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...MR）免疫程序，8月龄和18月龄各接种1剂次。【科学饮食】水果吃得太多可能让人老得更快适当吃水果，对保持机体健康、防衰老有好处。如果水果吃得太多，可能会让人老得更快。无锡疾控中心解释，这是因为长期吃水果过多，...……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...其实都是智商税这些“保健品”根本不保健人们对健康、养生越来越重视。但与此同时，许多智商税产品也乘虚而入，不仅让消费者“买了个教训”，甚至引发健康安全风险。前段时间一款很火的蓝光消毒喷雾枪，成了许多家庭...……更多
2023-05-05 01:26:00智商,保健品,保健,蛋白,牡蛎,洗衣机
...看似健康，实则可能并不适合你的食品，以及如何正确地养生；大家都知道，五谷杂粮对身体好，富含膳食纤维，能帮助消化；但是，你有没有听说过“五谷杂粮，适量为上”？有些人一味追求健康，每顿饭都吃一大堆杂粮，结...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...当被问及保养秘诀时，她笑着说：“我每天都吃抗氧化的水果。”这一简单而又富有智慧的回答，让我深受启发。作为一名医生，我知道皮肤不仅是人体的最大器官，也是健康和年轻的象征。随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...生菌，可以帮助消化和提高免疫力。可以将它搭配果仁、水果或者麦片一起食用。坚果和种子：坚果和种子富含优质蛋白质、脂肪和纤维，可以帮助你保持饱腹感和提供所需的能量。可以将坚果和种子混合在酸奶、果汁或者燕麦...……更多
2023-05-07 23:02:00早餐,有用,营养,建议,食物,燕麦
...仅占总人口的0.02%左右。三、抗老5大饮食秘密1.多吃蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。2.适量摄入蛋白质。蛋白质是人体细胞的重要组成部分，但过量摄入会加重肾脏...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
...——为什么不试试一些既能满足甜味，又有益健康的低糖水果呢？这个提议成了解决问题的转折点。小芳决定从那天起，每周为家里准备一些特选的低糖水果，不仅帮助老李控制血糖，也为全家人提供健康的甜品选择。她挑选的...……更多
2024-05-25 06:08:00低糖,水果,营养,老李,小芳,糖尿
...品，如低脂牛奶、酸奶等，而不是高脂奶制品；选择蔬菜水果，而不是炸鸡、薯条等高脂肪食品。2、减少烹饪油的用量：可以使用少量的健康油，如橄榄油、亚麻籽油、花生油等，避免使用油炸、煎炸等高脂肪烹饪方式。3、多...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...劳。”在现代社会，随着生活节奏的加快，很多年轻人对养生有了新的理解和实践方式，比如啤酒泡枸杞，蹦迪时戴护膝等，这些新潮的做法让养生不再是老年人的专利。然而，谈到零食，大多数人依然持保留态度，认为零食无...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
...气候干燥，人体内的新陈代谢也变得缓慢，此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康，主要源于现代人生活节奏加快...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...几点坏习惯，将“隐形杀手”纠正过来1、没有计划地吃水果
水果中含有较为丰富的营养，其里面含有较多的营养元素，每一样的身体健康都是必不可缺少的，但是如果人们吃得过多，或者是寒性的水果吃得过多，那么就会让身...……更多
2023-03-17 19:57:00杀手,健康,健康,身体,水果,时间
...健康’的坚果、麦片，晚上有时候还会吃些无糖的饼干和水果干。“难道这些东西有问题？”她不由得问道。张医生点点头：“当然有问题。很多人都误以为吃这些所谓的‘健康’食品能保持身材、控制体重，但其实里面的糖分...……更多
2024-09-11 09:53:00惊讶,肥肉,高血脂,女子,医生,王丽
...当。平日里摄入高油，高胆固醇食物较多，吃新鲜的蔬菜水果较少。根据相关的调查发现，很多高血脂患者特别喜欢吃榴莲，榴莲虽然具有极高的营养价值，但是榴莲中的热量也是相对较高的。很多人担心如果吃过多的榴莲会让...……更多
2023-05-14 21:03:00榴莲,高血脂,热量,患者,建议,榴莲
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解：他们担心水果含糖量高，食用后会影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...萄糖、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分，具有滋补养生的功效，月经期间食用龙眼，可以补充身体所需的能量和营养，缓解痛经和疲劳等症状。女性如何保养子宫？做好4点，子宫或会感激你饮食均衡摄取富含维生素、矿物...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...。然而，作为一位87岁的退休中医，我发现通过食用某些水果，可以有效地降低血糖水平，并缓解口渴口干的症状。在本文中，我将分享两种水果，它们不仅味道美味，而且对健康有益。首先，我想介绍的是苹果。苹果是一种常...……更多
2024-08-01 14:22:00大口,血糖,中医,水果,葡萄柚,血糖
...内得到了疯狂的抢购，而榴莲可以算得上是一款实力派“水果之王”。但是对于榴莲，很多人都感觉他有着一股臭鸡蛋味，其实这种奇妙的气味是有120多种化合物共同产生的。很多人爱吃榴莲，不仅是因为榴莲有着甜美的口感，...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...甜美、多汁且富含纤维，荔枝是一种没有人能抗拒的夏季水果。以下给出了每天应该吃多少荔枝的建议，帮你了解其益处和最佳食用时间。报道称，如果说有哪种夏季水果能与芒果美味的口感相媲美，那就是荔枝了。我们许多人...……更多
2024-06-07 13:16:00荔枝,食用,美味,营养,荔枝,食用
当今社会，人们越来越重视健康和养生。为了拥有健康的身体和充满活力的生活，人们也越来越注重日常饮食和生活方式的调整。在这篇文章中，我们将介绍六种简单易行的养生小窍门，帮助你拥有更加健康、充满活力的生活...……更多
2023-05-07 22:53:00窍门,养生,活力,帮助,健康,生活
...低糖食物是保护口腔健康的第一步。例如，可以选择新鲜水果代替糖分高的零食，或者选择无糖饮料代替含糖饮料，这样可以减少糖分对牙齿的损害。二、选择富含纤维的食物富含纤维的食物有助于口腔清洁，可以帮助清除牙齿...……更多
2024-05-11 08:39:00健康,口腔,美味,食物,选择,食物
...过饮食来进行排毒。下面是一些能够帮助清理体内毒素的养生食物。1.蔬菜：蔬菜是排毒饮食中最重要的一部分。高纤维的蔬菜包括菠菜、花椰菜、胡萝卜等，能有效提高排便系统功能，帮助身体排出废物和毒素。另外，绿色蔬...……更多
