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...场上，数十名游客列成方阵，跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人，也有年轻姑娘，一招一式，诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月，上海等7个...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...让我对中医文化有了更深的理解和热爱。”当天，该院把八段锦“舞台”迁移到了热闹的夜市现场，并组织市民们学习，让古老而有效的养生智慧与现代生活节奏相融合，迅速吸引了市民的目光。据了解，湖南中医药大学第二附...……更多
2024-10-20 11:50:00湖湘,仲景,中医,夜市,中医药,流动
...式多样，既有义诊服务和免费咨询活动，也有健康养生的八段锦。活动结合糖尿病治疗“五驾马车”：饮食是基础、运动是手段、教育是核心、药物是武器、监测是保障的综合治疗原则，通过现场测量血压血糖展开义诊活动。医...……更多
2024-11-18 17:03:00广丰,糖尿,联合国,总医院,分院,糖尿病
...相对凉爽，适合户外锻炼，建议选择慢跑、散步、太极、八段锦之类有氧锻炼模式，不建议剧剧烈运动。此外，瞿慧教给网友们一些家庭保健穴位按摩手法，通过刺激相关穴位来起到降肺燥、养肺阴的作用。如果有反复口唇干燥...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...阳中医药传承力量，促进南阳中医药守正创新发展。②6八段锦表演、专家义诊、艾产品展示、中医特色疗法……夏秋之夜，南阳市的大街小巷，中药香代替了烤串香，带给市民丰富的中医药健康盛宴。
这是南阳市中医药发展局...……更多
2024-02-27 04:43:00仲景,文化,中医,中医药,南阳,仲景
...讯（记者何钢通讯员宁建轩）李时珍雕像、金陵百草园、八段锦壁画……近日，南部新城龙堤路特色街巷整治工程取得阶段性成效，位于市中医院前的养生芳草段建成开放，为周边市民带来具有中医药文化特色的新景观。在市中...……更多
2024-09-23 09:30:00路南,金陵,百草园,百草,特色,中医
...质。近日,即墨区龙山卫生院联合龙山即发中学开展了“八段锦”进校园活动。“双手托天理三焦,左右弯弓似射雕……”伴随着舒缓的音乐,同学们跟随着龙山卫生院王大夫的动作开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……成为校园一道...……更多
2024-05-24 00:29:00八段锦,八段,学子,健身,校园,龙山
...中医药”。望江街道社区卫生服务中心一楼大厅内，“AI八段锦”大屏幕吸引了多位居民，只要对着屏幕张开双臂，就可唤醒机器，跟着AI学八段锦。居民陈阿姨兴致很高，不停地对着屏幕比划着，“我经常来找中心的中医医生...……更多
2024-04-04 11:02:00博物,围墙,中医药,博物馆,中医,上城
...内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...人体的生物钟与天地同步。而运动养生，中医有太极拳、八段锦等瑰宝。这些运动方式动作舒缓，却能精准地调节呼吸和气血。以太极拳为例，它通过一系列连贯的招式，让身体在缓慢的动作中得到舒展，呼吸变得深沉而有规律...……更多
2024-11-19 11:21:00佛教,佛教文化,养生之道,共鸣,养生,中医
...环，提神醒脑；晨练： 选择适合自己的运动，如太极、八段锦或散步，这有助于增强体质，提高免疫力；营养早餐： 早餐要营养均衡，中医讲究“五谷为养”，可以吃一些杂粮粥、豆浆等，搭配蔬菜和水果；睡前养生：确保优...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
杭州新闻消息 杭州年轻人今年最火的夜生活无疑是上夜校。很多上班族下班直奔课堂，学到不亦乐乎。可还有一群杭州人，傍晚后竟集体直奔医院，学起了传说中的“武林秘籍”！究竟是怎么一回事？上班族赶着去医院上“夜...……更多
2024-04-22 15:42:00夜校,杭州,秘籍,武林,大厅,医院
...冬季运动不宜过于剧烈，以免损伤阳气；可以选择太极、八段锦、散步等温和的运动方式，帮助气血流通，增强体质；调整作息冬季应早睡晚起，顺应日照时间的变化；保证充足的睡眠，有助于人体阳气的潜藏和阴精的积累；情...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...生育环境大有裨益。运动锻炼：适度的运动，如太极拳、八段锦等，既能增强体质，又能调和气血，促进新陈代谢，是保持生育能力的重要手段。心态平和：中医认为，情志内伤是加速衰老的重要原因。保持积极乐观的心态，减...……更多
2024-11-11 18:21:00节律,视角,生育,中医,生命,生育
...好地惠及广大人民群众。同时，县卫健委在全县广泛推广八段锦健身养生操活动，使中医药健康养生理念潜移默化地内化于心、外化于行，让人民群众在运动健身的同时，感受中医在治未病与慢病康复中的优势和作用，从而了解...……更多
2024-05-08 16:36:00中医药,中医,活动,文化,中医,中医药
