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...生活微习惯，生活中要有自己的小目标。比如，晨起走到大自然中，散散步，看看风景，跟随队伍跳跳舞。既让自己作息规律，又能锻炼我们的身心。加入几个退休写作群和读书营，发现很多姐妹，通过读书，运动，改变生活。...……更多
2024-06-17 06:42:00傻事,生活,生活,身体,日子,大自然
...己后悔莫及。有时候我们看似潇洒的举动，实则却是在做傻事，为自己留下后患。第一件傻事：退休后与儿女同住退休以后，很多人都会选择和子女一起住，觉得这样可以减轻儿女的负担，也可以让自己有个伴。虽然说是亲情无...……更多
2024-01-16 18:11:00傻事,孝顺,儿女,儿女,生活,老人
1、不要老是患得患失，害怕自己工作丢了，没收入养活不了家人，也不用害怕妻子会离你而去。人呀总是提心吊胆的过日子，越过越不开心。心总是在揪着揪着，不能放松心情。时间一久，就会形成一种压力，这种压力不是别...……更多
2024-09-24 01:31:00傻事,男人,生活,身体,子女,健康
...然而，有些人在退休后，却陷入了一些误区，做出了一些傻事，让自己的晚年生活变得痛苦不堪。那么，退休后，我们应该怎么做呢？发现没有，身边那些自私的人，日子过得最好！01少一点虚荣，多一点自在有些人在退休后，...……更多
2024-01-17 08:43:00傻事,自私,老人,最好,生活,身体
...就有内行人告诫，退休老人的存款再多，也不要做的三件傻事。不妨一起来了解一下！对自己有个警醒！对于老人来说，每个月到手不错的退休金，已经一小笔的积蓄，完全能够实现养老无忧。但生活中千万不要做这几件事：1...……更多
2023-11-16 10:12:00内行人,内行,傻事,存款,老人,老人
...往忘记了，自己的身体同样需要被爱和呵护。幸运的是，大自然为我们提供了丰富的资源，那些富含“天然黄体酮”的食物，就像是大自然赠予女性的礼物，它们悄悄地支持着我们的身体，帮助我们平衡激素水平，从容应对生理...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...会越来越健康。20、多去一些高能量的地方，比如户外。大自然的能量是最养人的，看看花草树木，看看蓝天白云，见天地、见众生、见自己。你会发现大自然是最治愈人心灵的，身处在大自然，所有的烦人之事都会变得越来越...……更多
2024-09-08 10:13:00保养,越来,事情,越来越,身体,越好
...号，有助结交朋友、保持积极状态，远离心理疾病。亲近大自然。人类是自然界的一部分，应经常回到大自然的怀抱，来一场“森林浴”，净化心灵，给自己“充电”。亲近大自然一方面是让久居城市的老人离开快节奏的生活，...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
...光里消耗自己，不如拿起书，增加智慧，享受时光；走到大自然里，多运动一下，改善我们的身心状态；安静地享受自己一个人独处的时光，在时光的静宜里思考沉淀。读书可以让我们改变认知巴菲特说，最好的投资，是投资你...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...一大早外出，但一定会在中午12点前赶到家。小雪拍摄的大自然中的美景。本文图片均为 小雪 供图
小雪拍摄的大自然中的美景。本文图片均为 小雪 供图我外出工作的时间，杰也安心踏实了很多。有妹妹每一天的陪伴，我也放...……更多
2023-12-01 10:42:00艾滋,女子,治疗,小雪,老父亲,妹妹
...尝试一下。如果经济不富裕，就多去户外走走看看，享受大自然的洗礼，看看蓝天白云，抱抱大树，见天地、见众生、见自己。学会自我取悦，过好每一天的生活，当一个正能量的老人。人到老年，不要总想着自己的年纪多大了...……更多
2024-09-25 19:21:00养老,养老院,子女,不用,养老,生活
...温暖。我们还可以在阳光明媚的日子里，走出家门，欣赏大自然的美丽风光，感受那份自然的宁静与和谐。这样的晚年生活，虽然可能没有太多的物质财富，也没有惊天动地的壮举，但它却充满了真实与温馨。它让我们在平淡的...……更多
2024-03-29 12:54:00钱多,而是,幸福,健康,幸福,宁静
...满满的活力和精神。
惊蛰时节，春雷初响，万物复苏。大自然仿佛在这个时刻涌现出了新的生命力，一切都充满了希望和期待。而梨，作为春天的使者，也在这个时刻走进了我们的视线。它鲜嫩多汁，口感清甜，不仅营养丰富...……更多
2024-04-26 06:50:00节气,元气,水果,传统,精神,活力
...更年期，拥有说走就走的身体资本。心情愉悦，每天走进大自然，看着美丽的花朵，绿意盎然的风景，各种内耗和烦恼也会随之消失。当我遇到心情郁闷时，我就会把这些不开心的事情写出来，或者写进我的故事里。在我书写的...……更多
2024-06-17 10:30:00女人,女人,心情,花草,身体,太极
...持每天至少半小时的轻度运动，让身体在运动中呼吸，与大自然的阳气同步升发。生活小贴士助力健康一夏在遵循“多喝2汤，少做3事”的基础上，融入更多生活细节，可以进一步提升立夏时节的养生效果，让身体和心灵都能享...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...，赏赏景，看看花，拍拍照，放松放松心情，把自己融入大自然，让自己舒舒心。4、每天坚持饭后走一走。老话说的好：饭后走一走，活到九十九。每天饭后散散步，不仅能消食，还能增强体质。5、把自己住的小窝收拾的干净...……更多
