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每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...硬结,增加便秘的风险。这会引发肠道不适和消化问题。免疫系统受损: 充足的水分对于维持免疫系统的正常功能至关重要。水有助于清除体内的毒素和废物,缺水可能使免疫系统无法有效应对病毒和细菌。 日常饮水建议每日...……更多
...骗形式不断翻新,为进一步增强全民防范电信网络诈骗“免疫力”,桂平市公安局创新工作方式,借助人流密集的菜市场、超市开展反诈宣传,将单一的传统反诈宣传方式转化成群众喜闻乐见的宣传方式,实现从“菜篮子”到“...……更多
淅川县第三医共体寺湾镇卫生院:诚信医疗 守护人民健康
...项进行了详细讲解,特别提醒年龄较大的居民要提高自身免疫力,多做运动,合理安排饮食,预防疾病的发生。受到了现场居民的一致好评。该院负责人表示将以此次活动为契机,继续接受广大群众的监督,以“诚信医疗,护佑...……更多
苦瓜怎么吃不苦
...预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。6、苦瓜能滋润干燥的皮肤,还有美白和保湿的作用。吃苦瓜要注意什么1、不宜过多就食用的量来说,每天最多吃两根,不能吃太多,毕竟苦瓜...……更多
谷雨过后,初夏养生之道:四步走向健康新篇章
...鲜的蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,有助于提升免疫力。同时,避免过度油腻和辛辣的食物,以免给身体带来负担。其次,运动锻炼不可少。谷雨之后,气温适宜,是户外运动的绝佳时机。可以选择散步、慢跑、太极拳...……更多
慢性盆腔炎反复发作,每天吃一点它,排毒杀菌,炎症“绕道走”
...中医药中的瑰宝,被誉为“补气之王”。它不仅具有增强免疫力、促进血液循环的功效,还能帮助身体抵抗细菌,减轻炎症。每天适量食用黄芪,可以有效提升身体的自我修复能力,为你提供强大的“保护盾”。 **如何食用黄...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...,这种饮品能够提供丰厚的营养,有助于加强体质,进步免疫力。其次,由于香油的抗氧化作用,它能够延缓衰老,坚持皮肤的光泽和弹性。此外,不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。当然,固然“开水冲鸡蛋”滴...……更多
肩膀痛就是肩周炎?肩膀不好的人,试试4个动作,或能帮你缓解
...。痛风是一种风湿免疫性疾病和肩膀长期受凉以及自身的免疫力下降有关。还有一些患者的肩膀疼痛与肝病有关,肝脏疾病在发作时受肝区疼痛放射的影响,此时人们会有右侧肩膀以及右后背疼痛的问题。如果你是肝病患者,疼...……更多
...受损会导致机体对营养的吸收出现异常,拖累发育,破坏免疫力。生活中督促孩子合理控制体重,培养他们的运动习惯,预防脂肪肝发生。02 成年人 → 规律作息成年人工作忙、压力大,往往让肝脏“负重前行”。尽量将入睡时...……更多
长白头发吃什么调理
...还有维生素。其营养价值十分丰富,不仅能够提高我们的免疫力,而且能够中和我们身体内的酸碱平衡。人体内如果酸碱平衡的话,就会使我们保持黑发。5、枸杞中医认为头发与肾有很大的关系,补肾可以有利于头发,补肾的...……更多
柠檬蜂蜜水的功效有哪些
...柠檬蜂蜜水不仅好喝,还有美白养颜,预防肾结石、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。因为蜂蜜中含有富含的抗氧化物质,柠檬中富含的有机酸和维生素c等成分,可以有效的抑制自由基的氧化能力,而维生素c还有美白的效...……更多
吃芒果干会推迟月经吗
...王者,富含纤维素,钾,钙,维生素等,可以增强人体的免疫力,还可以促进肾脏和血液的净化。女性在月经期间,如果体质比较弱,可以适当的食用芒果干。吃芒果干会胖经常吃芒果干会导致体重增加。芒果干中含有大量的糖...……更多
...协作,全力构建反诈新格局。精准指导,切实提升反诈“免疫力”。联合防范电信网络诈骗宣传工作领导小组各成员单位深入辖区开展“法律九进”活动,第一季度共开展线下反诈宣传活动70余次。积极发展外卖员、物业人员等...……更多
当心!这种常见行为正在侵蚀你的健康!
