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秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...是秋季滋阴润燥的最佳体验。而藕、百合、萝卜、蜂蜜等食物,也同样具备这样的功效。但仅仅滋润是不够的,秋季还是养肺的好时节。中医认为,肺主皮毛,皮肤的问题往往与肺的功能有关。银耳、燕窝、梨、百合、荸荠等食...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...难免会存在暴饮暴食、饮食不规律以及过多进食油腻辛辣食物的情况,这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么,节后该如何调理肠胃,尽快恢复正常呢?补充益生菌假期饮食不规律、暴饮暴食...……更多
不小心怀孕了怎么补救
...在怀孕期间要注意加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西柚等,能够补充身体当中所需要的营养,促进胎儿的生长和发育。3.药物治...……更多
多给孩子吃它,增强孩子的免疫力,并且对痔疮便秘有很好的治疗哦
...,很好吃的,并且现在天冷了,多给孩子吃点菠菜,增强免疫力。首先准备材料:菠菜,鸡蛋,蒜末,生抽,辣椒酱,食用盐。首先将菠菜擇一下,将里面的杂叶弄干净,之后清洗干净,再将菠菜放进锅里煮一下。等到菠菜很软...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物,以确保摄入足够的营养。同时,孕妇应该避免摄入过多的糖分、盐分和咖啡因等刺激性食物。蔬菜...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣称,减肥专用、躺着瘦、懒人专享,吃喝无惧、畅吃轻负担、养成小蛮腰,并称是“狂吃不胖的秘密”。但在...……更多
“白头发”别急着染!这4种常见食物,白发悄悄变黑了!
...过食疗的方法。年纪轻轻,开始长“白头发”?4种养发食物,黑发悄悄长回来!“白头发”别急着染!这4种常见食物,白发悄悄变黑了!有一些年轻人年龄尚未到中年,就长出了一些白头发,如若排除了遗传因素之外,可能就...……更多
...。”具体而言,顾建文认为,“首先,小份餐有助于减少食物的摄入量。由于人们往往会在不自觉中吃完眼前的食物,使用浅盘子可以减少食物的视觉堆积,帮助消费者更准确地判断食物量,较小的餐盘和适量的食物可以减少过...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...萝卜素、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等多种功效。与玫瑰花茶搭配,可以起到滋补肝肾、明目益精的作用,对于长期用眼、肝肾不足的人群尤为适宜。冲泡玫瑰花红枣枸杞茶时,可以按照以下步骤进行...……更多
小儿流感与支原体感染叠加,芩香清解口服液来支招
...力弱的儿童。那么,有没有既能治疗外感热病,又能增强免疫力的儿童药呢?其实,这类中医方剂还是很多的,例如馥感啉口服液就是其中的一款。儿童专用药馥感啉口服液是具有免疫增强作用的儿童感冒药,兼具抗病毒、缓解...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...境的普通种类,但细菌代谢的毒素和代谢物却依旧存在于食物表面,盲目食用可能会造成肠胃不适的情况出现。那么放在冰箱里呢?冰箱的低温可以很好的抑制食物中细菌的生成,但却并不是全部,而且通过降温和长期存放的食...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...负荷工作状态。此时,胃肠道的血流量显著增加,以支持食物的分解与吸收。此时,若进行剧烈运动,血液将被迫流向四肢及其他运动部位,从而削减胃肠所需的血流量,可能导致消化系统的功能受损,出现消化不良等症状。饭...……更多
同房出血二三事
...习惯:均衡饮食、适度运动、保持充足的睡眠,提高身体免疫力。定期体检:建议女性每年进行一次妇科检查,及时发现并处理潜在问题。正确使用避孕措施:选择适合自己且不会引起不适感的避孕方法。避免经期性生活:月经...……更多
...说:“药补不如食补,食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善心烦失眠、半梦...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...造成钾缺乏。长期服用降压药的人,建议要常吃4种高钾食物1.绿豆生活中有些人特别喜欢在夏天喝绿豆汤,绿豆汤可以清热解暑,还可以帮助身体清理多余的毒素和垃圾。绿豆中微量元素和蛋白质的含量比较高,可以改善皮肤瘙...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...豆能够进机体新陈代谢,减少心血管疾病的发生。03提高免疫力鲜蚕豆亦是植物蛋白质的重要来源。蚕豆蛋白中氨基酸种类多,含有8种人体必需氨基酸,而且所含矿物质种类齐全,具有增强人体免疫力,促进机体发育的作用。 0...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...充维生素。此外,还有一些小技巧,帮助大家更多地保留食物中的维生素。 维生素B1来自粗粮、酵母、鸡蛋。特别精细的食物,在加工的过程中,维生素B1也会有很大损失。另外,如果不是特别脏的米,淘洗一次就可以,不要过...……更多