2024-05-19 13:49:00焦虑,内心,而是,收入,生活,朋友
...会有的奇风异俗，它们大多起源于各自先民对充满神秘的大自然的素朴天真的想象，是一切民族的传统文化无不拥有浓郁诗性的根本原因。不同民族的性格特征，总的来说有趋于庄重内向的，有趋于开朗外向的，他认为侗族属于...……更多
2024-06-07 16:01:00侗族,明贤,生命之歌,遗产,大地,自然
我们都知道，女人45~55岁是绝经期，在这个时间段，女人就会迎来更年期，这也属于女性人生的“一道坎”。其实男性朋友同样是在45~55岁之间会经历“一道坎”。因为男人在45到55岁这个年纪，身体的功能已经开始衰退，这个年...……更多
2024-09-18 17:56:00长寿,傻事,男人,身体,道坎,男人
...撞南墙不回头！”女人必知：婚前不要对准公婆做的10件傻事婚前不要对准公婆做的10件傻事第一戒：不要过早的让亲家见面本以为，双方的父母见了面，走的近乎一点对自己是好事，其实这是天大的错误，彼此熟悉之后，会逐...……更多
2024-01-12 06:58:00公婆,傻事,女人,婆家,婆婆,婆家人
...的判断力下降，反应变慢，甚至做出一些您平时不会做的傻事。二、酒精对身体的伤害是全方位的。最直接的受害者就是咱们的肝脏。肝脏是身体里的“化工厂”，负责分解和代谢酒精。但如果您长期大量饮酒，肝脏就会不堪重...……更多
2024-05-12 11:00:00有害,代价,身体,身体,酒精,系统
...一躺病床上就是个三年五载的，哪还有时间去旅游去感受大自然呢？所以身体对于我们来说很重要，养成一个良好的作息，常常去跑步、去锻炼、按时吃饭按时睡觉。
如果能做到的话，我相信隔一段时间来看，你会发现你自己...……更多
2024-05-25 13:57:00事情,时间,事情,生活,身体,就是
...力，迎接春日的挑战。春季的肺脏保健随着春季的到来，大自然呈现出勃勃生机，但这个季节也常常带来湿冷的气候，这对呼吸系统尤其是肺脏产生不小的影响。肺脏在中医理论中被视为“娇嫩”的器官，易受外邪侵袭。春季保...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...充足的睡眠，并且在周末选择去郊外呼吸新鲜空气，享受大自然的宁静。这些改变不仅让她的身体感觉更加轻松，也让她的心情变得更加愉悦。结语对于40岁以上的女性来说，养生不仅仅是改变生活习惯，更是一种对自身和环境...……更多
2024-11-07 09:19:00病痛,养生,女性,生活,李华,医生
...纷至沓来的时代的馈赠啊！而且，我们那时候还有富足的大自然，在山上、在河里可以看到那么多种的生物，那时候的人有丰富的生命，也有丰富的人性。可时代不可能无限增长，也会有下行的时代，收缩的时代。话说天下财富...……更多
2024-06-09 18:59:00时代,贫穷,天都,人生,夫妇,大奖
...，登山，看海……一切的一切，卸下身上的包袱，投入到大自然的怀抱，享受你内心的安逸，才能在柴米油盐之外，把日子过出活色生香的滋味。春有百花秋有月，夏有凉风秋有雪。若无闲事挂心头，便是一年好时节。人生，最...……更多
2023-01-07 22:36:00余生,日子,老得,生活,就是,心情
...助我们补血养颜，提升身体健康，让我们的皮肤像吸收了大自然的精华一样，变得更加水嫩光滑，散发出自然的光彩。在忙碌的生活中，别忘了给自己留一点时间，为自己煲一锅美味的汤，用心感受那份来自食材的温暖和能量。...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...统方式，既表达了对先人的敬意，又让自己和家人享受了大自然的馈赠。让我们一起来详细了解这些习俗和美食，看看它们如何让我们的清明节变得更加有意义和美味。做2事扫墓祭祖在清明节，扫墓祭祖是最为重要的传统习惯...……更多
2024-04-01 12:46:00开运,寓意,荠菜,青团,先人,扫墓
...清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使者，带来了大自然的清新与纯净。而枸杞，这颗被誉为“中华宝药”的红色果实，能滋补肝肾、明目润肺。当菊花与枸杞相遇，它们彼此融合，共同演绎出一段美妙的春季养生佳话。...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...世界占据了全部生活。相反，我们应该多走出家门，感受大自然的魅力。散步、打太极、下棋，这些传统的休闲方式不仅能锻炼身体，还能增进邻里感情。户外活动不仅能让我们呼吸新鲜空气，欣赏绿色风景，还能促进血液循环...……更多
2024-07-18 11:08:00养老金,养老,老人,日子,生活,社交
...与爱人依偎，享受美味的食物，去想去的城市放松，接近大自然，它们都是破碎生活的拼贴胶水，是烦杂生活中的一点点人间诗意。最好的人生，一定是有诗意的，即使是在废墟里，也能学会取悦你自己。与其委屈自己，让同事...……更多
2024-06-14 12:14:00诗意,烟火,人间,就是,最好,人生
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