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本文转自：人民网-科普中国“公园20分钟”是今年非常火的心理疗愈法，坐在公园的长椅上，吹吹风、看看书，暂时忘记生活的疲惫。但对于打工人来说，这样短暂的享受有时也并不那么容易得到。今天，想给大家推荐一个更...……更多
2024-07-12 17:21:00公园,天空,情绪,内心,世界,大脑
...入青春期的女主角莱利为主角，通过她大脑中的五种基本情绪——乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌的视角，展现了她在人生新篇章中的挣扎与成长。与前作相比，《头脑特工队2》在情感表达上更为细腻和复杂。莱利面临的高中...……更多
2024-06-25 22:18:00特工,头脑,情感,莱利,世界,皮克斯
...天时，更多地去询问和了解他们的故事，或者在咖啡馆或公园等公共场所，观察周围的人，想象他们的故事和情感，这能够提升我们的同理心和观察力，让我们在平淡的日子里也能体验到丰富的认知和情感。3、寻求新的视角和...……更多
2024-11-06 07:39:00特质,幸福,心理,生活,体验,丰富性
...疮百孔的世界温暖相拥！跑步让我越来越勇敢，恢复了跟天空比耶的激情和勇气！跑步让我越来越阳光，负面情绪被汗水冲洗得一干二净！3、提高精气神晨跑有一种神奇的功效，虽然起得早，但精气神倍儿足，不再上班无精打...……更多
2024-09-14 09:48:00而是,精气神,精气,越来,越来越,人生
...症是可被克服的。让我们共同努力，为他们守护一片晴朗天空，引领他们摆脱阴霾，重获生活乐趣，让阳光在风雨后更加灿烂地照进他们的世界。·安徽省宿州市第二人民医院门诊部 杨燕·（本文内容仅代表作者本人观点，不代...……更多
2024-05-14 01:39:00阴霾,抑郁症,青少年,策略,心理,阳光
...老沙发上，窗外阳光和煦，可他的心情却如同乌云密布的天空。他回忆起最近几个月来，那种莫名其妙的情绪低落，仿佛无论发生了什么好事，内心都难以激起一丝波澜。这种感觉，是他以往从未有过的，开始让他感到困惑和担...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
本文转自：赣南日报心情不好出去走走公园散步可缓解焦虑和抑郁（资料图片）被领导批评了，心情不好；和家人吵架了，心情不好；工作不顺利，心情不好……确实，人生不如意之事十有八九，不可能事事都顺心，总是会遇...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...精神的放松。眼睛、面部，也会得到相应的放松。02 减少情绪刺激如果人的情绪波动大。或者，终日被某几种情绪，牵着鼻子走。这也会让精神压力增大，很难得到休息。因为情绪出现后，人会在内心反复思考、反刍，十分折磨...……更多
2024-11-20 14:14:00玄学,而是,最好,精神,大脑,情绪
...接触到 自然环境就更好了。就像前段时间一直很火的「公园 20 分钟效应」，强调短暂接触自然环境对心理和生理健康的积极影响。只需花费 20 分钟在公园或自然环境中，就可以显著改善人的情绪，是一种简单而有效的减压方式...……更多
2024-11-26 15:32:00工作,环境,长时,主动,身体,任务
...声中，藏在夜校的欢笑里，藏在Citywalk的脚步下，也藏在公园长椅的阳光里。抽出时间，认真凝视生活，专心体验周遭，是对冲信息技术进步弊端的一剂“良药”。今天聊到这么晚，你的手机电量估计也要耗尽了。关机后，信息...……更多
2025-02-18 11:01:00怎么办,信息,手机,生活,世界,数字
...这种关键时刻，不少人都会感慨万千，并出现复杂敏感的情绪。生命可以变得异常坚强，但也会在某些时刻展现出脆弱的一面。当一个人的人生已经走到尽头，内心却有许多牵挂与不舍时，他们自然会表现出悲伤难过。倘若已经...……更多
2023-01-24 04:00:00心理学,眼泪,心理,眼泪,亲人,人类
河北新闻网讯（通讯员周洪健）近日，石家庄市公园城小学开展了“童心看世界 观影伴成长”活动。为让孩子们能够更深入地理解和欣赏电影，学校在观影活动之前特别开设了阅读濡染课程。老师们化身为电影导游，带领孩子...……更多
2024-06-05 17:11:00石家,石家庄市,童心,看世界,公园,小学
...在这个世界上，我们孤零零的生活，但我们可以在自由的天空之下，焕发出自己的光芒。愤怒不是一种长久的状态，它只是我们生命中的一小部分。我们必须了解，愤怒只是一种自然的情绪，只有当我们找到大而化之的方式去处...……更多
2023-05-08 10:15:00美妙,信念,光芒,自由,天空,愤怒
