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一不小心吃积食了,该怎么办
...留时间过长,无法及时排出体外的现象。积食不仅会引起身体不适,还可能影响营养吸收和身体健康。那么,一不小心吃积食了,我们应该如何应对呢?以下是一些建议:一、调整饮食首先,要调整饮食结构,避免过多摄入油腻...……更多
5个减脂餐原则,减肥的人照着吃,体重下降会很快!
...原则:原则一:合理控制热量摄入。减肥的核心在于每天身体消耗的热量大于身体摄入的热量,才能给身体创造热量缺口。但是,你要确保每天吃够基础代谢值,一般人了降低幅度不超过30%,才能避免身体陷入饥荒,让身体保持...……更多
医生叮嘱:拥有这4个特征的女性,易受子宫内膜癌的青睐,需重视
...为女性在这个期间会经历绝经期,等到慢慢的绝经之后,身体不再分泌雌激素,子宫也不再发生内膜脱落的情况,女性的子宫内膜就容易出现癌变的现象。二、身体肥胖的女性女性在平时不注意清淡饮食,经常吃过于油腻、脂肪...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...有年轻化,一旦受损,体内毒素就会代谢变慢,长期堆积身体里面,健康就会受到巨大威胁。如果肝脏出现损伤,我们身体的解毒能力就会下降,尤其是当身体这两处发痒时,就要及时养肝护肝了。不论男女,身体这2处“发痒...……更多
大S被传“长期躺病床”身体出状况!经纪人说清楚:记者都看见了
...服、指甲油到白头发都接连引发讨论之外,最近又疯传她身体出状况,必须长期躺在医疗床上。对此,经纪人廖玮琪决定一次说清楚。针对大S需要长时间躺在家里的医疗床上的传闻,经纪人廖玮琪发声驳斥:“这根本是子虚乌...……更多
U23亚洲杯手球判罚案例对比:球先碰身体再反弹到手上不判点球
...情况不判点球。亚足联技术组成员解释称:“球首先碰到身体的其他部位,然后反弹到了胳膊上,这是没有点球的。我们在判罚点球的时候增加了手碰球的嫌疑。也就是说如果球碰到你的大腿,然后扬到了空中,你的手故意去碰...……更多
57岁周海媚病逝!知情人曝其送往医院时已经病发休克,身体僵硬
...蒙上了一层沉痛的阴影。 在此之前,陆续有关于周海媚身体状况的传闻在网络上疯传,一度有亲友出面澄清,表示她只是昏迷送医,并非离世。但这番官方声明的发布,让人不禁惋惜。曾经在影坛独领风骚的周海媚,如今却因...……更多
身体一旦开始出现3个迹象,说明你饮食上盐真的吃多了
...益善,过量吃盐会对健康产生诸多不利影响。如果大家的身体开始出现以下3个迹象,很可能是饮食中盐分摄入过多的信号,值得引起警惕并及时调整饮食结构!迹象1:频繁口渴与尿频盐的主要成分为氯化钠,吃过多盐会导致体...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...、提高心肺功能。2、瑜伽瑜伽可以帮助放松身心、提高身体柔韧性和平衡性,有利于塑造身材。3、高强度间歇性训练高强度间歇训练可以快速提高心率,加快脂肪燃烧,同时提高身体耐力和心肺功能。建议每天运动30分钟以上...……更多
张学友回应年龄问题:70岁还要再见!
...又跳又唱,甚至还可以在舞台上轻松做一字马劈叉,这个身体状态和敬业程度谁看了不佩服啊!“歌神”还和粉丝相约70+再见一次,自己会好好保养身体的,大家也都要好好保重身体。据了解,张学友此次杭州站的巡演,创造了...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
专家揭秘:男人健身的八大黄金法则,立刻年轻十岁!
