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奉劝60岁后的老年朋友们,不要再过度运动了,人啊,还是要服老
...过检查,医生严肃地告诉他,由于长期过度运动,他的膝关节已经严重磨损,需要立即停止剧烈运动。面对这突如其来的噩耗,杨大爷一时无法接受。他深知,这意味着他再也不能在篮球场上自由奔跑,再也不能像以前那样畅快...……更多
苦丁茶作为一种传统的中草药茶饮,对肝脏健康有很好的保护作用
...,从而减轻肝脏损伤。3.抗炎作用肝脏受损时,容易引起炎症反应。苦丁茶中的活性成分具有抗炎作用,可以减轻肝脏炎症反应,缓解肝脏疼痛等症状。4.保护肝细胞膜肝脏细胞膜是肝脏细胞的保护屏障,具有调节物质进出、细...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么回事?提醒:或与4种问题有关
...一种常见的缘由,它会引起头皮油脂排泄过多,然后惹起炎症和脓包。医生提示:这4类人简单惹起头皮疾病睡觉缺乏的人假设患者在往常作息习气不佳,长时刻熬夜,引起睡觉缺乏,使体内的免疫力降低,可引发脓肿,然后出...……更多
黄痰代表热,白痰代表寒,血痰和粘稠的痰液则需要引起我们的重视
...状况。首先,黄痰是热的表现。当我们的肺部受到感染或炎症刺激时,会产生黄色的痰液。这是因为炎症反应导致肺部组织受损,黄色的痰液中含有大量的白细胞和炎性介质。此时,我们需要及时就医,进行相关的治疗,以防止...……更多
男人应该如何养肾?5个小技巧帮你养肾护肾
...行回到肾,进而容易引起尿路感染和肾盂肾炎。而且这种炎症非常反复发作,一旦引发慢性感染,就很难治愈。2.不爱喝水大部分男性都有不爱喝水的习惯,只有等到口渴了才想起为身体补充水分,但拥有这个坏习惯也会给肾脏...……更多
5个小动作保护腰椎,平常在家多做做,远离腰痛!
...在介绍这些动作之前,重要的是要理解腰痛的成因。腰部疼痛往往源于腰椎周围肌肉的紧张或劳损,有时也与腰椎间盘的问题相关。通过加强腰部肌肉,改善姿势,我们可以有效地预防或减轻这些问题。这些小动作,旨在实现这...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...会感到不适,包括但不限于:1. 腹痛或抽搐2. 胸部紧张或疼痛3. 情绪波动4. 头痛5. 腰痛6. 疲倦感这些症状通常被称为经前综合征(PMS)。1. 生活方式的调整定期锻炼:适量运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡...……更多
耳朵如何保养?6招教你做好耳朵
...或损伤,导致外耳道发炎,出现红肿、疼痛等症状。由于炎症刺激,耳朵可能会频繁发痒,但掏耳朵时却无法掏出任何东西。2.过敏反应耳朵过敏时,会出现红肿、发痒等症状,有时甚至会伴随出现小水泡。这可能是因为耳朵接...……更多
...果条件允许的话,也可以头胸部下垫两个枕头,髋部、膝关节处等骨骼或皮下脂肪较少的位置垫两个枕头,可减少长时间“趴着”的不适。需要注意的是,“患者可以抱着枕头趴下,这样体位舒适度可以提高,但是效果会略差,...……更多
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...阐明肿瘤曾经进犯到肠壁血管,需求立刻就医。 2痛腹部疼痛:肠癌可能招致腹部疼痛,多为隐痛或胀痛。若疼痛持续加重,应及早就医检查。肛门疼痛:肛门是肠道的出口,肠癌晚期可能进犯肛门四周组织,招致肛门疼痛。若...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...饮食观念和饮食习惯不合理的饮食观念和饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。部分人过度摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物,或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养素的摄入。3、缺乏运动的习惯许多人在日常生活中缺乏...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...这进一步强调了饮食可以影响肠—脑轴作用。第二,增加炎症水平。研究人员观察到,调节传染病易感性的基因表达发生变化,识别传染性细菌的基因以及细胞因子信号转导基因受到抑制,而这些基因有助于身体控制炎症。第三...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...不规律和运动缺乏容易导致学生体重增加,进而引发超重肥胖。过度饮食控制可能造成营养不足。因此,要尽快调整并保持健康生活方式,预防超重肥胖或营养不足的发生。一是注意合理饮食。减少高热量、高脂肪食物的摄入,...……更多
