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卢熠翎:春节回家,给自己一个觉察内在和原生家庭的机会
...焦虑并不是一件容易的事情,但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。(知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎)童年没有记忆,却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到:我们的性格和行为模式在很...……更多
知名个人成长作家张德芬:复盘2023年人生憾事,才能遇见2024年更好的自己
...可能对于某些外人来看不算什么,但它会一直消耗我们的内在,从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示:人生路上真的需要前人的建议,有些可能是不适应当...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...振动频率,那就说明你是和自己有所联结的,你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下,其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看:当你闭上眼睛的时候,能不能感受到自己的左脚在哪里?它此刻...……更多
2024新女性势力来袭丨张德芬幸福研习社打造新女性共创共赢品牌
随着社会的进步和女性地位的提高,女性在家庭中的角色和付出逐渐受到更多的关注和讨论,这是一个积极的转变。然而,不可忽视的是,尽管我们取得了显著的进步,但许多女性在家庭中仍然面临着不公和委屈。从传统的社...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在,以获得真正的成功和快乐。书中强调,在这个消费主义的时代,人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源,反而可能带来更多的欲望和...……更多
抖音博主大师姐,对谈作家张德芬,探讨人生成长课题
...丝们带来一场心理成长的盛宴。张德芬强调了自我觉察和内在力量的重要性,鼓励大家要勇敢地面对自己的内心世界,去探寻那些未知的部分,从而实现自我超越和成长。(张德芬)“人要怎么样才能获得内心真正的幸福快乐?...……更多
...失”,王雁告诉记者,“资格感”,在生活中,也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说,它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为:我值得拥有,这都是我配得的。而...……更多
个人成长作家张德芬:在快节奏生活中找到内心的平衡与力量
...重要性。她认为,人们应该通过内省和反思来提升自己的内在品质。通过不断地自我探索和成长,我们才能真正地理解自己,掌握自己的生活,并实现自己的梦想。她提倡慢生活,让人们有机会真正地感受和体验生活中的美好与...……更多
张德芬空间再度荣获”2023年度内容合伙人“
...导心理问题,如:情绪调节、亲密关系、亲子关系、原生家庭、职场关系、压力管理等。自2015年开始至今,张德芬空间一直坚持做心理健康、个人成长方面的知识普及,打造以互联网+为中心,倡导自我负责的个人成长理念,强...……更多
辞旧迎新,从新开始:让生活越来越幸福的8个习惯
...须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。”将头发梳理整齐,把褶皱的衣服及时换掉,再看看镜中的自己,整个人的状态都会不一样。不要因为没有重要的约会就对自己随意,那个对的人,也许会猝不及防...……更多
非常榜首:热刺伤病潮带来两连败,高压战术必然带来高损耗?
...室文化和气氛的改变,是热刺赛季开局取得突破性进展的内在动力。洛里虽然最终未能离队成功,不过因伤让出了主力门将位置。热刺更衣室秩序的重组,因此具备了由波叔牵头的条件。与前任孔蒂追求的大权独揽不同,波斯特...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...层面讲解断舍离的根本,通过‘断舍离’建立一个有序的内在而获取到真正的成功和快乐。 (知名心理学作家 卢熠翎)卢熠翎老师表示:如果季节性抑郁已经给你带来了严重的心理痛苦和功能损伤,应该及时寻求专业帮助和...……更多
作家张德芬:女人一旦看透自己的人生剧本,命运就不会让你吃苦
...大部分让我们痛苦纠结的人、事、物,都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受(情绪模式),只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,好让我们发泄出来。而这些外在的人事物,是因为这样才变成我们的困扰...……更多
一个家庭最大的悲哀,不是没钱,而是子女30岁,还在做三件事
...的挑战和机遇。因此,家庭教育需要更加注重培养孩子的内在品质,如责任感、自主性、创造力和批判性思维能力。这些素质将为子女在未来的职业生涯中奠定坚实的基础。要实现良好的家庭教育,父母需要具备正确的教育理念...……更多
新出现的邪门灵修大师,把中产骗得精光
...有孩子、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,这是一个充满矛盾的家庭,他们彼此冷战、保持距离,或你追我逃。郑依被分配到扮演的角色是爷爷,她先是不知所措了一会儿,就开始在场上寻找儿子、孙子和儿媳。儿子和儿媳发生了肢体...……更多
上海出租车父亲,培养出4个985北大 国防科大山东大学的温馨传奇!
