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...阳平衡，促进脾胃功能的恢复。在日常生活中，还有一些养生小贴士可以帮助调理脾胃。例如，饭后散步有助于促进脾胃的消化功能；少食多餐，避免过度饱胀；避免过度熬夜和长时间空腹等。脾胃失调带来的不适症状会影响我...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这段话的意思是春季的三个月，我们称为发陈，是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然富有生气，万物欣欣向荣。万...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...在追求健康生活的道路上，我们常常听到各种关于运动和养生的说法，但并非所有流行的健康习惯都是无懈可击的；跑步，作为一项广受欢迎的有氧运动，虽然有利于心肺功能的提升，却也可能给膝盖带来不必要的压力；而有些...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...；每天起床先喝一杯水，清清宿便，排毒养颜……对于将养生贯彻到生活方方面面的人来说，排毒成了每天必不可少的事情。身体中的这个“毒”到底是什么？日常生活中又该如何清理毒素？一起来听听浙江省中医药学会感染病...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...综合调理脾胃功能，提高身体免疫力和抵抗力，从而达到养生健康的目的。
中医养护脾胃有一些注意事项需要注意，下面介绍一些常见的注意事项：区分脾虚和胃虚脾虚和胃虚虽然都属于脾胃功能失调的范畴，但两者的病因和...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
...注；暴饮暴食、过食生冷造成脾胃虚弱。因此，带下病的养生重在节食。节食要遵循宜忌、定量、清素3个原则。•宜忌：忌食易产生湿热下注的辛辣肥甘、炙煿熏烤之品。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、...……更多
2024-10-08 16:34:00王莉,中医医院,王莉莉,带下病,东城,重在
...状。市中医院专家提醒，健脾除湿、助脾运化是谷雨时期养生调理的重点。 谷雨要预防这些疾病 1.感冒。谷雨前后，气温有所回升，但是这个时期天气多变，早晚温差大，如果不注意的话，就会被高温假象所欺骗，过早减少衣...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
自古以来，中医讲究食疗养生，认为食物不仅滋养身体，更能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...我们应该根据具体情况选择适宜的中医疗法，并遵循中医养生的原则，保持良好的生活习惯和饮食结构，为肠胃健康加油。 ……更多
2024-01-19 06:59:00可乐,医生,可乐,中医,薏仁,糖分
嗨，大家好！今天我们聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——解忧；生活中，谁没有烦恼呢？工作压力、人际关系、健康问题……这些都可能成为我们心中的负担；但是，你知道吗？中医里有很多关于如何缓解压力、排解...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...奶茶”。“保温杯里泡枸杞，整根人参来泡茶。”如今，养生消费已经成为青年人社交圈热门话题。近年来，许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流：一边熬夜，一边养生，去年纷纷到中药店里喝酸梅汤，今年“中药奶茶”就进入...……更多
2024-04-09 01:15:00奶茶店,中医诊所,奶茶,诊所,中医,奶茶
...特色品牌，线上运用电子屏幕、公众号、网格居民群发布养生知识、视频科普，线下联合多家医院开展义诊、巡诊、专家坐诊等便民活动，方便社区居民享受健康服务，不断提升辖区居民的自我健康管理能力。同时表示对长春单...……更多
2024-01-21 21:07:00长春,中医院,中医,街道,活动,社区
...愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...湿近年来，随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及，“祛湿”仿佛成为一种风潮，祛湿药食也非常流行。那么，如何看待“祛湿”这件事儿呢？张声生解读说，中医把“湿”分为内湿和外湿。在夏天里，外...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气是中医养生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官，其功能主要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，以供人体生命...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
本文转自：广州日报冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...了更广泛的使用。此外，枸杞在民间也广为流传，被视为养生佳品。人们常用枸杞泡茶、熬粥、炖汤等，以期到达补养养生的效果。枸杞的补养效果在民间得到了广泛的认可，也成为了中华民族传统养生文明的重要组成部分。每...……更多
2024-05-17 11:32:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,糖尿
...侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个方面：调整作息，早睡早起：夏季日照时间长，应该顺应自然，早睡早起，避...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...胃，导致运化功能失常，进而影响身体健康；实用的中医养生建议调整饮食习惯：减少含糖饮料的摄入，改喝水或无糖饮料； 食疗养生：多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏米、茯苓等； 适量运动：增加身体活动，促进新陈...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...“除湿”成市民消费关键词。连日来，记者走访一些艾灸养生馆、家电商城、超市等看到，不少市民爱上养生祛湿，各种除湿类产品也卖得火热。中医专家提醒，拔罐、艾灸等都是中医治疗湿气的有效方法，但是市民应选择具备...……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·白露篇）》为您进行解答。白露时节，茶树进入生长佳期，用此时节茶叶泡出的茶，既不像春茶那样鲜嫩...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...天气变化莫测。那么，我们应针对气候特点如何进行谷雨养生呢？为此，记者采访了市中医蒙医医院中医治未病中心主任朱晓。“谷雨养生可为夏季的到来、一年的健康打下基础。”朱晓表示，谷雨养生要注意五大要点。首先是...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...们就来揭秘一套专为儿童设计的“健脾益气、和胃化食”养生秘籍，让小朋友们从“小挑食鬼”变身成为活力四射的“小超人”！脾胃，被中医视为后天之本，是人体消化吸收、转运营养物质的重要脏器。儿童正处于生长发育的...……更多
2024-10-10 14:49:00秘籍,胃口,超人,活力,儿童,脾胃
...。李军祥结合跟师时的感悟和自身长期实践，总结了中医医生成长发展的24字精粹要诀，即厚人文、读经典、跟名师、多临床、持恒心、勤总结、晓现代、常创新。李军祥表示：“想成为一名优秀的中医医生，要在多读中医经典...……更多
2024-01-11 07:27:00薪火,健康,董建华,中医,扬子江,脾胃
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用，不仅《黄帝内经》十分重视脾胃的作用，后世医家更是提出了...……更多
2024-08-03 17:21:00自来,脾胃,穴位,妙用,大腿,不和
...胀乏力……背后“元凶”竟是脾虚告别“大肚子”，初夏养生以“脾”为先商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明5月17日，杭州官宣正式入夏，又到了一年中穿短袖、短裙的季节。可一摸自己的肚子，圆圆鼓鼓的，瞬间没有了自信。减肥...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...冬天的寒意尚未散尽，气温也会大幅波动。那么雨水节气养生应该注意哪些要点？我们应该如何顺应天时，在季节转换的关键阶段合理调节起居饮食？本期《节气话养生》栏目记者邀请到江苏省中医院风湿免疫科主任中医师陈剑...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
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“全球每8个人中就有一个糖尿病人”“糖尿病已经成为影响人类健康的第三大疾病”……种种言论都在向人们传递着“糖尿病危害大”这一信号
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10月25日至10月27日，雪碧携手“第十六届中国(重庆)火锅美食文化节”在重庆国际博览中心，为热爱火锅的你呈现一场“雪碧配辣
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面对肺结节这一健康问题，我们除了遵循医嘱进行必要的诊治外，日常生活中的饮食调整也至关重要。保持清淡的饮食风格，是肺结节病者应当遵循的基本原则
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运动是女人最好的医美对于爱美人士来说“双下巴”简直是恨得牙痒痒的存在那么如何消除双下巴展现完美下颌线呢？双下巴是由脂肪的堆积而形成的
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冬季是肉鸡肠炎病的高发季节，由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素，肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
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