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...所以特别适合中年女性食用，而且红枣还可以增强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材，对于女人而言，银耳可谓是一种天然的美容护肤品，银耳中因为其中所含的植物天然成分...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...物质，是一种滋补食材，不仅有助于延缓衰老，还能提高免疫力，是美容养颜的必备食材。尤其在秋冬季节，多吃紫薯不仅能温暖身体，还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒头、紫薯山药饼还是...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...由基对卵巢细胞的损伤，有助于延缓卵巢衰老。4、提高免疫力：黑枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，减少因免疫系统异常导致的卵巢功能衰退。四、如何利用黑枸杞滋养卵巢1、食用方法：黑枸杞可直接食...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
...眠，所以对应秋燥的症状都有缓解作用，还能提高人体的免疫力。对于大多数人来说，关注的只是石榴果肉的美味，而往往忽略了一个重要的问题，石榴这么贵，不仅仅是因为果肉本身，而石榴皮才是最值钱的，而且作用广泛，...……更多
2023-10-14 12:47:00石榴,全身,石榴,作用,寓意,果肉
...蛋白质，不仅能提供给我们充足的能量，还能增强身体的免疫力，让你在春天里活力满满。
喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤，不仅能暖身去湿，还能让你感受到满满的幸福感。长期食用，更是能够帮助我们清理体内的湿气，让身...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...庭聚餐，享用节日美食的同时，如何保卫我们“舌尖上的免疫力”呢？武汉市疾控中心环境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食，关注食品安全。蔬菜水果不可少，保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...。黄芪：具有补气升阳、益卫固表的作用，能够提高人体免疫力。桂圆：能够补益心脾、养血安神，对于失眠、健忘等症状有很好的改善作用。四、“5宝汤”的做法与食用方法做法：将红枣、枸杞、当归、黄芪洗净备用，桂圆...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...健康状况，还能帮助我们维持身体的酸碱平衡，提高身体免疫力。然而，虽然这些茶饮具有养肝护肝的作用，但单一喝的效果可能并不明显。只有将它们搭配起来一起喝，才能发挥出最大的养肝效果。而且，搭配起来一起喝，也...……更多
2023-11-03 09:23:00桂花,牛蒡,花茶,金银,作用,肝脏
...荪还能够保护肝脏,鸡汤有预防感冒的功效,多喝可以提高免疫力。3、桂圆粥桂圆能够入药,中医认为,其性温,味甘,入心、脾经,有壮阳益气、补益心脾、养血安神等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后体虚等...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...营养成分之一，被誉为天然的免疫调节剂，能够增强人体免疫力，提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。此外，银耳中的微量元素锌、硒等对肺部健康也有很好的保护作用。这些微量元素能够滋润肺部，缓解咳嗽，减少痰液的产生。...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...食用对于消化不良、便秘等症有一定的好处。2.提高人体免疫力八宝粥含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钾、镁、硒等营养成分，而且容易被人体所吸收利用，经常食用八宝粥可以帮助提高人体免疫力，增...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...学院中医学院近两年，全国各地掀起了一阵年轻人喝中药茶饮的热潮，不少城市也都涌现了一批在当地小有名气的中药茶饮品牌或店铺，“中药+茶饮”无疑为年轻人提供了一种全新的养生方式。中药养生茶既可养身又能养心，...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...，黄桃本身富含多种营养物质。对于促进新陈代谢，提高免疫力确实有一定的好处。但是，在出现咳嗽症状时，食用黄桃罐头这样的甜食则会加重咳嗽。北京大学公共卫生学院教授马冠生在接受媒体采访时表示，水果包括...……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
...矿物质等营养物质，并且含有较低的脂肪含量，对于提高免疫力、补虚养血、促进健康具有显著的效果。鸭肉具有养阴润燥的功效，对于秋季干燥和寒冷的天气非常适合。鸭肉中的蛋白质易于消化吸收，不会给身体带来过多的负...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...眠，所以对应秋燥的症状都有缓解作用，还能提高人体的免疫力。
