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运动与职场焦虑:如何让身心得到释放?
...体的特定穴位,可以帮助我们达到身心平衡;粉丝投稿:一杯茶的宁静我收到了一位粉丝的投稿,她分享了自己如何通过中医的方法来缓解焦虑;她每天都会泡一杯菊花茶,因为菊花在中医中被认为有清热解毒、平肝明目的功效...……更多
...口应张天然气有限公司领导层轮流带班,各重要管理岗位全天候值守,所有员工通讯保持24小时开通状态,时刻紧绷安全生产这根弦,确保各个环节工作稳妥有序、万无一失,保障市民安心过春节。 ……更多
唯有民生最关情
...。”三江侗族自治县独峒镇林略村的潘先生常年需要服用降压药,以往每次看病买药要花29元。参保后,他的购药压力大大降低。2022年,我市把每位参保人的补贴提高到610元,加上个人缴费的320元,最终每个人的医保参保费用有...……更多
...动三轮垃圾车奔波在各社区和单位部门,及时打扫清运,全天候维护值守,保持市容整洁。据统计,仅大年三十这一天,市区环卫工人便清运了近3000吨各类垃圾,此后每天的垃圾清运量均维持在2000吨上下。通讯员 殷伟 谈正 杨...……更多
加强候鸟保护 去冬今春鄱阳湖保护区救治放飞候鸟190余只
...推进湿地候鸟保护信息化建设,将5G网络、无人机巡护、全天候视频监控、AI识别等先进技术综合运用到保护实践中,“天空地”一体化监测巡护网络进一步构建。据了解,去年以来,沿湖各地面对极端旱情,采取了生态保水补...……更多
补水保湿,这些水果蔬菜让你肌肤水润弹滑!
...外界进行交互,肌肤的水分和养分的供给也是如此。食用全天然的补水保湿食物,能够让你的肌肤水润弹滑,达到健康的效果。此外,科学的生活规律、日常的护肤和运动等都可以帮助你达到理想的保湿效果。保持良好的生活习...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...粮食、蔬菜、水果)所提供的蛋白质!它们至少提供我们全天蛋白质摄入量的1/3以上哦!如果上述所需蛋白质的克数都来自肉蛋奶鱼豆腐会怎样?——老人的蛋白质摄入量有可能会超标,并给肾脏增加代谢负担(先假设他们能吃...……更多
春运首日 LNG船舶“阿尔瓦”轮顺利靠泊天津码头
...”力量,避免因疫情防控对政务办理造成影响,真正实现全天候审批、无缝隙服务,确保重点能源物资运输船舶政务办理快速、顺畅、零延时。据了解,2023年春运期间,天津海事局辖区预计进出港LNG船舶38艘次,卸货液化天然气...……更多
油气、黄金等ETF逆势走强;首批基金三季报出炉
...尚未持有该股票。三、今日ETF行情点评1.ETF行情复盘大盘全天震荡调整,创业板指领跌。盘面上,油气股全天大涨,减肥药概念股继续活跃,算力概念股震荡反弹。ETF方面,油气ETF大涨2.88%。此外,黄金、煤炭、能源相关ETF涨逾1%...……更多
创业板强势反弹,医药、消费电子受追捧!
...2400只个股上涨。沪深两市今日成交额8388亿元。北向资金全天净卖出3.90亿元,其中沪股通净买入7.28亿元,深股通净卖出11.18亿元。CXO概念股涨幅居前,其中,昭衍新药(603127.SH)涨10%,泰格医药(300347.SZ)涨9.65%,美迪西(688202....……更多
倒流头菜解乡愁
...,此菜是流星村的传统特色种植蔬菜,因村得名,由于其全天然民间腌制、加工工艺独特,产品质地脆嫩,味道鲜香,用其做头菜扣肉、头菜蒸肉饼、头菜煲腩肉有“乡愁菜”之称,是当地人年夜饭不可或缺的一道美食。“头菜...……更多
...执法支队组建了护渔队、建立了渔政AI视频监控系统,对全天然水域进行管理监控。农业综合行政执法支队二大队大队长曾治表示,2023年的办案次数大幅度减少,也明显地感受到群众对长江十年禁捕政策的认可和支持。 ……更多
...力强高光谱综合观测卫星可谓“综合型选手”,具备全球全天时的陆地与大气高光谱综合探测能力。它通过获取从紫外到红外谱段的高光谱分辨率遥感数据产品,以满足大气监测、水监测、生态环境监测、环境督察、自然资源调...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
...发现:饭前吃蔬菜能显著降低餐后血糖和胰岛素反应,使全天的血糖水平波动更为平缓;而主食和蔬菜一起吃,却没有这种效果。建议糖友在进餐前,先吃100克绿叶蔬菜及其他菜品,再吃鱼、肉等主菜,最后吃碳水化合物。3.加...……更多
威海火炬八街:从夏日炽热到冬日浪漫,一条街带火一座城
...在安全管理方面下足了功夫,威海市公安和交警部门也是全天候巡逻值守,确保游客的安全。在紧急情况下,街道还设置了多个应急疏散通道和安全避难场所,确保游客在遇到突发情况时能够迅速疏散。2月3日,威海火炬高技术...……更多
...助力霍山石斛产品下好出口“先手棋”,六安海关建立了全天候沟通反馈机制,通过关企微信群、实地调研等方式开展政策宣讲,帮助企业快速获得出口食品生产企业备案资质。指导企业建立健全质量安全管理体系,从源头加强食品...……更多
...记者,与其他岗位不同,天然气加气是在室外工作,并且全天24小时服务,夏天热、冬天冷,非常辛苦,但为了服务好每一名司机,大家都没有怨言。“干这项工作,就是要舍小家为大家,想到这些出租车、公交车也是为了服务...……更多
对年轻人很“友好”的降压药,这些副作用也要重视
