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三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...吃寒凉的食物。建议中老年人少吃西瓜和冬瓜,多吃时令蔬菜,保持身体健康,清爽解腻,不易上火,度过一个舒适的夏季!少吃两瓜夏天虽然炎热,人们通常喜欢吃些凉爽的食物来降温,但要注意不要吃太多寒凉食物,西瓜和...……更多
我们这样  好好吃饭
...用完。可最大程度减少过氧化物等有害物质的产生。每天蔬菜、水果吃多少1.增加蔬菜和水果的摄入,有助于预防心血管疾病、癌症、肥胖等多种疾病。2.《中国居民膳食指南(2022版)》推荐:每天摄入蔬菜300克至500克,水果200...……更多
...的首个工作日着重强调春耕备耕工作,这既是对确保农业稳产增产的高度重视,也体现出保障粮食安全的坚定决心。仓廪殷实,是国家之福,是百姓之盼。粮食事关国运民生,粮食安全是国家安全的重要基础。中国有14亿多人口...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
茴香是一种常见的调味品和蔬菜,它不仅具有独特的香味和口感,还有许多健康益处。最令人惊讶的是,茴香中含有一种被称为“青霉素”的物质,它具有一定的抗菌作用。在本文中,我们将介绍茴香的营养价值、茴香中的“...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...熟,捞出即可食用。扩写:胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜,具有明目、养肝、降火的功效。胡萝卜饺子是以胡萝卜为主要食材,搭配西葫芦、木耳等,制作简单易学、口感清甜可口的美食。首先,选用新鲜的胡萝卜,去皮切...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...供丰富的维生素及矿物质,尤其有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富;水果特点:营养多样口感好,不过一般含糖偏高。故,糖友应多吃蔬菜,选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点:●餐餐有蔬菜:每天至少吃300...……更多
...能防止出血性和缺血性脑卒中。2、培养健康的饮食吃的蔬菜和水果太少、主食过于精细化、高盐饮食、吃的膳食纤维少均是不良的饮食习惯,所以应调整好饮食。保证食物中有谷薯类、蔬果和豆类以及坚果、禽畜鱼蛋奶类,一...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...致小脸的必备食品。3.菠菜菠菜是含有高量营养素的绿色蔬菜。它含有含有维生素A、维生素C、钾等营养素,能够帮助改善细胞水合作用,促进体内多余水分的流出,有效减轻面部浮肿。在临床治疗中,菠菜更是用于解毒排泄和...……更多
...专业合作社,投资70多万元流转土地200多亩,打造规模化蔬菜种植基地。如今,蔬菜基地效益渐显,也带动了周边农户通过土地流转、务工就业等形式增加收入。近年来,海子镇以激活“乡贤”资源为抓手,重视乡贤、善待乡贤...……更多
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
...生冷、油炸、辛辣等对胃有刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果!新鲜的蔬菜水果富含水分和维生素,可以促进胃粘膜修复,还可以氧化致癌物质,降低胃癌的发生。除此之外,很多蔬菜中含有膳食纤维,对胃肠健康都是极好...……更多
...运行和社会大局稳定具有十分重要的意义。坚决扛牢生猪稳产保供政治责任,贵州全力推进生猪产业持续健康发展,为建设现代山地特色高效农业强省提供了有力支撑。然而,贵州生猪产业对标供给保障强、科技装备强、经营体...……更多
铜仁共绘“双千双百”新蓝图
...功能材料、生态食品饮品药品等特色优势产业,推动企业稳产达产。谋定快动,只争朝夕。今日的铜仁,重任在肩,使命如磐,全市上下正以昂扬的斗志、实干的姿态,坚持“双千双百”工程一张蓝图绘到底,牢固树立“项目为...……更多
聚力冲刺“开门红” 奋力夺取“全年胜”
...允浩 文/图【核心提示】吉香居食品股份有限公司一季度蔬菜原料收购量同比去年增加200%3月7日,在2024第十四届中国泡菜食品国际博览会会场外的品鉴区,吉香居食品股份有限公司带来的脆口豇豆、脆口菜芯、爽口下饭菜等泡菜...……更多
北魏王朝:草原霸主的崛起与深远影响
...一家独大。此时的北魏,已经占据了河北、河南、山西、内蒙古中部、东部等大片区域。在整个北方,此时只剩下雄踞关中的后秦政权,勉强还能和北魏抗衡。 所以接下来,北魏就开始向关中地区发力,进攻后秦。在这个过程...……更多
潍坊市寿光市职业教育中心学校:党建引领,赋能“头雁”培训
