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睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...倦,只有弄清楚具体原因,才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息,但按照人类的生理规律来讲,每天睡6-8小时就可以达到休息的目的,所以并不建议睡觉时间过...……更多
热辣滚烫成励志电影里程碑,贾玲劝女生别内耗,戏里戏外都给力
...所拥有的一切,远离那些让自己糟心的事情。尤其是不要内耗,这对女性观众真的很重要,也很正能量。《热辣滚烫》不仅是中国银幕上的一部杰出励志电影,更是中国电影史上一个重要的里程碑。它标志着女性人物在银幕上所...……更多
一个女人最大的悲哀不是嫁错了男人,而是忘记了这三件事
...,也才能让别人尊重你、爱你。三、忘记正念,总在自我内耗“你不能左右天气,但你能转变你的心情。”——佚名在生活中,很多女人会遇到各种各样的困难和挫折。面对这些困难和挫折,有些女人会选择积极地面对和解决,...……更多
让孩子停止内耗,从戒掉父母的自负感开始
...中,会把爱幻化为牺牲自我和强制要求,于是孩子就有了内耗。我在养育孩子的过程中,也有着自负感,像初中时的严格要求和高一上学期的完全放手,都是自负感的体现。正是因为我的自负感,没有听进去一句劝,也让孩子在...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网,“情绪内耗”这个话题,引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗,就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时,都会消耗很多的心力,但并不是每次都能获得好结...……更多
本文转自:拂晓报本报讯 “多亏有失业保险,要不真不知道该怎么办,现在每月有将近1000元的失业保险金作保障,心里才踏实点。”日前,砀山下岗工人李利领到失业补助金,开心地说。李利是砀城镇居民,去年公司效益不好...……更多
晚睡、焦虑、卷工作、卷学业、压力爆棚,已经成为了年轻人常态。面对这一社会现象,智能便携按摩器领导品牌倍轻松携手新一任全球品牌代言人易烊千玺在今年9月提出了“轻松随行 轻松向前”的全新放松理念,呼吁年轻人...……更多
“无痛恋爱,减少内耗”:五条恋爱潜规则,只告诉有缘人!
...惑:在恋爱中,为什么总是感到有些不自在,甚至有些“内耗”?在爱情的迷宫里,我们常常被困扰,甚至痛苦不堪。是时候,让我们解锁六条恋爱潜规则,让爱情流动得更加自如!就像你独自探索一片未知的森林,没有向导,...……更多
改变心态 成就自我
...我们的心态是否强大。当代年轻人普遍有一种毛病——“内耗”。形成内耗的主要原因是太过于在意他人的目光,总觉得自己不够完美,将自己贬低得体无完肤,从而陷入精神内耗的怪圈。说到这里,有人不禁会问:内耗不就是...……更多
参加失业保险  企业和职工都保障
本文转自:海西晨报参加失业保险 企业和职工都保障失业保险持续发挥稳定就业、保障基本民生作用扫描二维码了解失业保险参保流程晨报记者 蔡惜雯 通讯员 高清水降低失业保险缴费费率、发放稳岗补贴;发放技能提升补贴...……更多
黑白颠倒、厌学、躺平、对抗,是孩子太内耗了,父母要察觉和觉醒
...上还睡,每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了,或者心里有什么委屈没有释放出来,或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是:孩子为什么会出现这样的内耗?本着“孩子有问...……更多
本文转自:天水日报今年前三季度秦州300人次享受失业保险金47.21万元 本报讯【新天水·天水日报记者裴婷婷】“过去生活太艰难,真不知道明天该怎么办。有了失业保险基金这个好政策,我的基本生活有了保障。”11月2日,...……更多
如何打破内心的戏码,拥抱真实的自己?做到这几点就行
余华曾说过,“所谓精神内耗,坦白说就是内心戏太多。”这句话道出了很多人内心的秘密。我们常常在说话之前在心里把结局重演一千遍,在身体行动之前我们在心里已经走过了千山万水,当我们的行动失败时,幻想和痛苦...……更多
从《快本》那个边缘化人物活成了自己的大女主
...、天津、广东、山西共有8家分店。这些年,吴昕也不再内耗。面对自责和内耗,她说:“什么是内耗?内耗就是自己跟自己较劲,这个事就怎么都过不去了,其实别人没觉得什么。内耗就是你好像在那个阶段,没有很认同你自...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”,这些才是更为可怕的问题。表面看起来,人们工作累死累活的,是工作的任务量和难度。但是,如果深入了解,就会发现真正...……更多
