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本文转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束，大家陆续返回工作岗位，以饱满的精神状态投入工作，但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
在中医理论中，脾胃和肝是人体内的两个重要脏腑，各自有着独特的生理功能和病理机制。然而，它们之间存在着密切的关系。当脾胃出现问题时，经常需要从肝的角度进行调理，这是为什么呢？首先，我们要明白脾胃和肝在...……更多
2023-10-18 11:45:00脾胃,医生,脾胃,功能,情志,中医
...厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...是痰湿生成之源，那化痰以脾胃为主就好了。但事实上，中医认为肝主管一身气机疏通，而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞，水液流动不通的时候也会聚集成痰，另外，肝也负责去调节脾胃的运化功能，所以一旦肝气郁滞...……更多
2024-04-08 18:36:00肝气,一通,一身,中医,肝气,脾胃
...点早有认识，并且也会积极寻找一些可调理的方法，但从中医角度而言，治疗寒湿病症不仅要将体内的病邪祛除，更重要是的要“揪出”病症的来源，以便更好地“对症下药”。一般来说，寒邪通常会从以下几个渠道进入身体。...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...得看体质，根据自身健康状况购买对应的茶叶，方可达到养生的目的。“茶叶富含维生素、氨基酸及茶多酚，能够很好地提神、抗疲劳，不过，最为人熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示，阳...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...发是否会致癌的争议引起了广泛的关注。作为经验丰富的中医，我想结合中医理论，为大家解析这个问题。首先，我们需要明确的是，染发是否会致癌是一个复杂的问题。目前的研究结果并没有明确证据表明染发会直接导致癌症...……更多
2024-01-18 10:40:00致癌,风险,肝脏,健康,中医,头发
...这可不是空穴来风，而是有着实实在在的科学依据和中医养生智慧；一、野菜的养生价值在我们中医的视角里，食物不仅仅是满足口腹之欲，更是一种调和身体、预防疾病的手段；许多农村野菜，如荠菜、蒲公英、马齿苋等，它...……更多
2024-05-07 10:14:00野菜,植物,营养,农村,价值,野菜
...质量下降； 睡眠障碍：可能出现失眠或者嗜睡的情况；中医视角下的男性“生理期”从中医的角度来看，男性“生理期”的出现与肝气郁结、肾精亏损有关；肝主疏泄，肝气郁结会导致情绪波动；肾藏精，肾精亏损则可能导致...……更多
2024-05-10 14:44:00生理,男性,知识,生理,男性,李明
...%，以及全部青少年的5%。在石佛营西里36号楼-北京正中堂中医医院，我们见到了清朝御医传人、著名疑难症专家张云程主任。在他的门诊中，总是能看到患者发自内心的喜笑颜开，这种轻松感让人觉得这不像是在看病，更像是好...……更多
2024-02-22 15:24:00中医医院,张云,中医,医者,北京,阴霾
...疗中的重要性。他说：“饮食有节，起居有常，这是中医养生的基本原则。对于胃溃疡患者来说，保持规律的饮食作息，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，是非常必要的。”此外，保持良好的心态，进行适当的锻炼，也有助...……更多
2024-03-21 16:14:00中医医院,中医,胃溃疡,诊疗,北京,整体
...为甲状腺癌；那么，如何判断结节是否有癌变的风险呢？中医在甲状腺结节的诊断和治疗上有着独特的见解和方法；一、读懂报告单，识别风险信号当你拿到体检报告单时，不要被上面的医学术语吓到；以下是一些需要关注的关...……更多
2024-05-02 09:48:00甲状,报告单,结节,甲状腺,危险,医生
...对于肝经的调整，对于肝脏的疾病加重都是有一定影响。中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...现代生活中，辗转反侧、夜不能寐成了许多人的常态，而中医理论中，这可能与肝经不畅、肺气不足有关。别担心，今天就来教大家如何疏通肝经、补足肺气，找回那久违的宁静夜眠！肝经堵了，睡眠受扰中医理论认为，肝主疏...……更多
2024-06-01 09:33:00睡眠,蓝光,肝气,冥想,绿叶,情绪
...怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，南阳市中心医院中医科主任李向辉详细...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
现代人都很关注健康和养生，但是这种关注，有时候过于注重形式和流于表面了。提到养生，大多数想到的就是保温杯里泡枸杞，或者是多喝热水多运动。实际上，养生不在于运动，也不在于多喝水，做到这三点就够了。一：...……更多
2023-01-04 12:38:00养生,养生,健康,情绪,事情,身体
...情，不过真正要解决便秘，并不需要吃那么多“苦”。在中医里，我们常听到一个词，叫“辨证治疗”。什么意思呢？就像斩草要除根，只有对症下药，才能治好病。就拿我遇到的一位患者来说。几年前，陈女士（化名）找我看...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...严重或长期存在，建议及时就医，接受专业治疗。比如在中医的指导下，使用一些具有养肝安神功效的中成药，包括但不限于逍遥丸、解郁安神颗粒、丹栀逍遥丸等。这些药物能够调和肝气，安神助眠，但需注意用药剂量和时长...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大学医...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...容易引发肝气郁结。
3.生活习惯女性往往更注重细节和养生，但有时过于关注某些方面，反而导致身体失衡，如过度减肥、熬夜等不良生活习惯。临床表现1.情绪低落：肝气郁结的女性常常感到情绪低落、易怒、烦躁不安。
2....……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...、天津中医药大学第一附属医院毛静远教授给市民做节气养生防病提示。起居规律 适当运动人体气血运行与自然界相顺应，春季万物勃发，白昼时间变长，人体阳气升发，起居上应早睡早起，衣物宽松，舒展形体，便于吐故纳...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
