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冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...鸡蛋的香味。大蒜叶富含氨基酸、维生素和大蒜素等多种营养物质,具有良好的抗菌杀菌作用,并且能够促进汗液排出,增强身体的抵抗力。这道大蒜苗炒蛋不仅开胃,还能够补充脑力,有效提高记忆力。冬天,每天食用这道美...……更多
2024还在焦虑的妈妈们,收好这10条宝贵建议,重启你的美丽人生!
...。找一个安静的地方坐着或躺下来,有意识地按顺序放松全身。 放下头脑中的所有思绪,把注意力集中到自己的呼吸上。然后把注意力转移到脚趾,绷紧它们然后放松,感受每一个脚趾的感觉。接着慢慢往上移动,依次绷紧和...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...人的香甜味道,吸引着无数人前来采摘。柿子是一种富含营养的水果,它不仅味道鲜美,而且对人体健康有许多好处。柿子富含维生素A、维生素C和维生素E、丰富的矿物质,包括钾、镁和锰。柿子富含膳食纤维,有助于促进消化...……更多
问止中医 | 陈帅医师:骨折后极端疲劳乏力一年多,咋破?
...女士的症状转化为词条录入中医大脑中,推高“长期整日全身倦怠”为主症,中医大脑开出处方。在随访的过程中,王女士告诉我服药后有明显好转,并表示无不适想停药。通过前后的图片对比可以发现,王女士整体的气色和精...……更多
践行法治为民,提升服务水平
...、优质高效的环保法律服务的同时,体验到足不出户的“营养输送”,真正做到了“政企心连心、劲往一处使”,想企业之所想,急企业之所急,拉近了与企业之间的距离。下一步,莱西分局将继续以切实为企纾难解困为抓手,凝心聚力,...……更多
受伤留下疤痕了,怎么办?
...。保持健康的饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,这些营养素有助于皮肤的修复和淡化疤痕。此外,避免熬夜和过度压力,保持良好的生活习惯也对疤痕的修复有帮助。芭愈医用透明质酸硅凝胶是一款有效的祛疤产品,能够帮...……更多
关注儿童骨骼健康
...间。预防生长痛,家长可以鼓励孩子适量运动,日常增加营养摄入,同时确保充足的睡眠。2.不良姿势:长时间使用电子设备、读写姿势不正确等,都可能导致孩子出现驼背、颈椎前倾等问题。家长应引导孩子保持良好的坐姿和...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...失明;此外,高血压也会一定程度影响到人体血管,引起全身血管的动脉粥样硬化、动脉狭窄等。那么,应该如何关注自己的血压呢?仓雄伟指出,要想和血压和谐相处,首先需要知晓你的血压。对于成年人,建议每三个月测量...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...每日坚果作为代餐食品,这个时候,注意一下商品背后的营养成分表,以沃隆牌每日坚果为例,一包25g的坚果,单是脂肪就有10.6g。 坚果类食品(优质脂肪)给人体带来的好处是毋庸置疑的。但是25G坚果约为126大卡,那100g的坚...……更多
春天除了黑白灰,尝试这3种“高级色”的搭配指南
...不知道穿什么的时候就会直接去考虑这些色系的服装,但全身若只有这种颜色,对于我们的肤色提亮效果也相对比较差,像黑白灰这些色彩,亮度本来就不是特别高,所以穿在身上总会觉得有些单调无聊。第二章:春天除了黑白...……更多
网传视频,面粉里的“黑科技”都是些什么?