...贫穷」会对一个人产生怎样的影响？电视剧《风犬少年的天空》讲了几个青少年的故事，其中一位叫刘闻钦，出生在一个非常贫穷的家庭，母亲早年去世，父亲体弱多病。刘闻钦热爱并擅长篮球，刻苦训练，希望通过篮球获得大...……更多
2023-11-22 12:00:00更多,贫穷,家庭,孩子,影响,贫困
...睹那半朵烟花，与母亲一同生活的记忆纷至沓来，那一刻天空中这转瞬即逝的美仿佛永恒。电影用极其细腻的手法，让观众与男主角一起去体会这一刻的物哀之美，烟花在半空中亮了又暗，无生命的物体与人浓烈的情感产生共鸣...……更多
2023-05-15 15:46:00烟花,妈妈,天空,电影,阿尔茨海默,阿尔
...奏中，抑郁症如同一道隐形的阴霾，悄然覆盖了无数人的天空。它不仅影响着个体的心理健康，还深刻触及到家庭和社会的每一个角落。康复，对于每一位抑郁症患者而言，是一段既充满挑战又蕴含希望的旅程。在这条路上，情...……更多
2024-05-13 01:21:00抑郁症,康复,之窗,患者,情绪,心灵
...生命的复杂性有了独特而深刻的理解。正如我们抬头仰望天空时，会对宇宙的宽广产生敬畏感，低头欣赏绿植时，也会对生命的奇迹产生极大的敬畏心。植物以它们独有的方式，向我们展示了生命的坚韧和美好。收获本身就是一...……更多
2024-07-15 15:45:00内耗,成本,方式,植物,绿植,生命
在一个晴朗的下午，李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上，悠闲地享受着退休生活。然而，她的内心却掩盖不了近期诊断结果带来的阴影——肠癌。李阿姨的生活习惯一直相当健康，或至少她这么认为。她从不抽烟，也很少喝...……更多
2024-10-27 08:37:00肠道,癌症,大脑,食物,最好,肠道
...，患病后的她与世界的交流近乎为零。曾经的汤女士一度情绪崩溃，在接受多种形式的支持治疗以及医护与家人的照顾下，内心积攒的情绪终于有了出口，病情正走向稳定。今年5月19日是第三十四次全国助残日，记者走进中山大...……更多
2024-05-20 07:21:00眼睛,交流,世界,患者,综合征,治疗
...沉浸在一片宁静与祥和之中在湖北交投·汉江生态城鹿鸣公园开启一场20分钟的梦幻之旅当夕阳的余晖洒在鹿鸣湖的水面上一场视觉的盛宴在湖北交投·汉江生态城鹿鸣公园悄然上演
只需20分钟就能投身于这片金色的世界夕阳如...……更多
2024-08-01 13:34:00襄阳,鹿鸣,夕阳,余晖,万方,襄阳
...这些孩子更喜欢一个人待在房间里，哪怕只是静静地看着天空发呆。至于那些原本就性格外向的孩子，在此时都会变得更加暴躁。他们认为身边的人都想要伤害自己，或是限制自己的活动，总是因为一点小事发脾气。这两种表现...……更多
2024-06-17 06:05:00迹象,心理学,家长,孩子,心理,孩子
...们常说的“不顺”。当生活的风雨似乎格外猛烈，心灵的天空布满阴霾时，聪明的女性懂得主动拿起剪刀，剪断那些束缚前行的旧丝线，轻装上阵，继续前行。女性在感到不顺时，应主动扔掉的三样“旧东西”，这并非迷信之言...……更多
2024-08-12 17:44:00主动,东西,女人,心灵,社交,乌云
...把她送到岸边，春神又从右边急忙迎来，正欲给她披上用天空的星星织成的锦衣。鲜花漫天纷飞飘荡，维纳斯忧郁地站在象征她诞生之源的贝壳上，背后是平静而微有碧波的海面。她的体态显得娇柔无力，对迎接者以及这个世界...……更多
2024-01-25 14:11:00阴性,名词,忧郁,忧郁,维纳,圣母
...。一些简单的运动就能达到很好的效果，比如快走、爬爬公园的台阶、普通的拉伸或者每天跳绳五分钟。这些运动不仅简单易行，而且能够在短时间内让身体得到充分的放松和舒展。在运动的过程中，孩子们可以暂时忘记学业的...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...否露出马脚……原本团魂十足的邮轮母港团队开始猜疑、情绪碰撞，甚至互相“伤害”。但正因为彼此之间联结着情感纽带，使得每一个选择都如此煎熬，也使闯关者在出现情感裂痕之后能够及时修补。最终闯关者宁愿淘汰自己...……更多
2024-08-09 13:44:00贝尔,十天,剑拔,大脑,现实,十天
...反应。大脑中，酒精主要影响神经递质的平衡，尤其是与情绪和行为调节相关的神经递质，如多巴胺和谷氨酸。这些化学物质在正常情况下帮助调节我们的情绪和行为，但在酒精的影响下，它们的平衡被打破。个体对酒精的反应...……更多
2024-05-31 16:36:00后话,饮酒,差异,事项,反应,原因
...隶“情绪就像天气，你可以调整自己的雨伞，但无法控制天空。”——佚名情绪管理，是女性保持内心平和与幸福的关键。学会识别、接受并有效管理自己的情绪，能够帮助女性在面对压力和挑战时，保持冷静与理智，避免情绪...……更多
2024-10-05 00:24:00方式,最好,女人,女性,情绪,人际
