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生活水平不断提高、饮食不断改善的同时，却也面临着很多的问题，人吃五谷杂粮，肠胃出现问题也是正常的事情，十人九胃，更是可以看出胃病发病率之高。那么，究竟伤胃的原因有哪些呢?生活中如何养胃呢?下面就来介绍一...……更多
2023-05-16 13:05:00因素,效果,生活,胃病,功能,胃肠
...出现食欲不振、倦怠乏力、精神萎靡等表现。因此，夏季饮食宜温不宜冷。夏季养护脾胃，饮食有节、食纳有度至关重要。保持清淡饮食，减少油腻肥甘、寒凉食物的摄入，既可减轻脾胃负担，又能达到防暑、清热、敛汗、增进...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...；他的生活充满了挑战，但同时也伴随着不规律的作息和饮食；最近，小张在体检时发现自己的血压偏高，这让他开始担忧自己的健康；在中医看来，年轻人的血压偏高往往与肝火旺盛、气血失调有关；因此，中医建议小张调整...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...的人，一般肌肉比较结实。想要脾胃好，运动少不了。2.饮食不规律，不健康长期外卖，重盐重油重辣，吃饭过快；饮食时间不规律，早一顿晚一顿，饥一顿饱一顿，更谈不上吃上新鲜的蔬菜，导致脾胃的消化和运作差。3.见阳...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...主运化水湿，脾阳受损则运化不利，湿气自然堆积。3、饮食油腻重口味夏天湿热，若再过多吃油炸、烧烤、甜腻等食物，可能会增加脾胃负担，导致湿邪困脾，湿气难除。4、缺乏运动高温天气让人懒得动弹，长时间不动可能会...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...果。以下是一些保健和预防的建议——胆结石患者应保持饮食规律，避免过饥过饱。饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要保持足够的水分摄入，有助于胆汁...……更多
2024-06-09 14:54:00胆结石,脾胃,诊疗,中医,胆结石,治疗
...想让中药发挥出最大的疗效，并非只是简单的煎服饮用，饮食的搭配与忌口同样关键。市中西医结合医院的专家为我们深入剖析了中药如何与食物和谐共存的奥秘。中药的疗效很大程度上取决于其与食物性质的相容性。依据《内...……更多
2024-04-19 02:14:00健康,中药,食物,生冷,药物,鞣酸
...等理念和方法，全面认识中医体质、中医八法以及作息、饮食、运动、本草、炮制、提取、制剂等中医药知识之瑰宝，与中医学徒共同探寻中医延寿的方法，开启一场特殊的中医文化健康之旅，一场奇妙的中医药文化研学之旅。...……更多
2024-06-28 11:36:00鲁南,凤凰,学徒,制药,中医,栏目
...到很好的修复，高质量的睡眠对身体特别有好处。健康的饮食，合理的搭配。多吃一些含钙以及新鲜的青菜与水果，少吃高热量的食物，每天也可以通过泡脚或者是洗澡来放松，让身体舒缓。或者做一些足疗都可以减少疲劳感。...……更多
2023-04-18 20:09:00参考,活动,身体,湿气,薏苡,感觉
...减弱；若脾不升清,会出现疲劳、困倦的“春困”表现。饮食上要吃一些健脾化湿、容易消化的食物,如赤小豆、薏米、白扁豆、山药、陈皮、芡实之类药食同源的食物,帮助脾胃正常运化,同时防止体内湿气的产生。如果已有“湿...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你，你的身体可能比较健康。那么，什么是六大特征呢？...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
...合节食。相反，虚胖者需保证充足营养和均衡膳食，培养健康饮食习惯。虚胖者是否可以通过运动增加热量消耗，以达到减肥目的？中医学认为，适度运动可以健运脾胃，促进其运化水谷精微的功能，对减肥有积极作用。但过度...……更多
2023-02-14 11:45:00虚胖,肥胖,运动,减肥,白术,肥胖者
...六君丸的同时，我们还要注意一些日常调养。首先要注意饮食，多摄入易消化、富含营养的食物，如粥类、面条、蔬菜等；同时要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。其次要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...，以及如何避免或纠正这些习惯，以保持脾胃健康。一、饮食不规律饮食不规律是脾胃健康的头号杀手。不按时吃饭、暴饮暴食、过度节食等行为都会对脾胃造成负担，影响消化功能。长期饮食不规律会导致脾胃虚弱，出现胃痛...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...，我们还可以通过以下方法来缓解心火旺的症状：1.调整饮食：多吃一些清淡、滋阴的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。2.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。3.适...……更多
2024-06-02 11:53:00成药,当代人,心火,心慌,天王,中药