对于大多数人来说，关注的只是石榴果肉的美味，而往往忽略了一个重要的问题，石榴这么贵，不仅仅是因为果肉本身，而石榴皮才是最值钱的，而且作用广泛...……更多
2023-11-12 14:24:00石榴,厉害,作用,石榴,作用,寓意
...血生津之功效。现代药理研究表明，党参还具有增强机体免疫力、保护胃肠道黏膜及抗溃疡、促进造血机能、调节血糖、延缓衰老等多种药理作用；同时，党参也是保健品，可入膳食。党参可做茶也可制酒，与紫苏用开水冲泡便...……更多
2024-03-14 13:58:00一宝,清火,肝病,党参,肝脏,蒲公
...们不仅富含丰富的营养物质，更具有强健脾胃、增强身体免疫力的功效。制作时，将提前浸泡好的红豆、去核的红枣以及切块的山药一同放入破壁机，加入适量的清水，启动米糊功能即可。25分钟后，一杯香浓的山药红枣豆浆便...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...针按摩气海穴，能够温热腹部，促进气血流通，提升身体免疫力。扩展：在按摩气海穴时，可以结合腹式呼吸，深呼吸缓慢呼出，有助于平复情绪，舒缓压力。坚持按摩气海穴，可以改善睡眠质量，提升身体整体健康水平。早睡...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水，将南瓜块放入锅中，开大火煮沸。煮沸后转小火，继续煮15分钟，直到南瓜完全煮烂。3.在煮南瓜的同时，将燕麦片倒入另一容器中，加入...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...仅易于消化吸收，还富含优质蛋白质，有助于增强体力和免疫力。一、藜麦： 藜麦是一种营养丰富的杂粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它不含麸质，适合许多对麸质过敏或敏感的人食用。藜麦有助于降低...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材：莲藕1个，西红柿1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。做法：1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。2、西...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...对眼睛也有很好的保护作用；与红糖一起食用，可以增强免疫力，提高身体的抗病能力；制作方法：将一小把枸杞子与适量的红糖一起泡水，可以反复冲泡，直到味道变淡；红糖+桂圆：改善睡眠的甜蜜伙伴桂圆，也就是龙眼，...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。此外，冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚的人可适当食用羊肉、韭菜、生姜等，体质偏肾阴虚的人可适当食用枸杞、山药、山萸肉等。冬...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...，避免妇科疾病打扰，平时一定要多运动，才能提高人体免疫力。
4.经常生闷气的女性生活中很多女性在遇到了烦心事和受到委屈时，只会憋在心里慢慢消化，可从中医的角度来看，如果长期把闷气憋在心里，很容易造成肝郁...……更多
2024-04-16 14:37:00月经,回事,因素,有关,女性,女性
...重要。而一碗热腾腾的排骨汤，既能滋补身体，又能提高免疫力，是不少人的选择。那么，如何才能炖出最好喝又具有补气血功效的排骨汤呢？接下来，让我们一起来看看吧。首先，准备好食材，包括排骨、黄芪、当归、大枣、...……更多
2024-04-17 11:35:00排骨汤,排骨,晋升,家庭,最好,排骨汤
...素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有滋补养颜、提高免疫力等功效。然而，红枣虽然营养价值高，但过量食用也会对身体造成不良影响。那么，红枣一天吃几个最好呢？食补不像药补，对时间、剂量都有要求，只要按照自己...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...特别注意饮食，如果不注意饮食，可能会导致营养不良、免疫力下降、出血风险增加等问题。因此，化疗人群应该遵循医生的建议，选择适合自己的饮食方案，以促进身体的恢复和健康。饮食中要注意做到“5吃”“5不吃”！5吃...……更多
2024-03-30 10:35:00血小板,食物,胃肠,胃肠道,高糖,身体
...有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通，增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等。7.避免过度劳累节日期间活动较多，要避免过度劳累。过度劳累会损耗气血，影响肝脾健康。通讯员 张明 莫禹凡南京...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
本文转自：人民网人民网伦敦10月13日电 （记者许立群）2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
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