在亲密关系里做到这四点，你的老公会越来越爱你

很多女性粉丝在咨询时，都会问到这个问题。也曾经在视频上说过一些，还听过其他老师的一些看法，今天整理了一下，总结了四点告诉大家。

在亲密关系里做到这四点，你的老公会越来越爱你。

第一点，学会提要求；而且是提精准的要求。很多女人根本不懂得提要求，所以呢经常提一些无效要求。不仅没有用，而且让男人觉得很反感，觉得你矫情。

那什么是无效要求的方式呢？比如说下雨了，你想让对象的来接你，你说：“下雨了过来接我吧。如果你有事，那就算了”。其实你心里想的是：他哪怕有事，你也希望他过来接你吧，这是你心里真实的想法吧。但是你还想立一个善解人意的人设，就补充道：有事那就算了。但是在很多男人思维里面，那算了就是算了，没有什么内心戏和话中话，所以他可能真的有事就不来了。他不来你就不高兴了。你表面风平浪静，实则心里面已经把这个男人骂得狗血淋头。

那什么才是有效地提要求呢？

那就是，首先是肯定句，大大方方地提出要求；下雨了过来接我一下。不要说：有事你就别来了。这种后缀就是你来接我，有事没事都来接我。

第二句要态度示弱，加提出这个合理的理由。要知道如果只是生硬地去提出要求，而且没有什么任何后缀和善解人意的说辞，会让人觉得不太舒服，好像一切都理所应当。那么这个时候，直接地提要求，需要甜言蜜语加上示弱的行为来做一个搭配。比如说：亲爱的，下雨了，你来接我一下吧。太晚了，我有点害怕。这个就是没办法让男人拒绝的。提需求的方法，态度又好，又有合理的借口，那么男人就很难拒绝了。

第三点：外部关注要大于内心关注；很多的女人呢，感情里面很被动，原因就是应该关注外部的时候，他们却关注内心。而且很多人都有这样的一个认知错误。工作里面呢，你应该关注的是能否创造业绩；能否达标考核。但却非要关注同事之间关系如何；领导怎么喜欢你。生活里应该在意的，是自己是否活得开心自由，你非要关注自己，是不是被所有人都认同了？为什么有人不认可你呢？

放到感情里面也是一样的。举个例子啊，主动联系男人这件事情，高认知，目的性明确的女人，应该是想他了，就主动的联系。这一刻主动跟你腻腻歪歪，下一秒就能够立马，投入到自己的事情当中去。而内心关注过多的女生啊，这个时候心里就开始内耗了，我主动掉价了，怎么办呢？我主动地把对方惯坏了，怎么办呢？我要等他主动，可他怎么还不找我呀，是忙工作呢，还是不够爱我呢？

于是本应该是充满享受的一个恋爱过程，成了过度在意得失和结果的，这么一场自我的精神内耗。心中的各种小剧场上演一幕幕自己担心顾虑的大戏。导致对方有一点，没有按照自己内心的剧本来呢，就患得患失，最后两个人呢都会很累。

外部的关注就是在一段关系里面，你的目的就是要让对方看到你的付出和投入。而内心关注呢是你在这段关系里面，你自己内心的付出和投入程度。也就是说，他很重要，很多人都很重要。但是这个重要一定要是建立在，你能坚定自己要的是什么的基础上，要不然呢，就很容易被别人的评价和情绪左右，最后你会很不快乐。

第四，把自我放在第一位。什么是自我呢？就是自己在一段感情中开不开心，快不快乐，才是最重要的。学会把自我的需求放在优先级别，不爽就及时地表达出来，而不是把自己的需求藏起来。又去迎合对方，然后又希望对方，能看到自己真正的需求。如果对方没有百分百看到呢，就歇斯底里情绪化。其实很多缺爱的人呢，缺的不是爱，他们缺的是自我。

我们活着并不是，要做父母人生的延续，也不是要做恋人人生的辅助。我们要先做自己，是让自己活着开心。所以破解你当下不被爱，不被关心的困境，其实就一句话，就是你想让别人怎么对待你，你就要先用同样的标准来对待自己。

你越是特别需要爱，被肯定；需要别人珍惜你，认可你，呵护你，对你好；你越是要让他们知道，你是一个能把自己照顾得非常好的人。你是一个不需要别人爱与认同的人，这样的无欲则刚，不怕失去，不怕争取才是没有弱点，没有软肋，不会被一个人轻易追逐着。真正喜欢你的人，也会尽力地模仿着你对待自己的方式，延续你所需要的爱，别人怎么对待你，是你自己教的。别人爱你，恨你也是你自己选的，这样你明白了吗？