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有圈友发来求助最近看到一项研究人体也会进行“光合作用”阳光照到身体上身体会发生不同的变化还能起到疗愈的作用这是真的吗？夏季光照充足我们应该如何科学晒太阳呢？杨延砚北京大学第三医院康复医学科副主任医师
...……更多
2024-06-03 10:30:00养生,方式,皮肤,紫外线,健康,光照
...刻服用可以达到控制尿酸的效果。
5.蒲公英水关于许多养生的朋友来说蒲公英常常被提及，对咱们的身体有很好的调度效果，对咱们的血管有很好的效果，可以改进血脂，防备三高的发生。并且蒲公英有着很好的杀菌，解毒的...……更多
2024-05-21 10:29:00尿酸,白开水,饮品,医生,建议,尿酸
...这样的大背景下，一些人开始尝试通过一些方式来减肥和养生，比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”？白米饭是“垃圾食物之王”这一说法广为流传，其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...、瘦肉、坚果都可以为我们提供优质的蛋白质。中医消暑养生秘诀请收好健脾利湿，消食开胃。中医认为，夏季容易心火旺盛、湿邪困脾，从而影响消化功能，在饮食方面就需要多吃一些清热利湿的食物。可多吃苦瓜、苦菊、绿...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...富含维生素C和锰等抗氧化成分，有助于提高胶原蛋白的含量，让肌肤看起来更加紧实有弹性，提高皮肤的亮度。3.珍珠粉珍珠粉是一种中药美容材料，含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分，具有滋养肌肤、补充水分、提亮肤色的...……更多
2024-05-26 13:38:00肤色,光彩,肌肤,食物,肌肤,肤色
...环能力下降，最先受到牵连的就是子宫。对于女性来说，养生先养子宫，做好暖宫驱寒的准备，让子宫慢慢的暖起来，不可忽视掉！1、经血颜色异常子宫好不好，看月经就知道。其月经量和月经颜色都与子宫有很大的关联在其...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...集素在动植物中起着多种生物作用。然而，部分凝集素若含量过高，便可能引致中毒。已知有毒的凝集素包括在豆科植物的种籽（即豆类）含量相对高的植物血球凝集素。
植物血球凝集素中毒症状有哪些？除了豆角，还有哪些...……更多
2023-11-27 11:38:00心眼,中毒,常见,中毒,血球,西红
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...能不会直接转化为皮肤中的胶原蛋白；红枣，作为传统的养生食品，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁，这些成分对于补血和增强免疫力都有积极作用；但是，红枣的糖分含量也不容忽视，过量食用可能会导致血...……更多
2024-07-06 12:31:00猪蹄,红枣,食物,排行榜,女性,皮肤
...什么水果，才可以让身体更健康，一起往下看吧！第一种养生水果：沃柑沃柑的肉质非常细嫩，果汁多并且味道还很甜，吃了不仅可以满足我们的味蕾，并且吃一个沃柑还可以满足我们的身体对于维生素C的需求，并且沃柑含有...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...“一日吃三枣，终身不显老”，其实说的就是红枣强大的养生保健功效，特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾、生血、养血等功效，特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的养生保健功效。红枣中的维生素含量是最为丰...……更多
2024-05-29 09:30:00食物,痛经,子宫,月经,女人,经期
...骨、手脚灵活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍，可谓中老年人保健的首选。让我们一起来了解这三种食物吧！菠菜菠菜不仅味道鲜美，而且富含维生素A、C和E，还含有丰富的叶绿素和纤维素。...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...蔬菜和水果、鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入。不同食材嘌呤含量和利用率不同，高尿酸血症与痛风人群要科学选择食物，以低嘌呤膳食为主。蔬奶充足，限制果糖。维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...确定义也没有确定。多吃膳食纤维，能缓解便秘吗？不少养生达人，甚至医生也经常说到，要想促进肠胃蠕动并增强消化能力，平时就应该多吃含有膳食纤维的食物。也正因如此，不少人在便秘时都会被要求多吃含有膳食纤维的...……更多
2023-05-22 02:16:00一文,膳食,纤维,解答,膳食,纤维
