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...品牌“惠工学堂”定期在工人文化宫开大课,为职工提供心理学盛宴。开通线上“兖州惠工讲堂”,每周为职工送上心理科学知识。建立心理咨询师值班制度,每周免费为职工提供接访咨询服务,为职工纾解心理困惑。以16家企...……更多
秦皇岛海港区:巾帼宣讲进商圈
...长、国家级心理咨询师刘娜来到世纪港湾商圈,以《运用心理学焦点解决、探寻女性幸福密码》为题,为职场女性带来一场心理减压课,并通过趣味游戏、对话问答等互动方式,就如何解决职场人面临的情绪压力、生活压力等心...……更多
稻合源:国学心理的引领者,激发内在潜能,创造圆满人生
...化的国际导师团队,他们来自不同的文化背景,具备丰厚的心理学和国学背景。这个专业团队致力于将国学智慧应用于实际生活,确保每位客户都能够从他们的专业指导中受益。不同文化的交流与碰撞,使得稻合源的服务更加丰富多...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康问题。抑郁症涉及心理因素,如情绪、思维和行为模式,还可能与大脑化学物...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...理健康,也会导致身体疲劳。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或专业心理咨询,能有效缓解这些心理因素带来的疲劳。抑郁症状:抑郁不仅是精神层面的问题,也会引起身体疲劳。认识到抑郁的症状并寻求专业帮助是关键。疲劳...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...减轻压力是预防和减少白发的有效途径。可以通过瑜伽、冥想或其他放松技巧来管理压力。定期参与户外活动,享受自然,也有助于减少心理压力,从而有利于头发健康。规律作息:头发的“睡眠秘诀”保证充足的睡眠和规律的...……更多
心理调节的8个有效途径
...是自己用积极的语言默默强化、有效改变自己弱点的一种心理学技巧。“我行,我能行,我一定能行!”可以让这段简洁的文字成为积极的暗示语言。怎么做呢?每天早上醒来在心中默念10遍,晚上睡前再默念10遍,中午睡前加1...……更多
...帮助下,重新步入生活的正轨。近3年,延平区教育系统心理学志愿者团队利用晚上及周末时间,开展线上线下家庭教育公益大讲堂300余场,接受个体及家庭公益咨询1000多例,受益群众达33万余人,通过心理热线帮助了千余名青...……更多
张可新:以爱为桨 做受助者心灵的“摆渡人”
...,我可以说是子承父业。”当记者和张可新聊起为何选择心理学时,他骄傲地告诉记者,“我父亲从事心理事业几十年,从小我就看着他用自己的专业知识帮助了很多人,我一直以他为榜样,所以当初毫不犹豫地选择了学习心理...……更多
女性面色红润有光泽,或是这5件事做对了,不妨自己对照一下
...影响皮肤的健康。学习有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想或是定期进行放松活动,不仅能够帮助你保持良好的心态,还能减轻情绪波动对皮肤的负面影响。维持积极的人际关系,享受社交乐趣,也是保持心理健康,促进皮肤...……更多
女性更年期如何平稳度过,我会建议以下整体治疗方法
...质量。3.心理调节:学习应对压力的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练,有助于缓解焦虑和情绪波动。4.草药和补充剂:一些草药如红花和大豆异黄酮被认为对更年期症状有一定缓解作用。然而,在使用之前,请务必咨询医生...……更多
闺蜜情谊为何容易“爱恨交织”
...才是好闺蜜,吵不散才是真感情”。对此,伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林告诉记者,闺蜜互怼日常也要注意“开玩笑”与“开不起玩笑”的度,内心有分寸,懂得进退有度,才能让每一段人际...……更多
微信头像心理学:善于“自我欺骗”的人,喜欢用这三类头像
...道吗?不同的微信头像也能反映出用户的性格特点。根据心理学家的研究,善于“自我欺骗”的人往往更倾向于使用以下三类头像。让我们一起来看看是哪三类头像吧!一、风景类头像很多人喜欢用风景作为微信头像,这类人通...……更多
过度疲劳后,身体会给你几个警告!
