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冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...,又称鬼子姜,是一种在寒冷季节也能安全过冬的根茎类蔬菜,外形类似姜。洋姜生命力非常强,因为它特别耐寒,所以种一年后,在我们刨洋姜时,遗落的等到下一年就会长出新的洋姜。其口感更为清爽,味道更加淡雅,不仅...……更多
...然的时机有限,我决定办个小小的农场,种些应季的瓜果蔬菜,还搭起草莓大棚。随着外孙女的长大,我带着她,一起去大棚里劳作、体验。种植草莓,土地是第一要素。种植前,一定要施足优质的腐熟农家肥,如经过杀菌、发...……更多
肾里有“石头”?它的出现主要与4种不良饮食有关,需尽早改掉!
...成良好的饮食习惯和生活习惯,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜蔬果,不要熬夜,适当的运动。而一旦发现患有肾结石,一定要及时就医检查,及时给予相应的治疗措施,平时也要注重肾脏的健康,定期检查。 ……更多
饭桌上有“3甜”易伤肝,为了肝脏健康,能克制就注意些
...骨,但同时搭配均衡的饮食更有利于肝脏健康。增加绿叶蔬菜、新鲜水果和全谷物的摄入,有助于提供丰富的营养,并平衡糖醋排骨的热量摄入。二、水果与肝脏健康饭桌上出现水果并不少见,但对于某些水果,如高糖水果来说...……更多
一天之中,这两个时间段测血压比较准
...习惯。比如,科学搭配膳食,减少盐分、油脂摄入,增加蔬菜水果、全谷物及低脂肪乳制品的比重;适当增加有氧运动如散步、慢跑、游泳等;严格遵循规律作息,保证每晚7-9小时的充足睡眠,避免熬夜与过度劳累;学会有效应...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...原因。相反,应该选择容易消化、温和的食物,如煮熟的蔬菜和粥。一个简单的改变,比如将咖啡换成温水,就能显著减轻胃部负担。其次,生活方式的调整也是预防胃炎的关键。减少压力,保持适当的运动,这些都有助于改善...……更多
...边、食品批发企业等重点场所,突出“米面油肉蛋奶”、蔬菜水果等民生食品以及月饼、湘潭地方特色品牌热销食品等重点种类,全面开展监督检查。对旅游景区及周边的餐饮店、食杂店、“网红”打卡点等重点领域,加强风险...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...给家人吃腌制品、麻辣食物,而是多给家人吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是白色的食物,比如我今天给大家这种食物,入秋后要多吃,因为这菜是天然的“排毒菜”,每年的秋天正是它大量上市的时候,它就是被誉为菜中人参的...……更多
寒露过后,女人一定要多喝这碗汤,提高免疫力延缓衰老
...了身体免疫力,健健康康度过一冬天。莲藕是我们常吃的蔬菜,特别是这个季节莲藕正大量上市,建议大家多吃,营养又滋补。莲藕吃起来粉糯香甜,清脆多汁,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等,食用价值很高。莲藕除...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...经常吃芹菜猪肉馅的饺子,其中芹菜本身为含酸性的降压蔬菜,对静脉注射有着较为明显的降压作用,还能够帮助人体血管灌流,可以使血管产生扩张的现象。而猪肉所含有较高的蛋白质和多种营养物质,经常食用能够帮助人体...……更多
提醒男性:2个维生素吃2周,前列腺舒服了
...C和维生素E的同时,还应该注意饮食的均衡和合理。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,减少红肉和高脂食物的摄入,对前列腺健康非常重要。此外,多喝水、适量运动和保持良好的生活习惯也有助于改善前列腺问题。然而,...……更多
分享油豆腐裹肉馅的做法,荤素搭配,一起来看看具体做法吧
... 小贴士:1、搭配馅料时也可以搭配自己喜欢吃的食物,蔬菜素馅的也可以。2、不喜欢吃炖的油豆腐裹肉也可以用蒸锅蒸一下,蒸熟以后浇上蒜泥料汁,好吃又过瘾。立春前后记得多吃此菜,驱寒又暖胃。 ……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...应该注重营养均衡,选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养。同时,适量的肉类、蛋类和奶制品也是必不可少的,它们可以提供优质的蛋白质和钙质。中医提倡“因时...……更多
疲劳和压力会让人老3岁,一些小改变让衰老逆转
