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多喝水,好处太多了
...消化、吸收、循环和排泄;3、水参与体液正常渗透压及电解质平衡的维持;4、水具有调节体温的作用;5、水对关节、器官和组织等起到一定润滑、缓冲和保护的作用。口眼鼻等部位内壁覆盖着黏膜,黏膜由上皮组织和结缔组织...……更多
叶舒华被问到Cube是什么?舒华:还剩两年合约的东家罢了
...现在据说为了补充体力,演唱会的水都是矿泉水+特制的电解质水。btw,最近电解质饮料名气大涨...突然被加入小阳人套餐,它应该也是没想到有一天会跟布洛芬一起被抢到断货吧。还有人一囤囤一堆?不少人受周围影响也开始...……更多
2022-12-19 10:58舒华,东家,合约,罢了
本文转自:合肥晚报抢购柠檬、抢购电解质水、抢购黄桃罐头……这些食品真的有助于预防和治疗新冠吗?答案是否定的。12月16日,记者就目前合肥市民中流行的一些“民间食疗偏方”请教了合肥市第二人民医院的专家,对方...……更多
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
...力活动而感到心跳加快或呼吸短促。此外,肾功能不全或电解质失衡也可能导致喝水后出现这类症状。关于喝水,这些冷知识要知道1. 水的温度影响身体的吸收速度许多人习惯饮用冰水,尤其是在炎热的夏天,认为这样可以更快...……更多
听中医讲端午养生保健智慧
...舒缓的活动。中医认为汗伤津液,大量运动出汗,体内的电解质会减少,容易中暑或得热射病,因此这个时节运动不宜过多。 ……更多
足量饮水 健康生活
...间较长时,需要根据机体排汗量等补充水分,并酌情补充电解质。 ……更多
春天这两个时间段喝水,注意喝水!别因小失大,伤了身
...水可以补充流失的液体,帮助体温回归正常。适量喝些含电解质的饮料,比如淡盐水或运动饮料,对于平衡体内电解质更加有益。注意事项量身定制:不同体质和健康状况的中老年朋友需要根据自己的实际情况调整饮水量。避免...……更多
...高,会增加尿液的渗透压,造成肾脏无力重吸收,水分、电解质流失过多,尿液变得清澈;胰岛素严重不足,血糖控制不理想时,身体会分解脂肪以获得能量,分解出的酮体会令尿液渗透压进一步升高,不仅尿液更清,严重时可...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...都会发烧出汗、又吃不下饭,身体会大量脱水,容易失去电解质,包括钠、钾、镁等矿物质,电解质水就能够快速解决电解质失衡的问题,帮助身体维持正常的功能。日常商店售卖的电解质饮料有效果,与此同时,橙子盐糖水、...……更多
适量饮水让身体更健康
...致水中毒。过量饮水是一种罕见但危险的状况,可能导致电解质紊乱,甚至危及生命。因此,人们应该根据个体情况合理安排饮水量,避免饮水过度。综上所述,适量饮水是维持身体健康的基本要素。通过理解水在人体内的作用...……更多
信“神医”偏方,宁波阿姨半天喝下7公斤水,被送进ICU
...围为135-145mmol/L,刘阿姨属于严重的低钠血症,她体内的电解质处于失衡的状态。“人体的肾脏存在一个最大排泄速率,每分钟大约为16毫升。而刘阿姨的饮水速率已经大大超过了肾脏的最大排泄速率,导致水分堆积在人体中稀释...……更多
节气微科普丨立夏养生:三种锻炼助您轻松一“夏”
...其要避免大汗淋漓,因为汗液过多地流失,会导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康,怎么办呢?南京市中西医结合医院大内科主任鞠娟主任医师介绍说,夏天最凉爽的时间段要数清晨了,大家...……更多
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
...水对维持正常生命活动有非常重要的意义,其可帮助维持电解质平衡、增强身体免疫力等。在中医理论中,水也有极为重要的地位。中医认为,水可滋养脏腑,滑利关节,投煎药饵。然而很多人都知道喝水的重要性,却很少做到...……更多
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
...免引发其他健康问题。其次,要注意补充适量的矿物质和电解质。这些物质对于维持体内水盐平衡和正常生理功能至关重要。在生病期间,可以选择一些含有适量矿物质和电解质的饮料,如淡盐水、运动饮料等,以满足身体的需...……更多
一喝水尿就多,这说明肾脏好还是不好?听医生讲实情!
