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...多事之秋”呢?秋分时节可以在家做些什么样的美食呢？营养专家表示，秋季的饮食总原则是宜少食辛味，多食酸味，少食用辛辣口味的食物，如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主，少吃寒凉...……更多
2023-01-08 21:22:00时节,美食,竹笋,杏仁,高粱米,甘蔗
...暖全身。而在这个时候，选择最实惠的食材，制作一道既美味又养生的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为一种价格亲民，营养丰富的食材，被誉为天然的“长寿菜”，成为了众多家庭的首选。1、南瓜的营养价值和健康功效...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...多种多样，无论是凉拌、炒菜还是做汤，都能带来不同的美味体验。它的口感细嫩，味道鲜美，能很好地搭配各种食材，增加菜肴的营养和风味。
所以，这个冬天，当你在考虑该吃些什么来保暖的时候，不妨多加一些菠菜到你...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
生菜炒饭，一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材，经过巧妙的烹调，便能成为一道满口香气的佳肴。今天，就让我们一起走进这道美食的世界，感受其独特的魅力。食材的挑选首先，要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口...……更多
2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食
...喜爱繁花似锦的季节。在这个令人神清气爽的时刻，一道美味的贡菜炒肉末成为了人们餐桌上的热门菜肴。贡菜，曾经只是贡献给朝廷的珍稀食材，如今却成为了人们味蕾中的美味佳肴。让我们一起探讨贡菜的由来、制作过程以...……更多
2024-03-17 06:17:00抗衰老,莴笋,肉末,美味,口感,一道
...应，李湘表示没有必要卖二手毛巾，有些人没看清楚胡说八道。李湘表示“有必要拿个二手毛巾上卖吗？！还卖上千元！全部是全新物品！毛巾也是全新的！有些人没看清楚！胡说八道！我真是无语了…”
此前李湘在某二手平...……更多
2024-01-29 09:46:00八道,李湘,毛巾,新品,李湘,毛巾
...关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾，既期待节日的欢愉，又害怕健康受损...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
...围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。儿菜营养丰富，含有丰富的膳食纤维，能够促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，加速排毒，并能降低致癌因子的浓度，从而达到防冶结肠癌、乳腺癌、肝...……更多
2024-02-17 20:33:00助消化,毒素,只有,生抽,香菇,色拉油
...徽州腌笃鲜、眉州辣香肠……筹备年夜饭，不仅要丰盛、美味，还要兼顾营养和健康。除夕在即，如何做出一桌营养又健康的年夜饭？中国农业大学营养与健康系教授范志红给出了建议。少而精，鲜而美什么样的年夜饭才算健康...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...在春天享受美食的乐趣，不如尝试自家烧烤，简单方便又美味可口。而在众多烧烤食材中，烤大蒜成为许多人的新宠。大蒜除了具有强大的杀菌功效外，经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香，让人回味无穷。在家中一次多购买大...……更多
2024-03-25 17:20:00大蒜,大蒜,锡纸,迷迭香,美味,黑胡椒
...本文转自：桂林日报灌阳香油鸡：一滴香油成就别样“鸡美味”色香味俱全的香油鸡。烹制香油鸡的食材并不复杂。
腌在酸坛子中的酸辣椒，是烹制香油鸡的一种食材。养在杉木林下的大公鸡，是上好的食材。□本报记者秦丽...……更多
2024-01-10 10:39:00香油,美味,成就,香油,辣椒,鸡肉
...枣、糯米的绝佳搭配地瓜搭配上红枣和糯米，组成了一道美味的冬日零食——地瓜丸子。地瓜作为主料，口感软糯，富含丰富的营养价值。而红枣作为一种常见的补血食材，具有帮助补气补血、养颜美容的功效。而糯米则是一种...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...养价值，让这个被很多人忽视的蔬菜，变成餐桌上的健康美味。推荐食谱一：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋是一道简单却充满营养的家常菜。苦瓜富含维生素C和多种微量元素，有助于提高免疫力和降低血糖。鸡蛋则提供优质蛋白质和必需...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧！1、不吃早餐减肥还是增肥？支持「不吃早餐...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...热解毒、利尿健胃的功效，常被视为天然的养生食材，既美味又有益身体。棕（粽）包花乍一看是不是以为是冬笋来着，其实它是云南棕包花，是一道以野菜为主要原料的云南传统美食。这道菜肴以微苦的口感为特色，给人一种...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
洋葱和猪肚的营养价值洋葱和猪肚都是很营养丰富的食材，它们拥有许多对我们身体健康有益的营养成分。洋葱含有丰富的维生素C、纤维素和硫化物等，这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...充分利用这个被忽略的宝藏！柚子皮糖：将柚子皮制作成美味糖果首先，准备食材：柚子皮适量、白糖适量、水适量。1.将柚子皮洗净，切成小块或条状备用。为了去除苦味，可以先将切好的柚子皮放入煮沸的水中煮沸片刻，然...……更多
2023-11-29 09:35:00柚子,家常,宝藏,做法,柚子,皮糖
...，口感更加鲜美。在本文中，我们将为您介绍一道简单而美味的家常蒜蓉茼蒿的做法，让您能够轻松享受到香气诱人的茼蒿料理。【茼蒿的介绍】茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含多种营养物质，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸...……更多