在中医的养生智慧中，眼睛不仅是观察世界的窗口，更是反映身体健康的镜子；《黄帝内经》中提到：“肝开窍于目”，意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前入睡，早上随着天亮而起床...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...，也是降火的重要措施。除了调整生活方式和饮食习惯，中医中药也可以作为辅助治疗手段来降火。中医认为，肝火旺盛是由于肝气郁结引起的，因此可以通过调理肝气来降火。常用的中药有柴胡、黄连、黄芩等，可以通过煎煮...……更多
2024-01-05 11:43:00肝火,特征,回事,肝火,作息,中药
...和体内的气血，缓解由情绪波动引起的身体不适。在传统中医理论中，逍遥丸被认为是调理肝郁的佳品。肝郁，简而言之，是指情绪压抑导致的肝气不畅。这种状态在现代生活中很常见，尤其是在快节奏和高压力的环境下。通过...……更多
2024-03-06 09:52:00网友,药物,情绪,作用,中药,反应
...医结合消化疾病专业委员会常委，北京市中西医结合学会养生专业委员会主任委员。擅长治疗：溃疡性结肠炎，胃食管反流病，功能性消化不良，慢性腹泻，慢性便秘，失眠，慢性头痛，肝硬化腹水，黄疸，慢性肝炎，脂肪肝，...……更多
2024-06-18 17:08:00中医医院,东城,口苦,中医,回事,医院
中医治疗疾病讲究的是“辨证论治”，所谓的“辨证”，就是在中医学理论的指导下，对患者的各种临床症状进行分析、综合，从而对疾病的本质作出判断。那么，中医辨证科学诊治输卵管堵塞，你怎么看呢?输卵管堵塞，在中...……更多
2023-01-10 11:21:00输卵管,中医,科学,输卵管,脉象,症状
...了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小张的清淡饮食之旅小张是一位办公室职员，长期的饮食不规律...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
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在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中，患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事，作为众多糖尿病患者的缩影
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糖尿病患病率是随年龄增大而增多的，老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病，治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
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随着生活节奏的加快，人们身上的压力越来越大，长期的处于高压力的状态，我们的血液循环就会出现异常的情况，就会导致有人会出现高血压的情况
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人一旦过了50岁，身体的各项器官机能就会逐渐下降，体内的血液流动速度也会减慢，可能就会出现一些老年疾病的发生，也会出现面部长斑
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高血压，这一隐匿而危险的“无声威胁者”，正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
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相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到很好的美容养颜效果，而且玫瑰花茶具有很高的药用价值，坚持喝一些玫瑰花茶的话
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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙
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原发性支气管肺癌，是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤，它的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
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中国传统的文化中，孩子是父母幸福的源泉，是奋斗的力量，是永恒的爱；它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的，期待孩子有个好未来
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脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病，虽然随着年龄的增加，发病率也会增高，脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
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随着现在人们生活水平的不断提高，面对的美食越来越多，很多人为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它对身体带来哪些影响，从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
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拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望，但日常生活中，由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
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苹果苹果含有较多的维生素E，所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象，起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维，能够增强我们的饱腹感
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黑色食物，往往在多种美食中别树一帜，又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻，传言中有很多美好的想法，如吃黑芝麻白发可以变黑
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