆、芹菜、山楂等。 总...……更多
...人更热衷于在社交媒体上传播哈尔滨其特色的建筑风光、饮食特色和历史人文积淀。但这种流量驱动的打卡和新鲜感的满足容易“过气”,人均客单价也较低。张贵海建议,哈尔滨要将浅层旅游变成深度旅游,进一步丰富哈尔滨...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
在过去,我们的饮食习惯或许更多地依赖于传统和习惯,对于食材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴,而像虾皮这样的小食材,虽然偶尔出现,却很少被赋予特别的意义...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...活,所以对一些长期失眠的人群来说,在平时也可以通过食疗的方法改善睡眠情况,远离失眠困扰,所以,它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!它是失眠的“福音”,睡前吃2口,或许助你养心安神...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...面将介绍4个症状,说明血液可能黏稠,并探讨如何通过饮食和生活习惯来改善这种情况。症状1:晨起头晕早晨起床后,很多人会感到头晕或者头脑不清醒。这可能是由于一夜睡眠后,身体水分流失导致血液黏稠度增加。当血液...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
在我们的日常生活中,饮食是一个非常重要的部分。然而,有时候我们可能因为不正确的饮食选择而对自己的身体造成负面影响。特别是对于一些特定的人群来说,错误的饮食选择甚至可能对自己的健康产生更大的危害。今天...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...自身的大肠蠕动减慢,因此很容易出现便秘的问题。孕妇饮食注意事项1、营养全面均衡孕期必须要保证营养的全面均衡,要保证可以摄入足够的能量,尤其是对心脏及大脑有重大影响的能量,只有这样子才能为胎儿的正常发育...……更多
肝脾不和不仅会导致代谢紊乱,还可能加剧脂肪在肝脏中的积累
...的积累,从而增加脂肪肝的风险。幸运的是,通过合理的饮食调理,我们完全有能力改善肝脾功能,预防和缓解脾胃问题以及脂肪肝。一些特定的食物和烹饪方法能够帮助我们清热利湿、调肝理脾,为身体提供必要的营养,同时...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...经信号传递等。这些营养成分的高含量使南瓜籽成为日常饮食中不可或缺的营养补充。烘焙南瓜籽:既简单又美味将南瓜籽烘焙至金黄,既能保留其营养价值,又能激发出更多风味。先将南瓜籽清洗干净,去除黏液,然后在烤箱...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜喝1汤”,以顺应时节,保养身体少生病。吃两种蔬菜是菠菜和香椿一、菠菜菠菜是一种...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...享用它。通过多吃牡蛎,我们可以为孩子提供更有营养的饮食,强健他们的骨骼,促进生长发育。在牡蛎食谱中,牡蛎焖面丰富了面条的口感,搭配了肉类的鲜香和蔬菜的饱满,形成了一道美味的菜品。牡蛎蒸蛋的细腻口感和香...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...家还有营养师导正观念,单喝柠檬水、不会瘦,还得搭配饮食、运动,多管齐下,才有可能看到效果;而且喝柠檬水,也不能随便,得follow这2大原则。 有些女性、担心柠檬皮会残留不干净的东西,因此会把皮削掉、再切片,或...……更多
直播预告:如何让孩子健康快乐过寒假?
...师分会儿童保健专业委员会委员、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、全国妇幼健康研究会儿科能力建设专委会常务委员、全国妇幼健康研究会儿童早期发展专委会委员、中国优生优育学会委员、健康管理学分会委员会...……更多
孕妇营养不良怎么办
孕妇如果营养不良的,需要在饮食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种...……更多
宁津县人民医院临床营养科开科
5月9日,宁津县人民医院临床营养科正式开科,填补了宁津县临床营养专业的空白,不仅标志着宁津县人民医院在临床营养领域迈出了坚实的一步,更体现了医院对提升患者营养诊疗水平的坚定决心。潍坊医学院附属医院临床营...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?还有哪些食物能够防癌?来听听专家怎么说
在健康饮食日益受到重视的今天,防癌成为了人们关注的焦点。其中,胡萝卜因其富含的营养成分,被许多人视为防癌的“明星食品”。那么,每天吃胡萝卜真的能防癌吗?除了胡萝卜,还有哪些食物能够防癌呢?今天,我们...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...,快节奏的生活方式让人们越来越倚赖那些简单、方便的饮食选择。超市货架上琳琅满目的包装食品,街角随处可见的快餐店,这些成为了很多人日常生活的一部分。但这种便利背后,隐藏着健康的危机。许多所谓的“方便食品...……更多
...于抑郁症的病因,至今尚无定论。近年来,许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’,在寒冷的冬季,喝碗热气腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补益气血,营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
慢性支气管炎是以咳嗽、咳痰,或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状,少数是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎,大多数是隐匿发病。主要病因有细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...枸杞有益于补肾益精,但如果男性有ED障碍,单靠枸杞的食疗方子并不能改善症状。说法三:枸杞能降血糖。有人认为枸杞可以降血糖,也有人认为枸杞可以升高血糖。医生说,枸杞降低血糖的说法是不可信的。对于糖尿病患者...……更多
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肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
问止中医|治疗下肢水肿,中医疗效好
女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
2024-10-28 16:39:00
8岁男童频繁便血,聊城市妇幼保健院无痛肠镜消除隐患
近日,8岁的乐乐(化名)在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查,医生为他切除了两处结肠息肉,解决了困扰他两年的便血问题
2024-10-28 16:39:00
问止中医|治角化性湿疹,双手粗糙脱皮干裂
湿疹是一种常见的皮肤病,其特点是皮肤损害多种多样,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
2024-10-28 16:41:00
大健康时代下 馥贵源、贵岩春助力中国茶产业发展
随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00