让亲情无缝连接!歌手王二妮:让妈妈和婆婆做邻居
...村生活的年迈父母。王喜林夫妇一辈子在地里劳作,患有关节炎、高血压等老年病。王二妮的姐姐早已出嫁,弟弟妹妹也在城里工作,平时家里就剩下父母。老两口生活上遇到困难,或临时得病,身边一个亲人都没有。王二妮放...……更多
注意!儿童呼吸道疾病高发
...缓解,最近两天又严重了,到医院查血后发现血液里还存在炎症。不仅正在输液的患儿多,不少孩子正在排队等待输液。“孩子烧到最高时40多度,这两天慢慢降下来了,但还是37.9度。”正在排队就诊林女士告诉记者,自己正在上幼儿园...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...降低,加剧动脉硬化的风险。此外,高血糖状态还会促进炎症反响,加速血管老化。倡议减少甜饮料、甜点和加工食品的摄入,转而选择自然低糖的食物,如新颖水果和全谷物,以维护血管安康。反式脂肪:血管的隐形敌人反式...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...骨密度下降,骨骼也会处于严重下滑阶段。主要表现为骨关节疼痛、骨质疏松,如果不注意可能摔倒就会造成骨折的风险。此时可以通过多吃含有钙元素丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋、瘦肉,坚果类食物,或者通过多晒太阳促进...……更多
疫情寒冬下老去的农村:去世的老人变多了,棺材卖到1万多一副
...2年12月初,老吴发烧了,乡村医生上门给他输液。老吴有关节炎,而诊所没有暖气,他无法去诊所打针,他网购的药品一度也物流不畅,“东北、内蒙古的药下不来,西南的药还可以来”。 之后家里的孙子和老伴也发烧了,每...……更多
血脂高的危害与应对
...,颜色会不断加深且越来越明显。有黄色结节 手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。腿肚抽筋 腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...健康“回南时节,不能急着换上轻薄的衣裤,特别要注意关节保暖。另外,回南天的温湿度非常有利于细菌生长繁殖,因此要特别注意饮食卫生,衣服要及时烘干或熨干。”高州市人民医院相关负责人表示,回南天的温湿度很有...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...长期缺乏运动会造成骨量流失,加快骨质疏松进展,影响关节灵活性,使人易摔倒而导致骨折。老年人进行适当的功能锻炼或者低强度的体育运动,可以提高自身关节稳定性及灵活性,保持良好的平衡能力,以降低跌倒损伤及继...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今天,就让我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值...……更多
免开胸充气纵隔镜食管切除术:一个新术式的艰难“爬坡”
...也因此,医疗器械也得跟着改进。比如,医用钳得从单个关节优化成双关节,原来32、36厘米长的器械得做到45厘米,“变双关节钳子,中间一段保持不动,后面一段正好可以卡住口子,器械变长之后,医生双手之间的空间变大,...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...放出一些生物活性物质。它们在体内息事宁人,惹起肺部炎症和水肿,使呼吸困难的病症益发严峻。修改 4.夜尿频多扫除了睡前喝水过多、焦虑等要素之外,不明缘由的夜尿增加。要当心是病理性缘由引起的,像前列腺增生、...……更多
60岁查出子宫肌瘤吓得失眠、血糖高,关于子宫肌瘤你要知道这些
...起的,包括遗传倾向、激素水平的变化、以及身体内部的炎症反应。在某些情况下,子宫手术,如剖腹产手术,也可能增加子宫腺肌症的风险。更重要的是,随着年龄的增长,这种疾病的发病率也有所增加。虽然这听起来可能令...……更多
...廓、肩胛骨、肘部、背部、椎体棘突、髋部、骶尾部、膝关节内外侧、足内外踝、足跟等处。经常翻身是预防压疮最有效的方法,它可使骨骼突起部位交替受压。鼓励和协助卧床老年人经常翻身,一般每2小时翻身一次,必要时...……更多
省中医专家张思超教授,本周六来日照!