在现代社会,健身已经成为许多男性保持身体健康、延缓衰老的首选方式。然而,很多人在健身过程中常常陷入一些误区,导致效果不佳,甚至对身体造成负面影响。正确的健身方法和科学的训练计划,不仅能帮助你强健身体...……更多
要是足底疼痛,建议采取这些方法缓解
想要身体健康,每天坚持活动身体是好事,走路就是一项最简单的运动。饭后走走有利于肠胃蠕动,早上走走有利于阳气生发,现在天气冷了,这个时候走走路,促进血液循环,身体也会热起来,避免冻手冻脚。所以很多人就...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...张。正常情况下,血压和心率之间存在一种平衡关系。当身体需要更多氧气和养分时,心脏会加快跳动,以增加血液供应量,并提高血压。相反,当身体处于休息状态时,心率会减慢,血压也会下降。这种自动调节的机制可以确...……更多
桂圆肉有什么营养价值?一口桂圆肉,健康与美味双丰收!
...别担心,今天我就给您带来一款既能满足味蕾,又能滋补身体的“宝藏食材”——桂圆肉!咱们得说说桂圆肉这美味。吃上一口桂圆肉,那甜美的滋味简直让人欲罢不能!它的口感饱满,肉质鲜嫩,无论是直接当零食吃,还是用...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...。适度的冷感可以提高人体的抗病能力,但也不能赤膊着身体,吹一整晚空调,很容易遭寒气侵体,诱发感冒。本文将从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒。一、适时添衣初秋时节,气温逐渐下降,昼夜温差较大。...……更多
45-55岁是女人“养寿期”,尽量别做3件事,长寿可能会“接近”你
...个人都希望自己能够健康长寿。尤其是人到了45岁之后,身体各项机能逐渐走下坡路,而女性在此时的身体健康状况也会越来越差,这时候很容易引发妇科疾病。女性在45岁之后,可能逐渐迈向了更年期。而此时一些不良的生活...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...的热量和营养来保持温暖和健康,因此多吃猪血可以提供身体所需的营养,增强身体的免力,预防感冒和其他疾病。除此之外,猪血还有很好的药用价值。它能够滋阴润燥,对于冬季干燥引起的喉咙干燥、皮肤干燥等症状有很好...……更多
桂花泡酒有什么功效
...颜桂花泡酒中含有比较丰富的维生素B族,这种物质进入身体之后可以起到美容养颜以及抗衰老的作用,适合女性长期坚持服用。2.开胃健食桂花泡酒带有桂花和酒的清香,在饮用时给人一种神清气爽的感觉,并且还带有一点点甜...……更多
华福证券:重磅会议对A股形成有效提振,布局A股好时机
...至1、事件:据韩国经济日报报道,三星电子近期与包括小米、OPPO和谷歌在内的客户签署了存储芯片供应协议,价格比其现有DRAM和NANDFlash合同高出10%-20%。三星本季度将NANDFlash芯片报价调涨10%至20%之后,已决定明年一季度与二季...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
春暖花开,春天是万物复苏的季节,也是孩子长身体的黄金季节,春天气温回暖,孩子可以多到户外运动,晒晒太阳,锻炼身体,饮食上多吃一些营养的食材,补充蛋白质和钙元素,对促进孩子长身体非常好。一、吃牛肉春天...……更多
爱吃米饭的人和爱吃面食的人,有何不同?哪一种更有益身体健康
...至生活方式或许都有着微妙的差异。但谈及哪种更有益于身体健康,答案并不绝对,关键在于平衡与多样性!米饭与面食的营养基础1、米饭米饭,作为南方人的主食,主要由稻米制成,富含碳水化合物,是人体能量的主要来源...……更多
华为nova 12系列下周发布:有望搭载麒麟5G芯片!
...级卫星通话功能,甚至用上华为Mate60同款芯片,从而对标小米、OPPO、vivo、三星等厂商的同档次机型。 三最后,在软件系统上,华为nova12还将预装鸿蒙4.0操作系统。根据互联网上的公开资料显示,鸿蒙系统是华...……更多
11月首批新机官宣:11月4日/19日,正式发布
...新机,基本都避开了双十一,毕竟机型出货量才是首要。小米、华为、荣耀、OPPO等手机品牌已进入双十一模式,众多机型直降,均以百元直降起步,部分机型直降超千元,降价力度还是比较高的,主要是今年新机量,市场竞争...……更多
喝酒脸红、喝酒出汗和喝酒就睡觉的人,谁才是“真酒神”?