...年轻和健康起着重要作用。建议适量多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、坚果、奶类、瘦肉和五谷杂粮等,避免或者限制加工食品的摄入和糖分的消耗,为身体提供所需要的营养物质和能量,减轻疲劳和压力的负担。5、寻找他人的支持...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...非常重要。肝病患者应该多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。这些食物有助于保护肝脏,促进肝脏的修复和再生。 3.控制盐的摄入:盐是日常生活中常见的调味品,但过多的盐摄入会对身体健康造成负面影响。肝病...……更多
...态化徐汇职工读书会成立本报讯 (劳动报记者 梁嘉蕾)春光美如斯,正是读书时,昨日,“书香徐汇 悦读四季”徐汇区青年职工理论读书分享会举行。徐汇区总工会以世界读书日为契机,通过“理论学习+读书分享”的创意形...……更多
...振强每天走在广袤的土地上,说起南堤村未来发展规划,春光满目,滔滔不绝:“这里要建起农耕文化长廊,展示历朝历代的农耕文化,让来研学的孩子们融入大自然,充分了解农耕文明。“这里是烧烤休闲区,来休闲消夏的人...……更多
让这种美味的食物多样化,更好地享受它的营养和美味
红薯,作为一种美味的块茎类蔬菜,一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分,有助于提高免疫力、维持肠道健...……更多
如果这样做的话,它们会又香又好吃,连里人都会嫉妒的
...庭很少会积累大量的粮食,因为农村基本上家家户户都种蔬菜。即使是冬天,地里也有无穷无尽的白菜和萝卜。另外,米、面、油都是我们自己生产和使用的,所以吃的东西都是新鲜的,所以通常不需要储备。看到她如此努力地...……更多
珥陵镇小商品市场里劲吹“文明风”
...集,50多岁的摊贩蒋春波早早地起床,开车装上满满一车蔬菜,到达丹阳市珥陵镇珥城村赶集点——小商品市场后,赶紧将白菜、萝卜、莴笋、青椒等菜品摆放好。吃过早饭,刚好早上8时,顾客已陆续来到摊前问价购买,蒋春波...……更多
豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊
...没有特别想吃的,就买了一小把豆角。豆角是秋季的应季蔬菜,也是餐桌上常见的菜肴,它的营养价值很高,适当地吃一些可以开胃、健脾利湿、助睡眠。豆角常吃的做法就是炒、炖、凉拌,下面小编就和大家分享个豆角的新吃...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...不要吃过多精加工食品。每天适当的多烹饪一些豆制品、蔬菜、粗粮等食物食用,能够为机体补充非常多的维生素。而维生素属于抗氧化剂,既可以促使身体排毒,还能够提高消化和代谢功能。并且可以提升皮肤的新陈代谢能力...……更多
中风治疗是长期性的,康复期做好4件事同样重要
...重并降低血脂、血压和血糖的水平。适量多摄入新鲜水果蔬菜、健康脂肪、优质蛋白质、瘦肉和全谷类等食物。限制高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入也非常重要。此外,合理分配饮食,注意控制饮食...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
...柠檬、橙子、柚子等柑橘类水果,以及菠菜、芹菜等绿叶蔬菜。同时,我们也要关注自己的身体状况,一旦发现口干口苦、头晕目眩、易怒失眠等肝胆郁热的症状,要及时就医,寻求专业的中医调理。肝胆郁热是一个不容忽视的...……更多
龙腾闪耀 武珞路小学爱家分校师生开启新学期新征程
...分校全体师生播种下最美好的心愿和希望,期待在温暖的春光中迎接崭新的自己,一起向未来迈进。【责任编辑:教育事业部值班】 ……更多
“乘诗而行 相约四季——上春山”主题研学活动成功举办
...了经典的谷雨诗词《晚春田园杂兴》《咏廿四气诗 谷雨春光晓》,感受雨生百谷,播种希望的意趣;在老师的生动讲解展示中,了解谷雨来历,祭文祖仓颉,欣赏茶艺表演、喝春茶,共同体验古韵悠长的谷雨习俗。诗上春山—...……更多
...机制中“警村共治”的创新举措,也是全国为数不多按照农时来制定的公安机关的工作经验,围绕农作物生长周期为节点贯穿全年的工作法。其中“火、肥、果、车、财”,是工作法的主要抓点。“火”:春寒料峭,正是猕猴桃...……更多
巴南区精神卫生中心 成功创建区县标准化三级精神卫生中心
...的田园生活场景:阳光普照,院外鸡鸭成群,患者自种的蔬菜长势喜人;院内,休息室、食堂、苗圃等公共区域整洁有序。2009年,巴南区精卫中心启动精神康复探索,设立市内首家精神康复(农疗)基地,建立“院内会所康复...……更多