...。然而,长期食用含有过量过氧化苯甲酰的面粉可能导致营养不良和肝功能损伤。出于食品安全的考虑,我国自2011年5月1日起禁止在面粉中添加过氧化苯甲酰。2.滑石粉滑石粉本身是一种无毒、化学结构稳定的矿石产品,常用于...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...会增加胰岛素抵抗,加重糖尿病病情;而消瘦则可能导致营养不良,影响身体健康。3、选择低GI食物:GI值(血糖生成指数)是衡量食物对血糖影响的一个重要指标。低GI食物在胃肠道中消化缓慢,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,...……更多
百花成蜜(遇见)
...。乡内的油菜花开过之后,休养生息的山林有两个来月的无花期。无花时节,蜜蜂也会外出寻找零星蜜源,有时还会飞得很远。蜜蜂是真正的飞行家,但过度飞行对蜜蜂生存极为不利。一般情况下,蜜蜂的有效活动范围为三公里...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...血压,又能够预防低钾血症。3.猪血 猪血属于一种较为营养的食物,含有丰富的矿物质,也有极高的钾元素水平。患有高血压的人,日常中适量食用一些猪血,除了能够补钾外,还可以实现铁、碘等元素的补充。高血压病人在...……更多
喝茶必知的七大常识
...泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%-3%了。从其营养成分(维生素和氨基酸)看,第一次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出了。一般的红茶、绿茶和花茶,冲泡以3次为宜。乌龙茶...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...我们日常生活中,维生素D通常被视为防止佝偻病的神奇营养素,尤其是在婴幼儿和老年人中。然而,随着科学研究的深入,我们发现维生素D的作用远不止于此。最近的研究揭示了一个令人震惊的事实:对于糖尿病患者来说,维...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...方式,以缓解手麻的症状并预防复发。在饮食方面需注意营养补充、避免刺激性食物、科学搭配等方面的问题。 ……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...到减肥目的是不现实的。但是后来发现一些肥胖的患者,全身脂肪都堆积了,局部脂肪也堆积了,比如有的人腹部脂肪比较多,影响穿衣服,影响走路,通过吸脂手段改善局部的形体,可以提高他的生活质量,增加自信心。有的...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
...是速度,不是爆发力,而是持久的耐力。等长运动更重视全身的协调,包括如何调整你的呼吸,在等长运动快结束的时候,如何缓慢降低速度,以降低突然停止运动对身体带来的冲击。4、老年人进行等长运动,时机要选择正确...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
...花生米,让我煮粥、打豆浆的时候加点,既增加了口感还营养丰富,小时候经常听到大人们说花生养胃,长大后才知道原来是真的。花生又称为落花生、长生果,可以生吃,也可以熟吃,食用价值很高,含有蛋白质、矿物质、钙...……更多
噩耗!女明星突发疾病猝死,年仅37岁,离世前35分钟全身发青
...范围之内。没过多久,她的嘴唇,还有手脚都已经发紫,全身的地方已经开始全部淤青了起来。片场的急救车在她倒下了之后紧急发动,但很可惜,短短35分钟左右的时间,庄群施已经撒手人寰。已经完全没有了呼吸,心脏也停...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...建议少吃点盐,吃得清淡一些。”北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗说,长期科学限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。同时,高血压患者也要多吃全谷物、果蔬和低脂乳制品的食物,少吃富含饱和脂肪及胆...……更多
韭菜子怎么吃治早泄
据悉,韭菜里面的营养成分是比较高的,含有大量的维生素,能够补充身体所需的营养成分。韭菜子的功效是比较多的,有些人发现韭菜子能治早泄,那么,大家清楚韭菜子怎么吃治早泄?今天小编就为大家分享一下,感兴趣...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...视力退化。对于经常熬夜的人来说,枸杞可以提供必要的营养,帮助身体抵御外界压力。决明子:在中医中,决明子常用于清肝明目,同时对于调节血脂也有一定效果。对于长时间面对电脑屏幕的人群,决明子提供了双重保护:...……更多
你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
...小学。”数据显示,65.3%的受访青年正被睡眠问题困扰。营养科专家:建议在22:30上床,23点进入深睡眠状态这两天“双11”预售,刘婷除了给家人买必备品,还给自己准备了睡眠仪和用来泡脚的艾叶红花,“现在朋友们都说我看...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...果。而在肝功能轻微受损或想要提前预防的情况,适当的营养补充则显得格外关键。正是在这样的背景下,LAIFE「乐轻肝」恰逢其时地推出。作为一款专为肝脏健康精心设计的膳食补剂,它为人们提供了一种更为全面、科学的肝...……更多
油用牡丹绘就“绿富美”生态画卷
...蕊可以用来做花茶,皮、根、茎可以做中药,可以说牡丹全身都是宝。”在和村“两委”商议并充分征求村民意见的基础上,村委会和驻村工作队决定借着精准扶贫的政策东风,写好“花”文章,力争为马王村打造出“一村一品...……更多
郑州四中管城校区:家校携手 “食”刻相伴
...一步提高学校食堂安全管理水平,保证学生在校的健康与营养,10月20日,郑州四中管城校区邀请各班家长代表走进学校,亲身体验学生在校饮食情况。首先,副校长王元柱在学校会议室接待了各位家长代表,并就学校的食堂情...……更多
常常感到左下腹阵痛,这是前列腺炎的“锅”吗
...常见的一个症状表现就是左下腹疼痛,同时还可能伴随着全身无力或者局部体温升高的现象,建议发现此类问题,到当地医院就诊,切忌不要自行胡乱用药。泌尿系统疾病马上将要立春了,到了春天,气候变化无常,时而气温升...……更多
冰雪天,这种鞋子别穿了!意外摔倒要注意二次保护!看看吧
...会下意识用手掌支撑地面,手掌先着地的摔倒姿势会导致全身重量集中在手部,这种跌倒的撞击强度足以引发腕部挫伤,甚至骨折,也容易导致手臂骨折。这两类骨折也是骨科门诊摔伤患者排行前三的骨折种类,但是从骨折危险...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00