大家都被“8小时睡眠论”骗了?60岁后,最佳睡眠时长是多长时间
...细胞能量的储存。因而,睡觉有利于大脑健康。 3.增强免疫力,康复身体:正常状况下,身体可发生各种入侵抗原抗体,经过免疫系统铲除维护健康睡觉,可增强身体,发生抗体能力,身体抵抗力,睡觉也可加快各种安排器官...……更多
开学在即关注健康重预防
...体育锻炼:鼓励学生参加体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力,预防疾病。五、改善室内环境:室内常通风,改善空气质量,并保持室内清洁,必要时可消毒。六、做好健康监测:若儿童发生传染病,应在家隔离,遵从学校传...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...蛋白酶的活性,使得蛋白质的消化和吸收速度变慢,这样食物中的碳水化合物(包括葡萄糖)在消化过程中也会较为缓慢地释放,从而减缓血糖的升高速度,避免了高血糖的发生,是糖尿病患者十分理想的食物选择。3.豌豆苗豌...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...于保持均衡的饮食结构,避免过量摄入高脂肪、高热量的食物。2、高温烹饪方式需谨慎虽然适量食用猪肉本身不会增加癌症风险,但高温烹饪方式(如烧烤、油炸)可能会产生致癌物质。因此,在烹饪猪肉时,建议选择低温、...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...我建议大家多食用一些蒸菜来保暖。蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒。以下我将为大家推荐四道适合冬季食用的蒸菜,这些蒸菜不仅美味可口,还能提供所需的营养。蒸菜推荐:1、香菇蒸鸡肉冬季进补少不了吃...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...时间了。在那之前张妈妈就特别喜欢吃重口的、高脂肪的食物,每顿饭都离不开咸菜,身材自然也比同龄人胖了许多。“最早发现她的情绪和行为改变是在她70岁的时候。”张女士回忆起她的妈妈最初的症状应该是从不断地翻找...……更多
适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用
...疾病、虚弱体质等,适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用。最后,我们要明确一点:补养并非一味地吃补药、补品,而是要根据个体的体质和状况来调理。在进行补养时,应该每个人都有其适宜的方法和时机,不可...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...等有益于眼睛和肝脏的营养素,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物。积极应对:一旦发现眼睛有异常变化,不要过于紧张或焦虑。积极配合医生的治疗和建议,同时保持乐观的心态,有助于恢复身体健康。四、结论眼睛的变化可能是...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...醒我们什么?这个是来自英国的研究,原来的说法是乳类食物的摄入和两性之间的死亡风险关联性。这个研究是对近22万的男男女女进行32年的研究,最后结果发现乳制品摄入高的人相比较乳制品摄入较少的人,死亡风险更高。而...……更多
XBB可能缩短免疫保护期,春节期间重点人群要加强防护
...模流行的可能性也比较低,短期内“阳康”人群对XBB是有免疫力的,但春节期间重点人群要重点加强防护。1月7日,北京站乘客有序排队等待乘车。健康时报牛宏超摄XBB有可能缩短之前感染所获得的保护期“根据对XBB及其亚分支...……更多
牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病
...肪中,有一半是饱和脂肪酸,当前大多数的人已经从肉类食物中摄入了不少饱和脂肪酸,如果饮食过量摄入饱和脂肪酸,可增加心血管疾病的风险。用牛奶送服药物或降低药效生活中有些人常常随意拿起手边的饮品送服药物,还...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...为大家的新诉求。食品品质影响百姓健康和生活幸福指数食物是每人每天都离不开的生活必需品,是人从事其他一切活动的能量基础。世界卫生组织曾将“健康”界定为“完全的身体、心理和社会福祉状态”,而食品健康恰恰与...……更多
白菜蒸饺不仅味道鲜美,而且制作过程简单,颇具实用性
...维生素A和矿物质等营养成分,具有促进新陈代谢、增强免疫力的作用。白菜的清脆口感和甜美味道使它成为了许多人最爱的蔬菜之一。而且,大白菜份量多,价格实惠,非常适合家庭的日常食用。制作馅料准备好胡萝卜丝、豆...……更多
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越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00