...红通常是由于酒精代谢慢或者酒精过敏导致的。此类人的身体对酒精较为敏感,喝酒后会导致面部血管扩张,从而引发脸红。虽然这并不意味着他们的酒量比其他人更好,但他们可能具有更高的喝酒风险。因为对酒精的敏感度较...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
健康的女性,除了免受疾病的困扰,最主要的是保证身体器官部位的完整性,但有些事情,因为病症治疗,需要把你身体的某些器官切除掉,这样做的目的,毕竟是为了生命的继续,但有些人却很难接受,乃至于垂头丧气。其...……更多
排骨汤:营养宝库,滋养身心的美食
...这不仅仅是因为它好喝,更因为它可是个营养小宝库,对身体有好多好处呢!那么和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探秘排骨的营养和食用注意事项吧。一、排骨的营养首先,咱们得说说排骨汤里都有啥好东西。你知道...……更多
你的身体健康,我来保驾护航!
...科筛查、血液检测及心理健康评估等全方位项目,力求从身体到心理全方位关注新业态新就业群体的健康状况。医护人员们以耐心细致的服务态度,为每一位前来体检的人员提供了专业的健康咨询与建议,解答他们在日常生活中...……更多
这些不良姿势不仅影响我们的外观形象,更隐藏着诸多健康风险
...久之,可能会演变成更严重的健康问题。理解姿势问题:身体的悄悄话在现代办公室生活中,长时间低头工作不仅是常态,更是许多职场人士不可避免的日常。这种习惯逐渐演变成了一系列姿势问题,如含胸、驼背和头前伸,它...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...的不可以有四个方面,你知道都是什么吗? 一、老年人身体容易有问题老年人是比较特殊的人群,但上了年纪之后,身体的很多机能都开始下降,生病的可能性也增高了很多。中老年人容易出现心脑血管疾病,如冠心病、心绞...……更多
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中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
2025-02-19 16:55:00
GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
2025-02-19 16:57:00
农村聚餐禁止使用四季豆,别急着骂“管太宽
文丨宗和新闻报道说,四川泸州从今年2月23日起,农村集体聚餐“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”
2025-02-19 17:02:00
山东健康科普专栏|“布病”也有春天,预防感染切莫大意!
贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 (简称“布病”)感染孕母羊流产的高发季节,也是人感染布病的多发季节。提醒大家,在购买
2025-02-19 17:18:00
临沂市人民医院中医超市推出耳穴三序疗法,助“猫星人”一夜好眠
通讯员 胡志鲁 梁厅 近日,52岁的张女士长期饱受失眠之苦,头晕、入睡困难,还伴有头胀痛、口苦咽干等症状,情绪急躁、易怒
2025-02-19 17:20:00
广西医科大一附院心胸外科成熟开展充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌根治术
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院心胸外科再次成功实施一例充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌根治术。2024年底至今
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中药材“AI”变身,广西“桂十味”萌动来袭!
本文转自:人民网-广西频道雷琦竣 梁章晖您可曾想过,那些听起来有点“高冷”的中药材,也能变成萌萌的毛绒玩具?没错,广西道地药材“桂十味”可能要迎来一次“可爱变身”——通过AI技术
2025-02-19 17:34:00
雨水:疏肝理气、健脾祛湿
鲁网2月19日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)雨水,是春季的第二个节气,标志着春意渐浓,冰雪消融,降水增多,万物复苏
2025-02-19 17:35:00
腰背疼痛,一查竟是癌症晚期!医生提醒:50岁以上男性高发
提到腰背痛,很多人常把它跟过度劳累、腰病复发等联系到一起,认为充分休息就能缓解,殊不知,这可能是肿瘤发生骨转移的征兆……53岁的王大叔(化名)平常身板不错
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