...御方中医研究院指出，冬季运动应以室内为主，如瑜伽、八段锦、太极拳等，这些运动既能增强体质，又能促进气血运行，缓解冬季的抑郁情绪。如果条件允许，也可以选择在阳光充足、气温较高的时段进行户外活动，如散步、...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...（酸梅汤）、中药口红、中药香囊，还展示了中医养生操八段锦，让市民跟着学习八段锦。现场还开展急救知识科普，进行海姆立克急救法教学，提高市民急救能力。“这个是农村常见的黄蒿，又叫黄花蒿，中药名叫青蒿，榨汁...……更多
2024-07-26 16:10:00明光,安徽,夜市,中医,文化,健康
...合于胸前……”活动现场，唐山市中医医院工作人员演示八段锦、八极拳等中医引导养生操，圈粉儿不少。市民随着音乐，一招一式地沉浸式学习。更有市民在展示结束后，主动找到表演者咨询动作要领，表示要继续习练。据统...……更多
2024-11-04 22:18:00中医医院,唐山市,唐山,市集,中医,医院
...通，增强体质；中医推荐的运动方式有很多，如太极拳、八段锦、散步等，都是不错的选择；实用建议学会辨别：在购买食品时，要学会查看成分表，避免选择含有过多添加剂的产品；同时，尽量选择信誉好、质量有保障的商家...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动，如太极拳、八段锦、散步、慢跑等，使身体微微出汗，以排除身体湿气及促进气血运行，运动后要及时补充水分及电解质，防止“气随津脱”。运动时间也有讲究，建议选择安静舒适...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...夜校”。如今，夜校以全新面貌“卷土重来”，进入当代年轻人的夜生活。记者了解到，共青团兰山区委“青年夜校”目前已经筹办到第五期课程，包括八段锦、推拿养生、沙画、书法等多个免费课程，吸引了众多年轻人。共青...……更多
2024-03-28 10:49:00临沂,夜校,打卡,夜生活,花样,青年
...全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后，平度市第三人民医院医疗...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...状态，走出闲散的状态。其次，可以跟着网上视频，练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中，八段锦动作优美、简单易学，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，调节情绪，对心血管、呼吸...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...锻炼宜“量力而行”，避免剧烈运动耗气伤津，建议选择八段锦、太极拳等轻柔和缓的运动。（据新华社 记者 田晓航） ……更多
2024-06-11 09:17:00节气,养生,子龙,食物,烧烤,节气
...剧烈，宜进行节奏和强度舒缓的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等。此外，立夏后气温升高，人们容易出汗，要注意补水。中医认为“汗为心之液”“气随津脱”，如果过度出汗，会导致机体津液和心气受损。□推荐药膳蚬煮菊...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
又被现在的年轻人骗了！有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？最近，一份《中国健康...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...坚持体育锻炼，促进脾胃运化。体质较弱的市民可以选择八段锦、易筋经等养生功法，或选择三伏贴、艾灸、晒背等中医特色疗法，有助于驱散潜伏在体内的寒邪，增强机体抵抗力，减少疾病在冬天发作。 ……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...诊，每个义诊台前都有众多居民群众排队体验，其中不乏年轻人的身影，大家纷纷前来体验中医药服务，感受中医药文化。“您这个失眠症状，可以试试敷贴，或者喝点中药调理一下。”中医老年病摊位最为热闹，不少居民都在...……更多
2024-01-03 08:43:00路口镇,市集,中医药,路口,中医,文化
...流畅、缓慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...“龙年的福”“龙华富贵”等独特而富有个性的作品，让年轻人对书法艺术有了全新认识。为保障运河夜校健康运营，共青团任城区委出台《运河夜校管理服务制度（试行）》，对报名机制、资金管理、教师管理、教学管理等进...……更多
2024-04-15 10:00:00夜校,运河,新宠,青年,夜校,青年
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本文转自：人民网-河北频道“小麦长势不错，播种时底墒充足，年前降雪还有效补充了土壤水分……”近日，在河北省河间市龙华店乡月龙家庭农场麦田里
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慢性胃炎是一种临床常见的疾病，由多种因素导致的胃黏膜慢性炎症反应所致。该病症的患病率普遍随着年龄的上升而增长，尤其在中年及以上人群中更为普遍
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