...,忽视了运动的重要性。长时间不运动会降低身体机能和免疫力,容易感冒等。此外,缺乏运动还会导致肥胖、高血糖、高血压等慢性疾病。过度饮酒也是危害健康的行为。适度的饮酒可以促进血液循环,但是过度饮酒会损害肝...……更多
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
...冲服。这样可以确保硒元素的直接摄入,对抗氧化、增强免疫力等方面起到积极作用。方法2:搭配其他食材。将富硒食用菌粉与其他食材混合炒菜、炖汤、煮粥等,既增加了菜肴的口感,又提高了整体营养价值。这样可以让我...……更多
...他指出,许多从南部战火中逃离的流离失所者对霍乱没有免疫力,特别是黎巴嫩南部和贝鲁特的部分地区,由于饮水和卫生条件恶劣,霍乱可能在这些社区迅速传播。世卫组织总干事谭德塞表示,已经启动相关应对计划,加强疫...……更多
肺癌之所以难以根治,主要原因在以下四点
...期的患者在临终前都是骨瘦如柴的。营养跟不上,会导致免疫力进一步下降,即便采用了其他的抗癌方式,但没有营养的供给,效果也不会很好。很多癌症患者走投无路,会选择不吃东西,试图饿死癌细胞,但是没用的,即便不...……更多
晨起后喝一杯温水好吗?很多人还不清楚,医生告诉你真相
...平的不断进步,人们的保健意识也在不断增强。为了进步免疫力,缓解亚健康情况,越来越多的人在不断的实践和探究中总结了许多保健经验。我信赖每个人早上起床后都有喝一杯温水的习气,可是现在网上有一些对立的动静。...……更多
“山药之乡”里的金融服务站
本文转自:农民日报陈曦王昆河北有个全国闻名的“山药之乡”蠡县,蠡县有几处远近闻名的金融服务站,金融服务站与这里的山药一结合,山药就像长了翅膀的“金疙瘩”,壮大了产业,富裕了乡亲。作为食药兼用的农作物...……更多
酸甜爽口!蓝莓山药的做法:又是甜品又是凉菜,既美观又健康!
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蓝莓山药是一道将山药与蓝莓酱相结合的甜品或凉菜,既美观又健康。下面是详细的制作步骤:所需材料:山药1根(约300克)新鲜蓝莓100克(或蓝莓酱适量)蜂蜜1-2汤匙(可...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...钾,钙等矿物质成分,有助于补血养颜,保护心脏,增强免疫力,润泽肌肤等。值得一提的是,冬枣的外皮比较厚且硬,若是老人小孩食用的话,最好将外皮削掉,以免增加消化负担。另外也可以将冬枣在蒸锅里蒸一蒸,这样处...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...胆固醇,维护心血管安康;而维生素和矿物质则可以加强免疫力,抵御疾病,适量食用坚果类食物,可以让我们坚持生机四射,远离衰老。3、富含抗氧化物质的食物抗氧化物质可以协助肃清体内的自在基,减少氧化应激反响,...……更多
如何有效预防心血管疾病
...康。(二)坚持锻炼坚持锻炼既能优化心肺功能,又可增强免疫力,是改善机体健康状态、预防心血病变的重要措施。因此,应养成规律运动的良好习惯,成人每日运动时间不宜低于30分钟,而每周运动累积时间需达到150分钟,锻...……更多
根据有关数据表明,口腔溃疡患者大多都伴有消化道方面的疾病
...在平时我们注意保持良好的作息以及饮食习惯,提高自身免疫力是非常重要的。若是看到这篇文章的朋友们觉得有帮助,不妨分享给身边的人,若是您还有不同的建议,欢迎在下方评论区留言。 ……更多
6种食物是天然的肝脏“解毒王”,多吃一口,肝毒就好一分!
...富含维生素A和抗氧化物质,能够保护肝脏,增强肝脏的免疫力。5.山楂:山楂具有消食化积、活血化瘀的作用,能够促进肝脏内毒素的排出,减轻肝脏负担。 6.橄榄油:橄榄油富含不饱和脂肪酸,能够促进肝脏内脂肪的代谢和...……更多
几种家庭自制豆浆,营养好喝又健康,做法简单
...浆功效和做法红枣枸杞豆浆:补气益血、滋补肝肾、增强免疫力、养颜美容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法:将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备用。将浸泡好的黄豆、去核的红枣和准备好的枸杞放入豆浆...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
山药有多种称呼,如山芋、淮山和白苕等。这是一种有着悠久历史的食品,至今在我国的食用历史至少已超过三千年。最早它被称为薯蓣,之后经历了多次更名,最终演变成现在的山药,同时在各地也流传着多种别名。在悠久...……更多
药食同源——走进山药的世界
...佳品,其中就包括了一种人们生活中极为常见的食材——山药。它不仅是一种美味的食材,更是有着独特的药用价值。首先,山药被广泛地应用于养肝护肝。中医认为,肝开窍于眼,肝血滋养着筋骨。山药具有滋阴润燥的功效,...……更多
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
...时坏的症状。这也就让很多患者放松警惕,认为只是自身免疫力不均衡所致,进而错过最佳治疗期,酿成不良后果。 因此,在生活中,我们需要更加关注于自身健康及时的发现问题,把控风险隐患。四、伤口如何正确处理其实...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...。在春季,我们应该多吃一些具有健脾养胃作用的食物,山药不仅口感细腻,而且富含营养,被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法,请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮,洗净后切成片。荷兰豆去掉老的...……更多
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00