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...越的“被动”社交能力，如何成了高压生活的解药、拒绝内耗的良方？至少，通过解读卡皮巴拉的普及模式，我们可以窥见人们内心多样的欲望和动机。
“卡皮巴拉”演我精神状态卡皮巴拉在互联网上的走红主要体现在两个方...……更多
2024-01-25 16:07:00巴拉,大师,巴拉,人们,水豚,露比
...念和勇气，我们才能战胜一切困难。二、接纳自己，停止内耗生活中，我们常常会因为自己的不足而感到焦虑，因为别人的评价而动摇。这种内心的挣扎和消耗，会让我们失去前进的动力。接纳自己，停止内耗，是我们在生活中...……更多
2023-10-06 14:52:00态度,智慧,磨难,生活,和解,内耗
...中，一个人拥有钝感力，不那么敏感和玻璃心，就会减少内耗，人生就会无敌？心理专家告诉记者，其实钝感力和敏感度并不是非黑即白的二元对立关系，它们其实是相互补充、相辅相成的。适度敏感可以让人更好地感知世界，...……更多
2023-12-26 01:25:00敏感度,帮助,孩子,情感,情绪,反应
...外有别，长幼有序，亲疏不同。“祸从口出”，很多家庭内耗，都是从嘴里来的；如果把内耗传递给外人，就会以另外一种形式，回到家庭里，从而导致更严重的后果。退休了，把老伴当成贵客，把儿女当成贵宾，把孙子当成贵...……更多
2023-01-14 15:09:00家事,外人,最好,儿女,外人,张文
...，提高“情绪觉知力”。“情绪觉知力”：消灭你的精神内耗那天在小区看人遛狗，突然想到一个比喻：情绪就像一只狗，当我们还没有了解它的时候，它是一只凶猛的藏獒，我们常常被它拖着东奔西突；当我们了解并能觉知情...……更多
2023-04-28 14:38:00情绪,人质,主人,情绪,客栈,内在
...垒，以及单行星齿轮的输入性功率分流，在高速场景下的内耗（彼时丰田还没能将高速续航的功率内耗速度节点，向后推至“法规限制”以外的水平），通用汽车最终选择的是加一组行星齿轮结构的方案。
双行星齿轮结构有啥...……更多
2024-01-31 15:11:00别克,全新,别克,功率,电机,丰田
...地离开，不管是建立新的关系还是直接结束，总比在其中内耗自己强得多。结语这三种东西，负面情绪、固执的观念和不健康的关系，都是一个人生活中的负担，我们必须学会舍弃它们，才能追求更优越的生活。通过意识到负面...……更多
2023-11-20 06:36:00东西,情绪,观念,生活,健康,思维
...脑的神曲配上解压的电影，于谦笑称：“拒绝焦虑，拒绝内耗，从看电影开始！”摇滚大爷神曲洗脑于谦唱跳全是猛料在于谦的诸多身份里，“北京摇滚协会副会长”是最令人意想不到的称号之一。近日，于谦用电影《没有一顿...……更多
2024-04-19 10:38:00于谦,大爷,主题曲,火锅,摇滚,主题
...上是种保全自己的智慧，是种不在不值得的人和事上拧巴内耗的本事。先做魂淡之人，让混蛋无路可走。佛系的人是真的看淡看透彻了，对待所有变动都“没事的”；
摆烂的人是真的失望放弃了，遇事安慰自己“这有啥”；淡...……更多
2024-03-01 18:53:00超前,顶级,情绪,人和,朋友,越来
...何合理地处理这段关系，让其良性发展，且避免不必要的内耗，就显得尤为重要。所以，异性之间，“发生关系”之后，下面这4点建议或许能帮助你们更理智地面对这一切，以减少人生中的内耗。1、情侣关系要公开，不要瞒着...……更多
2024-06-10 10:08:00肌肤,异性,之间,对方,朋友,感情
...底陷入低谷，当她感到后悔的时候，已经来不及了。02：内耗焦虑，心态差人生漫长，一定会遇到各种困难和压力，真正厉害的女人，不会为难自己，而是懂得享受简单的生活。相反，经常内耗和焦虑的女人，绝对容易命苦。唯...……更多
2024-05-16 09:52:00儿媳,包包,女人,老公,就是,女人
...一天；戴上面具生活是疲惫的，久而久之你就陷入了精神内耗。过分在意他人的看法和评价，只会毁掉你自己的人生。正如作家王尔德说：“爱自己，才是终身浪漫的开始。”-01你为什么如此在意别人的看法？第一：在原生家庭...……更多
2023-02-28 11:40:00看法,评价,人生,生活,看法,父母