...“潍坊市农民教育培训基地”,寿光职教中心立足“中国蔬菜之乡”地域优势,为受训学员制定了专家课堂讲座与田间实地观摩相结合的“校园+田园”培训模式。学员们在学校培训中心带领下,先后参访了蒙阴县暖春果蔬种植...……更多
泾兴村:设施农业种出产业振兴路
...座高标准建设大棚整齐地排列着。虽已初冬,大棚内各种蔬菜水果长势依然旺盛。辣椒种植户马琴看着自家辣椒,不由得夸赞起来。泾兴村是自治区“十二五”生态移民搬迁安置村,2015年9月由泾源县搬迁至此。如何做好移民产...……更多
你还在为夏季肌肤干燥而苦恼?这些食物能帮到你
...,帮助皮肤保持湿润。2.番茄番茄是一种含有大量水分的蔬菜,它含有丰富的抗氧化物质和维生素C,能够减缓肌肤老化,同时也能够防止皮肤干燥和出现红肿等问题。番茄可以用来做沙拉或是酱汁,还可以加入到蔬菜汁中,帮助...……更多
夏天多吃这几种菜,不容易上火
...凉与舒适。首先,我们要提到的是苦瓜。苦瓜作为夏季的蔬菜之王,其清热解暑、明目解毒的功效早已被人们所熟知。苦瓜中富含维生素C和多种矿物质,不仅有助于增强人体免疫力,还能有效清除体内的毒素,减少上火症状的...……更多
内江市东兴区:大力发展智慧农业 助力打造“天府粮仓”
...。今年上半年,园区紫皮大蒜、莲白、花菜、鲜食玉米等蔬菜迎来丰收,核心区辐射区种植面积约1.5万亩,总产量约300万斤,创造产值约1500万元。园区核心区推广水稻种植5000余亩,鲜食玉米2000余亩,大豆1000余亩,累计开展耕...……更多
为何说只看年羹尧跟雍正的伙食,你就知道年羹尧必死
...时候,因为西北地区荒漠连片,漫天黄沙,很难有新鲜的蔬菜吃。但是年羹尧的中军大帐全部都是从四川源源不断运过来的新鲜蔬菜。我们暂且不说年羹尧这样做,有没有跟战士同甘共苦的美德,就光说这个运送蔬菜浪费的军力...……更多
...团技术指导力量,指导全县88个村结合实际发展猕猴桃、蔬菜、芒果、油茶以及养殖黑猪、蜜蜂等自主产业,激发产业发展内生动力。2022年以来引导带动全县群众发展猕猴桃、油茶、芒果、高山蔬菜等特色产业种植共8.56万亩,...……更多
合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生
...体外,减少毒素在体内的积累。富含纤维的食物有水果、蔬菜、全谷类等,我们在日常饮食中应该多食用这些食物。多吃富含维生素B和维生素C的蔬果和谷类食物也有助于排毒。维生素B族包括多种维生素,如B1、B2、B6、B12等,它...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜茶、隔夜鸡蛋,究竟哪个能吃,哪个不能吃?
...感无语。他们家的餐桌规矩仿佛成了铁板一块,正午炒的蔬菜,到了晚上就必定被遗弃,即便那香气尚存,色泽也未曾黯淡。而肉类更是不能过夜,当天必须一扫而光。叔叔一家言之凿凿,声称这样的食物会致癌,让小李无言以...……更多
一块地里“两片田” 套种增产又增收
...增产增收。”种好粮,技当先。科学的田间管理,是粮食稳产的有力保障。记者注意到,连片的平整田地里铺满了一根根拇指粗细的黑色胶管,管道中的水正慢慢渗入地块里,滴入麦苗根部,让嫩绿的麦苗吃上了“营养餐”。“...……更多
...制约了农业发展。地学青春志愿服务队先后调研了泽覃乡蔬菜大棚和鳜鱼养殖基地,利用无人机航拍获取基地面貌、地质资源和种植数据,并对蔬菜大棚进行了土壤取样,分析土壤的微量元素富含情况。在农户带领下,服务队还...……更多
心脏病人吃什么好
...马铃薯中就含有502毫克的钾,可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。3、海带:患有心脏病的患者在平时生活的饮食中,还应该适当的多吃些海带,同样具有很好的保护心脏的功效。在研究中发现,海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜...……更多
硒作为微量元素能提高免疫力,几种常见食物能补硒
...了淡水鱼,也不要忘了将这些海产品端上餐桌。2、绿色蔬菜含有硒的食物不少,很多蔬菜中都有。菠菜、西兰花、大蒜、洋葱,这些蔬菜不仅能提供硒,还含有大量的膳食纤维,能促进肠道健康,是减肥和保持身材的好帮手。3...……更多
老吃素菜就能瘦?小心“胖从口入”
...会食用蛋制品)、果素(只吃水果或者果汁,不吃肉类、蔬菜、谷类)等方式。从我国人的身体健康来看,无论你选择哪种方式,都容易造成部分营养素的缺乏。所以,不建议长期吃素食,如果不会合理搭配食物,做不到饮食均...……更多
灵武市46个村集体经营性收入均破百万元
...集体70亩闲置土地,建设9栋现代农业设施温棚,种植瓜果蔬菜。去年,为适应村集体经济多元化发展需求,新架桥村引入返乡创业大学生合作经营,种植草莓。“目前,9栋大棚的草莓陆续上市。”负责人杨赛介绍,这种合作经...……更多
...产田,兴建了“粮经复合种植产业园”,采取粮油复种、蔬菜轮种方式,确保土地全年、全时段利用。同时与重庆涪陵榨菜、双福蔬菜市场和广安临港市场达成“订单式”收购协议,确保种植的蔬菜销路畅通。“今年春节前夕,...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00