...并发挥自己的潜能。这种教育理念的核心在于启发孩子的内在动力和独立思考能力,而不是简单地灌输知识。这种方法对于当下竞争激烈的社会来说,具有极其重要的意义。 这个故事也告诉我们,生活的困难并不应成为限制孩...……更多
儿女找对象,最好别找有这“四种父母”的人
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。01情感导师涂磊曾明言:“门当户对,不容小觑。因为家庭背后的性格特征会影响子女的相处和家庭关系。”恋爱开...……更多
广西女子“抛夫弃子”去大城市打工,评论区一边倒:早晚会后悔
...求问题。一些年轻人过分注重外表和物质享受,而忽略了内在的品质和精神追求。这些问题都值得我们深思和探讨。社会现实及思考方向:家庭与事业的权衡:在快节奏的社会中,年轻人常面临事业与家庭的抉择。正如小薇所经...……更多
人过五十,若想儿女尽快找到对象,请主动扔掉这几个习惯
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。教育家蔡元培曾言:“家庭,人生最早的学校。”当我们步入五十多岁的门槛,孩子们已长大成人,看似释放了他们...……更多
美民调:全美住房成本不断上涨 超1/5民众节食凑房费
...济研究负责人表示,住房已经成为美国的经济负担,一些家庭无力再负担包括食品和医疗在内的其它必需品,人们被迫加班、借贷,以支付每月房费。报道称,由于物价上涨和抵押贷款利率上升,美国抵押贷款支付额接近历史最...……更多
安顺:“心灯计划” 关爱儿童健康成长
...黄霞说,今年8月30日,2023年“心灯计划”留守未成年人内在心理成长项目正式落地对长沙小学。据安顺市家庭教育学会会长孙英介绍,“心灯计划”就是通过和孩子心与心的连接与互动,持续点亮孩子们心中的那盏灯,支持他...……更多
...分地评价自己,不妄自菲薄;给孩子赋能,激发出他们的内在力量。然后,和孩子一起,将他们做得不甚满意的事情划分为不可控的和可控的,对于前者,选择坦然接受;对于后者,集中精力尝试改变——设定长期和短期目标,...……更多
年过五十才懂得,有出息的70后,有三个过人之处
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。三毛曾言:“我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。”或许,众多人曾以为年轻时一事无成,...……更多
在家庭里,遇到这“三种坏人”,要学会隐忍
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。家庭,就像是一座坚固的城堡,它的使命是保护家人。我们常常听人歌颂家庭的美好,但必须清醒地认识到,并不是...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
如今随着三孩政策的放开,越来越多的家庭开始添丁进口,当然这也是基于足够的生活物质保障,如果连自己都养不活,又怎么能保障好孩子的物质需求呢?现在不比过去,人们的生活水平有了很大进步,家长们对于孩子的全...……更多
...妈妈们的内心,让自己变得包容、豁达、柔和、睿智,这内在的变化反映在外,就是逆龄生长,让人年轻,让人美丽。尹红玲拿出自己的两张照片展示说:“读不读书就是不一样。青年的我看着很中年,中年的我反而看着很青年...……更多
为什么赚更多钱解决不了你的“匮乏感”?
...者自我苛责,保留着某些贫穷的伤害。甚至更糟糕的是,内在的关系模式被破坏,从此不愿亲近和信任其他人。但我们只盯着上涨的银行卡余额,希望它能抚平内心的伤痛。事实上,当年那个孩子真正缺失的东西,可能是对世界...……更多
田亮晒新年全家福,一家四口复制粘贴,15岁森碟颜值飙升!
...只在外表和物质上体现,更应关注教育方式、兴趣爱好和内在品质。与之形成鲜明对比的是,叶一茜和田亮的儿子森碟,代表了\"穷养\"的方式。尽管家境优越,他们注重教育和锻炼,强调知识获取,培养了一个自信、内涵丰富...……更多
告诉女儿:找对象时,保持耐心,不急于步入婚姻
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。在购物时,我们常能享受到一个别具趣味的规定:“七天无理由退货”。这一规定为消费者提供了一份“后悔”的权...……更多
不管是儿子还是女儿,在结婚时,要注意这6个细节
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。老子曾云:“纵有千层楼,始建于一砖一瓦;纵有浩大事业,起始点在一分一厘;纵有坚固家庭,起初步伐是一点一...……更多
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和最爱的人讲道理是行不通的,必要时要讲究技巧和方法
爱与不爱很明显,两个人吵架了,其中有一方愿意低头认错,主动退步,即便是处于冷战状态,对方心里依然有你。多少夫妻历经七年之痒之后就开始变了
2024-07-18 06:49:00
猫草吃多了有害吗,天天吃猫草的坏处
所谓猫草,是小麦苗、大麦苗、燕麦苗等,基本上说得是禾本科植物,禾本科植物叶狭长、叶尾尖的,颜色清翠,浅绿到深绿都有。本身猫咪吃猫草是为了将肚子的毛球吐出
2024-07-18 08:28:00
现在有很多家庭都会选择饲养一只猫咪,该喂它吃什么好呢?
