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...疾病、心脑血管疾病的高发季节，儿童、老人等重点人群免疫力低，如何科学防治才能保持健康？1月5日，记者采访了海南医学院第一附属医院医生进行解答。老年人如何保健海南医学院第一附属医院心血管内一科医生张玉卓表...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...女性的皮肤健康。此外，番茄中的维生素C也有助于提高免疫系统功能，维持女性更年期期间的身体健康。材料：排骨500克；番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；生姜3片（切片）；大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...维素等营养价值，适当吃一些黑木耳可以养胃润肠、增强免疫力、预防便秘。黑木耳可以搭配任何食材炒着吃，每次我都会搭配这食材，简单一炒鲜美营养，它就是——莴笋。一般冬天我们吃大白菜最多，营养高又便宜，其实莴...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
秋葵炒鱿鱼食材准备：秋葵、鱿鱼、生姜、大蒜、盐、酱油、食用油。制作步骤：1.秋葵去头尾洗净切段，鱿鱼清洗干净备用。2.生姜和大蒜切末备好。3.热锅冷油，加入姜末和大蒜爆香。4.加入鱿鱼翻炒至变色。5.加入秋葵翻炒...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...这些不适，还能享受到它带来的其他健康益处，比如增强免疫力，滋养身体。但遗憾的是，很多人对橄榄果的了解仅停留在橄榄油上，对于橄榄果本身的神奇功效却知之甚少。如果你还未曾了解到橄榄果的这些神奇之处，那真是...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...有丰富的氨基酸、维生素、棕红色素、糖分以及酸等多种物质，可以使菜肴的味道更加美味。但是酱油也有很多种分身，比如老抽和生抽等都属于是酱油这一款调味品。我们国家南方与北方只做酱油的方式是有很大区别的，南方...……更多
2023-12-17 06:00:00老抽,生抽,酱油,知识,酱油,老抽
...。洋葱是每个人都可以吃的食物，因为洋葱可以提高人体免疫力，还能防感冒。而且有增加食欲，促进消化，防止积食的效果。而葱头被称作中老年人的保健蔬菜，葱头可以能降低血管外部阻力，降低血液粘稠度，防止血栓形成...……更多
2024-01-29 19:25:00血液,特征,血液,血管,血栓,动脉
...富的叶酸和铁质，有助于改善口腔健康，而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿，还能为身体提供必要的营养，从而帮助改善口臭。主要食材：菠菜、香菇、蒜末、盐、食用油具体做法：菠菜洗净切段，香菇泡水后...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...羊肉还含有一种叫做“锌”的微量元素，能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。羊肉的吃法有很多种，最为常见的是炖羊肉和烤羊肉。炖羊肉汤汁浓郁，肉质鲜嫩，而且能够滋补身体；烤羊肉香味四溢，口感酥脆，而且能够增...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量。5.提高免疫力：金银花中含有多种营养成分，如绿原酸、黄酮类化合物等，这些成分可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。金银花泡水喝的方法也很简单，将适量的金银花放入...……更多
2024-04-03 06:12:00汗液,金银花,金银,身体,帮助,问题
...些习惯不仅有助于改善胃部的功能，还能提高身体的整体免疫力，预防各种疾病的发生。周海斌医师提醒，养胃并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。在这个过程中，定期检查胃部健康非常重要。特别是对40周岁以上的人群来...……更多
2024-04-10 08:24:00小米粥,小米,面条,命题,医生,胃部
...粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质，这些营养物质组合搭配起来，具有“排毒、润肺、养肝”等功效呢。接下来我就分享苜蓿2种最好吃的做法给大家。第一种：凉拌苜蓿
【原材料准备】：苜蓿500克、...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...蒙脱石散散剂等药物缓解症状。4、肾小球肾炎由于身体免疫力较低，肾脏部位可能会受到病原微生物入侵，诱发肾小球肾炎，影响肾脏正常功能，导致钠、氯数值升高，并伴随身体乏力、腰部疼痛、水肿等症状。患者可遵医嘱...……更多
2024-04-07 21:00:00原因,甲状,甲状腺,亢进症,情况,肾小球
