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半夜经常醒来而且是下半夜怎么办
...眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳,睡眠质量会提高一些,更容易产生困意。2、洗热水澡通过洗热水澡的方式,能够让身体全身血液循环速度加快,而且洗完热水澡之后会感觉到全身轻松,这...……更多
美媒:近七成美国军人肥胖或超重,或“危害国家安全”
...部设在华盛顿的非营利性组织美国安全研究所发现,按照身体质量指数(BMI)衡量,68%的美国军人符合“超重”或“肥胖”的标准。研究还确定,在过去10年里,“肥胖”类别的军人数量增加了一倍多——从2012年的10.4%增加到2022...……更多
影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关
...,钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质,同时也是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺钙的话,很容易影响到骨骼的正常功能,同时也会加重身体的负担。为了避免...……更多
秋冬女装系列,波点衬衫完美诠释了什么叫优雅
...玩转复古,又怎么能少了波点的配饰呢,轻柔的丝巾围在脖子上简直就是把精致刻进了皮肤里,而且同样自带做怀旧感。哪怕是一款简单的领结也可以点亮一整身的活泼,不再是颜色的简单堆叠。一整身的牛仔配一条可爱的小方...……更多
张家港等8家县医院 启动肿瘤防治中心建设
...‘医生找患者’。”截至11月,张家港市肿瘤防治中心共筛查1142例高危人群,其中异常55例,阳性率4.82%,完成签约患者370例。高嵘说,这改变了传统的“人找服务(患者找医生)”的方式,而形成“服务到人”的新的管理理念...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
在当今快节奏的生活中,男性压力越来越大,导致身体出现各种问题。其中,男性功能下降是一个比较普遍的问题。这不仅对男性本人造成了困扰,也给与伴侣之间的生活带来了影响。因此,如何提高男性功能成为了很多人关...……更多
...跟焦虑之间有千丝万缕的联系。疑病障碍患者总担心自己身体出问题,将微小的症状灾难化,控制不住地过度紧张担忧,继发反复就医、频繁检索病症信息等“安全行为”,但这并不能真正缓解其恐惧和焦虑。娜娜曾深陷其中,...……更多
“315晚会”曝光预制菜竟用槽头肉加工 海口市场上的槽头肉去哪了?
...市明珠店店长吴育佐告诉记者,净猪只有躯干位置,猪的颈部以上包括猪头是没有的,这么做的目的主要是让消费者买到合格安全的猪肉。消费者在商超肉类区域选购猪肉。记者 蒙健 摄 “作为大型商超,在购进生鲜猪肉时,...……更多
2023年最后一个月,早囤5样东西,关键时刻能省不少钱!
...量买一些知名品牌,有售后保障的,因为保暖用品都会和身体直接接触或间接接触,如果保暖用品突然坏了,可能对身体有威胁。第二种:各种肉天冷后,肉的销量也会变高,因为不少地区都有腌制腊肉、灌香肠的习俗,还有一...……更多
出现以下五种情况,往往提示你的酒瘾很重,戒酒会困难重重
...标准的称呼,叫酒精依赖症,长期酗酒的人,对酒不仅有身体上的依赖,还有心理上的依赖,一旦戒酒,就会引起身体和心理上的双重不适,强烈的不适,会让患者再次拿起酒瓶,寻找那种大口喝酒的所谓“快感”。身体上对酒...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
在一次偶然的机会中,我遇到了一位长寿老人,他的身体健康、精神矍铄,让人羡慕。在谈话中,他透露了他的长寿秘诀之一——他从不浪费食物中的任何一部分,特别是那些大多数人会视为无用的部分,比如香瓜籽。这让我...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...养缺失!老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也发生了变化。然而,许多老年人在饮食方面存在一些误区,导致营养摄入不均衡,甚至出现营养缺失。本科普文章将揭示老年人饮食中...……更多
日本人每天都吃的长寿菜,我国产量大却没人吃,都拿来喂猪了
...的β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,有助于保护我们的身体免受自由基的伤害;三、红薯与长寿的关联在日本,红薯被认为是长寿的秘诀之一;日本人通常会将红薯作为主食的一部分,而不是偶尔的零食;研究表明,红薯中的...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...的基础,特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”,即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案,如红枣、黄芪和党参汤,以增强气血,提升免疫力。调整脏腑功能,促进病后恢复中医强调脏腑功能的平衡。流感后,孩子的脾...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