...血液,通过一个复杂的滤过系统,将废物、多余的水分和电解质转化为尿液,从而清洁血液。调节体内平衡:水分与电解质肾脏不仅仅是废物处理工厂。它还负责维持体内水分和电解质(如钠、钾和磷)的平衡。这个平衡对于维...……更多
高温之下民众如何健康出行
...充也是高温天气下健康出行的重要一环。应随身携带水或电解质饮品,养成定时饮水的习惯,避免等到口渴时才喝水。同时,应避免饮用含酒精、咖啡因和大量糖分的饮品,以防脱水。饮食上,应选择清淡易消化的食物,避免过...……更多
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
...事项:1.不能空腹晒背,开始前和结束后记得补充水分和电解质;2.晒背时遮住头部、眼睛等避免阳光直射,注意观察自身状态,程度以微微出汗为准;3.晒背过后不要立即洗澡、吃冷饮、吹空调,应及时擦干汗水,阴凉处消汗。...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...分是人体必需的;油脂可以提供必需脂肪酸,而盐分则是电解质的重要来源;粉丝投稿:有位粉丝曾经投稿说,她为了追求清淡,几乎不碰任何调料,结果导致身体出现了水肿和低钠的症状;后来,在我的建议下,她开始适量地...……更多
“脆皮人”的苦,谁懂!
...老年人、孕妇、婴幼儿,以及糖尿病患者,易发生脱水、电解质紊乱等状况,这时候应及时到医院就诊,在专家的指导下治疗。“如果不方便去医院,要注意三点:一是多休息,在呕吐频繁时,短时间内不要吃东西、喝水,不要...……更多
女子3小时狂喝10升水住进ICU 医生:急性水中毒
...钟。水中毒,这一看似矛盾的现象,实则源于体内水分与电解质(尤其是钠)之间的严重失衡。短时间内大量饮水,尤其是缺乏电解质的纯净水,会导致体内水分过多而钠含量相对不足,进而引发水钠失衡,出现中毒症状。此外...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...显著。然而应当留意的是,出汗量过大还有可能致使体内电解质失去平衡,所以需适时补充水分与电解质,以维持身体的均衡状态。那么,就不同人群而言,怎样合理借助夏季高温来排湿呢?对于年轻人而言,能够通过加大运动...……更多
早晨起来后喝一杯温水等于喝细菌?一文解开疑惑
...水也不好,过量饮水会引起体内水分过多,导致血液中的电解质失衡,进而影响人体的正常功能。过量饮水也会导致腹胀、头晕、恶心、呕吐等症状,严重时会引起水中毒,危及生命。喝少了水也不好,饮水不足会使肌肤干燥,...……更多
暑期手术量达顶峰 一半结石“不说话” 泌尿外科专家诸靖宇:防治并举远离“疯狂的石头”
...狂”,原因是随着人体出汗增加,尿液发生浓缩,其中的电解质析出形成结石,此外夏天较强的日照促进了身体对钙的吸收,两者叠加导致发病率攀升。诸靖宇忠告,相较于引发疼痛的结石,“沉默”的肾结石危害性更强、更应...……更多
尿液很黄,到底是身体缺水,还是生病了?