...豆油皮中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙、铁、硒等营养物质，这种物质这搭配在一起，可以补脑益智，提高记忆力。而且油豆皮还是一种高蛋白低脂肪的食物，适当的多吃，对身体也没有大的影响处，所以我建议中老年人，隔...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...情，对身体的好处可大了；研究表明，良好的心态能增强免疫力，减少疾病的发生；所以，无论多忙，都要记得给自己找点乐子，笑口常开；适量运动，活力四射最后，咱们得聊聊运动；适量的运动能增强体质，促进血液循环，...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...规律作息等。6、避免过度劳累过度劳累可能会导致身体免疫力下降和肾脏问题。所以，应该尽量避免过度劳累，适当安排休息时间，保持充足的睡眠和适度的运动量。理解错误习惯的影响，我们可以采取相应的措施保护肾脏健...……更多
2024-04-28 06:40:00错误,肾脏,浓茶,运动,药物,咖啡
...物质，改善人的情绪，克服抑郁，帮助睡眠，并提高人的免疫能力。 5、骨骼由于冬天缺乏日照，因此人体的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要补充维生素D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多散步。 6、感冒人...……更多
2023-01-06 21:16:00健康,问题,人体,免疫,食物,雷诺
...分解，提高消化效率。同时，柠檬中的维生素C还能增强免疫力，促进肠道健康。
08木瓜木瓜中含有一种名为木瓜蛋白酶的酵素，它能分解蛋白质，帮助消化肉类等难以消化的食物，减轻胃肠负担。同时，木瓜也富含维生素C和维...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...醇，连同白术多糖调节免疫系统的运作，可显著提高人体免疫力，抵抗病邪的入侵。同时，白术煎剂有一定的抗菌药理作用，尤其益于预防春季病菌滋生、流行病发。作为临床常用的补虚药，可将其灵活运用于不同的药膳中，充...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...适，同时帮助你排出体内的毒素，疏通经络，增强身体的免疫力。赶走湿寒之气男性朋友往往在炎热的天气里寻求寒凉的食物来解暑，然而过多地食用寒冷的食物可能会加重身体的寒气，导致体重增加，还会对皮肤状态产生负面...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...并发症，维持机体稳态，促进营养物质的代谢，提高机体免疫力，抑制致病菌的生长，从而保护胃肠功能，达到生物屏障、机械屏障、化学屏障、免疫屏障、肠-肝轴屏障五大屏障，缩短住院时间，延长患者寿命，改善疾病预后...……更多
2024-03-09 19:40:00中医医院,淄博市,淄博,多学科,高龄,患者
...。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质，对肝脏具有显著的解毒与修复功能。具体做法：
1、首先准备500克绿豆，洗净后浸泡8小时，沥干备用；2.将浸泡后的绿豆放入豆浆机中，加入适量清水搅打成细腻的...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...。平衡肠道菌群，减少肠道疾病的发生。保肝护肾、提高免疫力、促进冠头的发育等。 ……更多
2024-02-26 11:27:00土鸡,鸡冠,原因,鸡冠,土鸡,发育
...的膳食纤维有助于降低胆固醇，而木耳则可以增强身体的免疫力。这道菜是追求健康生活的你不可错过的选择，既能清爽口感，又能提供必要的营养。芹菜拌花生芹菜拌花生，这道菜简单易做，却意外地美味。芹菜含有丰富的维...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...素E的良好来源。4、锌：锌是参与视黄醛酶代谢的重要矿物质，对维持良好的夜间视力至关重要。红肉、贝类、豆类和全谷物是锌的良好来源。5、叶黄素和玉米黄质：这两种营养素有助于过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。黄绿色蔬...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...良好来源，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，维持皮肤的弹性和光泽。番茄红素：是番茄中一种重要的营养素，具有强大的抗氧化作用，有助于防止身体细胞受到氧化损伤，保护心血管健...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...衡的饮食、适度的运动和充足的休息。这样可以提高身体免疫力和代谢率，减少疾病的发生，延缓衰老的进程。2、要尽量避免长期处于不良的情绪状态，如焦虑、抑郁和压力等。这些情绪会加速人体细胞的衰老，影响身体健康...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...。它在空气中广泛存在，可以通过呼吸道传播，特别是在免疫力较弱的老年人中，感染后往往会迅速发展。病原体的危害性这种细菌性肺炎的独特之处在于它可以导致严重的炎症反应。在老年人中，这种炎症可能引发更复杂的健...……更多
2024-03-06 09:58:00肺炎,病原体,病原,老年人,三大,肺炎
...拌均匀。二、虾肉——芦笋炒虾肉1、芦笋切成小段。白蘑菇切成薄片。虾仁背部剪开，加入一点盐，料酒，淀粉抓拌均匀。腌制十分钟左右。准备红椒、姜蒜片。2、起锅烧水，加入点盐，食用油，先倒入芦笋焯水30秒，然后再...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
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