看完《小巷人家》才发现,顶配的生活是多存钱,富养自己从不内耗
这部剧我最喜欢的是宋莹的生活态度,鲜明而自信,她懂得爱自己,并且坚持在婚姻中保持自我。在那个年代也不忘选择漂亮的裙子,尤其订牛奶的时候给自己也来一瓶,放在现在很多人也不会给自己订牛奶。不会只为孩子活...……更多
《半熟恋人3》第6期:果然,跟内耗的人在一起,想不内耗都难
你好,我是“会内耗”的魅儿女王。《半熟恋人3》看到第6期,苏锐终于跟老王告白了。但这场告白,也注定没有结果,甚至不会有太大水花。其实苏锐早就预见了这样的结局,可是她还是一直惦记老王。与其说惦记老王,不如...……更多
看完迪丽热巴的内耗和敏感,就知道她穿深V礼服捂胸口的原因了
...宇,只是随口一说。没想到她真的也和王安宇一模一样的内耗。事情是这样的,王安宇是一个非常内耗的大男孩,他其实是一个非常优秀的男孩子,在国外说一口流利的英语,还非常好的胜任了导游的工作。秦岚、秦海璐和辛芷...……更多
你老婆怎么那么懒,从来都不做家务 男人:因为她能挣钱
...以提高更多的收入,婚姻生活就不用再受委屈。02:拒绝内耗,经常让自己保持轻松看过这样一句话:“当我回顾所有的烦恼时,想起一位老人的故事,他临终前说:一生烦恼太多,但大部分担心的事情却从没有发生过。”那些...……更多
正午阳光又一新剧来袭,简川訸执导,殷桃、王骁领衔
...多样的人物故事和形象,反映现实生活中大家所面临的的内耗问题,幸福没有定义,知足常乐。在这部剧中,殷桃担纲女一号,在剧中饰演沈琳一角。剧中的沈琳原本是全职主妇,但却因为丈夫下岗而被迫重回职场,面临着诸多...……更多
告别内耗焦虑,《走走停停》发布主题曲MV
...切发生,做勇敢快乐的人的温暖主题。《走走停停》告别内耗焦虑《我活着呐》接纳真正的自己电影《走走停停》由著名作词人唐恬作词,彭飞作曲并担任制作人,歌手依加演唱。歌曲以影片主人公吴迪(胡歌 饰)为视角,将...……更多
家庭内耗越来越严重,这真的只是我一个人的问题吗
...。这段时间,跟一个学心理的朋友聊了聊,他说我是一个内耗型家人,让我要试着改变自己,只有跟自己跟家人和解,才能减少家庭内耗,我们聊了很多,有一瞬间我突然意识到,也许真的是自己期望的太多了,幸福感太少了。...……更多
本文转自:皖西日报霍山县提前发放失业人员待遇 本报讯(张金柱王东亚)为保障失业人员基本生活,连日来,霍山县人社局提前谋划筹集资金,提高经办服务质效,倾力保障失业保险待遇在春节前按时足额发放到位,让失业人员过上温...……更多
...无数梦想自由生长。在这里,就业有补助、创业有扶持、失业有保障。为此,本报联合杭州市就业管理服务中心特推出“乐业小课堂”专栏,为就业、创业者提供相关政策信息,助力更多人实现乐业杭州。本期,让我们一起走进...……更多
...红新月会:加沙地带圣城医院发电机燃料储备将于48小时内耗尽 【巴勒斯坦红新月会:加沙地带圣城医院发电机燃料储备将于48小时内耗尽】财联社11月7日电,当地时间11月6日,巴勒斯坦红新月会紧急呼吁国际卫生和人道主义组...……更多
韩国知名女星,体验“失业后的生活”,坦言写简历找工作不容易
...国知名女星,JYP旗下女团NMIXX成员裴真率(BAE),体验“失业后的生活”,在经历失业期间,坦言写简历找工作真的很不容易。4月25日,有韩国媒体报道,24日,YouTube频道上发布了标题为“JYP爱豆失业”的视频,NMIXX成员裴真率...……更多
父母永远不要因为孩子的厌学,内耗掉你的心力
...严格。于是,不提学习母慈子孝,一提学习鸡飞狗跳。我内耗在孩子不努力的心慌中,就好像是到手的“肥肉“眼见飞走了的痛心疾首。逼急了孩子,孩子就拿两套数学题让我写写看,说你自己要是不会,就别来管我。别说让我...……更多
...海客户端讯(记者 王瑞欣 报道)为扎实做好“两节”期间失业人员基本生活保障工作,近日,青海省人力资源和社会保障厅会同省财政厅印发了《关于做好元旦春节期间失业保险保障工作的通知》(以下简称《通知》),明确对符合...……更多
...据新华社电 人力资源社会保障部近期数据显示,2023年,失业保险金等各类失业保险待遇共发放976亿元,为保障失业人员基本生活发挥了重要作用。作为社会保障体系的重要部分,失业保险具有保生活、防失业等功能。劳动者所...……更多
越活越年轻的女人,生活中会有这五个习惯
...健康的状态面对生活的各个方面。02 第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗,并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00