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...重金九句减少米面糖多吃肉菜蛋避免零食多喝水避免熬夜早点睡三餐211三餐215锦上添花小运动加速燃脂小补剂健康肠道好身材01减少米面糖healthylifestyle首先，我们要明确的是，长胖的主要原因之一是过量摄入米面糖等碳水化合物...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...豆腐一直是他们餐桌上的常客。然而，最近张阿姨在一篇健康杂志上读到，豆腐可能并不适合所有糖尿病患者。里面提到豆腐含有某些成分，可能在特定条件下促进血糖升高。这让张阿姨感到困惑和担忧：多年来的健康选择可能...……更多
2024-08-27 14:46:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...有“国民下饭菜”之称。近年来，涪陵榨菜集团瞄准居民健康膳食需求，围绕低盐加强技术攻关，将榨菜盐度从12度降至3度，受到消费者的欢迎。当前，我国健康食品业发展还比较滞后，高油、高盐、高糖食品（包括饮料）充斥...……更多
2023-11-05 07:47:00食品生产,理念,食品,生产,健康,健康
...惯对身体健康至关重要。保持充足的睡眠时间，晚上尽量早点睡觉，避免熬夜。合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。保持心理平衡，学会释放压力，有助于调节身心状态，提高抵抗力。四、中药调理 中医注重平衡人体阴...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
对于女性来讲，如果在进入35岁左右的年龄段才开始生育，那么则属于高龄孕产妇，不但不利于胎儿的正常发育，对自身健康也有较大影响。所以有很多人认为，女性一定不要出现生育过晚的现象，而男性的生育则不受年龄影响...……更多
2024-05-24 10:39:00年龄,早点,医生,孩子,影响,男人
...在逐年增加。众所周知，高脂血症是非常危险的，对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分，但它可能导致血管中形成动脉粥样硬化斑块或脂肪沉积在血管壁上，最终可能导致心脏病发作，甚至还会危及到...……更多
2024-09-24 19:34:00高血脂,患者,鸡蛋,食物,高血脂,高糖
...影响：年轻的糖代谢异常患者面临的最直接影响是对身体健康的长期损害。糖代谢异常不仅影响血糖水平，还会损害心血管系统、神经系统和肾脏等多个重要器官，加速身体的老化过程。心理影响：被诊断为糖代谢异常的年轻人...……更多
2024-04-06 11:27:00糖尿,糖尿病,年轻人,代谢,高糖,影响
...因素的复杂变化，癌症的发病率逐年上升，成为威胁人们健康的主要疾病之一。那么，为什么癌症越来越频发了呢？除了遗传、环境等因素外，饮食也是不可忽视的因素之一。在我们的日常生活中，有些食物本身就带有一定的毒...……更多
2023-12-15 06:30:00毒素,食物,医生,建议,食物,高糖
...群包含700多种常见的细菌，其中，有能帮助我们维持口腔健康的好细菌，也有影响口腔健康的坏细菌。导致龋齿的主要致病菌有变形链球菌、乳杆菌、黏性放线菌等。它们利用唾液中的糖类物质获得生长所需的养分，在牙面上迅...……更多
2024-03-13 00:25:00牙齿,龋齿,牙齿,细菌,口腔,高糖
...然上升，身体逐渐变得臃肿。过劳肥不仅影响外貌，更对健康构成严重威胁。“过劳肥”，一个听起来有些矛盾的词汇，却是当代职场人士难以忽视的现象。它描述的是长时间高强度工作、精神压力大、作息不规律所导致的体重...……更多
2024-06-12 12:08:00新生,风险,高糖,身体,长时,运动
...水果富含维生素C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高。但是，由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分，过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...习惯改变计划，例如，每天安排时间进行轻度运动，晚上早点睡觉保证睡眠质量，学习减压技巧来应对日常压力。 ……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...也起着重要的作用。近年来，越来越多的研究表明，肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。因此，因此我主要讲讲如何通过合理的饮食和肠道健康管理，提高癫痫患者的生活质量。本文将为您介绍一些提高癫痫患者生活质...……更多
2024-09-22 14:57:00癫痫,患者,营养,质量,生活,益生
...了什么东西吗？很甜是不是就是高糖？越来越甜的水果还健康吗？看完这个趣味科普视频，或许能解答你的疑虑。 ……更多
2024-07-09 11:38:00越来,水果,越来越,越来,水果,高糖
...脑的食物。1：坚果类食物，是其中的佼佼者，它们富含健康的脂肪、蛋白质和维生素E等营养素。比如核桃，它富含抗氧化物质和ω-3脂肪酸，可以帮助提高记忆力和注意力。想象一下，在冬日的暖阳下，你手捧一袋核桃，一颗颗...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
在快节奏的现代生活中，许多健康问题困扰着我们。其中，三高——高血压、高血糖、高血脂，更是逐渐成为影响我们身体健康的“幕后黑手”。三高对身体的危害：血管的损害：三高患者容易出现血管病变，如动脉粥样硬化...……更多
2024-06-10 08:48:00高糖,长时,可导,生活,运动,高血糖
...效控制脂肪的堆积。此外，在日常做法烹饪时也要有一个健康的意识，生活中许多人虽然是吃了不少的蔬菜，但是，烹饪手法上多是选择油炸等方式，这不仅不利于健康，还很容易产生致癌物质。
如果改为蒸、炖、煮，吃起来...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