2023-11-20 11:44:00茼蒿,蒜蓉,口感,蔬菜,营养,茼蒿
想要拥有一个苗条身材，同时又享受美味的滋味，那就别错过今天的话题：“瘦身佳品！常吃这4种肉类，低脂高蛋白，塑形增肌，健康还不发胖”。咱们都知道，减肥是一条漫长而艰辛的道路，但不要害怕，因为今天我们将揭...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
看影视剧里的英雄好汉往往就是大口吃肉大口喝酒看来在很久很久之前大家都是“无肉不欢”的肉的口感很不错，味道鲜美，富含各类营养物质甚至有些肉，还可以滋补肾气更加受到了许多男性朋友的喜爱吃肉增加了饱腹感，...……更多
2024-03-24 13:28:00肾气,美味,驴肉,狗肉,肾气,羊肉
...体提供丰富的营养。2、老古藻的制作方法
假如想要享用美味的老古藻，在家里也能轻松动手制作哦！首先，将挖回的老古藻洗净处理干净，去除老叶和杂质，切成适当的大小块。然后，将其用盐、花生油、鸡精、蚝油腌制，并...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...到冬天蔬菜减少的时候，我们就可以用它们清炒焖肉享受美味。今天要分享的蔬菜是虹豆，它的口感独特，营养也非常丰富。无论新鲜的虹豆还是晒干后的虹豆，都是餐桌上的美味佳肴。深秋遇到虹豆千万不要手软，价格便宜，...……更多
2023-10-31 17:42:00佳品,口感,蔬菜,干菜,美味,豆角
...的南瓜色泽鲜艳，形状各异，被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润肠，还能降血脂、降...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...是经典早餐，是很多人的最爱。但是呢，你知道吗？这种美味的食物其实对我们的肾脏并不好。油炸食物里含有好多油脂和脂肪，你长期吃的话，这些油脂和脂肪就会在你身体里堆积起来，不仅会让你变胖，还会导致高血压等疾...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
...住下面的四个秘笈，您将制作出耐放不发霉、回味悠长的美味佳肴。腌制腊肉的四要点1、精选五花肉选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的五花肉是制作腊肉的首要步骤。清洗干净生肉并晾干水分后，您可以轻轻用火烧炙猪皮，除去肉腥...……更多
2023-11-26 12:56:00香气扑鼻,腊肉,口感,香气,秘笈,面的
...为您介绍9月份吃什么水果的季节，带您一起享受秋季的美味水果盛宴。【秋季水果的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受喜爱。在这个季节，我们有机会品尝到各种美味的水果，满足味蕾的需求。...……更多
2023-11-20 11:58:00口味,好处,季节,水果,月份,营养
...需的养分。在炖煮的过程中，这些食材会相互融合，形成美味可口的汤品，不仅能够滋养脾胃、补充身体所需的营养，还能够舒缓秋季的干燥症状，让人倍感舒适和满足。黑芝麻——黑芝麻花生糖
黑芝麻是一种常见的养颜食材...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...意种植它。虽然臭蒜在市场一般卖2元钱1斤，但是臭蒜的营养价值却比很多菜都要高，据研究，臭蒜中含有丰富的“大蒜素、磷、铁、钙、多种维生素、烟酸、硒、粗纤维”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“通便、...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
...鱼豉油，撒上葱丝，浇上热油即可食用。这道蒸藕合不仅美味可口，还能改善肺部功能。豆腐豆腐是秋冬季节人们常常食用的一种食物，它有着滋阴润肺的效果。豆腐是一种补益清热养生的食品，可以补中益气、清热润燥、生津...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃，不仅是一种美味可口的零食，更是中医传统药材中的珍品。它以其丰富的营养成分和药用价值而闻名，被誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等，...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
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刘大爷今年72岁，平常有走路锻炼的习惯。最近一段时间，他在走路的时候总觉得膝关节不适，有时候走得多了症状会更为明显。这让他觉得很奇怪
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胶东在线10月25日讯 （记者 秦秀鹏）精子是男性生殖系统中的关键组成部分，产生于睾丸，在附睾内发育成熟，并通过输精管输出
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本文转自：人民日报本报记者 程 焕“儿童的器官还没有发育完全，手术的每一步操作都要精准。”上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心贵州医院的手术室里
2024-10-27 06:46:00
本文转自：人民日报他们聚焦长江上游种质资源发掘、收集、保护、创制与利用——在巴山渝水育良种（青春派）本报记者 姜 峰《 人民日报 》（ 2024年10月27日 第 05 版）图①
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太原市第二人民医院10月26日传来消息，医院临床营养科开设“零元咨询门诊”，通过专业营养师的评估和建议，帮助患者改善饮食习惯
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本文转自：人民网-湖南频道“灌溉农田时，我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日，提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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