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这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...个过程还会产生一种叫做“黑蒜素”的物质,这可是黑蒜养生功效的关键所在;为啥说它养生? 在中医里,我们讲究“药食同源”;黑蒜就是一个很好的例子;它的味道虽然有点甜,但又不失大蒜的那种独特辛辣,这种辛辣在...……更多
厨房里的香料都是好药,除了去腥外,基本都能祛湿行气!
...疗,还是需要专业的医生和药物;所以,我想提醒大家,养生,首先要从改变生活习惯开始,合理饮食,适量运动,保持良好的心态,才是真正的养生之道 ……更多
...量比牛奶高。因此,立春的美食中,这种蔬菜是比较适合养生保健的。韭菜 润肠通便助消化韭菜不仅味道清香,而且营养丰富,对人体非常有益。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍,韭菜作为润肠通便的蔬菜是有道...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...功能。本质差异:自然与精粹的融合食补和药补,在中医养生的实践中占据着重要的地位,二者虽有交集,但本质上存在着显著的差异。食补,顾名思义,是通过日常饮食中的食物来补充体内所需的营养,强调的是“预防胜于治...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,然后还有一种叫淡味,因为不偏不倚,所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个...……更多
“亚洲之香” 清轻凉散
...第二个节气。小满时节不仅标志着湿热的到来,也是节气养生的转折点。此时气温开始升高,降水逐渐增多,温热挟湿的天气,容易使身体阳气受损,体内湿气增加。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐...……更多
立秋后这菜使劲吃,一祛湿、二健脾、三润肺,可惜很多人当树叶,真可惜
秋季来临,天气渐渐转凉,但暑气未消,此时正是养生的关键时期。我们可以在饮食上多下点功夫,今天给大家分享一种被很多人忽视的 “宝藏菜”——紫苏,这种菜在生活中并不起眼,常常被人们误认为是普通的树叶。然而...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...物生长的季节,但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为,“春天不养阳,一年都白忙”,因此在春季特别需要注重养阳,以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一,选择具有升阳作用的...……更多
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
...气。无论是炒菜、包饺子还是做汤,韭菜都是一道美味又养生的食材。下面给大家分享一种美味新吃法,一起动手做起来吧。【韭菜炒花甲】准备食材:韭菜、花甲、姜、蒜、小米辣、洋葱、干辣椒、郫县豆瓣酱、辣椒面、老抽...……更多
这种养生饮品火出圈,不是人人都合适,听听中医怎么说
...捧的热门饮品。这款融合了中药元素的饮品,将传统中药养生理念与现代奶茶风味完美结合,简直是奶茶界的一股清流。据了解,中药奶茶在配制前还会进行体质判读,并据此对中药材进行搭配制作个性化饮品。药食同源的理念...……更多
这个天然的抗菌素,补阳祛寒、消积行气防流感,是腊八常见的小吃
...好,从年前吃到初春,那就是甜糯可口的的腊八蒜。说起大蒜,喜欢吃蒜的人,顿顿离不开它。吃肉、吃面、吃饺子都要搭配着吃;而讨厌吃蒜的人,却受不了它辛辣的口味和熏人的气味,而腊八蒜是用大蒜腌制成的,但是却减...……更多
走!中医带您“上春山”
...这些野菜都有哪些好处吧。柳叶柳芽柳叶有清热、败火的养生功效。柳芽含有丰富的蛋白质,柳芽也可以泡茶,常喝非常养生和保健。具体做法:柳芽过开水后再放冷,加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀吃,或将柳芽晒干到夏天...……更多
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌,让他愈发惜命起来。直到半年前,老友因为胃癌去世后,这种焦虑就越来越不...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...增强免疫力。中医认为“春草发,百病生”,因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶,它们各有特色,能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说,“春养肝,夏养心,...……更多
陈皮什么人不能喝呢?一文揭晓答案
...皮不作为药物来用,平时作为食疗也是非常不错的。懂得养生的广东人往往明白陈皮的好,陈皮对于广东人的重要,就像辣椒对于四川人的重要,陈醋对于山西人的重要,会养生的广东人会在湿热的环境中,不用辣椒去湿选择陈...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...现各种结节,甲状腺结节、肺结节、乳腺结节。而在中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...时加入几瓣大蒜,不仅能增加汤的风味,还能增强鸡汤的养生效果;大蒜蜂蜜:将大蒜与蜂蜜混合,可以中和大蒜的辛辣,同时蜂蜜也有润喉的作用;注意事项虽然大蒜有诸多好处,但也并非人人都适合食用;比如,患有胃溃疡...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...脏和脾脏的负担。此外,我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如,可以经常按摩太冲穴和足三里穴,这两个穴位分别位于足背和小腿外侧,具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟...……更多