...用。 无机盐则包括钠、钾、氯等离子,它们在维持体内电解质平衡方面发挥着重要作用。尿素则是蛋白质代谢的产物,通过尿液排出体外,避免了体内毒素的积累。此外,正常尿液的酸碱度也是一个重要的指标。正常情况下,...……更多
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
...之后,口渴难耐,需要补水,可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝,维持身体电解质平衡。 喝水最好是烧开后降一点温的温开水,但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水,这个水不仅是...……更多
深入探索黄精的保健奥秘,揭示其在冬季如何发挥出强大的养生效力
...促进肾脏血流量,改善肾脏功能,进而影响到体内的水、电解质平衡以及代谢活动,对维护整体健康起到基石作用。现代研究亦发现,黄精中的活性成分能够显著提高人体的抗氧化能力,减缓细胞老化,对抗自由基的侵袭。这一...……更多
多喝水是养肾还是伤肾,2种错误的喝水方式要避免
...所以,人们长期饮用水以外的饮料,这些食物中的糖分、电解质、色素、香料会增加肾脏过滤和解毒过程中的负担,从而损害肾功能。所以,大家除了要注意这2种错误的喝水方式外,要想保护肾脏,还要学会正确的喝水。三、...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...富含钾、钠、镁、铁等矿物质,这些矿物质对于维持人体电解质平衡、促进骨骼健康等方面起着重要作用。同时,黄鳝中的维生素A、维生素B1、维生素B2等含量也较为丰富,这些维生素有助于保护视力、促进新陈代谢、维护神经...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...策的老年人来说尤为重要。其次,肾脏是调节体内水分和电解质的主要器官。缺水时,肾脏承受额外负担,增加了肾结石的风险。研究表明,每日饮水量少于2升的人,患肾结石的几率比常规饮水量的人高出40%。 此外,水分不足...……更多
夏季出汗量与身体健康的关系研究:出汗多还是出汗少更健康?
...对高温环境,不容易受到热伤害,从而更健康。2.水分和电解质平衡:出汗少的人相对较少流失水分和电解质,能够更好地维持身体水分和电解质的平衡。出汗多会导致较多的水分和电解质流失,补充不及时可能会造成脱水和电...……更多
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秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
2024-10-09 13:54:00
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
秋天,气温逐渐转凉,白天的温暖与夜晚的寒意交织,让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落,人们开始感受到身体的逐步“收敛”
2024-10-09 13:55:00
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力
2024-10-09 13:57:00
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
秋风渐起,树叶飘落,在这个季节里,有一句养生谚语流传甚广:“秋食白,病远离。” 进入深秋时节,气候干燥,人体容易出现各种不适
2024-10-09 14:01:00
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
本期编辑||陈常召秋季天气干燥,人体水分流失大,以至于血液黏稠度过高,血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大,血管收缩,冷热交替容易导致血管痉挛
2024-10-09 14:01:00
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
秋天,是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉,空气中的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”
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沈阳糖尿病手术是真的吗?效果怎么样?
随着医学技术的飞速发展,糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中,沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
2024-10-09 14:06:00
高血压患者一点盐都不能吃?医生:别自作聪明,3 个危害不容小觑
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果
老李患有高血压多年时间,平常一直规律服药,烟酒也是很早就戒掉了,所以血压一直控制的还不错。前段时间,他和一群老同学聚餐时
2024-10-09 14:13:00
吸烟的人,一定会得肺癌吗?医生:是否会得肺癌,这3点很重要
导语:在中国,吸烟者的人口基数非常大,有些人吸烟10年,有些人吸烟20年,还有一些人吸烟30年。然而,也有吸烟者和铁肺癌
2024-10-09 14:13:00
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
提到叶酸,相信大家都不陌生,第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此,普通人群同样不可或缺。有趣的是,还有研究表明
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肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?肺癌作为目前最难治疗的疾病之一,其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关
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新研究揭示衰老是癌症的最大风险,免疫系统反成“危险分子”
全球范围内,人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构,而癌症也如影随形。60岁,既算作是人生的分水岭,也是癌症发病率的分水岭
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胰腺癌是喝出来的?医生提醒:就算平常再健康,也要少喝这3种水
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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直播预告:“强迫症”真的是病 专家教你如何识别
本文转自:人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加,压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
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