现在有很多家庭都会选择饲养一只猫咪,尤其是猫咪那娇小可爱惹人爱的模样更是非常受人喜爱,现在给猫咪做绝育也成为了很多铲屎官的必做任务
2024-07-18 08:31:00
越懂事的猫越容易被抛弃?中华田园猫养的人多,街上流浪的也不少
一、四川简州猫 在以前四川简州猫可是很出名的一种家猫,它体格强壮,身手敏捷,还是皇室的上贡猫咪之一,当时人们养简州猫来抓老鼠
2024-07-18 08:43:00
孕期补这个,能增强体力帮助胎儿发育,还能提高产后母乳质量
我们都知道,蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分,它是生命的物质基础,更是生命活动的主要承担者。一个人体内的蛋白质,约占人体重量的16%到20%
2024-07-18 08:55:00
妻子怀孕6月,男人却跳楼自杀,留言称:当初真是瞎了眼才娶她
王明和李芳的婚姻从一开始就充满了紧张和不满。王明是一名中层管理者,面临着巨大的工作压力;而李芳则是一名全职太太,主要在家中照顾日常事务
2024-07-18 09:00:00
狗狗不喜欢多贵的玩具,它最想要的是这些,你有没有满足它?
狗狗并不喜欢多贵的玩具,宠主也不用花那么多钱去买一些狗狗不喜欢的玩具,相比之下狗狗更想要的是这些,平时你有没有满足狗狗呢
2024-07-18 09:01:00
猫咪耳朵里有东西,经常甩耳朵是怎么回事?这些可以帮到你
猫咪耳朵里有东西,经常甩耳朵是怎么回事?如果猫咪耳道分泌物多,还会频繁甩头抓挠的话一般患有耳螨的可能性较大。耳螨导致耳朵很痒不舒服
2024-07-18 09:03:00
小仓鼠虽然是杂食性动物,但是喂投它们讲究不少,这些错误不能犯
娇小可爱的仓鼠是一种很容易饲养的宠物,它们不需要太大的生活空间,日常花销和猫咪狗狗等宠物相比也要少很多,因此成为了不少朋友喜爱的宠物
2024-07-18 09:19:00
此犬在中国热度居高不下,在本国却命运悲惨,开口就要被枪毙
在世界上每个地方都有自己的本土犬种,例如在中国有自己的藏獒,日本有柴犬,西班牙有西班牙獒犬,这些犬种都生在这里,长在这里的
2024-07-18 09:35:00
3姐妹都不结婚,集体住家中父母情绪双双崩溃,没脸出去见人
这年代,结婚早的是真早,结婚晚的是真晚,两极分化严重。事实上,如果没有做好终身未婚的打算,还是奉劝各位趁着年轻多主动找寻幸福
2024-07-18 10:29:00
女子婚后躺平,体重涨到300斤丈夫不忍直视:半夜都会做噩梦
在这以瘦为美的年代里,胖子在相亲市场上属于“底层”,会被打上“不健康”,“懒惰”的标签。每个人都有自己的喜好,但唯独在胖这一点上
2024-07-18 10:29:00
女子网恋奔现,带着闺蜜双双翻车,男子见面后懵了:坑人
网恋是个技术活,仅仅是看照片不能判断对方的容貌,区区通过网上的几个字,也无法判断对方的真实性格,必须要出来接触,了解人品以及三观
2024-07-18 10:31:00
老人庆祝大病出院喊儿女摆席吃饭,结果5个女儿都不来:咎由自取
每个人出生都是一张白纸,以后会发展成什么样子和环境以及家庭有着不可分割的联系。在不少农村仍然保留着养儿防老的思想观念,老一辈人觉得女儿长大了
2024-07-18 10:32:00
90后女子脱单心切,长相漂亮却没人敢娶,相亲男登门后都跑了
在找对象方面,男人看女人颜值,女人看男人物质条件,但是时代不同了,人往高处走,大家都不希望扶贫,找个门当户对的另一半多好
2024-07-18 10:33:00