2024-09-22 15:05:00毒素,养生,食物,身体,健康,毒素
...清爽可口，故有“天生白虎汤”之称。但是它堪称“寒性水果之王”，准妈妈们还是小心为妙，少吃为好！香蕉：过量有风险香蕉营养丰富，还能缓解孕妈情绪，但因其属于寒性水果，且有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用，所以...……更多
2024-04-22 11:32:00黑名,黑名单,水果,妈妈,食用,维生素
...食都绝对不能吃，关键在于选择和量的把控，可以选择用水果、坚果来代替糖和油脂，这样既能满足口感，又能增加营养的摄入，而且适当的甜食对心情也有好处，完全剥夺可能反而对老年人的生活质量产生负面影响。
老刘听...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...帮助缓解这一状况？本文将探讨两种具有缓解咳嗽作用的水果，以及它们如何帮助孩子获得更好的睡眠，进而改善这一困扰。让孩子一夜好眠，不再是遥不可及的愿望。孩子久咳背后的隐情：原因分析与启示孩子咳嗽，家长心急...……更多
2024-06-10 14:38:00天亮,水果,孩子,孩子,梨子,水果
...的影响，而且还特别容易感冒。这时候我们就要注重健康养生了，秋天的养生非常重要，它能够为我们的冬天有一个好的身体过冬，打下一个坚实的基础。因为冬天非常寒冷，容易引发各种疾病，所以说秋季养生非常重要，一定...……更多
2023-11-19 11:13:00养生,身体,越来,帮助,养生,健康
...道编者按：在中国，桔子算得上是跟梨、苹果齐名的平民水果了。无论是比拳头都要大的丑桔，还是一口一个都嫌小的砂糖桔，从东三省到滇广闽，到处都有它们的忠实“粉丝”。然而，越是出名的水果，关于它们的议论就越多...……更多
2023-02-09 14:15:00桔子,真相,桔子,果汁,含糖量,水果
...饱腹感。同时，也可以适量摄入一些简单碳水化合物，如水果、果汁、蜂蜜等，但要注意不要过量。过量的简单碳水化合物会导致血糖飙升，使人短时间内感到兴奋，但很快就会感到疲劳和饥饿。建议搭配适量的蛋白质和脂肪类...……更多
2023-05-07 22:50:00一文,营养健康,早餐,食物,营养,分析
...健康食品。尽管酸奶本身富含蛋白质和益生菌，但添加的水果糖浆或果粒常常使其成为血糖的隐形杀手。4.果脯和蜜饯：甜蜜的诱惑干果、果脯或蜜饯等食品虽然源自天然水果，但在加工过程中往往会添加额外的糖分。这不仅减...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...的口腔健康问题。2.果糖：自然甜味的隐忧
果糖是许多水果和蜂蜜中的主要甜味成分。虽然它来源于自然，但过量摄入对牙齿同样有害。果糖能够增加口腔中酸性环境的形成，加速牙齿矿物质的流失。尤其是含糖量高的水果汁...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
高血压患者没有特别需要忌口的水果，大部分水果高血压患者吃了都没问题，而且适当水果的摄入对高血压患者来说是有益的。高血压患者通常可由于血管阻塞程度较高而升高血管侧壁血流压强诱发高血压.而膳食指南中很明确...……更多
2024-06-30 09:38:00高血压,患者,水果,高血压,水果,患者
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秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥
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作为一名医生，我在临床上见过许多糖尿病患者，他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天，我想分享一位65岁大爷的经历
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为弘扬传统节日文化，为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节，品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产，9月13日，兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
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随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机
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秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元
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脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生
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秋分，是指昼夜平分，也是秋季平分。秋分时节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天
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节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
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减肥，你选对方法了吗？我从143斤减掉了113斤，成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式，瘦下来后也没有反弹，我总结 6 个减脂经验
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随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
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谈及尿毒症，可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症，其实就是肾衰竭的终末期表现，一旦患上这类疾病，患者可以表现为水肿、疲乏
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
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时光的流逝伴随着人生经历的叠加，为人类在生活当中增加光彩，见识也随之增长。但是在机缘巧合之下，生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
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