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日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身
...是一种高强度的运动,它容易引发3个部位的运动损伤:膝关节、脚踝和足底筋膜。”长沙市第三医院骨科二十三病室副主任、主任医师周伟力介绍,如果旅行者平时运动量较少,下肢的肌肉力量相对会比较弱,忽然在短时间内...……更多
...徐海军表示,“老寒腿”并不是标准的医学词汇,一般指膝关节骨性关节炎,表现为膝关节肿痛、弹响、积液、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。因为老年群体较为多发,且在寒冷的时节感受比较明显而得此俗称。“膝...……更多
乔治:这赛季最喜欢的是六连败 没有六连败就没有现在的我们
...欢的这个赛季的部分是什么时,乔治回应道:“我认为是六连败。六连败,因为我们知道我们的走向会如何,我们不可能变得更糟了。我们会变得更好,我们知道一旦我们开始获胜,事情就会开始变得更好。”“所以,如果没有...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...安日报“科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一,常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后,患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧,或者在某个角度用力时出现...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
...,在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁,晚期关节活动受限加重,最终导致残疾。关节僵硬也是骨关节炎的主要表现。部分患者可出现关节僵硬的症状,多发生于晨起时...……更多
半月板撕裂了怎么办?
...特聘专家跑完马拉松后,部分跑友腿部出现了些许不适,膝关节感到酸痛无力,这种情况很可能是半月板撕裂了。半月板撕裂是膝关节损伤中最常见的损伤之一,但许多患者对于它的基本知识了解甚少。半月板撕裂的常见表现有...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...间,你可能会有这样的经历:本来正常行走,却突然感觉膝关节仿佛被卡住了一般,动弹不得。这种情况让人感到困惑和焦虑,不知道到底是怎么回事。膝关节总是“卡壳”,这不仅影响着日常生活的舒适度,也令人担心是否会...……更多
国乒女团六连冠:辉煌荣耀,再创佳绩!
...团决赛中,我国乒乓女团顽强拼搏,成功击败对手,勇夺六连冠!这场胜利,再次证明了我国乒乓球女子项目的强大实力,为国争光,举世瞩目。在这场巅峰对决中,我国女乒队员们展现出了顽强拼搏的精神风貌。她们在比赛中...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
.../p>骨关节炎是成年人最常见的残疾原因,它经常出现在膝关节。一旦疾病过程开始,就无法逆转关节损伤——这就是为什么防止膝骨关节炎进展如此重要的原因。关节炎基金会 2018年的一份报告称,在你生命的每十...……更多
网红增高运动,到底适不适合孩子,一文了解清楚
...不能跟风玩单腿性的花样跳绳,体重全部在一条腿上会对膝关节、半月板、胫骨等造成严重损伤。建议先从慢走到快走再到少量跳绳,慢慢加量。即使体重在正常范围内也不能一开始就跳太多,慢慢地一天天地加量。二是选择适...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
...启“暴走模式”,日均步数达到两万以上。但是,暴走对膝关节不好的老年人来说,还是挺危险的。长时间暴走,中老年人的半月板最容易受伤。老年人的关节要省着用,一些运动量比较大的锻炼方式,如暴走、爬山等,会加重...……更多
2022年本市常住人口为2184.3万人 规模“六连降” 【2022年本市常住人口为2184.3万人 规模“六连降”】财联社12月16日电,《北京人口蓝皮书·北京人口发展研究报告(2023)》发布。根据蓝皮书,自2017年以来,本市常住人口规模“...……更多
国内成品油价有望实现“六连降” 【国内成品油价有望实现“六连降”】财联社12月17日电,就在下周二(12月19日)24时,国内成品油油价将迎来今年第25轮调整,这也将是2023年的最后一次油价调整。按照近期国际油价表现及监...……更多
...报征战2023年世界大学生冬季运动会中国女子冰壶队取得六连胜本报讯(记者谢晨)2023年世界大学生冬季运动会女子冰壶比赛昨日在美国普莱西德湖战罢第四比赛日,由韩雨、董子齐、朱子慧、姜嘉怡组成的中国队取得六连胜的...……更多
快船开启哈登模式,斩落勇士, 六连败到六连胜 ,踢翻船散伙饭
...投神仙球。反观我船,永远都是打合理球,大家可以看看六连胜期间,我船三分命中率基本都是三十七八,平均水准,今天40也算整场! 这就是合理大队和手感大队的区别!刚加入快船,磨合的前十场,场均出手不到十次,看...……更多
3个动作帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛
...转自:人民网健康“医”点通3个动作帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛人民网记者 闫妍膝关节是人体最复杂、最大的承重关节,也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大...……更多
詹俊:切尔西六连败!这赛季他们还能不能拿到积分?