...另外,也可以尝试做放松身心的运动,如练习瑜伽、安静冥想等。3、保持良好的饮食习惯良好的饮食习惯能够提供足够的营养物质和能量,以维持身体的健康状态。我们应该避免暴饮暴食、挑食偏食或者过度饮酒等不良饮食习...……更多
三个重要的心理学效应,帮助你建立更美好的感情生活
...沟通技巧和处理情感的方法。然而,通过了解并运用一些心理学效应,我们可以更好地理解自己和他人的情感,从而改善我们的感情关系。本文将介绍三个重要的心理学效应,并探讨它们如何帮助我们建立更美好的感情生活。(...……更多
...还没有完全成熟,而且面临着学习、生活甚至社会等多重压力和挑战。如果他们发生心理问题,没有及时地预防、干预,很有可能产生不良的后果。这时候,家庭就是他们最好的靠山,一个温暖的家庭,则是孩子们心理健康的坚...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...引发各种胃部问题。学会适当的压力释放方式,如瑜伽、冥想或是简单的散步,有助于保持心理和胃部的健康。适度运动:适度运动能改善身体整体的血液循环,包括胃部的血液供应,有利于胃黏膜的修复和功能维持。适当的运...……更多
用心用情用力,护航学子健康成长
...专(兼)职心理健康教师优化教育教学内容和方式,掌握心理学知识,提升教师发现并有效处置青少年学生心理健康问题的能力。各地市也在行动,去年12月20日,铜陵市首批心理健康教研基地揭牌,旨在深入开展中小学心理健...……更多
广东冰雪迅速崛起的秘密
...,通过一线参与从而助力。如派出二沙医院院长方健辉、心理学博士黄志剑前往北京延庆为黑龙江联合队开展疾病诊断、制定康复训练计划、疏导运动员赛前紧张情绪,缓解大赛前常出现的焦虑、紧张等情况;派出体能教练邱子...……更多
心理学告诉你,如何在婚姻中,让男人一次又一次地陷入爱河
...深思熟虑,选择适当的策略和技巧,这样才能事半功倍。心理学告诉我们,如何在婚姻中,让男人一次又一次地陷入爱河。关键在于我们要掌握蜕变的艺术。蜕变效应,你是否熟知?生物学中,昆虫在成长过程中会蜕皮,这个过...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...放松的睡前环境。此外,尝试采用放松技巧,如深呼吸或冥想,有助于提高入睡质量。3.情绪起伏:应对假期后的心理落差节后返回快节奏的工作生活,不少人会感到焦虑或情绪低落。此时,找到适合自己的压力释放方式显得尤...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...暴食行为。压力管理:长期压力会导致体重增加。可通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。饮水和膳食纤维:天然的减肥助手充足饮水:水是调节身体代谢的关键。每天至少饮用8杯水,有助于消化和排毒。膳食纤维:纤...……更多
被细分的“恋爱脑”蕴含多种心理知识
...和心思放在爱情和恋人身上的人,就被称为“恋爱脑”。心理学把“恋爱脑”这种模式称为病理性依恋或者痴迷型依恋。神经心理学研究发现,产生“恋爱脑”最本质的原因是缺乏内在的安全感和归属感。韩宁说,在大多数认知...……更多
《悟青春》:当代学生的心理图鉴
...反常,用影像去模拟主人公所看到的世界,这显然是一种心理学的模拟而不是现实主义,不断变换着的色彩与镜头试图向我们展示魏东有别于常人的精神状态,也恰好符合他此时在生活学业中承受的双重压力。魏东通过接受心理...……更多
口疮反复发作总是不见好,有个方法效果不错,效果好,还省钱
...少口疮的发作。压力管理:学习有效的压力管理技巧,如冥想、瑜伽或其他放松技术,可以减少因压力导致的口疮。了解并解决反复发作的口疮问题,不仅仅是对症状的治疗,更是一种对生活方式的深入理解和调整。通过综合考...……更多
当一个男人选择不回你信息时,通常有四种常见心理
...一种心理防御机制,当一个人在面对难以处理的问题或者压力时,他就会选择逃避,用来缓解内心的焦虑。如果一个男人不回你信息,很可能是因为他不知道如何回应你的某些话题,或者是在面对你的感情时,感到压力和不确定...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...策略,旨在减轻由心理因素引起的身体疼痛:放松训练和冥想:通过放松训练和冥想来减轻身心压力,已被证明能有效降低疼痛感。这些方法可以帮助调节神经系统,减少肌肉紧张,从而缓解疼痛。认知行为疗法(CBT):CBT是一...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...关知识,希望对大家有所帮助。焦虑症发病机制1、认知心理学派的观点:此学派认为焦虑症的出现是一个认知过程和自我评定的过程,人们在受到不良环境的刺激下容易出现紧张的情绪,同时人们还会无意识的将这种情绪扩大...……更多
求解军营“心”课题,今天的“心”如何呵护?
...是必学必训的内容。这几年,他们组建心理服务站,邀请心理学专家定期深入部队,成立多支心理服务小分队,跟随部队出航、驻训、演练,一支支“心力量”始终守护在官兵身边。能量“在线”、状态“满格”,一茬茬官兵以...……更多
...子共同成长。首先需要学会寻求支持和帮助。社会支持是心理学中的一个重要概念,一个人所拥有的社会支持网络越强大,就能够越好地应对各种挑战。家长在面对教育焦虑时可以适当寻求社会支持来缓解压力,获得帮助。一是...……更多
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大天鹅——威海烟墩角晨曦中的精灵(组照)
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共同探索小站“生长”,第四期“零距离家园·开放麦”举行
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90秒“造房子”“垃圾当货币”……这些企业故事令人惊喜又感动
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本文转自:人民网-河北频道12月24日,河北省赞皇县黄北坪乡中马峪村的小广场上坐着三三两两的村民悠闲晒着太阳。“你看看咱村漂亮吧
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近日,平安养老险沧州中支走进沧州市某写字楼开展金融教育宣传活动,工作人员通过设置“参与有礼”活动环节,激发现场公众参与热情
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