...整个周末的女人，甚至还用她的发疯文学拯救了羊的精神内耗。东亚女性的绝对反面治好了谁的精神内耗首先表个态哈——羊不站朴妍珍，因为她真的是纯纯的坏批，做搞笑女也掩盖不了她无耻的本质。但宝子们发现了吗，本剧...……更多
2023-03-16 10:46:00东亚,女性,文学,内耗,西巴,对方
...条件，让“打工人”的工作氛围更加融洽和谐，减少精神内耗、无效内卷。直面焦虑，吃掉“蕉绿”。如果在调侃、自嘲甚至跟风中能够主动面对、化解工作压力，纾解背后的情绪张力，未尝不是一种积极的职场态度。 ……更多
2024-05-09 09:25:00焦虑,焦虑,香蕉,情绪,工作,压力
...，财不失。”如果一个家庭总是为小事争吵，导致严重的内耗，最终会因为人们不能和睦相处而破裂。读这样一个故事。在一个四口之家，父亲喜欢家庭暴力，母亲喜欢酗酒，但他们都不认为自己有问题。一旦你开口，你就会不...……更多
2023-11-16 17:27:00走下坡路,迹象,不好,三个,正在,家庭
...人都说，“这时代的压力太大了，人越活越累”，“社交内耗”，成为现代人的一大通病。从哌哌坠地到长大成人，我们在自己的社交圈中不断地成长着。小时候，父母教导我们要多与人相处，多与朋友交际。步入社会后，我们...……更多
2023-03-08 22:51:00人到中年,心态,焦虑,内耗,人生,社交
...一个靠谱的人，成为一个别人值得信赖的人。2拒绝自我内耗，学会善待自己有句话说：“一个人最顶级的情商，是能够与自己和谐相处。”现实生活中，有些女人时刻紧绷着神经，一旦出现一点小错误，就会提心吊胆、心神不...……更多
2023-04-21 05:56:00特质,女人,女人,张琳,悲观,内耗
...情反复地去想，过度解读，最后将自己困在自己的“精神内耗”中。可真正让一个人心烦的，其实不是事情本身，而是我们内心对这件事的想法。就比如杞人忧天的典故，那个杞国人天天害怕天崩地裂，导致自己每天吃不好睡不...……更多
2023-03-13 22:32:00生活,事情,多想,就是,结果,人生
...也会有强烈的不确定性。所以，与其在这种焦虑的情绪中内耗，还不如搞点事情，让自己把更多的注意力，放在自我成长这件事上。人在不一样的环境下，生存欲望也是不同的。比如前几年，我对自己要求不高，写稿、投稿，每...……更多
2023-02-17 13:37:00嘴巴,成功,焦虑,女人,男人,老公
...多的成长。在新的一年中，她也期待能够在未来克服情绪内耗，生活得更加快乐自在，“我希望自己能够跟自己和解，甩掉一些束缚，能够保持初心，敬守正道”。从搞笑女网红到实力派演员，她的不设限人生 ……更多
2023-01-05 23:04:00李嘉,低谷,高峰,李嘉,喜剧,常远
...不要让过去继续影响未来的生活。内摩擦真的很可怕。
内耗就是一个人由于某种原因使自己发疯，从而影响生活，影响工作效率。如果我们不停止内摩擦，它只会越陷越深。很多时候，内耗都是别人造成的，我们总会因为别人...……更多
2024-01-04 06:24:00越过,日子,秘密,成功,影响,老人
...教你掌控情绪，强大内心，人生会越来越顺。一、学会反内耗，当负面情绪出现的时候，要刻意去做一些让自己开心的事情，将自己迅速从中抽离出来。二、无论遇到多么尴尬的情况，都不要觉得尴尬，就像网上一句话说的，只...……更多
2023-05-28 18:15:00越来,情绪,内心,越来越,技巧,人生
...看见》新书首发仪式现场。主办方供图如何爱自己：减少内耗与自我反思“这本书的第一个章节就是高敏感人格，当时看那章给了我巨大的抚慰。”主持人康堤说。现场不少观众纷纷点头，表示肯定。《简单心理：向内看见》中...……更多
2023-02-12 21:43:00焦虑,背后,心理,李松,里里,咨询
...白眼“你家没镜子，总有尿吧？”在这个人人都容易陷入内耗的时代，女主教科书般地示范了啥叫“珍爱生命，拒绝内耗”。并将不顾人死活的“疯癫感”贯彻到底，平等地创飞每一个对自己生活指手画脚的人。不同于小甜剧带...……更多
2024-02-25 23:54:00根本,保姆,短剧,滕泽,养父,养父母
...如水般温和，涓涓细流，滋养身心；情绪不稳定时，不仅内耗自己，也消耗家人，犹如波涛咆哮，瞬间淹没一切。而退休后，沉浸在自己喜欢的事情里，不仅让我们的情绪稳定，还能让我们的家庭和睦。丰富自己内心的同时，也...……更多