本文转自:恩施日报养生观念深入人们生活,可什么是正确的养生?恩施市疾控中心专家为您解答。基本理念和知识中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。...……更多
黄芪中有哪些营养成分?一文科普下涨知识
...史,它的补气功效更是要远远超出党参。对于绝大多数的养生者而言,大家或许都对黄芪存在着一种偏爱,而黄芪与其他的中药存在着不同的作用和口感,而且售价也并不是很高,所以平时很多人在养生的过程当中都会选择用黄...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
在中医养生理论中,有一句古训:“血以生气,气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一,而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...被誉为“天然良药”的食材,在夏季同样具有不可忽视的养生价值。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,有助于脾胃的消化吸收功能。同时,山药还含有丰富的黏液蛋白、维生素和矿物质,具有滋养强壮、助消化、敛虚汗...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。...……更多
1个“全能型”中成药,4种神仙搭配
在繁忙的现代生活中,人们越来越重视健康和养生。中医药作为中华民族的瑰宝,一直以来在调理身体、预防疾病方面发挥着重要作用。今天,我要为大家介绍一款被誉为“全能型”的中成药,以及四种与之搭配的神仙组合,...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...疗。其实,对于健康的人来说,也不宜盲目跟风吃保健品养生,以免养生不成最后反伤身。害怕癌细胞“缠身”?医生提醒:若能坚持做好3件小事,或能长寿1.定期体检毕竟我们不是医生,我们也不能诊断出身体存在的问题。有...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
山东人爱生吃大葱、大蒜:养生之道还是健康隐患?在山东的某个典型村落,每当日出之时,您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物:脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯,已深深植根于当地文化中...……更多
一朵玫瑰花:疏肝解郁,安抚情绪,实用有效,春季养肝最好别错过
...天的脚步近了”,春季作为新一年的开始,自然也是不少养生人士新的“开端”,在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过,春季这三个月,“天地俱生,万物以荣”,而在这一时期,正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为,肝脏属...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...万物复苏,我们的身体也需要适应这个温暖的季节。春季养生是中医养生的重要内容之一,而养肝护肝则被认为是春季养生的关键。肝脏在人体中扮演着重要的代谢和解毒功能,而春季正是肝脏活动频繁的时候。因此,选择适宜...……更多
坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?
...值而备受青睐。它不仅是烹饪美食的绝佳调料,更是中医养生的重要药材。近年来,越来越多的人开始尝试用陈皮泡水喝,以期收获其带来的种种好处。那么,坚持用陈皮泡水喝,我们的身体究竟会收获哪些好处呢?本文将就此...……更多
中医治咳有妙招
...痛、祛风止痒、止呕止泻等作用。拔罐:具有通经活络、行气活血、祛风散寒等作用。止咳贴:含有草药成分和止咳药物,这些成分可以通过贴在对应的穴位传递给皮肤,从而起到一定的止咳作用。穴位艾灸:根据患者实际情况...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
2024-10-11 19:37:00
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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江西吉水:板鸭飘香助增收
本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
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江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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