女人40岁之后，身体这个部位“越痩”，或能说明身体越长寿事实上，女性的这个部位变瘦，或可能预示着寿命越长。我相信每个人都看过这样一个场景，就是说，有些女人总是“虎背熊腰”的，这不仅会影响整体美感，而且看...……更多
2024-01-25 06:13:00长短,寿命,部位,早点,女人,健康
...的故事告诉我们，沉迷于奶茶的甜蜜背后，隐藏着严重的健康风险。小王平时非常喜欢喝奶茶，几乎不喝水，渴了就点奶茶喝。久而久之，这种不健康的饮食习惯让他体内的血糖水平逐渐失控。
当小王被送到医院时，医生测得...……更多
2024-06-05 17:34:00酮症,糖尿,酸中毒,奶茶,小伙,糖尿病
...这一曾经似乎离我们遥远的疾病，正悄然成为威胁现代人健康的一大杀手。据最新数据显示，脑梗患者的数量逐年攀升，且年轻化趋势明显。面对这一严峻形势，医生们纷纷发出警示：预防胜于治疗，远离脑梗，需要从生活的点...……更多
2024-11-27 10:11:00越来,患者,越来越,医生,健康,运动
...素的正常功能，增加血糖水平。同时，压力还可能导致不健康的饮食和生活方式，如暴饮暴食或缺乏运动。解决方案：学会有效的压力管理方法，如冥想、深呼吸练习、瑜伽或进行户外活动。6. 忽视体重管理肥胖，尤其是腹部肥...……更多
2024-06-25 14:48:00糖尿,糖尿病,错误,风险,生活,糖尿
...点 郭蕊 通讯员 曹坤“现在一照镜子，我就非常后悔没有早点来看山东省立第三医院内分泌科肥胖代谢病门诊，之前说‘月瘦10斤+’我还不敢奢望，直到看见实打实瘦了29斤，原来减重有这么多科学的医学手段，我们也能拥有专...……更多
2025-01-24 16:45:00山东,秘籍,小宋,肥胖,内分泌科,代谢
...感，让人吃上宵夜，在不知不觉中摄入过多热量。因此，早点睡觉，避免熬夜才能让身体更加高效运转。5，不要追求快速减肥。减肥是一个循序渐进的过程，而过快的减肥速度，往往伴随着肌肉的流失，免疫系统的失衡，容易...……更多
2024-06-26 16:17:00减肥,减肥,热量,身体,减肥药,脂肪
...着时代进步发展，肉不再“遥不可及”，人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...其实，甘油三酯是人体血脂成分的一种，它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分，是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...，导致血糖升高。听到这里，周先生深感后悔，后悔没有早点明白这个道理。04洋葱真的能帮人们降血糖吗？经过科学研究和临床试验，发现洋葱确实具有一定的降血糖作用。洋葱中含有一种名为“硫化物”的物质，能够刺激人...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...一边说道。李大爷一脸疑惑：“饮食误区？我平时吃得挺健康的啊，每天都泡枸杞水喝，听说对身体好。”张主任点了点头：“枸杞确实好，但并不是人人都适合。尤其是像您这样有高血压和糖尿病史的人，更要注意。”李大爷...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...尿病的风险。曾有一位普通职员，每日忙碌，饮食无序，健康警告频频出现却被忽视。终于有一天，身体发出了无法忽视的警告信号——糖尿病的到来。这个普遍的故事不禁令人深思：在现代快节奏生活中，如何避免这种慢性病...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
随着老龄化社会的到来，老年人健康问题越来越受到关注。而饮食作为保持健康的一个重要方面，对老年人的健康非常重要。为此，本文将从营养搭配、饮食习惯等方面，为大家介绍老年人的饮食搭配及健康饮食攻略。一、老...……更多
2024-10-24 10:11:00老年人,饮食,关键,健康,老年人,食品
...中建议成年人每天睡觉的时间平均保持在7-8小时。此外，早点睡觉也很关键。2021年英国牛津大学研究人员在《欧洲心脏杂志·数字健康》刊发研究发现：在晚上22:00-23:00之间入睡的人患心血管疾病的风险最低，入睡时间在午夜或...……更多
2024-09-23 09:54:00老一辈,抗癌,年轻人,身体,优势,研究
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男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题，指的是无意识地失去对排尿的控制，导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题，我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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本文转自：人民网-安徽频道春日里，安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上，农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上，一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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在现代社会，焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性，我们时常感到不安和担忧。那么，中医是如何看待焦虑症的呢
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚，让我们聚焦太和医院神经外科一病区，讲述他们如何以精湛的医术
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