篮球、冰球……点燃多巴胺 假日休闲刮起“运动风”
...综合零售业销售收入同比分别增长21.5%、25%。其中,果品蔬菜、肉禽蛋奶等必需品销售收入同比分别增长28.8%、29.6%;金银珠宝、通信器材等商品销售收入同比分别增长15.5%、16.5%。运动健身假期打开新模式 北京冬奥公园邀你来国...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
头,是一种美味的根茎类蔬菜,广泛应用于世界各地的烹饪中,尤其在亚洲餐桌上备受喜爱。它的质地细腻,口感浓郁,富含多种营养,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营...……更多
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宣称黄酒有治疗功能、饮酒有益处 浙江一公司被罚一万余元
每日商报讯 黄酒作为中国传统的发酵酒,具有悠久的历史和文化背景。近年来,低度酒和健康酒类的需求增加,某些酒商就会赋予黄酒新的“价值”
2025-01-15 08:06:00
人民来论:科学防治流感,确保百姓安康
本文转自:人民网-观点频道蒋萌1月12日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍呼吸道疾病防治有关情况。有关负责人表示:未出现新发传染病
2025-01-15 08:31:00
41岁“威猛先生” 一觉醒来右手不能举
冬季高发,脑卒中已盯上年轻人41岁朱先生是杭州一家公司的管理人员,上个月的一天早上,他突然发现右手臂没力量,右手活动不灵活
2025-01-15 08:36:00
内分泌失调的症状有哪些?影响备孕吗?
激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律
2025-01-15 08:52:00
怀孕难、流产易,高龄女性如何快速怀孕?
当前,随着全面二孩政策的放开以及女性职业化趋势的逐步增强,女性的生育年龄不断升高,“高龄备孕”成了不可回避的现实问题。然而
2025-01-15 08:56:00
想顺利怀上宝宝,你需要警惕6大伤害子宫的行为!
众所周知,子宫是女性至关重要的生殖器官之一,对于维持女性正常的月经、生育以及参与内分泌起着重要的作用。然而,近年来,受多种因素的影响
2025-01-15 08:58:00
月经期和排卵期是一回事儿吗?
女性生理周期一般都是一个月一次,生理周期的时候会有一个排卵期,那么月经期和排卵期有什么区别吗?女性对生理知识并不是非常熟悉
2025-01-15 09:00:00
七旬奶奶近几年来骨折5次 平时爱吃素食,最爱梅干菜和腌菜
76岁赵奶奶近日一下子发生7节胸腰椎骨折,住进了浙江医院三墩院区骨科病房,接受微创手术。这已经是赵奶奶近年来第5次接受相关手术了
2025-01-15 09:07:00
各种高性价比小吃,好吃又好逛几番寒潮侵袭,黄叶落地,江南就入了深冬。此时即便是阳光明媚,走在街上仍是感到湿冷刺骨。避寒是否一定得出省
2025-01-15 09:07:00
乐安流舍村:打造“四融一共”和美乡村示范村
本文转自:人民网-江西频道近年来,乐安县金竹畲族乡以国家4A级景区金竹飞瀑群为核心,流舍畲族村吓通组、流舍组、丰坪组等特色村寨为裙带
2025-01-15 09:40:00
镇咳祛痰药用对了吗?6图速览儿童流感防治要点
本文转自:人民网编者按:当前,正值呼吸道传染病流行的高发季节。监测结果显示,流感当前正处于季节性流行期,大多数省份的流行强度处于中等水平
2025-01-15 09:50:00
逐年提高!2024年我国三大粮食作物化肥利用率42.6%
本文转自:人民网人民网北京1月15日电 (记者李栋)化肥利用率是评价科学施肥效果的重要指标。“十四五”以来,各地各级农业农村部门深入实施化肥减量化行动
2025-01-15 09:53:00
直播预告:守护冬季呼吸健康——儿童感染防治全攻略
本文转自:人民网冬季冷空气活动频繁,呼吸道疾病也随之高发。不仅流感、普通感冒等病毒性疾病频繁来袭,细菌性支气管炎和肺炎病例也明显增多
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第二届四川脑科论坛暨神经外科专委会第二次学术会议落幕
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直播预告:早诊早筛 舒适化诊疗让内镜检查不再可怕
本文转自:人民网消化内镜检查是尽早发现消化道肿瘤的重要途径。一谈到要去做肠镜、胃镜等消化内镜,很多人就会感觉很可怕。其实
2025-01-15 10:11:00