...文转自：扬子晚报得了痛风，到底哪些不能吃这份官方的饮食指南，请收藏！很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，动物内脏不能吃，酒也别...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...”来解决问题，而是愈加注重健康的日子方式，比如合理饮食、规则作息、适度运动等。他以为，只要身心偏重，才干真实到达健康的状况。如今，张先生已经坚持服用“六味地黄丸”一段时间了，他的身体状况得到了明显的改...……更多
2024-06-03 16:43:00六味地,黄丸,山东,男子,结果,六味地
...。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，以预防和缓解病情。 ……更多
2024-06-03 10:32:00黑影,黑影,症状,头目,肝肾,脾胃
...食欲不振、咳嗽等症状。为了祛湿化痰，我们可以从日常饮食入手，现在为大家推荐以下八种祛湿化痰的食材。陈皮图片1.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中，我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配，以达到祛湿...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节，气温升高，人体的新陈代谢也会加快。因此，春季养肝可以帮助我们调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...建议。在中医理论中，甲状腺癌的形成往往与情志不畅、饮食失调、外感邪毒等多种因素有关。手术虽然切除了癌肿，但患者的体质和内在环境并未完全恢复。因此，术后的调理不仅要关注伤口的愈合和身体的恢复，更要注重整...……更多
2024-05-21 11:29:00中医医院,甲状腺癌,甲状,中医,腺癌,北京
...苦的症状，还需要及时调整生活习惯。建议口苦人群日常饮食要清淡，少吃煎炸烧烤等油腻、易上火的食物。此外，情绪对身体阴阳平衡的影响较大。所以，少生气也很重要。 （摘自《快乐老人报》） ……更多
2024-03-20 02:42:00口苦,口苦,浙江省中医院,脾胃,浙江,晨起
...地方，这也是减少生病几率的一种方式。还要养成良好的饮食和作息习惯。在中医中自古以来有一个防感的名方，叫作--玉屏风散，听他的名字就知道像一座屏风一样为我们挡住外邪的进攻。所以它的主要作用就是补益肺脾之气...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...，以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康的脾胃。饮食是脾胃健康的重要因素。年轻人应保持规律的饮食习惯，避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以增加膳食纤维的摄入。...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...
脾胃健康不仅仅是通过药物治疗来维护，日常生活中的饮食习惯、生活方式同样重要。平衡营养的饮食、适量运动、良好的生活习惯等都对脾胃健康有着积极影响。理解脾胃的基本功能和常见问题，是改善和维持脾胃健康的第...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...。首先，这个病毒所引发的频繁呕吐、腹泻症状与我们的饮食习惯密切相关。中医认为，饮食是保持人体健康的基础，但是不合理的饮食习惯会导致体内湿气、寒气、热气等病邪的滋生和积聚。而这个病毒正是利用了我们体内的...……更多
2024-01-16 06:45:00无一,小孩儿,呕吐,大人,厉害,小孩
...针对性的措施来改善孩子的脾胃健康。例如，调整孩子的饮食结构，增加易于消化的食物，减少生冷、油腻的食物摄入，以及适当增加一些促进消化的食品，如小米粥、南瓜等。此外，保证孩子有充足的休息和适量的体育活动，...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...奇可见一斑。据古书记载，柴胡能“主心腹肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新”，这足以证明其在中医领域的重要地位。当我们面对肝气郁结所带来的胸胁胀满、疼痛不适时，柴胡便成为了我们的得力助手。它能够深...……更多
2024-05-08 12:03:00肝病,中医,办法,丹参,柴胡,中医
...明显的，可能会有痰较难咳出。如果伴有味觉下降，日常饮食要清淡，不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物，多吃些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方，可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外，日常要...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进而导致一系列健康问题。本文将从脾胃消化和吸收功能不好的两个表现入手，探讨脾胃健康的重要性以及...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
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