...3日讯 本轮英超,切尔西1-3不敌阿森纳,蓝军各赛事遭遇六连败。赛后,评述员詹俊发文点评。詹俊:切尔西遭遇六连败!这个赛季结束前他们还能不能拿到积分?里斯-詹姆斯受伤阿斯皮利奎塔不适合踢右边翼卫,临时主帅兰帕...……更多
Pika文生视频火了 信雅达六连板 多家上市公司回应Pika及AI视频业务相关事宜
Pika文生视频火了 信雅达六连板 多家上市公司回应Pika及AI视频业务相关事宜 【Pika文生视频火了 信雅达六连板 多家上市公司回应Pika及AI视频业务相关事宜】财联社12月7日电,AI视频软件“Pika”火爆出圈。Pika创始人之一郭文景为...……更多
本文转自:广西日报NBL第15轮广西威壮力克强手豪取六连胜本报南宁讯 (记者/玉智威)记者从广西威壮篮球俱乐部获悉,1月27日晚在安徽宣城进行的全国男子篮球联赛(NBL)常规赛第15轮比赛中,广西威壮77∶64力克安徽文一豪取...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...是快速地转体、扭腰,以及一些半屈的动作,这些动作对膝关节和踝关节要求比较高,尤其是对半月板的影响可能更大。“半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个垫片状结构,它们起到缓冲、稳定和分散压力的作用。”张海龙强...……更多
以梯作舟渡塘抢修
...塌了竹子和树,好的好的,我们马上来。”放下电话,李六连赶紧喊上同事们,往柘塘村驱车而去。一路上风雪不停,这场雪自凌晨下起,飘飘洒洒、愈下愈大,沿途的绿树、护栏、石块统统披上了白衣,入目一片银装素裹。李...……更多
马尔卡宁49+8得分生涯新高 爵士送火箭六连败
...赛,最终客场131-114击败火箭,终结五连败的同时送火箭六连败。爵士方面,马尔卡宁狂砍49分8篮板得分生涯新高,克拉克森19分5助攻,康利9分11助攻,比斯利替补登场斩获19分。火箭方面,格林30分,小波特23分6篮板,申京20分14...……更多
四川大胜宁波终结六连败,同时送给对手十连败
...目前以2胜29负继续排名联赛垫底,四川同样近况不佳遭遇六连败,目前7胜23负排在联赛倒数第二。此役一上来双方你来我往陷入缠斗,中段四川开始发力确立优势,洪辛单节连投带罚贡献10分,首节结束时四川暂时领先6分,次节...……更多
曼城3-1击败莱斯特城,豪取联赛六连胜
4月16日讯 英超第31轮,曼城3-1击败莱斯特城,豪取联赛六连胜,各赛事十连胜。曼城联赛六连胜↓英超第31轮:曼城3-1莱斯特城英超第30轮:南安普顿1-4曼城英超第29轮:曼城4-1利物浦英超第27轮:水晶宫0-1曼城英超第26轮:曼城2...……更多
何时能赢?切尔西近期9场不胜,兰帕德上任后遭93年来首次六连败
直播吧5月3日讯 英超第34轮,切尔西不敌阿森纳。本场过后,切尔西各项赛事已九场不胜,兰帕德上任后更是遭遇六连败,蓝军上次六连败还要追溯到1993年。切尔西此前战绩↓返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
波罗的海干散货运价指数周线六连升 【波罗的海干散货运价指数周线六连升】财联社10月13日电,波罗的海干散货运价指数周五小幅上涨,周线则连续第六周走高,受助于海岬型船运价指数上升。波罗的海干散货运价指数上涨10...……更多
六连板南京商旅:目前公司仅开展少量跨境电商业务 【六连板南京商旅:目前公司仅开展少量跨境电商业务】财联社12月5日电,南京商旅发布异动公告,目前公司仅开展少量跨境电商业务,在公司营收中占比约5%,贡献的净利...……更多
国乒女队冲击世乒赛六连冠
...半决赛以3:0战胜法国队,将在24日对决日本队,冲击赛事六连冠。韩国男队当天以3:1击败丹麦队,半决赛对手是卫冕冠军中国队。当天下午,国乒女队孙颖莎、陈梦、王艺迪先后登场。孙颖莎、王艺迪均以3:0胜出。陈梦在对阵袁...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00