...经期的不适，甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康，养生类优质文章公益投稿！ ……更多
2024-07-31 09:55:00身材,皮肤,苦瓜,作用,女性,湿气
...肌肤的水润和弹性，是一道非常适合女性朋友日常饮用的养生甜品。
三、香橙苹果茶准备食材：香橙1个、苹果1个、蜂蜜适量、柠檬1片、红茶适量。步骤如下：1. 将香橙和苹果洗净去皮，切成薄片；柠檬洗净切一片备用，取适...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...借助合理饮食，我们可以轻松对抗这一自然的规律。碱性食物，因其在调节体内酸碱平衡、促进新陈代谢方面的独特作用，成为了抗衰老饮食中的璀璨明珠。它们不仅助力身体排毒，更能保持体态轻盈，让我们在轻盈中焕发青春...……更多
2024-05-06 14:42:00抗衰老,碱性,秘籍,食物,减肥,女性
...家都知道猕猴桃是一种非常美味的水果，并且它的维生素含量非常的高。除此之外，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它可以降低胆固醇，促进血液中的益生菌生长，从而降低血压，维持身体健康。
5、黑木耳，黑木耳可以控制血...……更多
2023-01-31 22:19:00血压,食物,身体,健康,血压,高血压
...选菜西红柿，黄瓜和小乳瓜首选黄瓜，因为后两者的糖类含量，要远高于前者。主食应以“多粗少精”为原则，多吃糙米和五谷杂粮，少食精米精面。 ……更多
2024-07-10 16:24:00方面,运动,有氧运动,西红,差值,脉率
...圾，所以在这个时候吃一点山楂还是比较好的，不仅能够养生还能够减肥。
在这三天里蔬菜还是可以去选择一下，冬瓜，现在天气越来越冷了，吃一点冬瓜也是非常好的，冬瓜中不含脂肪，而且水分特别的多，它里面还含有非...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...流失，甚至皮肤也会失去往日的光泽和弹性。如果不注意养生调理，这些症状可能会加剧，不仅影响生活质量，还会让你感到前所未有的疲惫和焦虑。
中医认为，更年期的养生关键在于平衡体内的雌激素水平。通过合理的饮食...……更多
2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅
...古代文学中常有描写，食材不仅是填饱肚子的手段，更是养生、美容的良方。如今，我们逐渐明白某些特殊的食物含有的天然成分，比如花青素，它们在抗氧化和抗衰老方面具有显著的效果。尤其对于中老年女性而言，恰当地利...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...食用。7、豆芽豆芽还有丰富的水分和蛋白质，其中脂肪含量微乎其微，吃法多种多样。8、洋葱洋葱含有刺激性成分，因此最好不要使用油炸方式进行烹饪，如果通过蒸煮做出的食物具有减肥的作用，而且洋葱含有丰富的营养，...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...要预防肾结石的复发，就要少吃以下四类食物：1、草酸含量较高的食物，如菠菜、西红柿、土豆、竹笋、葡萄、桔子、李子等，不要喝太浓的茶；2、嘌呤含量较高的食物，如肝脏、肾脏、贝壳类海鲜、花生、豆角等；3、脂肪含...……更多
2024-10-11 09:41:00肾结石,食物,肾结石,疼痛,结石,症状
...热带水果，可能会加重体内热象，不利于气血的调和。#养生在行动#除了注意饮食外，女性还应注意保持规律的作息和适当的运动。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；选择适合自己的运动方式，如瑜伽、散步等，以促...……更多
2024-07-02 06:43:00四不,气血,女性,气血,食物,红枣
...制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发生。PART03黑豆配它吃，养生又美味红枣也是我们日常生活中营养非常全面的一种食物，今天就用黑豆和红枣来分享一道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带的甘露醇，有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。
无花果，优秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细胞的时候会...……更多
2024-06-29 18:09:00天美,滋养,食物,皮肤,白萝卜,无花
...脂类最慢，要5个小时以上。因此，饮食上不宜多吃脂肪含量高的油腻食物，以加快胃排空，减轻胃的负担。2.“刮油”食物能刮油吗？大家常说的“刮油”食物，主要说的是各种蔬菜水果，比如苹果、芹菜，还有一些粗杂粮，比...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱，让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营养物质，具有润肺止...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00