2024-06-17 10:40:00母亲,女人,内心,生活,事情,女人
...化，透露出这个社会正在往低社交、低应酬、低攀比、低内耗的时代快速变迁。你觉得这个说法有道理吗?低社交变化1收不到拜年短信了在许多人的印象里，从智能手机普及后的每一个年，全家人都在大年三十这一天围绕在一起...……更多
2024-02-19 07:46:00规矩,变化,网友,同学,内耗,变化
...M，已成为我“弄潮”AI时代的最强生产力工具。摆脱职场内耗实现个人创作自由每一次技术的飞越，都会为办公模式带来前所未有的变革。原来要花几个小时才能做完的汇报PPT，现在分分钟轻松搞定；万把字的文稿、会议纪要，...……更多
2024-06-25 01:03:00体验,办公,办公,文生,屏幕,工作
...当中去。而内心关注过多的女生啊，这个时候心里就开始内耗了，我主动掉价了，怎么办呢？我主动地把对方惯坏了，怎么办呢？我要等他主动，可他怎么还不找我呀，是忙工作呢，还是不够爱我呢？于是本应该是充满享受的一...……更多
2023-11-03 17:00:00越来,越来越,老公,爱你,就是,内心
...点还不爱张嘴，有事自己扛…”一会哭了一会笑了，一会内耗了一会发脾气了，活得像个脆脆鲨。不是小编咒他，王安宇这个性格多亏进了娱乐圈，要是真的去打工，试用期都过不了。来吧，《花学》更新，职场也好旅行也罢，...……更多
2023-11-27 14:24:00弯路,职场,更新,王安,热巴,职场
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程建华 菏泽报道 通讯员 马丽娜 翟纯雪7月20日11时35分许，在G327巨野县麒麟镇红绿灯处，一辆运载棉油的重型仓栏式货车因紧急制动
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第32届全国图书交易博览会（简称“书博会”）以“悦读齐鲁 书香中国”为主题，将于7月26日至29日在济南举办，1700余家出版发行单位将携40余万种出版物及文创产品参展
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近日，山东省公安厅交通管理局发布7月份重点交通违法企业、车辆及驾驶人名单。此次曝光的交通违法次数较多的“两客一危一货”车辆共计60辆
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7月22日晚，中国人民大学官方微博就王某某被学生举报性骚扰一事发布通报称：举报情况属实，经研究决定，给予王某某开除党籍处分
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按照2024年西安市中小学招生工作安排，7月26日、27日，西安市将开展义务教育电脑随机录取和报名数据公正封存及录取工作
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中新社深圳7月23日电 (记者 方伟彬 王华)胡润研究院联合深圳市盐田区23日发布《2024深圳市盐田区·胡润国潮品牌百强榜》(以下简称《百强榜》)
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作 者｜中青报·中青网记者 王鑫昕在训导员的指引下，搜救犬纵身越过断桥，钻进巨石堆来回穿梭，寻找可能的失联人员线索。7月22日下午
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7月15日21时左右，济南交警历城区大队民警在工业北路巡逻时，发现一辆载满石头的大型货车行驶缓慢，车厢顶部石块裸露，并未按照相关要求遮盖篷布
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7月23日9时，进山中学初中航天实验班招生进行了能力评估资格电脑派位，派中学生共606人，其中包括多胞胎6对，共12人
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