冬天属于进补的季节,对于身体较为虚弱的来说,一定要调整饮食结构,特别是得适量的吃一些肉类食物,并有助于改善自身体质,使得身体更为健康。不过,一提到肉类大家首先想到的是猪肉,虽然猪肉常见价格便宜,但并...……更多
鱼腥草到底是“养生佳品”,还是“害人草”?一文揭晓答案
随着生活水平的逐渐提高,越来越多的人开始关注身体健康,因为人们逐渐意识到只有拥有健康的身体才能够享受到美好的生活,因此在增强体质方面也付出了很多努力。一说到鱼腥草,可能那些非常注重养生的人应该是比较...……更多
王一博秀手臂肌肉,哪怕是一个背影,好身材让网友都颤抖
...一个后背而已,看看欣赏一下王一博的身材,看他忙着把脖子上的项链解开的那一刻,就是有种说不出的性感。王一博不做作,不眉粉,就是我行我素,解开脖子上的项链,穿着背心,明显就是着急下班的节奏,可以轻松漫步在...……更多
新年“心”希望!3名青海娃娃在鲁成功“补心”
...东卫生援青项目——“鲁青有约·守护天使计划”活动,筛查并手术救治当地先天性心脏病患儿,尤其是危急重症患儿。此前,已为首批13名先心病患儿成功实施了“补心”手术。“看着孩子能吃能喝、能蹦能跳,我们真是打心...……更多
守护未成年人“法治晴空”
...型,通过比对公安、检察、市场监管、教育等系统数据,筛查出48条线索,并依法监督。用心用情综合履职双向关注保护案件中未成年人办理涉未成年人案件,“案结事未了”是常态,检察官不仅要给予未成年被害人充分的关爱...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...口感和味道。这道粥不仅满足了我们的味蕾,还为我们的身体提供了所需的能量和营养,是一道完美的早餐选择。在接下来的文章中,我将与大家分享如何制作这道美味的大米燕麦红薯粥,以及它的口感特点和营养价值。让我们...……更多
...经常头晕、手脚麻木,志愿者告诉老人,颈椎不好,最怕脖子受凉,最近降温了,出门一定戴好围巾、帽子,还贴心叮嘱老人,疫情期间,减少外出,不串门,多通风。在特殊时期,志愿者们给老人带去无微不至的服务和浓情暖...……更多
重庆道格骨科医院:医疗服务再升级 医护家访暖人心
...格骨科医院医护人员首次进行了出院患者家访。“您最近身体怎么样,有哪些不舒服吗?还是要注意,不要太劳累……”近日,重庆道格骨科医院骨科医护人员走进患者彭爷爷家中,一边和老人唠家常,一边为老人检查起了身体...……更多
加强体卫融合 探索运动促进健康新模式
...完成两个区四个功能区和市直共计44所学校4万余名学生的筛查工作。针对城区青少年开展的脊柱健康关爱普查行动被列入宿迁市2022、2023年度民生实事项目、市四化同步集成改革示范区建设任务清单。“宿迁用改革办法破解民生...……更多
广东打好南美白对虾育种翻身仗
本文转自:中国食品报全力破解“卡脖子”难题 推动产业可持续发展广东打好南美白对虾育种翻身仗南美白对虾是全球养殖量最大的单一水产品种,我国2021年南美白对虾养殖量达165万吨,在全国虾类养殖品种中,南美白对虾产...……更多
新春走基层 | 内蒙古鄂托克前旗:矿区有了工人自己的“私人医生”
...求我定期前来复查,给我建立了个人电子健康档案,根据身体状况配药。经过半年多的调理,现在血压正常了。”53岁的后勤职工刘军告诉记者。如今,该健康驿站已累计服务工人超4000人次,越来越多的工人习惯定期来此检查身...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...跑步可以有效延缓血管硬化,能够更有效地将氧气输送到身体的各个部位,包括大脑。这样可以帮助调节心率和血压,使它们保持在较低的水平。其次,跑步还可以燃烧体内的卡路里,减轻体重。肥胖是高血压的一个主要风险因...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动员和健身爱好者常常将鸡蛋作为蛋白质来源的原因。此...……更多
如何提高犊牛的初生重?养牛经验告诉你
...的正常发育。2、我们还要在母牛怀孕期间定期检查它的身体,确保母牛的身体状况良好,这样可以预防疾病对胎儿的影响。二、做好母牛的分娩管理良好的母牛分娩管理对提高犊牛的初生重至关重要。以下是一些关于母牛分娩...……更多
脑梗\\\
...于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服的感觉,当血管堵...……更多
粗跟短靴怎么穿才不会显得臃肿
...该选择极简的搭配,可以选择偏干练,简约大气的款式,建议在色彩的搭配上也不宜用过多五彩斑斓的颜色进行搭配,不然会有十分突兀的感觉。如果你想你的穿搭更加有个性一点,也不妨尝试一些有设计感的单品,比如与穿搭...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00