...一个人废掉自己最快的方式，就是胡思乱想，操心过多，情绪失控。一，胡思乱想，内耗重不知道你有没有过这样的体验：跟别人聊天时，对方没能及时回复，自己就开始胡思乱想；看到同事背着自己说悄悄话时，总觉得他们是...……更多
2024-11-13 02:25:00胡思,过多,情绪,方式,胡思,内耗
第一：保持独处，平复情绪。独处的过程，可以放大一个人的专注力和思考力，深入地审视自我，享受精神世界的自由。同时，也意味着他将规划好将来的生活，在孤独中成就自我。找一处没人的地方，尽情释放负面情绪，确...……更多
2024-02-06 15:08:00情绪,方法,管理,情绪,生活,烦心事
...练注意力和意识的练习，目的是达到一种心理上的清晰和情绪上的平静状态。它涉及对呼吸、思维模式的观察，以及对当下时刻的全面意识。通过这种实践，人们可以更好地管理自己的情绪，减少日常生活中的压力和焦虑。冥想...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
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#女生请注意几个星座的男生，他们和你暧昧，但是从来不爱你在爱情的星空下，每个星座都闪烁着独特的光芒，但有些光芒背后，却隐藏着不为人知的秘密
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在爱情的博弈中，人们常常探寻如何“拿捏”对方的心，尤其是女性，对于如何吸引并维持男性的情感投入尤为关注。然而，真正的情感连接并非简单的技巧所能达成
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#哪些星座最适合异地恋情？水瓶座果然排第一！在爱情的星空下，每颗心都在寻找那个能跨越千山万水的伴侣。今天，就让我们用轻松愉快的心情
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文/叶飞飞yff图/源于网络王尔德说：“男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。”现实中，有很多中年男人厌倦了平淡的生活
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#哪些星座是妻（宠）管（妻）严（狂）呢（魔）？作为一名对星座略有研究的作家，我发现在爱情的舞台上，有些星座男展现出了令人瞩目的“妻管严”特质
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春天了，天气暖和了，野草、野菜都发芽了，也就代表着到了挖野菜的季节了。前几天看西北网友拍摄的视频，一块坡地上，全是人，据说每人提着塑料袋掐苜蓿芽呢
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在爱情的舞台上，断联与重逢如同一场跌宕起伏的戏剧，让人心生疑惑又满怀期待。尤其是当男人在长时间断联后，又突然回归，这种行为背后往往隐藏着复杂的情感动机
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在爱情的海洋里，每个人的航程都是独一无二的。对于女性而言，理解男性在情感表达上的微妙差异，往往是解开爱情密码的关键。常言道
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如何让一个男人对你上心，甚至让他心里一直装着你？很多姑娘在感情里总是陷入一个误区：“我对他好，他就会对我好。”于是，她们拼命付出——给他买衣服
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女人在相亲市场上占有主动权，可以向男人提条件，也可以努力寻找符合自己择偶标准的配偶。当然，女人可以随心所欲地提要求，不过这些要求要恰如其分
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岁月流转云自闲，山水间，意缱绻。青竹幽篁，心在画中展。尘世喧嚣抛于外，情自远，思自远。不慕浮华不逐名，志若渊，静若轩。只在清风
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“你这是吃闲饭管得宽！”“影响了别人，还说不得哦？”贞丰近日来阴雨绵绵，给村民的生活带来了诸多不便。北盘江中心派出所民警到村里走访
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爱情，就像风中的细雨，虽轻柔却满载深情。莎士比亚曾说过：“爱情是盲目的，恋人们往往看不见自己所做的那些可爱的小傻事。”这句话
2025-03-01 04:21:00