年轻人的高血压越来越多,因为年轻人高血压的特点,降压药的选择也要注意,这3类降压药对年轻人首选,但这个副作用也必须重视。咱们先看看年轻人高血压有哪些特点:一是常合并心率加快。年轻人交感神经兴奋性高,压...……更多
...500千伏北京环网、西电东送、北电南供等输电大通道开展全天候、不间断跟踪巡护,全力以赴保障电网安全稳定运行。国家能源局发布数据显示,截至11月底,全国累计发电装机容量约28.5亿千瓦,同比增长13.6%。其中,太阳能发...……更多
...春节不打烊,新上钻5口,完钻11口;23支应急保障作业队全天候保障油气井正常生产,全油田近200支作业队伍大年初五起全部提前复工,车辆服务中心单日平均出车510台次,确保车辆连续生产保障不留真空区域和时间空挡。电力...……更多
...障出港航班69架次,航空器除冰69架次,进港航班30架次。全天预计运输旅客进出港49025人次。 交通:一级响应 全警在岗12月13日,记者从乌鲁木齐市公安局交警支队了解到,自9日降雪以来,全市2100余名交警全警在岗,24小时不...……更多
2024年保湿抗皱面膜品牌排行榜 哪些面膜补水消皱效果好?
...面膜面膜蕴含的3D玻尿酸成分能够循环保湿,给肌肤带来全天候的保湿,打开肌肤补水通道;同时强化锁水屏障,牢牢锁住水分。TOP.7>>>一叶子桃子补水面膜膜布选用天然植物纤维打造,质地轻薄而柔软,能牢牢锁住精华...……更多
特仑苏多领域全方位构建独特优势,在高端奶品牌中脱颖而出
...。严格甄选的特仑苏限定专属牧场、精选优质牧草品种、全天候自由滋养等举措,让特仑苏缔造出原生珍贵、自然有机的优质奶品。而特仑苏向消费者输出的不仅仅是产品,更是品牌的理念、精神,品牌以时代给养者的角色和担...……更多
这些食物“盐值”超标 要小心!
...都是含盐量高的食物。一些食品食用量很少,却占成年人全天钠摄入量的1/3。如10ml酱油(1.6~1.7g盐),10g豆瓣酱(1.5g盐),一小袋榨菜、酱大头菜、冬菜(约1.6g盐),20g一块的腐乳(1.5g盐)。此外,不是只有口感很咸的食物才...……更多
2022补水养肤面膜排行榜 改善肤色暗沉滋养肌肤首选悦蕾面膜
...能量,在肌肤熟睡时源源补入水分,密集滋养,翌日肌肤全天饱满水当当,充满柔润亮泽。深层补水,令每寸肌肤充盈水润莹亮光泽。TOP.10>>>谜尚水清颜润泽净化面膜210RMB/150ML当镜中的皮肤看起来暗淡、疲劳时,请将润泽...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
...、茶点等也应计入能量的组成部分,零食摄入量不要超过全天能量的15%。4. 膳食营养的确认与核查通过一段时间内自我观察体重和体脂成分变化状况对能量需要量进行微调。● ● ● ● ● ● ● 学习烹饪,享受营养与美味1. 食...……更多
“福气哥”多措并举保供气
...运行的设备设施进行了细致巡查,同时运用智能技术实现全天候、不间断的监测和预警功能,确保燃气设施持续稳定运行,为广大用户提供安全可靠的燃气服务。与此同时,福州华润燃气公司还重点加强24小时值班及快巡制度,...……更多
张馨予晒幸福花园,与武警军官何捷的婚姻生活令人羡慕不已
...菜水果,日常性的蔬菜,都能在自己菜地里采摘,这都是全天然无添加的,十分健康。张馨予确实嫁对人了,她和何捷真的是天生一对,婚后生活真的幸福,夫妻俩经常去旅行,过二人世界,宛如热恋中的小情侣。 ……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...活性成分,如薰衣草精油等,具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶,仿佛能够置身于花海之中,让人心情愉悦,焦虑情绪自然得到缓解。三、柠檬水柠檬水,既清爽又健康,是许多人的日常饮品。柠檬中含有丰富的维生素C...……更多
冬季保供收官!南京港华提交“温暖答卷” 看看吧
...急物资,随时应对可能发生的燃气应急情况。此外,客服全天候值守,报修热线24小时畅通,及时倾听市民问题诉求,第一时间协调安排维修人员上门,帮助用户解决各类用气问题。目前,南京港华正在持续开展燃气安全专项检...……更多
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血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山
2024-05-23 11:23:00
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
癌症形成后,身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控,或许部分形成恶性肿瘤,在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
2024-05-23 11:19:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?
人们一直对血型十分感兴趣,从未中止过研讨。到目前为止,有四种常见的血型,即a型b型ab类型和O型血,除此之外,还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
吃苹果要不要削皮?苹果的3个小疑问,一次说清楚
12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00