...病、高血压、头痛、失眠、眩晕等;肾系病证中的结石、炎症、肾虚之象调理等有较好临床效果。对妇科月经病、两腺结节病、孕前调理、黄褐斑、肥胖症及儿科发热、咳喘、泄泻、癫痫等病证的治疗和研究造诣颇深。运用食疗...……更多
不孕不育越来越年轻化,是时候看下这篇科普了
...前面说的路径问题。如果输卵管过长或狭窄,或者输卵管炎症引起管腔闭塞、积水、粘连等,不及时治疗会阻碍精子和卵子以及受精卵的正常运行。有数据显示,输卵管疾病占女性不孕的25%,为不孕最重要的原因之一。3.子宫问...……更多
...5秒,然后肌肉放松休息3秒~5秒;对于腰肌力量较弱或者肥胖者,上述锻炼方法可能比较费力,应根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行锻炼;或在起始时双手双脚四点撑地,抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后...……更多
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有5个原因,男性要注意
...题。除了美白鼻毛,你全身的头发和皮肤也会变白。鼻腔炎症若鼻腔内有炎症,那么鼻毛也会变白,假如发现鼻毛异常变白,并伴有鼻子红肿疼痛,最好尽快去医院查看。03变白的鼻毛拔掉吗,怎么处理比较好?有些人发现他们...……更多
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我要对得起国家和百姓的支持
本文转自:北京晚报最年轻的国家最高科学技术奖获得者薛其坤我要对得起国家和百姓的支持薛其坤,这是一个无论在国内还是国际科学界
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我俯瞰的是一生的仰望
本文转自:北京晚报国家最高科学技术奖获得者李德仁我俯瞰的是一生的仰望防灾救灾、农田水利、国防安全……从国家安全到经济建设
2024-06-24 14:04:00
即将53岁的马斯克,被传已是12个娃的爹,仍呼吁“多生孩子”
再过几天,马斯克将迎来53岁的生日,有相关证据表明,他可能已是12个娃的爹了。这些年来,马斯克一直在为世界人口的增加做贡献
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向南走向北走
本文转自:新民晚报耿艳菊给小城的姑姑打电话闲谈家常,姑姑的语气里溢满了欢喜和骄傲,流露出对当下生活的知足和感恩。说起现在的小城
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打电话时间有讲究
本文转自:新民晚报□ 殷卫钢连着两天,正当我家准备吃晚饭时,妻子的手机响了。原来是她的一位老姐妹来电,一聊起天就刹不住车
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女儿夜不归宿,妈妈让她回家却被女儿踢打,路人:看不下去了
人们常说“女儿是父母的贴心小棉袄”,这句话确实有道理,不少女孩在小时候很贴心,长大之后也可能很孝顺,不过在一个特殊的年龄段
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女儿和爸爸玩游戏,背后喊爸爸,却被踹飞,知情人:男子是后爸
父母和子女之间互动,是一件很幸福的事情,人们常说的天伦之乐不过如此,儿孙绕膝的画面,也是充满幸福!在生活中,人与人之间最重要的感情
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男子花46万彩礼结婚,婚后妻子拒绝同房,网友:离婚退彩礼
当一个人步入成年的门槛,他便肩负起成家立业的重任,仿佛踏上了一段波澜壮阔的征程。对于男性而言,成家立业不仅意味着个人成长的里程碑
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女子三婚嫁头婚前夫,睡前拍视频秀恩爱:回头草更合胃口
人们常说“好马不吃回头草”,这句话的意思是不走回头路,只要自己往前走了一步,就不能轻易回头可也有人说“衣不如新人不如故”
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常言道“男大当婚,女大当嫁”,到了该结婚的年纪,不管男女,都要面对谈婚论嫁的问题!在农村,男人打光棍的原因多数是条件不好
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女子穿鲨鱼裤相亲,被有房大哥一眼相中,网友:大哥真识货
婚姻大事,一直是人们不得不谈的事情,不管是城里,还是农村,不管是贫穷还是富有,都有一些人因为各种原因单身,可他们还是有想结婚的想法
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